ボディブレードでブンブン3振り目at SHAPEUPボディブレードでブンブン3振り目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/13 13:12:43 nDSlDHo8 省スペース、短時間でも効果がある長くて振るえる素敵なボディブレード。 名前が違うそっくりさんも一緒にみんなで楽しくブンブンしよう。 まずは基本の運動スーパーシックスをマスターせよ！ ・スーパーシックス解説ページ http://k-yosji-web.hp.infoseek.co.jp/sutorejji-bd/aero_bodyblade.htm ・モノホン買った時についてくる日本語版解説ビデオ http://www.youtube.com/watch?v=AgoovTJzTdg http://www.youtube.com/watch?v=wlC8r_q4fhY http://www.youtube.com/watch?v=T7dWJrekEmk 最初に出てくる白髪のナイスミドルはボディブレードの発明者、ブルースさん。 デモンストレーションで出てくる筋肉美人なシェリーの食い込みスパッツや、 さわやかイケメン・クリスチャン君の逞しい肉体も見逃せません。 ・30のエクササイズ・パターンを解説したウォールチャート 英語だけど、30のエクササイズ・パターンを解説したウォールチャート。 PDF版をダウンロードして見ればバッチリさ。 結構アホっぽいけどキツそうなんがある。 http://www.bodyblade.com/Results.cfm?category=8 ・The History of Bodyblade http://www.bodyblade.com/index.cfm?page=why_history まえすれ The Legend of ボディブレード http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153618133/ 美容板の過去スッドレ ☆ボディーブレード友の会☆ミ http://natto.2ch.net/diet/kako/971/971018250.html ☆ぶんぶん友の会☆その２☆ミ http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991005657.html 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch