155センチの理想体重って?at SHAPEUP155センチの理想体重って? - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/20 16:52:44.94 4W8ikuOK 47kgを割ったら体脂肪減らすほうに集中したほうが 結果的には体型がよくなるよー！ 一時的に体重減少スピードが落ちても筋肉増やさないと、 ヘタするとゆるんだ変な痩せ方になるよ 自分はそれで失敗した… 今筋トレ中 801:799 12/02/20 23:26:46.82 jH4NWQqD >>800 ありがとうございます。腹筋、腕立て頑張ります！ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 15:19:47.09 NTUEhvWM >>795 フィギュアをはじめとするアスリートを見ていても 上半身痩せ下半身デブ＝日本人 上半身デブ下半身痩せ＝白人 で、欧米人に多い足はすらっと細くて長いのに上半身ムッチリ型は 日本人ではほとんどいなくない？ たとえ上半身ガリガリでも下半身は比較するとどっしり安定感があるのが 農耕民族である日本人の遺伝子レベルからの骨格な気がする 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/21 15:44:14.86 voByuBYc >>800 46キロで体脂肪減らしたいんだけど、筋トレだけで減るかなぁ？筋肉質になりたい… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch