10/06/09 18:20:23 SDDW749l
>>359
54なんて甘いｗ全盛期58kgだったよ。だから生㌔
今は155/45/24%でもう少し体脂肪減らしたい
ぶっちゃけ太ってた頃とは食べる量が違う
ラーメンにチャーハン2つ餃子1皿ぺろっと食べてたけど
今はラーメン1杯でお腹いっぱいになる
でもお菓子も肉も好きなだけ食べてるしストレスは感じない
だから体脂肪減らないんだろうけどねorz
走ると膝痛めたりするから、ウォーキングのほうがいいよ
10/06/09 18:20:23 SDDW749l
>>359
54なんて甘いｗ全盛期58kgだったよ。だから生㌔
今は155/45/24%でもう少し体脂肪減らしたい
ぶっちゃけ太ってた頃とは食べる量が違う
ラーメンにチャーハン2つ餃子1皿ぺろっと食べてたけど
今はラーメン1杯でお腹いっぱいになる
でもお菓子も肉も好きなだけ食べてるしストレスは感じない
だから体脂肪減らないんだろうけどねorz
走ると膝痛めたりするから、ウォーキングのほうがいいよ