09/11/25 23:25:55 uigoVSuS
┃
（ ･┃･) ヒップ＆サイ・シェイプだお
（⊃||⊂）
| ┃ |
（_/┃ヽ）
これって、ヒップアップするとは思えないですが、無理ですよね。
>>163 ボディブレードは有酸素運動、ブルワーカーは無酸素運動と
使い分けている。
09/11/25 23:25:55 uigoVSuS
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（ ･┃･) ヒップ＆サイ・シェイプだお
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これって、ヒップアップするとは思えないですが、無理ですよね。
>>163 ボディブレードは有酸素運動、ブルワーカーは無酸素運動と
使い分けている。