11/01/04 01:32:12 GnPxQoN2
534です。
訂正します。理想の体脂肪率は20～25％くらいかな？
>>535
標準体重は52.69で理想体重は47.42kgです。
なのでもうちょっと体重あってもいいかな？
あくまでも私の主観的計算方法によりますが・・・。
計算方法
標準体重＝（身長－100）×0.7＋13
理想体重＝標準体重×0.9
ちなみに標準体重×0.8以下だと痩せ過ぎになると思うな・・・。
11/01/04 01:32:12 GnPxQoN2
534です。
訂正します。理想の体脂肪率は20～25％くらいかな？
>>535
標準体重は52.69で理想体重は47.42kgです。
なのでもうちょっと体重あってもいいかな？
あくまでも私の主観的計算方法によりますが・・・。
計算方法
標準体重＝（身長－100）×0.7＋13
理想体重＝標準体重×0.9
ちなみに標準体重×0.8以下だと痩せ過ぎになると思うな・・・。