09/09/04 01:38:56 +iMjZBrB
>>238
食事回数が減ると体が備蓄＆節約モードに入ってしまうし、ドカに走りやすい。
朝ギリギリまで寝ていてどうしても…なら、牛乳・豆乳・果汁100%ジュース等でも可。
もやし話に戻す。
もやし＋きゅうり細切り＋ささみ若しくは鶏胸肉の組み合わせも好き。
ごまドレ味がネ申なんだけどカロリー高いから酢醤油で割るか、めんつゆ＋醤油＋酢にしてる。
09/09/04 01:38:56 +iMjZBrB
>>238
食事回数が減ると体が備蓄＆節約モードに入ってしまうし、ドカに走りやすい。
朝ギリギリまで寝ていてどうしても…なら、牛乳・豆乳・果汁100%ジュース等でも可。
もやし話に戻す。
もやし＋きゅうり細切り＋ささみ若しくは鶏胸肉の組み合わせも好き。
ごまドレ味がネ申なんだけどカロリー高いから酢醤油で割るか、めんつゆ＋醤油＋酢にしてる。