ボディブレードでブンブン3振り目at SHAPEUPボディブレードでブンブン3振り目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/30 22:14:42 oaHf5qHH 50ｹﾞﾄ。 最近サボリ気味です(´・ω・`) 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/30 23:10:02 gMdkbOGK >>48 初級者っす どの運動でもまず腕にきて続かない 満足にできるのは５番目の首のヤツだけっす 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/01 13:00:39 MS3mXEVa >>51 ビデオは見た？ あと、「効かせる場所」を意識しながら、ってのも重要じゃないかと。 53:48 09/07/01 17:44:48 nSHMAL6v >>51 初級者ならそうなるよ 自分も当時、1種1分やるつもりが腕にきて30秒しか出来なかった 身体が振り方を覚えれば、調節出来るようになる 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/02 05:09:17 4BDEzsFf 確かに振れるようにはなる、 これは筋持久力が上がった為なのか インナーマッスルが鍛えられてしっかりしたのか はたまたその両方なのか それともまったく別の例えば身体全身で振れるようになったとか そんなことなのか とかなんか色々考えるけども 結論は 適度に続けていればそのうち振れるようになるって事さね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch