11/05/01 15:20:56.84 ntfOZY4w
>>655
雑巾とクイックル、両方併用しているけれど、
普段生活していると床上50cmの視線になることないから
雑巾の方が遥かに綺麗になるし運動量も多いよ。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 11:55:21.21 UI8vtL6o
>>656
今日も楽にクイックルワイパーに頼ろうかおもったけど、雑巾掛けにします
人は低きに流れますからね
ありがとう
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:32:48.96 disLdH1B
不要な物を捨てると脂肪も捨てたくなるよ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:37:25.27 Kyfqgrza
良スレですね。
テレビ買い換えたいけど電気屋が家に入ってくることを思うと、
買い替えを先伸ばしにしてた。
よし！掃除する！
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 19:13:56.02 azO4FQHb
このゴールデンウィーク、家の中のダイエットも良いかも。
年の折り返しのちょっと手前だし。
一度にやると大変なので、
今日はこの押入れ、明日はキッチンのシンク下などと細かく区切ると楽。
服や本などは、『いる・いらない』よりも
『過去3年着たか（読んだか）・否か』で分けると楽。
中古屋に売って義捐金にしてしまえ！
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:42:25.83 UI8vtL6o
古着屋ってどの程度まで引き取ってくれるの？
本は売れるけど、服は売りにくい
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 23:36:24.25 DhiEYth7
>>661
店にもよるけど、
値段が付かないノーブランドなどは
店舗側で無料で引き取ってくれる場合がある。
その場合、服の末路はジャンクで店頭に出されるか
寄付されるかウェスにされ工場の部品磨きなどに使われる。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:11:20.88 HXtvoMdY
ダイエット５日目。
今日は午後からずっと部屋の要らないものを整理してみた。
ガラクタに囲まれていたことに今更気づく。
さようなら豚小屋。
まだ要らないものあるはずだからじゃんじゃん捨てて、心も体もすっきりしよう。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:19:12.52 58QVTWoS
>>663 お疲れ。
片付けって体力は勿論だけど頭も結構使うから
糖分摂り過ぎないよう気をつけて。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:32:34.49 BE00pwQ7
取り込んでほったらかしにしがちな洋服をきれいに整頓してみた。
一人暮らしして2ヶ月たつけど、こまごましたものが片付けきれてない…。
あとは本棚買ってきてCDとか整理しないと、荷解きしてないダンボールが部屋にあと5個もあるんだぜ…。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:36:06.14 86ayghG1
一人暮らしで生理整頓が苦手な奴は本棚買うな！
まず本全部捨てろ
やっぱあの本いると思ったら
本棚買う予定だった金で本買い戻せ
古本屋で買えばただみたいな値段だしな
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:40:40.10 7bl+IRMi
実家の階段全部綺麗にした！
荷物置き場になってたからな…
上り下りで結構いい運動になったよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:42:26.48 1HKznEJU
部屋ど汚い
ダイエットのやる気もでない…
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:00:50.04 WSrPrpdn
まあ、とりあえずゴミひとつでも捨ててみよう
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:01:35.77 76uRXP1P
>>659
良いテレビ買っちゃうとテレビの前から動かなくなるよ。
ダイエットや掃除にはラジオが効く！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 06:25:52.93 8Wo7KoB7
デブの時に12㌔やせ
二年かけて見事にリバウンド
最初痩せたとき部屋汚なかった
しかもリバウンドって自分
最低、、。なのでゴミ袋15コ
捨てたよー！迷ってたモノも
全て捨てたら掃除しやすく
なった！これでまた一から
ダイエットに励みますっ！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 13:15:29.20 eRjO3DhW
うちの母は超綺麗好き、整理整頓好き。近所のおばちゃん連中の中ではまだスリムな方だと思う
ただ、綺麗好き過ぎて困る。前に家に空き巣が入った時、現場を調べに来る警察官に失礼だから家を掃除し始めて、足跡みたいなものとかを全部拭き取ってしまった・・・
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 13:44:20.85 ao+TSROt
>>662
そうなんだ
ブランド品無いからなぁ
教えてくれてありがとう
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 14:05:15.19 MJjUv4fK
部屋が汚い人の脳内ルール -1-
ｽﾚﾘﾝｸ(souji板)
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 17:30:55.29 ++kunn5Z
>>670
ラジオ楽しいよねｗ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 22:50:28.73 GAXAxzNi
>>673
もう見てないかな。
ドンドンダウンってとこなら、ブランド品じゃなくてもキロ単位でお金になるよ。
需要がある洋服(季節に合うものや店舗が欲してる洋服)だと、キロ10円とか50円になる。
その他でもちゃんとお金になるよ(満杯のごみ袋が幾つかあっても100円にさえ満たなかったりするけど)
靴や鞄も売れる(ブランドでもそうじゃなくても)
それに場所によってはアクセサリーや香水も取り扱ってる。
あと値段は分からないけど、ハードオフとかも無料引き取りじゃなくお金になると思う。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 10:22:43.95 oX/6J2wt
このスレ見つけて一念発起して連休でいらないもの捨てまくった
維持するのが一番の課題なんですけどねｗ
拭き掃除を習慣にしたら物が散らかることもなさそうなんで一日一回はやりたいところ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:11:02.96 cxuIyBr7
>>677
捨てるって、物によっては勇気がいるから本当におめでとう！
私の場合、コロコロやハンディモップを手に取りやすい場所に吊るしてる。
見栄えは悪いが掃除用具をしまっちゃうと掃除の習慣までどこかにいってしまうので。
おかげで部屋は継続的に綺麗なまま。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 17:20:07.26 l8OCifSh
水拭き毎日はしたいんだけどフローリングに悪そう
間にクイックルワイパーか乾拭き挟もうかな
ところで乾拭きって効果あるのかな
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 17:25:13.29 d2PQDmQ8
フローリングは乾拭きが基本。
乾拭きはフローリングのホコリと取り除く。週に一度掃除機かけるだけでいいんだよ。
床がべたつくと感じた時に、硬く絞った雑巾で拭いてるよ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:42:58.88 cprs39x1
>>679
乾拭きは精神衛生上、効果あるよ。
お婆ちゃんの知恵袋的なコツなんだけど、
・雨の日にハタキかけ（湿度の都合上、ホコリが下に落ちやすい）
↓《少し時間を空ける。その間に他の家事》
・乾拭き ・・・が効果的。
水拭き、確かにきれいになるが
しすぎはフローリングにはあまり良くない。
月1～2回くらいで良いと思う。
するとしても天気と風通しの良い日にするのが乾くのが早くて効果的。
682:677
11/05/05 19:03:31.85 oX/6J2wt
>>678
ありがとう
でも勇気だして捨てた物も割とすぐに頭からも消えたｗ
結局必要無かったんだな～と実感…
私はダスキンモップ借りたんで毎日と言わず暇があればかけようかと
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:36:13.76 cz/j3BDV
捨てる…捨てるぞ…！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:26:21.30 l8OCifSh
>>680>>681
教えてくれてどうもありがとう！
水拭きやめて乾拭きにします
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:18:51.04 SJNx8FD0
リバウンドしてから汚部屋二週間位体重停滞していたが、昨日あちこち拭き掃除しまくったら今朝1kg減ってた～。
片付いて気分もいい。
これから毎日少しずつ頑張る。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:52:17.15 lFqkblfD
フローリングをどうしても水拭きしたい。
フローリングに悪いことしないようなワックス的な水拭き剤ってないかな？
それを水にといて水拭きするとフローリングを痛めないとか
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 06:25:25.98 GQRIDW5o
>>686
いやそんな気にしなくても
１回くらいならふつうに大丈夫。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:14:03.23 P9v0J3Nd
半年に一回くらいならおkなはず
というかたまに水拭きしないと埃こびりつくしべたつくよ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 11:16:32.63 R1PIJyYL
そこまで気にするならウェットティッシュで拭いたすぐ後に乾拭きすればいいんじゃないか？
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 14:15:27.04 UCH7AAz2
フツーに市販のウェットシートがあるやん。クイックルとか
あれなら速乾だし、痛まないんじゃないかな
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 20:47:03.20 /VUqI5RL
>>686
水に溶くワックスタイプの床拭き剤なら、アウロを
使ってみたら？
うちはそれで週イチ床拭きしてるよ。
ちょっとお高いが、うち（3LDK）の場合一回につき
キャップ一杯分使うだけなのでコスパは高いと思う。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 00:49:00.55 /au3G++r
普通のフローリングって生板じゃなくてニスでコーティングしてあるんだから、硬く絞った雑巾でふく分には毎日だって問題ないわ。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:38:44.68 YADJl6ui
>>692
そりゃニスはある程度耐水性だが、マニキュア塗ったことある？とれてくるよね
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:41:39.08 sPgzXz78
だからワックス掛けるんじゃないの？
うち畳ばっかりだから正直わからんが。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 23:06:46.01 AQa0woyI
知恵より
＞工務店にワックスフリー（ワックス塗る必要のない床材でないか）を確認して塗って問題なし。
床の保護・美観目的です。
ワックスの上に汚れがついた方がとれやすい。
床材に直接汚れるととりにくいために塗ります。
＞しっかり掃除機で除じんして、洗剤を希釈してふきあげて、洗剤の残分をとるために水拭きだけして完全に乾燥させてからワックス塗布して乾燥したら再度塗布して２回でいいでしょう。
半年～１年に１回くらいで次回から１回でもいいかもです。
＞ホームセンターで選ぶワックスは樹脂ワックス（木床＝フローリング用）で確かにロウタイプはダメですが、ほとんどおいてないよ。
床を傷めるのとはちょいと違うけど・・・。
水拭きしてツヤが無くなってきたらワックスかければいいじょない…
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 11:06:42.11 qji28Pas
コーティングとか艶云々は置いといて、
頻繁に水拭きするとフローリングが軋み出すよ
とくにデブは気をつけるべし
このスレの住民はぐぐり力が足りない
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 12:56:38.84 8fjyzViQ
784: （名前は掃除されました） [sage] 2011/05/14(土) 04:02:40.80 ID:XjnexTay
一気に掃除！は、私には無理なので少しずつ少しずつ頑張ってみました。
毎日トイレ掃除だけは欠かさずにして、今日はキッチン。今日はお風呂。
というようにやっていったら面白いように人間関係が一掃されました。
最初は切れていく人間関係に泣いたりもしましたが、後々切れて良かったと実感。
人の悪口が多かったり、不倫をしても正当化したり、一緒にいても疲れたり魂の向上を感じられなかったので。
切れずに残った友人はお互いが高めあえる楽しい人ばかりです！
後、これもそうじ力のおかげかな？
５７キロあった体重が自然と５３キロまで落ちました！
どんなにダイエットしても減らなかったのに。
嬉しい(ノ△Ｔ)
～掃除板より
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:38:42.17 uhUd3cSk
今日自宅周辺だけじゃなく、共通エントランスから道路まで、掃いたり草取りしてみたんだよ
田舎だから落ち葉とか凄くて、ブルドーザーになった気分で力強く掃いてた
そしたら汗だくで手の筋肉凄いパンパンなの
非生産的な事に体力使うなら、掃除しようかなと思ったよ
部屋掃除はストレス溜まるけど、外掃除はこの季節心地よい疲労感だ
明日は自宅庭の草むしりと前提しようと思う
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:25:54.32 hwbsgXrW
一番良く見ている部屋の管理ができない人間に、
自分の体型や食生活の管理なんかできるわけないじゃんと、ふと思った。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:28:03.95 PfTE3m/b
>>699
胸が痛い。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:31:37.16 TD1614kO
>>699最近部屋の掃除はできるようになってきたけど、体型食生活はまだニガテだ…
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:29:30.60 lnEgfrJ1
>>699
目からウロコ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:37:52.74 TT1BORbd
自分自身すら管理できない奴に部屋の管理ができるわけない、
て言ってた人がいたがそっちのほうがしっくりする
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:05:42.53 6hWvxtbf
砂糖をとると物に執着するようになるというデータがある。
既出だったらごめん。
砂糖というのは麻薬と同じようなもので、とればとるほどまた欲しくなる。
そして砂糖をよく常用している人は、物に執着し捨てられなくなる。
太っている人＝砂糖を多くとる＝物を捨てられない＝部屋が汚い
私は砂糖の害を知ってから、ほとんどとらなくなった。
すると、物をガンガン捨てられるようになり、部屋がきれいに。
砂糖をやめただけである程度やせたけど、そのほかにも
運動もするようになって、今じゃ別人のように体が引き締まった。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 12:20:38.87 UgFbzJYW
うっ
ヨーグルトにジャム入れたい……どうしようかな
今日からジャム減らすわ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 15:16:57.52 wjS2mPr6
今月GWから今まで溜め込んでたいらないものを捨てたわけよ
なのにタンスやクローゼットの中の箱からまだ出てくる出てくる
ゴミ袋何袋分とか他人事だと思ってたけど違った
いるいらないの分別自体が大変過ぎて掃除どころじゃない
挫折しそう(´Д` )
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:47:59.79 fGLBO1yz
>>704
このスレでそれ信じた↓
禁砂糖＋禁酒すると自然と掃除したくなる！
ｽﾚﾘﾝｸ(souji板)
そんな私は掃除板住人。長年の汚部屋を綺麗にしたら、我が身の贅肉も捨てたくなった
掃除とダイエットは似てるしリンクしている
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 19:58:13.89 wbkpkFwL
>>704
100人くらい働いているフロアで働いているが、
ぽっちゃり以上体型の奴の机には
ほぼ例外なく清涼飲料が置いてある。
特にカフェオレ・コーラ系を飲んでる奴の机の汚さは尋常じゃない！
砂糖の過剰摂取⇒体重くなる⇒掃除しなくなるの
悪循環が目に見えて気持ち悪い。
因みに私は糖分を数年間摂取していない177cm60kg。
（調味料に含まれているのを除く）。
チョコレートなどは優れた非常食だとは思うんだけどね。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:58:21.77 82Etg+pg
それは極端すぎでは…
いくら調味料に含まれてる分はとってるとはいえ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 00:02:43.61 +2S4v7Dv
俺もそう思った
個人の勝手だからいいとは思うけど
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 02:08:29.87 OSQTcnM4
708です。ダイエットや意地で糖分摂取を拒否している訳ではなく、
今の体型になってから体が糖分を欲する事がないのです。
台所にも砂糖はありません。
普段飲用するのも水・炭酸（無糖）・ブラックコーヒーのみ。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:25:53.66 DBd85ySQ
いや、普通の食材に「糖分」は含まれてるんじゃ…
砂糖や甘いものは食べてないとかそういう言い方なら分かるけど。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 10:05:27.56 R5DAg+i1
もういいじゃない
掃除しましょう
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:28:07.75 pCNzTtEV
ダイエットでも掃除でも、まとめてやろうとするから失敗するんだよねー。
あと、これさえあれば掃除は楽チン、これを食べれば痩せられるとか、妄言に惑わされすぎ。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 18:03:32.10 vM1kWrJ4
自分は部屋綺麗にしているけれど
無意識に出来ているのではなくて
いつも自分の怠け心と闘いながら“無理矢理”というか“必死”になって保ってるｗ
甘い物好きだから止めたら楽に出来るのかな…
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 18:35:02.76 wSFIfIlA
>>715
掃除修行エライ！私もまだそんな感じだけど、そろそろ習慣化してきたよ
ダイエットも習慣だよね。惰性で食べ続けて太る
それに気づけたのは、汚部屋脱出してからだった
ダイエットに比べたらまだ掃除が簡単に思う
部屋の不要品を自分の脂肪と考えて、捨てるのだ！
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:56:58.47 vM1kWrJ4
>>716
「掃除修行」かぁ、正にそうかも
「ダイエットよりは簡単」ていうのも
今日もつい甘いもの口にしてしまったしorz
自分も“意識せず”とも掃除出来るようになりたいなぁ
汚い部屋は嫌だからそうなるように日々頑張ります
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 18:20:52.09 aL9oKe2K
どこに何があるのか把握できてる奇跡。
特に汚部屋というわけじゃ無かったけど、いらない物までとっておく過収納が解消できて掃除しやすくなった
このスレ見つけて良かった～
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:22:00.02 /N6/AggB
九州は梅雨入り。
これからの季節、
「明日何しようかな？」という日は
エリアを区切って掃除すると良いよ。
昨日は大雨だったので
100枚くらいある売れないCDの
プラスチック部分を捨ててファイルに詰め直した。
おかげでスペースが5分の1程度になった。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:43:33.36 Nc4whUbf
>>719
今年は梅雨入り早かったね。冬布団干して圧縮しといて良かった
しかし衣替えがまだ…。あ、ほとんど捨てたから、すぐ済むか
痩せてる姉が片付け上手なんだけど、もう自然に片付けてるのね
テーブルで話していても、テーブルの上をサササと片付ける
床に落ちてる物はすぐ拾う。この拾う動作、何気にスクワット
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 14:04:17.37 /N6/AggB
>>720 片付け癖、良くわかる。
ファミレスなどでおしゃべりしているグループでも
ついおしぼりでパンくずやグラス跡を
ササっと拭く人がいる（私なんだが）。
大抵スリム。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:04:52.69 zUZ5ecRU
スレが伸びないのは、みんな掃除に忙しいからなのかな？
大雨なのでワックスがけを決意。
ハタキ⇒水拭き⇒ワックス⇒から拭き 完了。
狭い部屋だけど結構時間がかかり、結果見違える床となった。
普段掃除しにくいようなスミのスミまで掃除したから
きっと部屋も喜んでいる事だろう。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 16:04:31.16 iJrQg4yV
どんなワックスつかってるの？
うちはオールのワックスシートで天気のいい日しかしない。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 18:38:18.21 zUZ5ecRU
>>723
クイクルワイパーのワックスシート。
但しワイパーに接着はせずビニール手袋して手がけ。
この方がワックスが床の隅々まで広がりシートも表裏使える。
ワックスかけ完了したら、
姿勢をホフク前進くらい低くして
床のテカリ具合を見るのが楽しくて楽しくてしょうがない。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:02:07.44 mJWdvBkg
昨日15時ごろ、ショコしながらNHKみてたら、京都の町屋の暮らしを紹介していた
雑巾がけはすべて手でやるらしく、その住人のおばさんは、かなり痩せていた
確かに拭き掃除は結構体力を使う。どうせなら掃除で運動をしようかなと思いました
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:38:50.93 zUZ5ecRU
>>725
掃除好きで知られる女優の松居一代さんが、
「掃除をエクササイズの一環として捉えると、
張り切って作業できるしその分綺麗になる！」
と言っていたがまさしくその通りだと思う。
うちでは掃除はなるべく原始的な道具である
ほうきやモップをを使うようにしてる。
綺麗になるし、単価も安い。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 00:30:41.58 caNGKedz
松居和代ん家はメイドが居るし
ウリが無いから、あんなトイレを素手で掃除するような、不衛生かつ精神論まがいな変な売り方なんでしょ
踊らされ過ぎ
拭き掃除にどんだけ自分の時間を割くんだか
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 04:21:42.46 XwmUN14D
>>727の意見に同意…
自分は軽度の潔癖性で極力“素手で直にバイ菌に触らない”よう
細心の注意を払いながら掃除を行っているので
素手云々はどうしてもバイ菌の繁殖が脳裏をよぎって駄目だ…orz
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 10:51:12.97 yATbpb76
松居さんちの話じゃなく
＞「掃除をエクササイズの一環として捉えると、
＞張り切って作業できるしその分綺麗になる！」
ここの話でしょう？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:51:14.64 G++8ahqP
ワンルームだと
そんなにカロリー消費しなくね？
移動距離8cmとかでもいいもんなの？
とか脳を掠める気がするけど気にしない。
これから梅雨だしさっぱりしとく
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:07:49.05 WYbRraWW
>>730
うちワンルームだけど隅々までやると結構大変ｗ
今まで掃除機だけだったけど拭き掃除も加えたら清々しさがより一掃！
掃除で一回動き出すとダラダラしなくていいね
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 11:16:53.78 j0NJhUhv
ワンルーム独り暮らし裏山！！！！！
うち無駄に６部屋あって、片付けても片付けても、家族が無法地帯にする
全部屋片付けたら、ジョギングよりもカロリー消費しそうだ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 14:32:22.32 HD1wxEv3
太ってた頃は行動もがさつで物の扱い方も乱雑だった
掃除するようになって減量してからは物腰が柔らかくなってきて物も丁寧に扱うようになった
この調子で続けていきたい
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 11:56:25.00 J1uUGTL3
神経質で他人にすぐイライラしちゃうからとりあえず部屋片付けてみるよ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 13:23:40.43 91w074t9
>>733
(´∀｀)b
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 15:57:05.30 IEmENUnO
昨日NHKの今日の健康アンコール放送やってたんだが、ダイエット特集だった
それに100kgオーバーから80kgぐらいまで落とした奥さん出てきたんだが、
複合機の上に物が積み上げてあったりして、部屋が汚かった
部屋は関係ないが、レコードダイエットはいいけど、ケーキ食うってどうよ？と思った
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 16:58:18.97 tJQlHnaT
>>736
別に良いんじゃない？
書くことで自覚して別の食事でブレーキかかるんだと思う
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 17:08:07.24 rwszebwC BE:847454292-2BP(0)
梅雨で引きこもるのであえて部屋と体に着手だ
鬱々しないが今年の目標
>>736
基本的に、レコーディングダイエットはカロリー以内なら何食ってもいい
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 34
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:51:39.20 TzRTwJIv
わたしは家族の洗濯物を畳んだら各部屋まで腿上げしながら歩いて持っていく
茶碗洗いながら立ち腹筋
洗濯物干すときは爪先立ち
レンジでチンを待つ間は腰ふりふり
気持ちいいし楽しい
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 00:37:17.51 iNnUYQzp
自分の、自分による、自分のための掃除
ｽﾚﾘﾝｸ(souji板)
42:（名前は掃除されました） :2009/03/16(月) 20:41:55 ID:rNlc76Jl
掃除板を見て一念発起、部屋を片付けた
↓
毎日容易に掃除できるようになった
↓
なんか体動かすの楽しいかも？体ひとつで出来る運動を探してみよう
きれいになった台所だと料理も楽しいなあ
↓
美肌効果＆体引き締まる
↓
痩せたので服を買い換えたらなんかおしゃれに目覚めたみたい
↓
古くなった化粧品を処分したら新しいのが欲しくなったのでよく吟味して買った
ついでに雑誌で新しいメイクや髪型を研究
↓
｢最近可愛くなったね｣って褒められた 【←いまここ】
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 07:59:17.26 iZ5hN6Cu
一人暮らし初めて２ヶ月｡
部屋を掃除するようになったら、大学の友人から「顔ちっちゃくなった」と言われた｡
嬉しいから掃除とダイエット頑張る｡
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 08:25:19.98 QfWR8rdi
汚部屋住人だった私。
このままではいけないと思い、先週の水曜日から徹底的に掃除する事に。
台所、ユニットバス、部屋、冷蔵庫、磨きに磨きあげて、シーツもカーテンも洗濯して綺麗に。
どんなに頑張っても落ちなかった体重が僅か一週間でマイナス1kg。
太もも、ヒップ共にマイナス1cm。
これからも掃除続けます。
掃除って、こんなに楽しかったんだね。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 18:07:33.50 iNnUYQzp
掃除は下手したら運動よりカロリー消費するからね
風呂掃除とか雑巾がけとか結構な運動
どうせ動くなら一石二鳥がいいよね
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 18:20:30.95 lO8iftIK
このスレにいる女と結婚したい
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 00:33:19.75 oR7gKHXx
もらってください
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 14:47:38.77 DxFy7qjv
>>744
だが残念。既婚者だ
汚部屋脱出は結婚してからだった
旦那も散らかすから文句は言われ無かったけど、ある日汚部屋にうんざりして、
物を捨てまくり、掃除を少しずつして一年。ようやく片付けられるようになった
習慣というのは数日そこらで改善出来るもんじゃないというのを痛感したよ
やれば出来る！と自信を持ち、ダイエットにも着手
こちらも一年以上かけて生活習慣を改善し、標準まで戻していきたい
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:30:21.27 95nmQZTa
掃除すると痩せるのか今からする。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 17:50:41.74 xj1KBl3d
掃除開始します！
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 17:04:29.15 qa3J2ERP
今日は昨日の筋トレで筋肉痛なので運動休み
代わりに一日中掃除と２ちゃんする事にした
床の拭き掃除を手ですると本当に運動になる
梅雨は窓開けられずに掃除機かけたくないから、もっぱら雑巾でゴミを集めてる
調子こいてカーテン洗って窓まで拭いたよ
夕飯のカレーも作ったから、あとはゆっくり２ちゃんするぞー
たまに家事の方が運動より遥かにカロリー消費するのでは…と思う
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:45:04.52 HzZG3Vzr
ガッテンのダイエット特集再放送見てたら、痩せてる人は基礎代謝が高いわけでなく、
生活代謝が高い事をいっていた。つまり、小まめに動いてる
家事が意外にも消費エネルギーが高い、茶碗洗い15分だけで約50kcalも消費だって
逐一片付けている綺麗部屋の姉が痩せてる理由が解ったよ…
運動すると疲れと安心感からダラーとしてしまっていた。運動時間削って掃除しまくる！
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 21:49:21.67 g58D5BKw
うん。消費カロリーいくらって話だけでなく、
体も環境も心の在り様もキレイにしないと意味ないと思うようになった。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 12:01:57.27 sbCf3AGq
動かなくなってから太りだした。家の中でも動く方がいいね。
部屋はまだ物が多くて汚い。今日は掃除する予定。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:42:58.50 /GSBp6vi
今日も何か整理します。
ＣＤと本他 ガンバル。段々物が少なくなってきた。すこしすっきりしてきた
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:43:18.53 ziFXOIXv
今日は貯まってた携帯８台を処分してきた！
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 06:20:03.74 henJePeW
>>754
レアメタルェ…
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 06:45:20.00 LRTI+/iz
犠牲になったのだ
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:12:27.01 OXj2m6+X
部屋を綺麗にするように心がけてから、今までどうしても越えられなかった壁を越えたよ
以前より自分に厳しくなれた気がするし、気分もスッキリ
この調子で、もっといい女目指して頑張ります
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 18:06:54.87 ypm96E4N
データ関係なんだけど、かなりの量減したら落ち着かなくなってしまった…
じっとしているとキツいな
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 19:48:28.62 u3OXxHsw
安定するまで又貯めれば？
場所をとるメディアで保管してるのでなければ
廃棄しようと思えたらな利用度ほとんど0のデータだったと思うけど
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:31:12.57 7BUXz1Db
>754さんのみて、私も古い携帯処分してきた
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 15:21:57.40 nLJKhrhW
私も昔の携帯3台ある…
捨てる気さらさらなかったんだけど、今なら捨てられる気がする
前は使っていた思い入れがあったんだけど、最近はないと思う
先日メルアド大量削除したからかな…わからん
ちなみに今使っているのも古すぎてもうすぐサービス停止で使えなくなるんだよな～
ついでに一新したい
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 15:24:47.76 RddCDfyt
ここで携帯は解約した私が颯爽と保守
一番気に入っている機種だけ時計やメモ帳代わりに残してる
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 20:09:06.30 iWxNoQjE
携帯は捨てないでケータイショップに持って行ってあげて
他社のケータイでも引き取ってもらえるから
ゴミで捨ててる人がいたらリサイクルしてほしいな
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 16:45:29.24 KHIGV34N
もちろん携帯会社のショップに持って行きました
1台ものすごい破壊したけど、笑顔で受け取ってくれたお姉さんありがとう
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 10:44:12.38 wPao08xe
シンプルライフを送りたい。
ものを極力減らす。引っ越したつもりでがんばりたい。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 10:47:16.67 bIVMDAQK
物がないと掃除しやすい。
なんで今まで気付かなかったのかー、自分。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:25:40.94 Wb2o7Zje
１週間かけて掃除した。
汗だくになりながら、重いものを運んだり…
しかし、なぜか太った。
どうしてだ！！
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:51:36.23 rtTVW4DI
なあに、この先もっと掃除して健康な体を手に入れなさいって事さ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:09:17.18 Dbg7IvCk
体重が増えた？
サイズや脂肪が増えた？
体重がほんのり増えただけなら筋肉かもわからんぞ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:39:01.60 wnYE54CD
>>768
掃除機とか文明の力を借りてしまったのがいけなかったのかな…
精進します。
>>769
体脂肪率は変わらないまま体重だけが増量しました。
謎です。
今朝はゴミ１２袋を収集所まで運んできました。
ただ持っても意味がないから、両手を広げ、T字にして二の腕フルフルさせながら６往復しました。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:55:37.21 a60tR486
着て、歩くだけで掃除できちゃいます。マキシ丈。
皆さん、どう思いますか？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 09:40:59.90 hXk8nFFz
>>770
体脂肪変ってないなら太ったわけじゃないよ。
食べたものや飲んだものの重さで体重１キロくらいは変るよ。
筋肉がつくと増加するしね。
でもその後おもしろいように減るんだよね。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 09:42:51.38 7MT48RPt
>>770 最期の一行ﾜﾛﾀごめん
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 14:04:39.21 6cashqkd
>>770あなたの努力は必ず報われると思う
だって12袋なんてそうと大変だったよね？お疲れ様です
これからもお掃除がんばってね
痩せるし、気持ちよくすごせるよ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 01:21:10.31 sdmOgPgE
汗ビッショリ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 02:56:38.98 HwQ3KT4d
>>775
私もビッショリｗ
拭き掃除してたらポタポタたれたｗｗ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 20:30:48.47 0chuUlzo
拭き掃除って二の腕にきくよねー。モップなんて邪道
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 22:13:56.91 3fHarQdi
水場掃除と部屋に掃除機かけた。汗が出ましたー
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 04:29:01.47 4KfbSNLt
>>733
すごい分かる
太って汚部屋だった頃は食器洗う時ガチャガチャと大きな音を立てて洗ったり(何枚か皿を割ったことも)
家の階段を上る時もドスドス音を立ててた
減量して掃除するようになってからは気持ちに余裕ができて行動がすごく丁寧になった
もう皿を割ることもなくなったし
余談だけど最近は無印良品・IKEA・リサイクルショップなどによく行くようになった
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 16:16:54.89 NN7GAszr
自分も掃除用品とか家具とかに目が向くようになった
掃除でダイエットってほんと最高だわ
今日はカーテン洗った
ウエイトつけながらカーテン付け外しやったら結構いい運動になった
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:43:29.65 p6EP6RI7
164: （名前は掃除されました） [sage] 2011/07/19(火) 16:16:35.96 ID:SOiQTnuR
掃除始めてちょっと体重落ちた
美容＆健康運気が少しあがったようだ
～掃除板より
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:13:40.11 ASghju0G
痩せてなくていい
ここの人達嫁にしたい
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:12:12.97 b8486jtx
まておれが先だ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 11:30:06.35 C15VFwPY
綺麗好きな女の子は自身も身綺麗にお洒落しれる印象ある
これで料理上手の床上手なら最高だな
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:43:17.43 2Z8iHcMS
あなたがたは
さんじげんのじょせいに
ゆめを
みすぎだとおもいます
ほしゅ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:47:01.86 MDdcxR39
>>779
自分も週末に無印とFrancfrancへ行くようになった
ダイエットして部屋掃除してお気に入りの家具や生活用品を買う
これに勝る喜びはないね
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 10:35:10.19 Lla/GLFU
トイレ洗面掃除完了
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 11:00:43.49 aK+TeZ/S
このスレのおかげで毎日トイレと洗面台をささっと掃除するようになった。
毎日気持ちがイイ！
もっと掃除したくなって、断捨離を敢行する予定。
スッキリしてキラキラに輝く部屋を想像するだけで楽しい。
体も一緒にスッキリして輝きますように。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 21:45:57.08 d/yTQx2D
>>786
Francfrancは最初店に入るのに凄く抵抗があった(みんなお洒落で綺麗だから)
掃除して痩せてそこそこ服が着れるようになってからは特に抵抗なく店に入れるようになった
掃除した部屋で囲まれてお茶やコーヒーを飲むのが凄く幸せ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:13:44.64 fgalrbW8
前まで面倒くさがりで汚部屋住人だったけど、今は掃除もダイエットも両立できてる。
少しずつ自分を大切に思えるようになった。考えてみたらどちらも自分のための行為だもんね。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 17:17:55.87 DLw3YnN+
部屋片付けたら体重計を発見した＼(^0^)／
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 22:32:46.19 Ji4K6k8K
明日は部屋を片付けて洗濯する。おやすみ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 14:10:49.47 QrmuCLlW
どうしても痩せない人は、まず家中の物を自分の脂肪だと思って捨てまくればいい
痩せたら着よう…ととってある服もすべて。今着れない服は不要品
それから一日一ヶ所、小範囲を掃除する。棚一段とか小さなレベルで。けしてやり過ぎない事
嫌気がさしてしなくなるから
これを気長に半年ぐらい続けたら、もう習慣になっている。汚部屋も脱出してるだろう
私は三十路になってからようやく汚部屋脱出し、それからダイエットが上手く行くようになった
痩せるより捨てるのは簡単で快感になるよ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 02:23:50.70 HZPi9E5F
近頃は分別が面倒でなあ…
捨て方に迷うのが結構ストレスだわ。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 06:06:17.77 NRQOUrhj
捨てにくいものは部屋に置かないことにしている
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 07:04:31.63 kfHxO7mh
>>795
同意。
最近そう考えるようになって無駄遣いが減った気がする。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:26:49.13 LtEbuP5Q
片付けたら今月が賞味期限の置き換えが出てきた
プロテインドリンク約20袋
これは痩せろっていうことか
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:40:28.67 CAKwDTg8
>>797掃除の女神様からのプレゼント
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:55:06.58 RxVxZCCo
>>797
これ飲みながら頑張ってね！綺麗部屋と素敵ボディを一挙両得だよ！
という掃除の女神様からの励ましかな
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:48:09.29 9Vkzs2uo
>>797
まだ8月は始まったばかりだ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:00:02.38 qdGeMD8I
水場掃除終了 明日は部屋に掃除機をかける。しかし物はまだまだ多い。
まだまだ未熟だ。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:44:12.41 hhve2yZD
このスレ向きだから貼り
339:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/08/05(金) 15:08:07.71 ID:xWdAn9zW
掃除。
失恋がきっかけで物凄い勢いで自室のモノを捨てた。
４０Lのゴミ袋10袋以上
ブコフ行ったり服を売ったり奥に出したり
結果、体重44.5kg→42.9kg、ウエストが67cm→59cm（身長150cmだからそれほど細くない）
食事も普通だし今年はそこまで暑くもないし、運動も特にしてないのに減った
ちなみに去年一年で王道ダイエットやって7キロ痩せたんだけど、越えられなかった壁がこんなことで越えられるとはｗ
また真面目に運動始めてウエストラインを綺麗にしようと思う
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 15:49:50.64 2Xj7+FPP
やる気はじっとしててもわいてこない。
体を動かすとわいてくる。
というわけでやってくるぜあ！
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:51:30.21 2Xj7+FPP
掃除板でみたキッチンタイマーで15分というのを4セットやった。
15分でも結構色々できる。
一日15分ずつでも続ければ汚部屋脱出できるはず…！
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:17:54.12 X+WD5uGJ
>>804
乙！
今日このスレ発見して開いたら自分のレス貼られてた///////
体重もうちょびっと減ってました>>802
浮かれて別スレにも書きまくってたのここの人達にばれてそうだｗ
発作的に掃除始めて二週間以上経ったけど
毎日クイックルワイパーで掃除する習慣が付きはじめた
運動も食事もそうだけど、一度習慣に出来れば楽だよね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:26:57.71 EuH7lAiU
668: （名前は掃除されました） [sage] 2011/08/06(土) 20:06:54.16 ID:IqYdcDXE
683 ：676：2011/08/06(土) 15:30:56.89 ID:JOGwW1UE
>>680（ID:yQm/B547）
レスに力がないｗｗｗｗｗｗｗ元気出せｗｗｗｗｗｗｗ
あ、部屋めっちゃ掃除したら痩せたよこれマジで
いらないものアホほど捨ててベッドや本棚の下の綿埃掃除してクローゼットの中も徹底的に綺麗にした
自分の部屋は自分の潜在意識だってどっかのスレで見たので参考になれば嬉しい
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:34:36.77 AiwiIFYl
761だが やっと携帯３台処分してきた
で、新しい携帯にしたけど使いづらいったらありゃしない
慣れるまで仕方ないのかな
ちなみに>>762のように一番最近まで使っていたのはメモ帳代わりにしてみる
今の携帯でできるようになったら処分する
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 01:08:11.48 jRrR8doC
ごみといらない服ゴミ袋ふたつぶんまとめた。
ハウスダストでくしゃみ鼻水は出るし気管がぜろぜろ言う…
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 10:06:49.80 Dcf2Lql6
(｀・ω・)つ マスク
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 11:19:53.65 3e9IK2kA
お台場騒然、「韓流やめろ」コール フジ批判デモに子供,含め2500人カップルも★42
大成功をおさめる 次回 は ８月 ２１日
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 13:14:12.83 7EyEAEn8
家族に見られたくないものをどうやって捨てるかが問題
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:00:37.30 XwCMjZeO
いろんなもの捨てたら頭がおかしくなって心療内科行った
今は落ち着いているけど、無理は禁物
しかし、ものではなく捨てたのはどちらかというとデータ系だ
ネット時間もかなり減った
体重は増えた（よく食べられるようになったからかな？自分的にはいいこと）
肌つやが変わった、しわがのびた（これはかなり嬉しい）
気のせいではないことを祈る
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:43:24.09 G6zKO6/i
>>812
>>いろんなもの捨てたら頭がおかしくなって
心療内科の専門家はなんて言ってるの？
普通の人が、物を捨てることで精神壊れるってあることなの？？
それとも元々精神に疾患があって、物を捨てることがきっかけになったということ？
前者なら他人事とは思えないのでｋｗｓｋ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:13:43.21 uN2MgQuu
>>809
マスクはしてたんだ。
でも隙間からのほこりにやられた。
次からは鼻炎薬飲んでからにするお
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 10:11:27.57 XwCMjZeO
>>813
もともと精神疾患はありました。鬱とか自律神経失調症みたいなかんじです。
健康面でも何かを変えたくてできる範囲で、でもがんがん捨ててたんだけど、
３日間ぐらい初めてノイローゼっぽくなった。話が聞けない状態、一人で動けない状態。
そのときは、他のことしないで掃除しかしてなかったからな～
今は戻っているけど、厳重注意されてる
（そうじはするなとはいわれてないよ～）
タイミング的にあれ？って思ったぐらいです。因果関係はわからないし、特にないのかもしれないよ。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 11:46:03.27 Lwkk1cMW
たまたま掃除で発覚しただけで、他の行為でも起き得たんじゃないかね
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 13:39:45.22 Hf0hRT+k
トランス状態？ってのが変な方向に働いたのかなあ
素人考えだけど
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:16:13.50 G6zKO6/i
>>815->>817
なるほど。
じゃ、別に掃除が原因ってわけじゃないんだね。
ありがとう。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:35:46.28 qkWFcrV8
深夜の汚部屋掃除開始した！
拭き掃除やゴミを捨てるたび肌が元気に？透明感ましてくる気がする
二の腕もかなりひきしめられる
明日は海行くからあと２時間くらい頑張ってみる！！
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:38:24.85 6DJyR5kJ
がんばれー
でもほどほどで切り上げて早めに寝た方がいいと思うよー
寝不足で海は危ないよー
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 09:59:36.48 DgHvM/9K
部屋掃除機かけた。出てるものを引き出しにしまって終了
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 10:39:30.19 +zeDFSZz
おい、そこのデブｍ９、痩せたかったら部屋掃除しましょうね
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 12:05:40.82 nxFB7zB3
運動も大事だけど日常的にやる動作の積み重ねってもっと大事だと思う。
トイレ風呂食事以外はベッドor万年床の上って奴が毎日ウォーキングとかしても、
普通に当たり前の家事やってる人とじゃ一日の活動量に差が出るよね。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 11:22:51.03 9zDxoVY/
本当にその通り。
下手にダイエット器具買ったり、運動に時間を割くより、まず基本的な家事をした方が効果的だと思う。
痩せて綺麗になって家族が喜んでいいことずくめ？x203C;
掃除は損な事がひとつもない。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 07:07:02.23 TENXzV2z
ちょっと痩せたしなと思ってケータイで自分の脚撮って愕然
なんだこのぷよぷよは
ついでに部屋の雑然さにも愕然
掃除も片付けもダイエットもがんばろ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 17:39:56.12 R/f4/eK+
部屋が汚くなってきた。少しだけ今から頑張る。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:07:05.35 xWk9/IZz
終わったかな
何とも調子が悪くてダメだ
週明けに本気出す
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 14:22:15.98 8/Nkm/aE
母親が使わないロデオボーイを処分したがらない
掃除の邪魔なんだけどなぁ…
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:02:23.23 vX1ANh3m
床に障害物が多くて足場が悪いと大跨ぎで歩いたりバランスを取りながら歩かないといけないから
何気にいい運動になってダイエット的には悪くないんじゃね？と足の踏み場を探す度に思う。
まあそんな生活嫌だから片付けるんだが。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:20:14.55 kmZl8fww
>>829
動ける場所が少ない、動きづらいので動きたくなくなる、通れないので部屋に行けない
だからなるべく動かないようになるよ
動きたくないから台所に立って温めることもしなくなり、食事は不健康まっしぐら
物が見つからないから、必要なものを買って失くして買って失くしてのループで金もなくなる
物がすぐに見つからず、ちょっと何かするだけでいつの間にか時間もなくなる
必要なものがなく、全体に埃っぽく、山積みなのになぜか着る服も見つからず、身だしなみもビミョーに
毎日ちょこっとずつ、落ちてるものを拾ったり、ささっと拭いたり洗ったり
そういう消費エネルギーって蓄積するとかなり大きいよ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 18:54:02.26 303/Z4rL
ロデオボーイうらやま！
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 10:26:51.91 P04XRmUj
>>824 の言うとおり、損な事ひとつもないんだよね
つい面倒で、汚れてから大掃除の繰り返ししてたのを反省した
一念発起して、昨日はトイレと洗面所、今日はお風呂と台所をピカピカに
すごく気分がいい！
これからはこまめに掃除して、きれいな状態を保てるようにがんばってみる
良スレに感謝！
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 03:50:13.94 pjKPecxw
ふ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 04:16:57.85 K8QEllk/
松居一代みたいに綺麗になろう！
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 13:17:23.59 TDWY+sqO
近所に家族とペットが異様に太っている家がある。
家の中も外もキチャナイ、と近所で有名。
たまに遊びに来いって言われるけど、
掃除してから言ってよねぇ～と思う。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 15:38:36.67 o/vlm2Dm
22: （名前は掃除されました） [sage] 2011/08/22(月) 19:00:54.68 ID:YgQy+IqG
震災後から7キロくらい体重落ちた
掃除頑張ってるからかなと思う
不必要なものはずいぶん捨てたし
備えなきゃならないものは揃えた
できるだけ無駄なく不足ない環境にしたくて色々頑張った
いらないものを捨てると自然に贅肉も落ちて行くのかな
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 11:16:19.19 o64BKyyc
今日は、いらないものを捨てる予定
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:27:27.63 yRmvwUhC
少しずつ地道に片付けてる
Gが出るのは本当に耐えられない…
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:13:14.75 QjJKTxG8
全部が全部とはいえないよ。
小学校のときの超肥満だった友達の家は、お手伝いさんが家中ピカピカに掃除して、
セレブなママンがお庭や温室で薔薇を育てていたりしてとても綺麗で清潔だったお。
小４で100kg越えの女の子の部屋も少女漫画に出て来るフリルひらひらな感じで埃ひとつ落ちてなかったし。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:16:16.72 BFLWdzBs
自分で掃除しないから、消費カロリー＜摂取カロリーだったんだろう
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:28:08.23 fVmtmHyI
だいぶ片付いてきた。
掃除してると汗だくになるわ
こりゃいいダイエット
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 20:50:45.55 jQDR8mtt
松居一代もいつまでも綺麗だなぁ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 11:46:10.67 6nKTKyK7
>842
一代さん、書き込み乙w
（前にテレビで2chに書き込みしてると話してたww)
今日は久しぶりの青空でテンション上がった。
床を雑巾がけしたけど、息が切れるw
これって結構、有酸素運動じゃないかな。
二の腕にも効きそうだ(｀・ω・´)
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 19:28:29.88 szAm+mKN
少しずつ片付けてる。
だんだん真人間に近づいていってる気がする。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:11:30.64 Xo+ZXtFh
>>843
一代さんネラーってマジで？ｗ
じゃあ掃除板でいつも細かく掃除指南してくれるおばちゃんはまさか…ｗ
衣替えの季節だから、くたびれた服を一掃する
だいぶ痩せたから新しい服はスリムなやつにするどー
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:57:18.25 B60EX3jq
でもこのスレ正しいよね。
だから最近、嫌いだった掃除を積極的にするようになった。
褒められるし気持ちいいしカロリー消費できるし、一石二鳥どころじゃない
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:44:19.48 qV9b69EY
昨日見てたテレビで、1カ月ダイエット指南約40万円っていうインストラクター紹介してた。
その人がダイエッターに必ずやらせるのが「掃除をすること」なんだって。
出したら戻すっていうのをやるのが大事で、「すぐ使うから。」とか言って出したままにするのはよくない。
生活習慣から正すことが大事だと言っていた。
やっぱり掃除って大事だよね。
ちょっとずつ片づけよう。がんばるぞ！
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 04:23:17.82 bkFL09FQ
庶民は自分でハウスキーピングしなくちゃならないからな
どうせならピカピカで、気分よく過ごしたいし、それなりにカロリーも消費するし
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:09:45.36 W/zKXnhE
家族全員スリムな友達の家は、失礼ながらいつも散らかってたw
季節になるとペットの毛も散乱していて｢これはちょっと掃除したほうが…｣と言いそうになるレベルだった
でも細いのに胸あって、色白で肌も綺麗で不潔感とか全くなかったな。モテてたし。優秀な遺伝子ｳﾗﾔﾏ～。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:32:07.44 9uPDSPpm
どんなことにもも例外というものはあるのですよ。
才能は習慣（努力）を凌駕します。
しかしながらそんな才能は限られたごく一部の人にしか与えられません。
残念ながら才能に恵まれなかった私たちは
おとなしく生活全般を見直しましょう。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:00:37.63 orA2tRA4
そうだね。今日も部屋綺麗にするよ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 21:31:14.91 W3qLm1cV
掃除するぞ～！
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 09:23:36.96 CncDR2hz
今日は暑いな
掃除するよ！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 11:32:09.69 TzVBJbdO
いや～晴れてるねえ！
洗濯二回目だけど一回目がすでにかわいとったよしかもタオルケット
夏のいいところって洗濯物が乾くの早いこと位だわ
トイレと風呂掃除すんだけど汗だくでシャワー浴びた
午後はなにしよう？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 12:31:37.76 IqsY4cBU
朝からドッグランで犬と遊んで、帰ってからレンジ掃除した。
私も午後は何をしようかな？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 13:54:23.26 AKUQE2Pq
このスレでけっこう掃除したら痩せた報告がある↓
そうじが持つ力について 11
ｽﾚﾘﾝｸ(souji板)
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:22:48.34 0MoewGLP
全然体重が減らなくなる停滞期に入り滅入っていた
ふと気づけば散らかった部屋
掃除板住人だったのにダイエットに夢中になり、すっかり掃除が疎かになっていた
まず不要品を少しずつ捨てていき、床だけは綺麗にするようにしてたら、急に身体が引き締まってきた
そういうばダイエットを始めた切っ掛けは、部屋を綺麗にしたら自分も綺麗になりたかったからだった
掃除も平行してダイエット頑張ろう
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 02:23:38.80 FPl5x8Y+
シルバーウィークがんばるぜぁ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 14:48:54.25 zjmCVlc3
掃除する
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 17:29:46.32 qnxMM5Ns
少し涼しくなったから衣替えした。
デブMAX時に買ったジーンズが全部ブカブカ。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 21:09:29.03 TELUvUYn
人って住んでる部屋に似てくると思う。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 21:26:03.78 f3a/X4ls
>>861
モチベーションあがったよ…
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 21:44:49.60 iP9/dY5W
なるほど。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 21:51:33.02 4Co8Vq60
保守
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 02:50:35.41 iJ//G1rL
この土日を掃除に費やす。
あと一日しかない。寝て起きたらやるぞ…。
866: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/10/02 03:41:00.71 i31Qb9IP
1
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 18:46:14.02 fHreLH2j
ぞうきんがけした
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:18:57.87 0Sa5+mm2
ぞうきんがけがした
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 02:26:44.15 GwqSG+16
お大事に
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 04:44:26.40 4vTovXpI
部屋の片付けはもちろん食べるのさえめんどくさいわ、
ベッドに寝っころがってエンドレスでアニメ。これ鉄板。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 06:38:36.33 veIvq1Dh
>869
「ぞうきん汚した」かもよｗ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 20:59:43.73 JTmss/e6
>>871
それ言うなら「ぞうきんが汚した」だな
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 23:34:32.56 K/yk78el
>>870
ニート乙
家の不用品を捨てると特に運動してないのに体重が落ちる
どうやら私の脂肪とリンクしているらしい
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 15:52:01.97 hrpA84nQ
>>873
星新一の世界みたいで面白いですね
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:12:46.85 A4DQNLIx
今流行りのトキメキなんとかで、最終難関の子供服に手をつけた
小さくて数が多いので悪戦苦闘の３時間。ジョグ一時間より疲れた
頭使うと体使うより疲労感がある
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 13:14:55.68 UDYqx0bZ
部屋は片付いたんだけど昔の参考書が捨てられない…
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 06:33:12.16 716VuOTn
>>876わたしはおととい、ブックオフの出張買取にきてもらったよ
ついでにもう読まないほんとかゲームとか売ったら56点で8.000円にもなりました！
あとラインとか引いてあって売れなさそうな本は資源の日に出しました
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 08:35:48.47 R+LzqjaD
>>877
どこだったかで線入り参考書の古本買ったよ
資格試験おいしかったです
これだけじゃアレだな
頭もスマートってことで
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 02:22:41.29 ax8JXqU2
お風呂入る前に全裸で掃除！
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 02:46:08.59 1EIluie/
>>874
いつかゴミや脂肪が空から降ってくるのですね
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 06:45:44.40 du01BKe3
>>877同じく
ブックオフとか着ない服や
ブランド物売ったり粗大ごみ出したら
精神的にもスッキリ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 07:34:41.97 ZNEZA7pb
これは当てはまってるかも！うちの家族は親、妹ともども私以外皆デブなんだけど、掃除しないしゴミだらけ。服とか明らかに不要と思われる品も溜め込む一方。見てるとイラッとするから私が掃除して回ってるよ…
容赦なくバンバン捨てる！
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 08:25:18.61 du01BKe3
使わないものとかいらないものを
捨てるのは厄除けにもなるらしい
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 04:03:36.27 TZ6GucDy
883
本当ですか？
いやなこと多いから捨てまくろうかな・・・
家族の妨害にあわないことを祈ってｗ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 11:18:42.11 I5ZximTa
高いものでも過去の男の貰い物とかは
売るといい。
身の回りの物を捨てて行く事から
始めると自然と痩せるようになるよ。
ダイエットすると変な物欲が無くなり
考えて買うようになる
物が少ない方が掃除したくなくなるし
色んな意味で前向きに考えれるようになれるよ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 12:13:27.08 awY2RTga
あー、自分最高に太ってた時は汚部屋だったな。
要らない物でもお菓子やジュースにオマケとか付いてると買ってた
部屋に空間があると寂しく思えて、冷蔵庫もつまんない物でパンパンにしてた。
雑貨が好きで、衝動買いとか一目惚れとか言い訳してどんどん買って、月末は金欠。
何に使ったか思い出せないので、本気で給料少ないとかお金が勝手に消えてく感覚だった。
ダイエットと掃除は似てるよ、ホントに。
毎回言い訳してて体重増えてたら何で！？とか、
マジで脳に脂肪湧いてた。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 18:39:05.43 Pg20Q7Cw
部屋って心そのまんまだよなあ
最近ストレス少なくて綺麗な部屋だったのに、今日は気分も部屋も荒れまくってるわ
とりあえず片付けするよ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:44:06.56 4ti6ONLa
沖縄には、「掃除は祈祷代わり」という古いことわざがあります。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 03:40:34.99 eLtXONdD
沖縄ハンパないな
ちょっとダイエット祈祷してくるわ
真夜中だから静かに行うようにする
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 14:25:46.69 Toituwvl
掃除とダイエットを始めた自分にタイムリーなスレだ
部屋が綺麗になっていくにつれ気持ちも明るくなってくるよね
運動も継続しよう！という意思が湧いた 運動大嫌いだったのに
たまりに溜まった10年くらい前のものを発掘してるときはちょっと考古学者の気分で楽しかったww
ベッドの下から謎の幼虫が出てきたときは戦慄を覚えたけど
床が見えてくると嬉しいし埃がなくなると幸せな気分
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 15:52:02.44 I71jLsXu
>>888
さすが沖縄
なんか掃除板に掃くは清める…みたいなコピペがあったような
私は台所が汚いと、何故か過食したくなる
トイレが汚いと、お金が逃げる
風水とか信じてるわけじゃなくてマジで
そして不用品を捨てたら必ず痩せる
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:48:43.55 a0lFTr2z
>>891
あるねー
台所が汚いと、外食したくなる
トイレが汚いと、気付いたら何かに浪費してる
部屋が汚いと、疲れてる
部屋が綺麗になると、肌も体も健康的になるし
えいやって思い切って掃除したほうが気分もスッキリ、次の朝には疲れが抜けてる
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 02:35:55.19 RLd5trZN
半月ぐらい前、来客予定が入ったのでどうせ綺麗にするならと家族共々大掃除を決行
物をたくさん捨て、必要な物やまだ迷いがある物は整理整頓して片付けて、掃除機だけじゃなくコロコロもしまくった
そしたら部屋も気分も爽快！
元々狭い家だけどかなり広くなったｗ
普段あまり触らないところもこまめに拭いたり、綺麗な部屋を維持しようと毎日どこかしら掃除していたら過度な食欲＆体重が減った
正直信じていなかったので驚きでした
掃除楽しい！
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 17:13:55.62 TeL3ROlS
掃除いいよね～
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:50:52.30 ioPpMGUN
衝動買いが癖で、寄り道が止められなくて、コンビニ貧乏な私…。
だから太るし部屋が汚いってわかってるのに。
帰ったら片付けしよう。
まずはたくさんものを捨てよう。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 17:44:01.22 xR0kHdYk
物を捨てることから始める
物欲=食欲は似てる
物を捨てると考えて買うようになる
物が多いとだらけてくる
物が少なくなると部屋全体に目が行き届き
自然と気を使うようになるので豆に掃除をしてしまう。
集中力も良くなるし何をしてもはかどる。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:22:28.80 KkY9ME8W
そーいえば、とある成功本にも7割物捨てろって書いてあった
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 00:16:15.08 XPW3p7DZ
秋口から体調不良で運動をサボっていたせいで太ってしまったのと、厄除けを兼ねて掃除を始めて１ヶ月弱。家中の不要品を捨てまくり、毎日玄関＆トイレ掃除も欠かさずやったら…Ｌサイズ→Ｍがなんとか入るようになったよ！
しかも懸賞でエクササイズＤＶＤが当たった！
物を捨てる→食欲を捨てる
掃除→運動
玄関＆トイレ掃除→開運
全部言われてる通りの効果があったから本当に驚いてます。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:27:35.86 /Gb0jUy7
すごい！
よかったですね！わたしもがんばろっと。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 23:01:23.84 Xl64pHKY
重曹で床拭きしたらピッカピカ。体温も上がって一日中半袖でいても寒くなかった。ダイエットにもなると思うとやる気も出る
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 00:50:04.74 5/OcR8vC
１日2回のクイックルワイパーと粘着コロコロで嫁も娘もくしゃみや目のかゆみがおさまった
片付ける癖もついてこりゃいいわ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:13:23.89 fPezLGCg
ダイエット中で、
台所片づけてたら、高級ウィスキーが出てきたw
飲んじゃったorz
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:06:27.31 KwQGvcAD
全部飲んで片付けちゃえw
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 15:09:40.19 e6wdgC9o
>>898モチベーションもらった！ありがとう。
片付けるぞー！
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:55:13.22 xgcCm8VC
部屋が片付いてるとゴロゴロしなくなるから不思議だね！
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:15:47.20 /A4rjXj0
ほんとだね。しかも何か規律正しくなる。
新たに散らかさなくなるし。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 13:45:11.12 p6VJxDhr
早くその境地に達したい
作業中だが先が見えんorz
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 10:52:38.08 2+NNz9t1
トイレ掃除と玄関掃除をしました！
気分すっきり。
今日もやろう。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 00:23:56.59 zjBWLhP0
こんなスレがあったとは。
活用させて頂きます。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:54:01.17 wjR3TBdH
>>1
確かにそう思う。
部屋の綺麗な女性は心も身体もアナルも綺麗だ。
Ｈも上手い。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 21:37:34.55 qKIvA+6s
キモっ…
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 13:51:25.67 fFEGaVyQ
こんまりの本読んでみたら、やはり片付けられたら特にダイエットしなくても痩せた人が多かったらしい
その事について持論書いてた
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 02:02:04.54 LeEgjGSP
汚部屋掃除中です
久々の掃除からか頭痛が…
頭使うからかな？
来客予定があるのでもう一踏ん張りします！
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 11:35:58.45 6kJwQPd4
頭使うのもあるし、ホコリ舞ったりして肉体的にストレスになってる部分もあるだろうね。
適度に休憩はさみつつ頑張れ！
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:51:30.86 SqEKsD/g
みんないいなぁ
自分はダメだ。掃除してると気分が暗くなる
昨日したのに今日も埃が、さっき片付けたのにまた皿洗わなきゃ
一生ゴミと埃と洗い物と……やってもやっても終わりはなくて絶望的にすらなるよ……
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 15:11:48.23 z/ecscbq
歯磨きと同じだよ
一生縁は切れないけど、一度やったら結構すっきりする
窓開けたりすると気分転換にいいね
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:35:11.11 JcgNymj+
停滞期に物を捨てまくると体重が落ちるの法則
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:34:48.46 M4EhEbpF
こんまり苦手・・・
あんなのが姑だったらどうする？？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 05:16:55.07 JT/Ly3sc
ダイエットの神様が出てくるよ(^-^)
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 12:38:35.30 HyEq6KA/
掃除は神様から与えられた一生の仕事というのをどこかでみたことがあります。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 19:18:38.66 IGLZxT2q
部屋はきれいになったけど、脂肪はそのままだった
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 07:25:14.90 7EpNyvUP
>>921
次は食生活と体をきれいにする番じゃないかな
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:52:45.77 PvlMa3gS
掃除とダイエットは本当によく似ている
どちらも惰性という習慣によって太る・汚くなる
ダイエットが上手くいかない人はまず掃除から始めてみたらいい
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 13:09:13.72 2qH8Kp3K
体はいくら食べても太らないが、部屋が片付かないのが悩みｗ
執着心薄いのですぐ物は捨てるが。なんだかなー
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 18:23:46.76 LOYrPDlg
部屋が綺麗になったら食べ物も生活用品も「欲しい」じゃなくて「必要」で選べるようになってきたよ。
日頃から物をスグ捨ててるのに片付かないのは「欲しい」だけで役に立たない「不用品」を買い過ぎなんじゃないかな。
てか、ここはダイエット板だじぇ？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 01:26:34.05 Fj63e3Ox
>>924
物欲ないからシンプルでまだいいと思うけど、
論理力や空間識別力がないんじゃ？
数学やれば？
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 15:29:09.82 J5NlcMIs
物欲はあるんじゃにのかな
捨てても片付かないってことは、捨てる以上に買ってるんだと思う
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 01:51:21.62 XO9Owx4h
あげ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 01:51:39.15 XO9Owx4h
あげ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 00:31:43.48 LvEGZdu9
…掃除上げ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 18:26:19.56 4igT485O
松居一代はたしかに綺麗
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 04:54:49.02 lQ3IDs8A
このスレ、モチベupにいいなぁ
今部屋超絶汚いけど・・・
ちょっと片づけてから学校いく
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 14:26:10.03 0yRa30e7
10年以上ごみ袋が散乱する汚部屋だった。
自力では無理だったから
先月ついに清掃業者の方に入ってもらった。
３時間一万三千円。
みる間にきれいになっていっておどろいた。
あれからさらに片付けて維持してるけど
気持ちが全然ちがう。
来ていただいてよかった。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 15:07:17.24 OuO30aVN
>>931
ステマｗ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:21:06.84 6fXD2lH2
>>934
え…
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 01:22:42.32 cSHUlHBe
>>926の打ち返しっぷりがすごいなｗ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 17:24:22.88 cLq0DbPt
松居一代は説得力あるね
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:16:34.06 f26W++nA
トイレットペーパーであちこち乾拭きすると楽だよ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 21:03:14.50 y7AhBx6m
100均の80枚入りとかのポリエチレン手袋でゴミ取るのもいいよ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:29:51.82 KC2dZYMG
松居一代はやりすぎだから憧れないわ
塵ひとつ家にあってたまるものかという根性はすごいと思うけど
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 00:28:54.33 BMrNnlR9
例えば、床の物を拾う時にランジみたいな格好で全身の筋肉を意識しながら拾ってみ？
それで25個拾ってみ？
結構な運動になるで
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 00:32:18.59 blRk3oPS
ランジ？
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 05:42:07.15 MGgy4NB1
掃除しよう！
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 08:15:15.54 QfrP50Lc
解る。旦那がむちゃくちゃ綺麗好き。掃除洗濯洗い物全部旦那がする。よく動くのもあり178/64、体脂肪8％でピザ食べ放題だとＭサイズぺろっと食べる位大食い。私が超絶ガサツで159/42の妊婦だけど体重の割に体だるだる。昔から動かないからかな...
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 14:18:31.97 66KCuGY/
あげ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:35:05.95 9uLhWuTa
部屋は汚いけど肌は綺麗って言われる。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:43:27.68 5uYksZQj
日曜日にまるまる掃除デーしたっ!
100均と薬局でガッツリ掃除グッズ(詰替込2000円くらい!)買って掃除した!
気持ちいー!停滞期でイライラしてたのを掃除にぶつけてリフレッシュ!
今日の朝ガツッとゴミ捨ててきてスッキリした!気持ちうぃー!
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:38:43.21 eYUCgMOO
どれだけ片付けても彼氏に汚される
実家も綺麗ではなかったので遺伝子だな
明日ホムセン行って収納グッズ買おう…
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 19:24:45.94 HLH5Hy2D
部屋が汚くなるほどに暴食してしまうし一日中ごろごろしてしまう。
思い切って片付けると活動的になる。
汚部屋の間はショコをやる気が微塵もしない。
けどちょっと忙しいと途端に汚部屋に戻ってしまう…。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:36:27.86 1x0IYh9L
>>948
収納グッズというスペースふさぎを買っちゃ駄目。
まずあるもので工夫。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 04:16:11.66 hlNER9r9
>>948
彼氏を片付けるのが先
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:18:55.98 Rs+Ux6yV
>>951が正論
同棲なんて、女には何一つメリットないからね
男からみて、養わなくてもいい、セックスはしてくれる家政婦みたいなもん
責任ないからだらだら続いて婚期遅れるだけだし
結婚の意志もなく家事もしない男は掃除掃除！
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 10:39:12.02 I0nyCqLk
いきなり捨てなくてもいいけど厳しくした方がいいね
このままだと結婚してもそのままだ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 11:32:30.54 pJuo5g0w
徹底的に掃除したら騒音の苦情キタ～
昼間なのに。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 17:58:07.72 IBINBi4/
>>954
・夜勤のある職業
・小さい子供を寝かしつけてた
・神経質な人
どれかかな。そういう人が居ると厄介だね
こちらが折れて、大丈夫な時間を聞いて掃除するというのが一番穏便かも
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 05:58:45.90 tu4tyy00
よし、今日から参加する
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 19:33:12.69 je6tX+25
部屋が汚いしタバコやめられない男遊びが好きな女知ってるけど、痩せてるよ…
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 00:26:39.86 RGn5DHfb
>>957
そんな人を痩せてるってだけで羨ましいと思う？
どうせなら、綺麗部屋で痩せた女を目指そうず
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 13:29:56.30 tNPyFF4d
掃除好きのデブっている？
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:13:02.00 o37CnDsj
>>959
稀に居る。例外はあるさ。
ただ自分の周りやテレビ企画に出てくるデブで綺麗部屋は見たことない
※ただし外国は除く
あれ家族か、障害保障でヘルパー雇って掃除して貰ってるのかなーいい身分だな
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 18:57:53.75 KBLaz2qB
９キロ痩せて体も部屋も奇麗になったら、全然寝転ばなくなった。
以前は隙あらば寝転んで、お菓子食べながら本読んだりパソコンしたりだったのに。
そういえば座ることも少ないかも。
自然にちょこまか動けるようになってうれしい変化です
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:39:51.02 tsNLtRAl
掃除が習慣になったら自然に痩せた
不意に鏡に映った自分を見て照れる事がある
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:44:52.96 IUQ3z8zW
何もかも捨てるようになって、強迫神経症になったら痩せた
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:24:06.34 XNiK06q+
>>961
おまおれｗ座らなくなるよね
パソコンも立ってやるよ。スタンディング生活だよ。足が浮腫んだらゴキブリ体操だよ
産後太り(9kg)をわずか三ヶ月で解消した妹は、午前中は止まらず洗濯掃除して、
午後からは必ず出掛けてアチコチしているよ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 18:07:39.57 PGM98W2A
最近停滞してたけど、このスレみたら頑張れるわ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:58:53.73 CndWL5c4
金かけてジムとかに行って運動する運動量と、家中ピカピカに掃除する運動量って
そんなに変わらないから、どう考えても掃除した方が一石二鳥って誰かが言ってたんだけど誰だったかな
掃除機かけて雑巾であちこち拭いて、風呂もトイレもキッチンもピカピカに磨いてってやってると
結構な体力使うもんね
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:12:35.06 ia588plS
部屋片付けて、いらないものを捨てていったら体重１kg減ってた！
部屋きれいだとストレッチもやる気になるぜヽ(´▽｀)ノ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 17:03:15.69 4kSoyaXr
松居一代も綺麗
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 17:42:17.51 zqdN8Gen
以外松居一代は嫌いのループ
>>966
それ私かも
最近も半日衣替えなどした日と、一時間運動した日を比べたらイコールだった
疲労感は掃除の方が強いのは、意外と頭も使うからかな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 17:45:48.12 ZQpkT24v
>>109
おっさん、キモいんだよ…。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 18:55:04.13 bTu7WU8D
結構前だけどホンマでっかTVで言ってた、運動するより、ちょこちょこ動いた方が痩せるって。心臓動かすのもカロリー使うから。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 19:14:40.89 FpmKx28L
掃除は抜群のエクササイズ by松居一代
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 19:32:46.62 DOCm32Ox
>>957汚部屋で痩せはいても､綺麗部屋のだらしない体型のデブはいない(少なくとも自分の周りでは)｡
大食いの痩せはいるが少食のデブはいないに通じるかも。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 21:24:09.73 AKqRowzE
ダイエットと部屋を綺麗にする様になって
捨てるゴミが明らかに減ってる。
浪費も減ってるってことだろうか。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:28:51.83 wGQpdD3b
>>966
痩せるためだけのカロリー消費だけならそうだろうね、お金かからず痩せて部屋ピカピカでうまー
ボディメイキングしてる人達だとカロリー以外の目的もあるみたいだけどもさ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 01:09:57.68 XGd2Z5w6
NHKでやってた外国の汚部屋を片付ける番組の指南役の女性が痩せてたのを思い出した
結構高いカロリーの食事してそうだったのに
松居一代並の潔癖さだから、動いてるんだろうな。しかも外国のだだっ広い部屋をだから…
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 12:42:41.72 2++us362
昔、松居一代がTVで
掛布団を浴槽に入れて、足で踏み洗いしながら
エクササイズも兼ねてるっていうのをやってたので真似してみた。
何これwww
足、すっごく疲れるんだけどww
うぇうぇww水が灰色にww
お湯でやったこともあり、汗だくでひどいことになった。
布団はさっぱりして気持ちいい。
またやりたいけど、もうやりたくないw
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:51:50.34 XGd2Z5w6
>>977
カーペットなんかどす黒い液になるよｗ
あれ重労働だよね。昔の人スゲー
浴槽の底は薄いタイプもあるから、あまりドスドスし過ぎないように気をつけるんだ
さぁユーキャントライ！
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 13:13:00.06 K2DvX+F4
キレイにするぜ！
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 06:43:10.89 mRNbsYx4
次スレ
【掃除】部屋が綺麗な人は体も綺麗【ピカピカ】4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 13:59:36.08 EItcvMW9
>>980
スレ立て乙です