09/08/16 23:51:31 oHjKgikw
>>189
その人は食べたもんだけじゃなく運動とかも記入してないんじゃない？
暇な主婦なんかだと生活の隅から隅まで記入できるかもしれんが
忙しいとそれどこじゃなくて、おおまかに食べたものだけ記録してる。
レコーディングダイエットならそれである程度役に立つ。
前の晩、記入したあとに食べた分をいちいち記入すんのめんどいから翌日に書いてるんだろうから
使うのは自分だし、自分さえわかればいいってことで。
運動や決めごとにしても同じ理由で書いたり書かなかったり。
のぞき趣味のチュプはスルーするしかないってことだね。