13/03/01 00:19:20.88 lF/+2GFR
>>669
・空腹で寝ていない
・運動をしていない
・朝食の量が少ない
何故か上記はあまり挙げられないが、重要。特に空腹で寝る事
胃腸はメリハリが大事
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 10:35:14.88 1+DxYZA+
>>670
>>671
ありがとう、心掛けてみる。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 12:59:16.74 hXFW1dvF
ストレスをためないようにしないと、便秘にはよくないらしい。
URLﾘﾝｸ(kenkou-seikatu.kym15721.com)
あと、腹筋がないと、便を押し出す力が弱くなるらしい。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 19:06:22.70 gD2y98Op
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 21:59:06.01 gqbEfPHI
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:29:19.52 B/rBae7X
ガスが溜まってお腹痛い
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:43:46.40 vDXOeT1n
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ(ｹﾞﾘ)
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 08:52:24.82 yN3sjlJp
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 10:28:28.02 i/D0cm2L
夜に炭水化物を抜いて夕飯を軽く済ませて、３時間後に小腹が空いた状態で寝て、
早起きして白湯をゆっくり飲んだら２日連続出た！
●が詰まって押し出される感じではなく
そんなに溜まってないのにちゃんと腸が動いて自然に…って感じで。
朝に時間がなくてバタバタすると便意が湧かない気がする。
早寝早起き頑張る。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 11:02:35.41 URqI0cxO
肛門のサイズって
排便に関係ありますかね？
自分、穴が小さいのか、出ても細くて、
丸いのが出るときは6割切れる。
2日ためるともうダメ、切れる。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 01:10:46.17 tuRbVuQU
トマトジュースがやばいくらい出た
間食防止も兼ねて１日一本ペースで飲んでるんだけど気持ちいいくらいスルッとでる
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 08:11:49.15 PfgfH5ed
>>681
いいこと聞いた。試してみよう
全然出ないからまたタケダの世話になってしまった…
今更ながら白湯を始めてみた
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 10:57:11.79 NPNHrCub
トマトジュース大量に飲むと●も赤くなるよね。
確かにお通じ良くなる。
２日連続自然に出たけど、今日は朝のタイミングで出なかったから
コーヒーに頼ってしまった。
コーヒーの力を借りるのも慣れとかありそうであまり頻繁にはやりたくない。
まあ３日連続出て良かった。
●が出ないと苦しいし美容に悪いし何より貯まった分
体重計の数値がプラスされるのでダイエットのモチベーションに関わる。
引き続き良い食事と良い生活リズムを心掛けよう。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:12:49.32 Onpi1lcn
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:36:49.11 y8wrcDKL
ダイエットしていて、超少食に加えて、ダイエット茶やブラックコーヒーを結構飲む生活をしばらくしてたや、ここ数日夜中にめちゃくちゃお腹が痛くなって、水下痢が出る
出たらウソみたいに痛さはひいていくんだけど
かと思えば、ウサギの糞のような小さい便が数個出ることもある
これって、食べなさすぎ!?
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:57:30.02 c/w342uZ
便意が感じられない
屁が臭くて下腹が張るから出るかなと思って出しに行く感じ
なかなか出ないし、ふんぎれも悪い、残便感ぱない
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 13:14:04.07 bBXUZ3VX
そんなら
大腸検査するといい
検査前に経口下剤を飲まされる
スポドリのまずいのみたいな奴
飲みにくいけどゴッソリでてくれるし腸内じっくり見れる
楽しいぜ
病変とか問題なければなw
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 04:01:01.34 yJguCTuv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 22:25:59.43 bh6kvI5p
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 00:07:15.28 2m/GtN74
>>687
あの下剤ってどこかで売ってないかな？
腹痛くならずにごっそり出て最高なんだが。
俺が飲んだのはCCレモンのまずくなったような黄色い飲み物だった。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 06:45:37.83 rQ/5bBLy
>>690
医療行為だし危険だから市販されてないだろうな
大腸洗浄キットみたいなやつは市販されてるけど危険性もあるようだ
普段のデトックスは下剤か浣腸→短期絶食でいいわ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 08:20:10.55 obq3vU24
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 09:07:13.85 jBrigIJ4
出そうと努力しないと便意も来ないんですけど、ビオフェルミンってどうなんですか？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 09:40:22.03 2m/GtN74
>>691
だよな…
あの飲み物は最強なんだが、残念だ。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 18:43:36.65 4Y98WKje
１食抜き、コーヒー、ファイブミニ…
何が良かったのかわからないけど２日連続すっきり。
今日もファイブミニ飲んでみた。
毎日出ると、●の水分が抜け過ぎず固くならないので切れる事もない。
快適。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 05:01:27.59 U7PNCZe9
繊維が多そうな食べ物を見るとうきうきする。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 12:52:03.12 vPR6uBnP
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 06:42:29.61 7/YXewJt
２日出なくて、３日目の今日やっと出た。
固くて苦しいのを予想していたら、むしろ柔らかめのやつか１本スルッと…
これは、３日に１度でも便秘ではなく適正な排便って事ですか？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 08:37:22.37 C3wIrY5+
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 16:57:52.49 tn33jYWm
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 17:16:27.24 ZJSCe1w7
昼御飯にバナナ４本
飲むヨーグルト
昆布で出た
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 18:01:31.40 X5kvL2AB
>>701
バナナとヨーグルトまではわかるが、昆布は？
酢昆布食べたの？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 21:49:54.06 N8mOVrS7
>>702
おしゃぶり昆布
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 07:42:31.62 /0vJ/R1H
朝からコーヒー。
効きますように。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:15:09.06 /0vJ/R1H
10分もしないうちに来た！
こうかてきめん
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:21:22.66 SZzv+vRG
さっき●した。大量。ｶﾞﾊﾊ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 09:37:24.77 riCpkwez
昨日センナのんでさっき5日ぶりの●きた
あぁ～快感すぎる～
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 09:10:55.03 cwXD9bi/
上にあったので試しにファイブミニ飲んだら快調！
何というか簡単に出る！
続けてみる。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 23:16:33.38 buQ8MI4A
14日間チャレンジはじめた
今日で７日目だけど、BIO食べて２時間くらいすると
もりっと出るのが４日連続
偶然かな？BIOのおかげかな？
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 10:47:25.93 0/QLRGfC
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 11:02:30.17 uTCVEexb
>709
私はビオだけじゃダメだったわ。
ビオ＋オールブラン＋フルグラ
三点混ぜで、一日二回はくるように。
でも食べなかった日はさっぱりw
食べつづけなきゃいけないのかな…
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 18:57:37.28 dFsZ6dTb
でない…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:21:05.66 P3kG8EQQ
小さい頃から便秘症で、何やってもなかなか出なくて痔にもなったけど、ヨーグルト恵を無糖で食べ出したら嘘みたいにスルスル出る。菌が合ってるみたい。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 09:40:35.48 uUgQ+6/L
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 18:09:26.77 XMlAca5y
数日溜まっててきつかったけど来た！
BIOも駄目、寒天も駄目、コーヒーも駄目、ファイブミニも駄目だったけど
さっきトマトジュース飲んでたらもよおした。
ファイブミニ飲んでても別に毎日出るとか便通が良くなった気はしないけど、
２～３日溜めても●が固くならないのでそこは助かってる。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 19:07:10.26 rj48U5YW
便秘になると頭痛がする。どういうメカニズムなんだろうか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:19:41.91 tTMyty1h
色々試しててどれが効いてるのかわからないけど、ここしばらくほぼ毎日
そうでなくても２日に１度はスルリと出てて有り難い。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:23:36.00 48Mq8RWH
今朝のうんこだけで－1.2kg
もりもりするする出てくる感覚が気持ち良すぎると同時に、
体内にこんなもの蓄えてるのかと考えるとおぞましい
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 16:30:30.52 15csTDqU
>>716
それむかし身体板の頭痛スレで話題になったw
頭痛が酷いときは便秘がちになる意見があった
メカニズムとかわからないが、ウ●コの発酵が体内を巡り悪さすんじゃないかとw
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 18:03:12.55 aRtKP56D
宿便排出マニアのほうが良いかも
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 09:59:34.06 YTZb/kgi
ルイボスティーを朝からがぶがぶ飲んだら便意きたー！
元々、美容の為にホットで夜飲んでたが、これからの季節は朝から冷たいのがぶがぶ飲む
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 10:24:17.50 8X9CHyqO
身体冷やすのはダイエット的に良くないのでは
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:33:45.38 /xpr/1M0
フルーツグラにヨーグルト、ごぼう茶にで日に三回！！！
お腹ぺったんこや！
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:43:47.09 SYbZQIFp
糞には酵素で十分
腸まで出そうなくらいスッキリする
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 10:27:28.35 PZICQe4A
BIO、それ程効果を実感していなかったけど、甘いBIOじゃなくて
砂糖不使用のBIOにオリゴ糖を入れて食べるようにしたら３日連続出てる。
コーヒーやファイブミニやグラノーラや大量キャベツでも出ない日はあったのに。
オリゴ糖BIO以外は、夕飯を超早く＆軽くして夜に胃腸を休ませている。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 13:28:22.23 tVSaWkdC
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 21:11:09.64 90u3LeQu
今日は出てない…
食生活が乱れるとすぐ出なくなる
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 22:03:36.54 aeP7CEjF
ジムで走らないと出ないなぁ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 22:45:21.13 XGdPPDHV
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 20:34:05.08 vEWPbbau
２日出てなくてコーヒーに頼りたくなるけどカフェイン取りたくない
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 23:11:53.60 oiRoEuD7
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 02:36:26.52 2SbX16/X
糞出しはバルクバニラにお任せを
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 06:36:25.45 2IEk4KBD
出すきっかけ作りって大事だよね。
起き抜けに冷たいor温かい物を飲む、コーヒーのカフェインの刺激を受けるとか。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 15:38:07.78 qBzC5AAw
チッチッチッ、カフェインじゃあ洗脳された人以外は糞出ませんがな
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 01:27:01.59 2AedxSxD
たまには油物も必要だと感じた
四日苦しんでたのにマック食べたら出るわ出るわの大騒ぎだった
まだ残便感あるけどスッキリ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 02:48:48.11 hGteU7eZ
マックとドリンクたくさん飲んだら出るよね
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 03:19:15.32 oEAh8Vzi
イタリアの夕食後にオリーブオイル1回20ml飲む便秘解消法をどうぞ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:03:23.74 W4uBw079
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 20:27:31.76 av7TUBem
テレビで便秘特集
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 23:03:10.09 r67GXtlc
出るなら洗脳でも何でもいいよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 02:14:48.99 T1VY3FYh
毎食、腹パンクするくらい根菜と焼き芋喰えば
豪快な屁とともに下水管詰まる程大漁に糞が出るだろ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 08:55:55.04 u2DEkETb
酵素サプリ＋ファイブミニ＋BIO＋オリゴ糖で、信じられないくらい出た！
爽快！
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 17:24:02.33 ecWN3Ekn
>>739
オリーブオイルがいいって話でしたね
ちょっとしかみれなかったんですが毎食オリーブオイルを飲んでたの？
納豆キムチ玉ねぎオリーブオイルを食べてるシーンからみたので
よかったら教えてください
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 20:07:34.91 7F+7FHK4
>>743
横レスだけど1日にエキストラ・バージン・オリーブオイルを大匙2杯が適量とのことです
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 23:15:17.69 ecWN3Ekn
>>744
どうもありがとうございます
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 04:16:47.50 yHusgZ66
ただ糞するだけなのに、何でおまえらだけそんなにカネが掛かるんだ？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 14:53:39.15 1nIZJIOi
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 20:42:41.76 laBnXoXt
ナイシ○ールやめたら一日二回が二日に一回に…
でも肌荒れ酷かったのが数日で治った
カロリミッ○試してみようかなぁ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 22:47:00.81 RcEgZynN
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 23:31:25.33 ZrmuekSF
カロリミットは便秘になるんじゃなかった？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 14:25:25.43 dbPpE2SA
>>750
えええそうなの？
薬の良し悪しが自分じゃ分からなくなってきたから、暫く運動でなんとか放り出してみる
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 19:38:37.18 RaScJTYg
金曜にテレビ見てから毎日オリーブオイル30cc飲んでるけど力まずに出るよ。
オレイン酸が胃や小腸で吸収されないから大腸内に油膜作ってくれて
すべりが良くなるんだって
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 20:10:21.44 ZAqWcMm8
>>751
カロリミットスレにも便秘になるって報告がちらほらあるね
よし、夕飯の野菜炒めをオリーブオイルで作ろう。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 21:00:21.99 TfvZmWGb
>>752
まじでー
今便秘気味だから飲んでみようかな？
10ccでも効くかな？飲みすぎるとカロリーが気になる
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 23:05:51.18 sIoYKRbE
>>752
ヨーグルトと混ぜて食べる人をネットかなんかで見た
…個人的にはよーやらんが
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 23:14:52.18 6GidnaEU
オリーブオイル大さじ一杯13gで120kcalくらいあるのな
明日のうんこのために小匙一杯飲んでみた！
少なすぎかもね
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 09:25:44.41 pO6MxQZ2
やっぱり便秘予防に油は大事だよね。
１日の料理に分けて使っても効果あるかな。
カロリー以前に、油を飲むのにちょっと抵抗がある。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 17:39:08.71 COL2Mrh4
>>752ですが
テレビでは便秘外来の医者が「エクストラ・オリーブバージンオイル」と指定していた
1日の適量は30ccとのこと
生で取るの推奨っぽいんで炒めたり、種類がエクストラ以外だと効果落ちるかもしれん
ただ量は人によっていきなり取りすぎると下るかもしれんので少量からお試しあれ
油そのまま飲むのは味的には美味しくないので酢と混ぜてドレッシングとか
酢味噌に混ぜてディップに使用とかいいかも
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 19:30:34.09 pO6MxQZ2
詳細ありがとうございます。
パンに、塩とオリーブオイルをディップして食べたりもするよね。
飲む以外なら大丈夫なので、もこみちばりに料理の仕上げにプラスする感じで使ってみる。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 20:03:06.70 CWwWhFPz
昨日の夜、小匙一杯飲んでみたら今日の昼後すごいでました…
快調過ぎて、出した後に急激にお腹が空いてしまい、クッキーやら豆乳やらプチドカ食いしてしまった
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 22:36:59.45 jKBkd7Bg
>>759
そう考えるとモコミチはもしかして便秘持ちなのか？だからオリーブオイル信者なのか？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 19:47:57.41 FeJKZ5GG
でない…
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 22:53:14.15 kPOTLGEC
明日オリーブオイル30cc飲んでみるわ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 07:14:05.55 GKaks68B
納豆にかけるのオススメ。毎日１～２回必ず出る。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 09:46:43.64 FclUKxFF
エクストラバージンオリーブオイル飲んでみた。
これ直で飲むのはキツイわ…。
のどがヒリヒリする。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 10:20:39.11 LqyoerKt
納豆１パックにエクストラバージンオリーブオイルを小さじ半分、これを２パック食べました。
明日のお通じのために。
意外と食べやすかった。
チーズとか混ぜたらより食べやすいかも？
カロリーは別の所で調整します。
出ないと苦しいし、体重も思うように減らないし、肌は荒れるし
いい事ないもんね
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 00:30:50.32 NGXErGUe
このスレみてエキストラヴァージンオリーブオイル飲んでみたけど>>765と同じく喉ヒリヒリ
ヨーグルトに混ぜて食べ終わったあと、不快感で低脂肪乳飲んで
アイス食べてオレンジーナ飲んで…
これで明日、出なかったら飲まなきゃ良かったって話だなぁ
まぁ、油の不快感以外は自分の意思、意識の問題だけどさ…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 01:57:15.39 iTXrT3H6
最初はそのまま飲んでたけどからいからお茶を口直しにしてた
酢をプラスすると辛味やエグ味が結構消えておいしく飲めたよー
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 11:15:11.10 FYespvQ+
おっ、快便だな！と思ってたちあがって便器の中を見たら、
便の上にトイレットペーパーが被さって状態が分からない時の悔しさ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 22:16:15.50 v0ByuCAl
妊婦なので病院から下剤を貰ったけど、まだ１度も使っていない。
まずは食生活でがんばる
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 23:23:23.32 BSObamWQ
>>769
あるある
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:55:42.97 1WyL22SH
トマト２玉食べたら出た！
上でトマトジュースで効いた人もいるし、トマト良さそう
でも高い。コスパはジュースのほうがいいけど、飲みにくいのが難点。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 16:38:29.44 57DUcWQD
URLﾘﾝｸ(www.aixfb.com)
ここで買ったオルリスタットかなりお勧め出来る。
出したときすげー脂肪が全然吸収されてない事を実感するしこれ飲みはじめて１週間くらいですでに３キロやせた。
普通にめし食べて脂肪食の時だけ飲めば良いだけだから食事メニュー気にせず何でも食える。
６８キロからスタートして現在６５キロベストの６０キロくらいまでもっていくつもり。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 17:59:50.42 DY7DehIX
業者乙
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 18:37:21.27 t8NQ6uRY
いや、オルリ、ゼニカルは本物だと痩せる
が…炭水化物、糖分に効果ないのがねぇ…
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 16:03:59.61 BfnScRDv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 21:45:52.20 Pg2coQHu
ウンコﾓﾘﾓﾘ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 00:53:54.83 FczYC/uB
セブンー♪
セブンー♪
セブンー♪
とぅるッとぅるッとぅるー ぷるる～！
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 12:26:15.03 J+JT1c/o
自分は薬は怖いので漢方にたよってます。
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
おかげで翌朝快調ですがやめると貯金がたまります・・・
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 15:56:24.31 5vkVmX6U
上のURL踏まないように。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 22:01:56.98 TITgrvTU
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:57:50.90 PWqUH5nr
オールブランとエクストラ納豆バージンオイル摂取したぜ！
明日が楽しみだ…
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 21:43:49.34 rddqak2k
てす
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 16:39:29.56 Br1YWgQv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 23:21:46.92 rImkMmnD
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 11:13:56.86 UehtbUdU
エクストラバージンオリーブオイルとヨーグルトを混ぜたものを三日食べ続けてるのに出ない…。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 12:36:50.20 kcgksGCI
出口拡張すれば
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 22:27:48.52 x/oN1KDA
玄米を炒っから作ったおかゆが効いた
やばいくらい出た
ついでに炒った玄米美味い
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 19:14:57.42 FZXc1L0P
ゲロルシュタイナーで毎日快便
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 19:16:58.91 XzWm0jsa
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 23:08:16.56 +Mg/u9Kw
もずく良いよね！
あと雑穀混ぜたご飯もいい！
玄米は不味すぎて無理だったけど
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 08:14:41.63 FoRygYWn
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
ところてんもうんこすごい出る～
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 14:50:19.75 pRtmndNG
ダイエット始めて便秘が改善した
4日にいっぺん出るか出ないかくらいだったのに、ほぼ毎日出るようになった
胃が小さくなるとかは聞いたことあるけど、腸とか他の内臓も縮んだりするのかな？
食事制限してるのに前より出るからすごく不思議
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 23:21:30.25 8nA1lpdJ
モリモリスリムのお試しの奴買って飲んだけど、すごい効くね。でも高いからなかなか手が出せない。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 08:03:51.10 +hS0qkaT
毎晩お風呂上がりに無塩のトマトジュースを飲むのにはまってるんだけど
めちゃめちゃお通じが良くなった上に肌がツヤツヤになってきた
ただうんこが赤くなるのに未だに慣れない！
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 15:57:53.49 Czh8Uq8V
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 16:33:15.35 pQ2zGBw8
>794
常用しないほうがいいから良かったじゃん
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 09:17:13.03 k0f3r88l
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 09:19:41.74 3ioN1rlH
食べ物で便秘を解消するには体質で違うから色々試してみるといいよ
自分はムチンがはいってる食物が効いている
体質の変化があれば違うものに変えなくてはならないな
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 09:31:50.14 rgoNJMjX
ケロッグオールブラン食べだしたら毎食後に●出るようになった。
ＴＶで医者が「食べた回数分●がでなければ便秘」と言っていたのは
こういう事かと
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 13:59:46.68 13pCBWQJ
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
フルーツグラノーラ食べたらよく出た
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 16:56:44.07 wF9jVFeM
青汁豆乳で毎日出るようになりました。
元々野菜不足は自覚していて、
野菜不足を補うつもりで青汁豆乳を一日1回飲んでみたら
便秘が解消。
飲まないでいるとすぐに戻るけど・・・。
野菜不足解消も兼ねて、
とりあえずキャベツを色々な料理に突っ込んでみてる。
青汁豆乳のそのほかの効果が、
お肌も綺麗になったこと。
アンチエイジングにも良いのかもです。
しつこい便秘が良くなったのにびっくりしたので
書き込んじゃいました。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 00:24:56.89 eqtv1Yde
猿の●
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN 0HagQoyi
ここ１カ月以上週１ぐらいだったのが、落下腸マッサージし始めたら２日に１回は出るようになった！
同時に食べ始めたもずくのせいかもだけど。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 NY:AN:NY.AN pOjDqx9F
ちょう詰まってる…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/30 NY:AN:NY.AN pm2ElQY3
茗荷がたくさんとれたので毎日たべてたらすごい
不思議だなって調べてみたら便秘解消作用があるんだって
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN bPQvWqg8
ひまし油最強
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 08:28:07.73 9FwvTcmQ
ダイエット目的ではないが医療ミスで
腹痛が凄い
便が出ると少し癒される
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 09:51:54.39 FP4iAUOL
納豆に卵黄のせたやつ最強
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 19:32:52.57 nYA07Umc
排便できないのが辛い・・
頭痛薬の服用し過ぎで胃腸が働かない
虫垂炎の手術も後遺症が重い
辛い痛い苦しい・・
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 17:17:47.22 +w/vHQfv
>>810
頭痛薬ってもしかしてマクサルトかい？
自分もそれのせいかお通じが不調気味だ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 12:43:31.30 F4bydZVc
あげヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
昨日の夜バナナ豆腐オレ飲んで林檎食べて今日運動したら最高の快便だった
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 12:44:04.33 F4bydZVc
あげてなかったorz
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 12:42:13.44 VVqVqshd
ダイソーの桑の茶飲んだら一日三回も！！
親戚の家で飲んだごぼう茶もすごかった！飲んで30分もしないうちにトイレ行きに～ 楽天で買ったらしい
ギムネマ茶も宿便デトックス効果すごいって！ダイソーにもあるはずなんだが近隣には置いてなかった
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/29 22:46:23.65 bDOm9gMJ
コリアンダー飲んでからうんこモリモリ出るようになった
ていうか調子のってコリアンダー飲みすぎて風呂の中でうんこ漏らした
こんなこと初めてでびっくりした
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 10:51:21.32 AN0qexcs
今まで結構通じ良かったのに、最近だめだから皆のを片っ端から試してみるわ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 11:24:38.42 H+uLSPqM
0
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/27 20:03:28.02 a1mte1yd
ここ1週間スッキリしなかったけど、昨夜ニンニク大量摂取したら出た。３欠片くらい。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 01:02:16.42 fJFDc5Eq
どこにでも売ってる輸入チョコ食べると
モリモリでる！
食べ過ぎると吹き出物できるから
加減しなきゃだけど、快便でくせになりそう！
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/04 19:54:05.64 iIYx9Nee
さらっと商品名よろしく
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 02:11:26.94 ktmWhW+i
頑固便秘がエビオスで治った
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 19:24:58.63 ta9rsjOR
ベンピなおったーヽ( ・∀・)ﾉ三三三●
あーきつかったむくむからツライ
2ｋｇくらい出ただろこれ 多分
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 11:48:15.17 3/2Cnsy5
今更だけど、>819はトブラローネって三角形のパッケージのチョコです
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 18:01:36.44 xm38n+Dg
ドン詰まりでもう口がウンコくさい気がする
苦しいしくさい
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:11:00.80 lTwMIn4U
や、やっと出た……
むくんで詰まってすごいつらかった
正直出切ってない感じですっきりしない