13/12/31 07:32:56.91 MggbbaYh
昔、鈴木正成のダイエット本にあった「サーモダイエット食」
からだを温め、脂肪の燃焼を促すので、１日一食はこれにしろと。
…生人参スライス適量
…生玉ねぎスライス適量
…納豆１パック
…生卵１個
これらを器に入れて少量の醤油と唐辛子をかけ、熱湯をたっぷりそそぐ。
そして熱いうちにフーフーしながら一気に食う。
不味くて市ぬかと思った
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 00:49:34.01 xIvI08A9
>>271
普通に、おみそ汁にしたら美味しそうなのにね
それはダメなの？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 12:59:02.07 UqQTmbQ6
>>271
納豆と卵だけ別に食べたら普通にいけそう
食べ方厳守なのかね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 15:56:02.33 cnZfNGps
朝
ヨーグルト
りんご1/4
バナナ1本
はちみつりんご酢
わかめと大根のサラダ
昼
朝と全く同じ
夜
キャベツ2枚
納豆1パック
ヨーグルト
パイナップル
りんご
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 01:12:21.54 FTVQn7HG
271です。
味噌汁にしたりとか一切だめで、レシピ厳守でした。とにかく熱湯かけて、少しも冷めない内に一気に食べなきゃ駄目だったんですよ。それで身体が温まるし発汗するので良いと書いてありました。めちゃくちゃですよね。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 08:15:34.70 Lsrj8DPO
朝
昼 白米 味噌汁
夜 白米 味噌汁 大根餅 糠漬
間食 サツマイモ 焼リンゴ