155センチの理想体重って?

155センチの理想体重って?at SHAPEUP

155センチの理想体重って? - 暇つぶし2ch800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 16:52:44.94 4W8ikuOK
47kgを割ったら体脂肪減らすほうに集中したほうが
結果的には体型がよくなるよー！

一時的に体重減少スピードが落ちても筋肉増やさないと、
ヘタするとゆるんだ変な痩せ方になるよ
自分はそれで失敗した…
今筋トレ中

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