09/05/21 11:12:45 BvulYd0C
>>142さん、
>>141です。私もスレ主さんが嘘つきだったり(少食と言いながら実は間食しまくりだった、とか)、
間食しまくってたり、お菓子食べてたり、運動してなかったりだったら応援できないと思う。
でも、彼なりの努力が見えるんですよ。
まず、食事減らして、歩く時間増やして、朝型にしたら？という助言に早速朝型にして
汁物導入して、ほうれん草やトマトジュースなど、食べられる野菜は採るようにして…
と、彼なりに出来ることはすぐに導入している姿を見ると…
長い目で見守りたくなるんですよね。
確かに3ヶ月で15kg減！20kg減！という激変できるスピードでは無いと思います。
やると言ってやらない、断食、三食置き換えシェイク、とかやってたら応援できないけど
やれることから変えていってるスレ主さんを私風に応援したいんだ。
厳しい意見担当の人もいるし、スレ的には色んなタイプの叱咤、助言、応援があっていいかな？