ダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】

ダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】at SHAPEUP

ダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】 - 暇つぶし2ch199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:51:30.96 vbpLc6Mf
朝抜き

昼　お好み焼き(豚イカ玉子入り)
いよかん
　　カフェオレ

夜　白菜とキュウリの浅漬け
　　レンコンとコンニャクのキンピラ
　　冷奴
　　納豆
　　ご飯80g

ダイエット食じゃなくて体重現状維持食
結構節制しないと維持出来ない

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