09/12/13 02:01:54 OHBTKqcf
>>300の数値は
ウェストはグラビアモデルの数値から取りました。
グラビアモデルは、ウェストが身長の35％程度です。
一般女性なら38％でも十分かと思います。
医学的に、女性はヒップが身長の52％以上が健康の条件だそうです。
この目標値の良いところは痩せ過ぎて不健康になることがないことです。
ヒップの目標値が痩せすぎることを防いでいるからです。
09/12/13 02:01:54 OHBTKqcf
>>300の数値は
ウェストはグラビアモデルの数値から取りました。
グラビアモデルは、ウェストが身長の35％程度です。
一般女性なら38％でも十分かと思います。
医学的に、女性はヒップが身長の52％以上が健康の条件だそうです。
この目標値の良いところは痩せ過ぎて不健康になることがないことです。
ヒップの目標値が痩せすぎることを防いでいるからです。