【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】at SHAPEUP【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト670:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 11:01:19.50 hX2Uzg16 >>669 マジレスですが食物繊維を減らして様子を見たらどうでしょうか？ 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/01 00:19:20.88 lF/+2GFR >>669 ・空腹で寝ていない ・運動をしていない ・朝食の量が少ない 何故か上記はあまり挙げられないが、重要。特に空腹で寝る事 胃腸はメリハリが大事 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/02 10:35:14.88 1+DxYZA+ >>670 >>671 ありがとう、心掛けてみる。 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 12:59:16.74 hXFW1dvF ストレスをためないようにしないと、便秘にはよくないらしい。 http://kenkou-seikatu.kym15721.com/index/chounaikannkyou.html あと、腹筋がないと、便を押し出す力が弱くなるらしい。 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/05 19:06:22.70 gD2y98Op ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 21:59:06.01 gqbEfPHI ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch