【腕､お腹､背中】上半身痩せ【二の腕､顔】at SHAPEUP【腕､お腹､背中】上半身痩せ【二の腕､顔】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/24 21:02:08 Gauht4jw >>248 なんかよさそうですね 私も今日からチャレンジします 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/31 22:05:51 vsUo6CrQ 二の腕ぷよぷよなのがコンプレックスなんだけど それに加えて肩幅が広いです… ダンベルとかで筋肉つけたら逆に腕太くなってごつくなったらしませんかね？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/31 23:48:05 XdbwjLVg 素人がちょっと筋トレしたぐらいじゃムキムキになんかならん。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/04 21:50:23 BN97E+Ff 彼氏に「肩が俺より太いかと思った」って言われた･･･ タワークライミングとボルダリングしてたからがっちりしてんだよなぁ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/13 01:44:16 zGce1+s+ いろんなネットで、二の腕を痩せるためなら毎日頑張ろうって書いてたり 間隔を空けてやる事が大事とかあるけど、どっちを信じれば良いでしょうか？ 255:十年 10/04/24 22:02:20 o4uvUdK8 >>254、 基本的に部分痩せは腰周り以外は難しいです。 ヒント ・38℃で脂肪細胞内のリパーゼが活性化して脂肪を分解して血液中に流しだす。 ・脂肪が燃焼されなければ元に戻る。 腰周りの皮下脂肪を落としてから、二の腕の脂肪を腰周りに持ってきて（って感じで）落とすほうが楽かもね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch