09/11/26 21:28:47 M+oxEkY9
>>168
がしっと騎馬立ちして、玉を揺らす感じで振る。
最初は軽く振って、とりあえず1分間続けるところからはじめて
少しずつ振りを大きくしていけばいい。
フォームを固めることと、固めないうちに振りすぎないことと、だ。
09/11/26 21:28:47 M+oxEkY9
>>168
がしっと騎馬立ちして、玉を揺らす感じで振る。
最初は軽く振って、とりあえず1分間続けるところからはじめて
少しずつ振りを大きくしていけばいい。
フォームを固めることと、固めないうちに振りすぎないことと、だ。