12/08/08 19:19:45.67 ho81vsbl
(/・ω・)/ﾗﾝﾗﾝ
(｣・ω・)｣ ﾙー
起きがけに冷水一気飲みがおすすめ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:19:19.66 H5Zyu4aD
>>498が可愛すぎて悶えた
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:55:54.93 dkUzxVEG
元ネタ知らんと幸せだな…
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 23:14:46.73 G8mFAOTm
元ネタ知ってたら恐怖で慄くとこだw
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 02:10:02.92 GPKJWf8C
,-､ ,.-､
./:::::＼ ／::::::ヽ
/::::::::::::;ゝ--─-- ､._/::::::::::::::|
/,.-‐''"´ ＼:::::::::::|
／ ヽ､::::|
/ ヽ
l ＼ l
.| ● ／ |
l , , , ● l にゃんだばかやろー
` ､ (_人__丿 ､､､ /
`ｰ ､__ ／
/`'''ｰ‐‐─‐‐‐┬'''""´
./ ___ l __
l ./ ／ |／ |
`ｰ-< / ./ ./
`ｰ‐--{___／ゝ､,ノ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 19:26:50.77 FWGxkkzg
便秘で大腸ガンが心配で病院行こうとおもってたのに
2日連続いい感じの便がでやがった…
ありがとう
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 19:27:00.06 oNDOdTKE
でーーなーーいーーーー(´･ω･`)
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 03:10:58.88 HA+LasSF
MOVIPREPを２リットル一気飲みして・・・下痢でドバっと排便よ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 23:40:06.20 rOiOiUQz
一時間ウォーキングして、スーパー銭湯でサウナ入って汗かいたらうんちょす大量に出た
風呂上がりの冷たい牛乳が聞いたの？
今日うんちょす二回ももりもり出た
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 10:40:09.94 t5YvwxdC
大変な労力だな
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 20:53:25.70 POQpLwYW
便秘薬毎日飲んでたけど、便秘を治す為にやめた。
３日でなくてお腹パンパンで妊娠何ヵ月ですか？状態だった。
それが毎日出るように。
納豆、豆腐、冷やし汁、大根おろし、青汁２パック、お酢、しょうがを毎日取ってたら毎日出るように。
何が良いのかわからないけど、美容にも良いから続けてる。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:04:04.30 M2eE9XRZ
大根おろしと大豆系は確かにすごい
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 12:39:48.58 /MMDpiTb
女の子ってウンコしないから大変だね
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 16:36:50.73 1ZEL/RDK
>>510
だからダイエットしてる女の子は口臭がウンコの臭いするのか
512:シュウ・シラカサ
12/09/29 10:35:59.66 sXeWL/Vl
ヨーグルト(´･_･`)
玄米ブラン
牛乳
この組み合わせで昨夜と今もモリモリ快調！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 02:08:09.17 mZSZAf6N
出ない。
苦しい。
最近ヨーグルト食べてないから復活させるかな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 14:50:43.26 +qsCZKph
朝白湯とバナナと季節の果物
納豆一日二パック酢も加える
間食はアーモンド
これで一日一度の排便但し便秘下痢繰り返し気味、から一日二回バナナ大の健康排便になった
便秘に苦しんでた10代の自分に教えてあげたい
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:42:07.99 PgzKdSQO
運動してサウナ入ってたら、うんこ１日二回出るようになった…
食事制限は性格上できん
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 11:21:48.41 JIuBlrzT
3ヶ月に一度くらい、本当にすっきりするうんこが出る
腹がまじ凹んで、うんこ一滴も残らないくらいすっきりする
あれを毎日味わいたい
あれは至上の幸福
この上もない幸せ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 13:31:23.77 j1HYlUqB
>>516
分かる
うんこがスッキリ出るの快感
毎日したい
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 22:57:06.70 3uejM0j5
うつ伏せに寝て、へその下あたりにマッサージクッションをあてて
マッサージすると、数時間後にすっきり出る
腸のマッサージになっているのか、腹筋に効いているのかは不明
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 23:34:41.94 n+4cjujk
>>518
両方じゃね？
マッサージクッション持ってるから今度やってみよう
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 23:36:28.29 BGa44oJi
今日ぶっというんこ出したらおケツの穴がキレた
でも気持ちいい
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 04:57:51.80 dNQFsYH0
椎名林檎次回作
排便カタルシス
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 12:33:33.09 mw8BaZtg
すごく綺麗な一本糞が出たらラッキーデー
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 15:07:53.44 H9NwEjng
昨日食べたキノコ鍋…
未消化のままキノコ出て来たあぁ＼(^O^)／
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 15:47:10.70 SlROepbg
だいたい便秘気味で、朝の貴重な時間に出す事を意識しないと出ないのに、今日は朝普通に出て、昼過ぎも出た。
１日２回出るなんてどれ位ぶりだろう…。
白湯は一切きかなかったのに、ホットウーロンに変えたら出た。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 16:00:37.89 31gTR9KC
EMWちょっと飲むと快便！
トイレットペーパーに便がつかないw
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 13:37:22.88 bjZZDXEF
排便3日に一回程度が普通の人間だけど、一日何回か出るって快便の人はお尻なんともないんだろうか…
便がかたくてしょっちゅう穴がきれる
痔とまではいかないけど、もう癖になってるみたい
快便さん羨ましい
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 13:43:16.76 Rg7IrsNq
>>526
え？
普通は１日1回以上じゃね？
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 18:17:06.00 gf0gPZFe
>>526
一日何回も出る人の便は柔らかいから何ともないんだと思う
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 22:15:09.63 mpKqWx3O
毎日もやし一袋食べてたけど効果ないから、昨日の夜と今朝にオールブランとヨーグルト食べた
朝に何となくお腹が重い感じがしたから水をマメに取ったら、夕方にいきなりきた
大量だけど若干ゆるい
運動は一応やってる
一週間続けて下痢になるようだったら合ってないって事なんだろうなぁ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 00:42:42.76 UK0nQ/KY
キウイ毎日一個づつ食べたらうんこの頻度上がった
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 01:57:21.92 hvYlzSAk
ぬか漬け食べ始めたら毎日出るようになった
自分に足りないものは乳酸だった
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 16:30:02.64 lZtnFnzY
出ない…
根こそぎだしたい。
食物繊維、乳酸菌、腹筋効かない。
快便な人うらやましい～
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 17:35:50.82 LKWl7qEY
うんこ出ない
朝出たきりで糞詰まり気味…
助けて
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 18:53:36.10 REfcNb+t
玉葱スープとビオフェルミンの組み合わせ最強
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 20:48:50.86 lyb8/SRo
なんか詰まった様な感じで、さっきから屁ばっかりプス～っと出る
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 21:53:32.15 drcEfKVF
ビオフェルミンそんな効くの？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 21:58:18.35 drcEfKVF
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ大好き
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 17:24:22.13 FrVFuV3K
ラブレと見たことないヨーグルトが効いたくさい
でもまだ腹にいる。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 04:16:29.52 FhAfJIQr
明日久しぶりにおから作る予定。
たくさん出るといいなあ。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 16:30:40.76 EiYlPz6c
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 16:33:18.79 smCpALct
ちゃんと食べてるの？
食べないと出ないよ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 12:36:57.59 cWlHIrm+
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 15:09:38.99 P/9jUI8B
こんなとこにも糞好きチョンが
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 01:14:19.59 CBaJhcbR
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 00:15:09.01 FEHfqJ/m
うんこ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 08:44:46.05 LT+UpHUa
とにかくオールブラン様様すぎる。
快便っていいものですね。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 15:54:04.70 41BnVtYS
最近便がネバネバしているというか拭いても拭いてもとれない感じ
全然すっきりしないし便秘がちなのに便は柔らかい
さつまいもやごぼうよく食べてるんだけど
腸内環境悪いのかなぁ…固めの一本出してすっきりしたい！泣
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 17:09:45.78 8InJmYEl
>>547
わかる!いつまでも拭いてるから切れ痔になってしまう
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 17:59:48.91 2Hu8Udlb
うん食べ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 08:35:56.43 NylBToFL
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 12:52:27.94 fVmtp+z/
超少食の方でも毎日排便あるのかしら？？
私は生まれてからずっと超大食いで、最近ダイエットして少食になったんですが、まったく便の気配がないですw
食べてるのは少量の（野菜、肉、オートミール）です。
腸の容量も変化するのでしょうか？？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 13:45:54.97 VB2LfUNA
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 07:04:50.69 yA/w30ei
>>551
普段２００kcalしか食べないけど快便
逆に食べ過ぎたり暴食するとどんな手段使っても無理。下剤、浣腸ですら効果なし
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 08:06:24.15 V5HrFpg7
>>551
食べ過ぎで便秘になる
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 02:59:56.44 hpvk8Z0I
>>553
えっ１日200？
具合悪くならない？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 05:50:53.11 ZoHDTrN7
>>555
余裕ですよ
たまに暴食しちゃうんでその時に栄養？とってるような感じです
ただ消化がすこぶる悪いですね
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 10:05:17.41 pDdqF2u7
スピルリナ ラクトフェリン 乳酸菌 酵母
たまのビタミンC 酸化マグネシウム
で快便！
肝臓が心配だが
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 23:33:17.09 VEmnykKs
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 20:32:26.97 Fy9mSfz0
ためしてガッテン見ろ。
何万人もの腸を内視鏡で検査した医者が
宿便見たことないって。
理論的にあり得ないってさ。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:21:53.55 GsAtp8YI
>>559
知ってた
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:42:50.32 cPJ/O4NX
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:55:22.17 /NiOG4fM
>>559
常識
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 10:19:08.45 6HTNWsae
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 10:19:55.23 6HTNWsae
>>559
うんこマニアには常識
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 10:50:41.35 je0t0GF1
あのベタッとした緑色っぽいウンコは、断食独特のものだったんだね～
byためしてガッテン
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:53:29.08 3mNBgevE
一日二食にすると若干改善するよ。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:57:13.19 3mNBgevE
それと砂糖、乳成分が入った食品、お菓子、肉を食べずに小食にしていくと黄金色(赤ちゃんの便)の綺麗な便が出るようになる。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:02:36.46 NWQngX2q
あーでないーーーーーーーーー
もうやだ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:22:18.31 PT5UxzdU
出ないからってストレス感じちゃ思うツボなわけですね
だからあえてその作戦にはのりませんよﾌﾝｯ(糞)
て思いながら腰をあっためつつ白湯をのんで
テレビの音を小さめにして無理矢理ﾘﾗｯｸｽしてみるわけです
そうすると微弱な便意が…
ここぞとばかりにトイレに行って少しでも出します。感謝します。
…の繰り返しで習慣ずけてます。がんばります
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 10:31:59.51 vCJImqnD
久々に納得できるのがでた！最高！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 21:59:34.24 s2nCuiAs
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:17:38.40 TNOQ7zqH
ナイス糞切れ!!!
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 14:08:50.77 6STg3TpT
昼前、30センチ位のが出た
太さもあり、見惚れた
そのぶん、昼ごはんを沢山食べてしまった…
あぁこの節制出来ないのが駄目なんだよな…
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 15:05:15.30 A+qXZ9Eu
たっぷりうんこ出るとお腹空くから仕方ない
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 17:05:00.65 F/KacBXT
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
KANAMARA BUKKAKE GAY FESTIVAL!Mr.Don-Gabacho!(Japanese fist fuck porn famous ketsumanko gay actor)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
田舎に住んでる親父！
田舎のお袋！田舎の同級生！会社の同僚のみんな！
俺はアナルセックスする肛門が開いたケツマンコオープンリーゲイ議員と言う
アナル愛好家のホモ政治家として生きて行くよ！
Let's say BUKKAKE KETSUMANKO！
Let's say KETSUMANKO！
KETSUMANKO IS BUKKAKE GAY！WONDER！
BUKKAKE RAINBOW KETSUMANKO LAND
WELCOME！ KETSUMANKO BUKKAKE LAND！
WELCOME TOKYO RAINBOW KETSUMANKO WONDER BUKKAKE WORLD！
WALK AROUND TOKYO KETSUMANKO ANAL PIRDE GAY BUKKAKE PARADE！
！
Xrated gay bukkake porn RAINBOW KETSUMANKO MOVIE at KETSUMANKO bukkake TOWN NAKANO JAPAN
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 18:57:30.96 nuFQwhk+
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 20:18:39.71 0teNafPQ
寒くて固いのしか出ない。
しかもネットリしてて、何回も拭かないといけないし…
すっきり出るブツを出したい。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:27:05.09 t2JPeJz9
おなかにカイロあてとくだけでも違うよ
ただ自分は玄米菜魚食だけど
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:18:04.42 AY1gVvqv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:23:44.39 4Z56HSbr
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 17:42:07.97 m5zy2Qvv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 09:43:02.44 nPVtOc1K
「おーっ、これは大物じゃ」と思わず感嘆
体重計に乗ったら体重-0.5kg
写真撮っておけばよかった(^ ^)
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 21:14:46.28 l7HFrPC5
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 01:20:27.95 FJtAA2Fk
トマトジュース大量に飲むと出るよ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 14:57:06.76 NIQ6S9v0
もう、ちょっと
先っちょまで出かかってるんです
あとほんのちょいなんです
ふん！ふん！ふん！
うおおおおおお！！！！！！！！
出ねえーーーーーーーー！！！！！！！！
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 15:00:57.59 e9lSPbyi
>>585
わかる
冷たい牛乳イッキ飲みいけ！！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 21:57:19.14 WKxWBaN8
>>585４行目でワロタｗｗ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 22:48:14.57 NIQ6S9v0
やっと出た…死ぬかと思った
反応してくれた人ありがとう
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 00:13:49.54 PBs0/ald
>>588
8時間もよく頑張ったね！
はい、ご褒美に冷たい牛乳
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:29:31.69 RVqjPxZf
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 23:40:13.64 qVZC86Nx
一ヶ月でないとかヤバイ便秘だったが
お水ケツに突っ込むやつで毎日でる
幸せを感じてる
みんなこんな幸せが毎日あったのね
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 04:53:38.15 xvvMSVec
>>591
水浣腸ですか？
私浣腸器具買ったはいいものの、水しかでないんですよねぇ。
もっと時間置いてから踏ん張ったらでるんだろうか。
結局コーラック1～2錠飲んで無理やり出してます。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 12:10:25.98 0J2SAqPA
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
俺シャワー浴びるときおしりの回りを洗うとうんこ出そうになるわ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 03:08:48.25 R2PJSrwH
>>592
そう水浣腸です。
小さいペットボトルくらいケツに水を
ぶち込みます。
その繰り返し
けど腸傷つけたりしたらヤバイから
気をつけてね
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 18:04:48.66 pECmRPmT
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 20:47:32.76 soAAGj7B
浣腸一時期マイブームだったけどあれはコツあるね
入れたら我慢して横になって水を腸に逆流させるイメージで左右にゆっくり転がるといいよ
お腹からコポコポ音がするから
その後はお腹マッサージしながら今度は逆に転がって一気に出す！！
一度じゃ全部水でないから転がってしぼり出すといいよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 02:32:05.05 MsjfqGYU
>>592なら食器用洗剤を入れたらいいですよ。
空になったら食器用洗剤をの入れ物を自分用にとっておいて洗剤と水を3:1でやり突っ込んでください。
是非お試しあれ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 13:01:07.16 Hn+rJhVU
横レス失礼します。
食器用洗剤なんて体内に入れて大丈夫なの？
コーヒーなら聞いた事あるけど…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:13:19.53 kTUWtZls
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 00:20:23.19 44oHaJU/
>>597
そんなもん人に勧めるな
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 02:33:43.78 1dhkFkRn
>>598入れるけど少し入ったらすぐに滲みるし結構勢いよく便と排出するから大丈夫かなと思ってます。
ご心配なら別のやり方で葱を15cm用意してオリーブオイルを塗ったものを出したり入れたりしたら出ますよ。
食材だし害はないと思います。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 04:17:55.04 +85pNzAu
それどんなプレイやねん（苦笑
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 13:34:35.96 6LjYJgGL
気持ち悪すぎる。多数に向けて発信する内容じゃない。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 23:20:20.30 k+vYFQpm
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 08:49:56.80 VsNbr8NH
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 21:56:36.36 qNdeLGLw
ヽ( ・∀・)ﾉ(i)ﾏﾝｺｰ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/21 22:35:18.24 UzlA6TFI
くそったれ！
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 02:10:41.27 6N+AeE1C
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/25 08:35:24.01 Ub1nsN5E
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 08:18:07.28 FkBMykh/
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 19:15:53.33 WQ6C1inO
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 22:52:21.68 ts2OEa3a
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 09:59:43.45 gkB59hnn
いいなー全然でないorz
野菜もりもり食べてるのに
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 13:04:47.12 Yr68s2IA
明けまして ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 14:22:22.54 /wMeIl/R
浣腸初め
URLﾘﾝｸ(blog.yukarionweb.com)
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 16:24:53.36 F8a0mn6S
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 12:57:09.61 x3e9J7wY
ﾊﾞﾘｶﾀ…
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 21:52:42.85 L2V2SpOY
>>617
切れたの？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 09:27:31.53 IggM94YC
>>618
大丈夫だった
ゆっくり時間をかけてちょっとずつ出した
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 11:33:43.44 kORhDCjq
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 01:22:05.48 XFhTsLq7
オールブランって
細長いのとフレークのとどちらが効きますか？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 09:17:14.39 4tFwZNyk
細長いのの方が食物繊維多いからそっちのが良いんじゃね？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 20:15:44.31 n6AsmiLB
>>621フレークは全くきかないらしいよ
細長いのとフレークじゃ食物繊維が段違い
味も段違いだけどね
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 19:49:53.34 e8yfo+X7
脂肪過多症て書いてある扁せき。
減量に効いてるかはわからないけど、
すっげーうんこでる。
飲み続けてると一日2回でる。
3回飲むとですぎるから、朝晩2回にしてる。
ビスラッ○ゴー○ドとかナイシ○ールとか他の漢方ではそうならない。
高いけどおっきいの買おうかなぁ…
未だに21日分用しか買ったことない…
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 21:01:38.74 RL45o5IJ
ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。
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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 22:49:25.08 LioicGi9
あまりに激しく下したら体調わるくならない？
倒れるかとおもた。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 01:42:25.20 3Iqm0UhW
まさに今
そこまで激しく下してはないけど体に力入らん感じはあるな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 07:45:25.91 pevgcYIz
便失神に注意
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 13:08:19.39 VzL5t4xg
便失神っていうんだ。
なんでなるの？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 11:04:35.72 uAy6LWuL
脱水症状？
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 15:40:42.52 VfVCwDtl
>>629
迷走神経反射による失神
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 00:04:52.57 uZPz0KXv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 09:54:11.66 jVi4thIs
２日出てなくて３日目の昨日は腸が重くて重くて
昨日夜に白湯とBIO
今朝早起きして豆乳、バナナ、白湯で起きて２時間しないうちにスルッと出た。
助かった。
今日も果物とBIO、寒天も食べよう。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:22:35.56 bjcGcYet
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 18:19:18.92 X6b552ty
>>626
激しく下痢したら、脱水症状になるから体調不良になるんだと思う。
脱水症状のしんどさはハンパじゃないからなぁ。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 10:20:20.62 33YuE6SF
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 23:07:24.28 PhgE/TlJ
おから最強～
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 17:03:54.50 rnwwuwRm
糞つまってたが整腸剤(センナ)であっさり解消。
ああすっきり！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 12:03:36.18 7YhYYRWM
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 20:27:00.82 YYNXOo/Z
センナってよくないんじゃね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 14:07:39.47 i26me6J7
便が出てもまだお腹さわると入ってるのがわかります。これを出すにはどうしたらいい？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 19:43:17.43 vDUJrDGz
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 20:25:42.62 oCzgBJT/
プルーン、いちじく、ヨーグルト、おから
どれが効いてるのかわからんが毎日調子良い！
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 15:52:08.08 CNoI+qEj
オオバコ注文した
届くのが楽しみ
痩せる前に便秘のせいの浮腫みをどうにかしたい
極太便出ますように
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 20:01:23.29 7zmP+8Lu
玉ねぎ、セロリ、キャベツ、トマトたっぷりのミネストローネを作って、
取り分けたお皿に粉寒天を２g入れて食べてみた。
水分もきちんと取る。
効果あるといいな
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 21:42:13.87 5QwUrQF3
645だけど、今日スタバでコーヒー飲んだらするっと出た。
コーヒー飲んでも催すだけで全然出なくて辛い日が多いから嬉しい。
粉寒天＋水分が効いたのかな。
今晩もヨーグルトに粉寒天入れたの食べて、水分取ってから寝てみる。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 17:22:38.13 bWt69QTz
怪しい通販の謳い文句みたいにドドーッと出た
昨日生薬入りの入浴剤入れたお風呂で温まったから？
ちょっとお腹痛かったけど出たらすっきり！
最高
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 17:57:05.64 pTUN8tlt
ダイエットで食事減らしてから(炭水化物カット)、めっきり便秘になった
4日ぶりに出てもウサギの糞みたいな…
これは単純に食べてないからだろうけど、イマイチ痩せない
せめて１日一回出るくらいは食べるべき(´・ω・`)?
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 18:06:42.21 jorxksHD
>>648
同じく
便秘になって逆に浮腫んで太って見える
一食は普通に炭水化物取り入れたら改善されてガンガン体重落ちてる
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 01:07:00.92 BkDQRpoB
ほぼ24時間で排便する。だから1日2回は必ず大便
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 11:38:23.01 bDLhGm9m
昔、便秘な上に食べ過ぎてウンウン唸るくらいお腹痛くなった。パンパンすぎてプルーンもヨーグルトも受け付けない状態。
それでも何とかコップ一杯の白湯と、旦那のの字マッサージのおかげて一時間くらいで便秘解消できた！(いくら旦那でも恥ずかしかったorz)
それ以来、便秘にはいつも白湯。他の人に当てはまるかわからないけど、私の場合は水分不足が原因っぽい。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 13:39:42.20 yEwEeIaI
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 01:51:22.76 k3/3sxqW
二日に一回ぐらいしか出ないのに、
オナラはすごく出る。
それこそ10分に一回とかのペース。
一回あたり、かなり長尺のオナラが出る。
仕事中も我慢しきれず、してしまう。
音はほとんどしないのが不幸中の幸い。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 15:55:08.17 0yNUYJOe
食事に気を遣って、尚且つ朝ブラックコーヒーを飲みながら家事してたら出た。
その後昼食と一緒に冷たいウーロン茶を２杯飲んだらしばらくしてから腹痛
そして下痢
まあ、出ないよりはいいけどさ。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 17:39:50.06 8+etOmH4
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
有酸素運動したら出た
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 18:09:29.67 nyttyPeu
家でなかなか出ない時も、本屋、デパート、レストランなどのトイレだとなぜか超快便。トイレットペーパーや水代なども得した気がする。
ただ、オフィスや学校とかだと恥ずかしくて我慢しちゃう…
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 19:12:53.22 shD+X+qJ
出ない三日目…
つらい…
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 19:39:55.15 6QWqJNxn
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 20:12:46.80 +QNiVQxx
痩せる仕組みを覚えれば痩せる方法は自然と身につきます。
私はある方法で簡単にダンナや家族の体重を
意のままに減らすことができます。
この方法でダンナは最近3ヶ月で10キロ超えで痩せてきたんですよ！
効果バツグンでやり方はすごく簡単です。
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1kgで2000円。
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期日を決めてますので、
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理由は会社の健康診断で要精密検査になったこと。
長生きしてほしいし、病気になって膨大な医療費払うと思えば同じことと思ったからです。
ダイエットのやり方は山ほどありますが、
大切なのは今回のような痩せる仕組みと裏技ですり
↓ここにもっと詳しく書いてます
URLﾘﾝｸ(30dai-diet.com)
家計に負担が無ければもう少しボーナス増やせばもっとペース上がるかもしれませんね。
病気になるよりよっぽどいいと思いますよ！
同じように自分のダイエットは家族に協力してもらえば簡単ですね。
わが家はこのニンジン作戦 大成功でした(^^)
参考にして頂ければ幸いです。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 13:45:05.42 SA4Cr8nB
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 17:30:40.61 OByyHLYR
4日ぶりのヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 12:00:33.08 yxfRuYh6
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 23:24:29.63 7WfFsRk/
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 18:50:30.03 vaPeCl8H
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 13:24:10.45 3x9dIe3P
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:25:06.02 wWIrsYIn
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 22:22:46.71 6YV0S1BG
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 09:46:08.33 BLhqfXWq
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 10:11:19.04 r06TpmlM
３日ぶり……
しかしまだまだ溜まってる気がする。
だいたい３日おきに出るけど、コーヒー飲んで無理やりもよおしてる感じ。
もっと自然に出したい。
食物繊維もBIOも適度な油脂分も水分も取ってるつもりなんだけどなあ。
水分まだ足りないかな。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/28 11:01:19.50 hX2Uzg16
>>669
マジレスですが食物繊維を減らして様子を見たらどうでしょうか？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 00:19:20.88 lF/+2GFR
>>669
・空腹で寝ていない
・運動をしていない
・朝食の量が少ない
何故か上記はあまり挙げられないが、重要。特に空腹で寝る事
胃腸はメリハリが大事
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 10:35:14.88 1+DxYZA+
>>670
>>671
ありがとう、心掛けてみる。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 12:59:16.74 hXFW1dvF
ストレスをためないようにしないと、便秘にはよくないらしい。
URLﾘﾝｸ(kenkou-seikatu.kym15721.com)
あと、腹筋がないと、便を押し出す力が弱くなるらしい。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 19:06:22.70 gD2y98Op
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 21:59:06.01 gqbEfPHI
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:29:19.52 B/rBae7X
ガスが溜まってお腹痛い
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 22:43:46.40 vDXOeT1n
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ(ｹﾞﾘ)
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 08:52:24.82 yN3sjlJp
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 10:28:28.02 i/D0cm2L
夜に炭水化物を抜いて夕飯を軽く済ませて、３時間後に小腹が空いた状態で寝て、
早起きして白湯をゆっくり飲んだら２日連続出た！
●が詰まって押し出される感じではなく
そんなに溜まってないのにちゃんと腸が動いて自然に…って感じで。
朝に時間がなくてバタバタすると便意が湧かない気がする。
早寝早起き頑張る。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 11:02:35.41 URqI0cxO
肛門のサイズって
排便に関係ありますかね？
自分、穴が小さいのか、出ても細くて、
丸いのが出るときは6割切れる。
2日ためるともうダメ、切れる。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 01:10:46.17 tuRbVuQU
トマトジュースがやばいくらい出た
間食防止も兼ねて１日一本ペースで飲んでるんだけど気持ちいいくらいスルッとでる
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 08:11:49.15 PfgfH5ed
>>681
いいこと聞いた。試してみよう
全然出ないからまたタケダの世話になってしまった…
今更ながら白湯を始めてみた
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 10:57:11.79 NPNHrCub
トマトジュース大量に飲むと●も赤くなるよね。
確かにお通じ良くなる。
２日連続自然に出たけど、今日は朝のタイミングで出なかったから
コーヒーに頼ってしまった。
コーヒーの力を借りるのも慣れとかありそうであまり頻繁にはやりたくない。
まあ３日連続出て良かった。
●が出ないと苦しいし美容に悪いし何より貯まった分
体重計の数値がプラスされるのでダイエットのモチベーションに関わる。
引き続き良い食事と良い生活リズムを心掛けよう。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:12:49.32 Onpi1lcn
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:36:49.11 y8wrcDKL
ダイエットしていて、超少食に加えて、ダイエット茶やブラックコーヒーを結構飲む生活をしばらくしてたや、ここ数日夜中にめちゃくちゃお腹が痛くなって、水下痢が出る
出たらウソみたいに痛さはひいていくんだけど
かと思えば、ウサギの糞のような小さい便が数個出ることもある
これって、食べなさすぎ!?
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 13:57:30.02 c/w342uZ
便意が感じられない
屁が臭くて下腹が張るから出るかなと思って出しに行く感じ
なかなか出ないし、ふんぎれも悪い、残便感ぱない
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 13:14:04.07 bBXUZ3VX
そんなら
大腸検査するといい
検査前に経口下剤を飲まされる
スポドリのまずいのみたいな奴
飲みにくいけどゴッソリでてくれるし腸内じっくり見れる
楽しいぜ
病変とか問題なければなw
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 04:01:01.34 yJguCTuv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 22:25:59.43 bh6kvI5p
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 00:07:15.28 2m/GtN74
>>687
あの下剤ってどこかで売ってないかな？
腹痛くならずにごっそり出て最高なんだが。
俺が飲んだのはCCレモンのまずくなったような黄色い飲み物だった。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 06:45:37.83 rQ/5bBLy
>>690
医療行為だし危険だから市販されてないだろうな
大腸洗浄キットみたいなやつは市販されてるけど危険性もあるようだ
普段のデトックスは下剤か浣腸→短期絶食でいいわ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 08:20:10.55 obq3vU24
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 09:07:13.85 jBrigIJ4
出そうと努力しないと便意も来ないんですけど、ビオフェルミンってどうなんですか？
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 09:40:22.03 2m/GtN74
>>691
だよな…
あの飲み物は最強なんだが、残念だ。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 18:43:36.65 4Y98WKje
１食抜き、コーヒー、ファイブミニ…
何が良かったのかわからないけど２日連続すっきり。
今日もファイブミニ飲んでみた。
毎日出ると、●の水分が抜け過ぎず固くならないので切れる事もない。
快適。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 05:01:27.59 U7PNCZe9
繊維が多そうな食べ物を見るとうきうきする。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 12:52:03.12 vPR6uBnP
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 06:42:29.61 7/YXewJt
２日出なくて、３日目の今日やっと出た。
固くて苦しいのを予想していたら、むしろ柔らかめのやつか１本スルッと…
これは、３日に１度でも便秘ではなく適正な排便って事ですか？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 08:37:22.37 C3wIrY5+
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 16:57:52.49 tn33jYWm
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 17:16:27.24 ZJSCe1w7
昼御飯にバナナ４本
飲むヨーグルト
昆布で出た
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 18:01:31.40 X5kvL2AB
>>701
バナナとヨーグルトまではわかるが、昆布は？
酢昆布食べたの？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 21:49:54.06 N8mOVrS7
>>702
おしゃぶり昆布
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 07:42:31.62 /0vJ/R1H
朝からコーヒー。
効きますように。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:15:09.06 /0vJ/R1H
10分もしないうちに来た！
こうかてきめん
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:21:22.66 SZzv+vRG
さっき●した。大量。ｶﾞﾊﾊ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 09:37:24.77 riCpkwez
昨日センナのんでさっき5日ぶりの●きた
あぁ～快感すぎる～
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 09:10:55.03 cwXD9bi/
上にあったので試しにファイブミニ飲んだら快調！
何というか簡単に出る！
続けてみる。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 23:16:33.38 buQ8MI4A
14日間チャレンジはじめた
今日で７日目だけど、BIO食べて２時間くらいすると
もりっと出るのが４日連続
偶然かな？BIOのおかげかな？
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 10:47:25.93 0/QLRGfC
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 11:02:30.17 uTCVEexb
>709
私はビオだけじゃダメだったわ。
ビオ＋オールブラン＋フルグラ
三点混ぜで、一日二回はくるように。
でも食べなかった日はさっぱりw
食べつづけなきゃいけないのかな…
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 18:57:37.28 dFsZ6dTb
でない…
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 23:21:05.66 P3kG8EQQ
小さい頃から便秘症で、何やってもなかなか出なくて痔にもなったけど、ヨーグルト恵を無糖で食べ出したら嘘みたいにスルスル出る。菌が合ってるみたい。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 09:40:35.48 uUgQ+6/L
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 18:09:26.77 XMlAca5y
数日溜まっててきつかったけど来た！
BIOも駄目、寒天も駄目、コーヒーも駄目、ファイブミニも駄目だったけど
さっきトマトジュース飲んでたらもよおした。
ファイブミニ飲んでても別に毎日出るとか便通が良くなった気はしないけど、
２～３日溜めても●が固くならないのでそこは助かってる。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 19:07:10.26 rj48U5YW
便秘になると頭痛がする。どういうメカニズムなんだろうか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:19:41.91 tTMyty1h
色々試しててどれが効いてるのかわからないけど、ここしばらくほぼ毎日
そうでなくても２日に１度はスルリと出てて有り難い。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 15:23:36.00 48Mq8RWH
今朝のうんこだけで－1.2kg
もりもりするする出てくる感覚が気持ち良すぎると同時に、
体内にこんなもの蓄えてるのかと考えるとおぞましい
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 16:30:30.52 15csTDqU
>>716
それむかし身体板の頭痛スレで話題になったw
頭痛が酷いときは便秘がちになる意見があった
メカニズムとかわからないが、ウ●コの発酵が体内を巡り悪さすんじゃないかとw
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/22 18:03:12.55 aRtKP56D
宿便排出マニアのほうが良いかも
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 09:59:34.06 YTZb/kgi
ルイボスティーを朝からがぶがぶ飲んだら便意きたー！
元々、美容の為にホットで夜飲んでたが、これからの季節は朝から冷たいのがぶがぶ飲む
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 10:24:17.50 8X9CHyqO
身体冷やすのはダイエット的に良くないのでは
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:33:45.38 /xpr/1M0
フルーツグラにヨーグルト、ごぼう茶にで日に三回！！！
お腹ぺったんこや！
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 19:43:47.09 SYbZQIFp
糞には酵素で十分
腸まで出そうなくらいスッキリする
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 10:27:28.35 PZICQe4A
BIO、それ程効果を実感していなかったけど、甘いBIOじゃなくて
砂糖不使用のBIOにオリゴ糖を入れて食べるようにしたら３日連続出てる。
コーヒーやファイブミニやグラノーラや大量キャベツでも出ない日はあったのに。
オリゴ糖BIO以外は、夕飯を超早く＆軽くして夜に胃腸を休ませている。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 13:28:22.23 tVSaWkdC
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 21:11:09.64 90u3LeQu
今日は出てない…
食生活が乱れるとすぐ出なくなる
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 22:03:36.54 aeP7CEjF
ジムで走らないと出ないなぁ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 22:45:21.13 XGdPPDHV
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 20:34:05.08 vEWPbbau
２日出てなくてコーヒーに頼りたくなるけどカフェイン取りたくない
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 23:11:53.60 oiRoEuD7
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 02:36:26.52 2SbX16/X
糞出しはバルクバニラにお任せを
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 06:36:25.45 2IEk4KBD
出すきっかけ作りって大事だよね。
起き抜けに冷たいor温かい物を飲む、コーヒーのカフェインの刺激を受けるとか。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/27 15:38:07.78 qBzC5AAw
チッチッチッ、カフェインじゃあ洗脳された人以外は糞出ませんがな
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 01:27:01.59 2AedxSxD
たまには油物も必要だと感じた
四日苦しんでたのにマック食べたら出るわ出るわの大騒ぎだった
まだ残便感あるけどスッキリ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 02:48:48.11 hGteU7eZ
マックとドリンクたくさん飲んだら出るよね
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 03:19:15.32 oEAh8Vzi
イタリアの夕食後にオリーブオイル1回20ml飲む便秘解消法をどうぞ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:03:23.74 W4uBw079
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 20:27:31.76 av7TUBem
テレビで便秘特集
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 23:03:10.09 r67GXtlc
出るなら洗脳でも何でもいいよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 02:14:48.99 T1VY3FYh
毎食、腹パンクするくらい根菜と焼き芋喰えば
豪快な屁とともに下水管詰まる程大漁に糞が出るだろ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 08:55:55.04 u2DEkETb
酵素サプリ＋ファイブミニ＋BIO＋オリゴ糖で、信じられないくらい出た！
爽快！
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 17:24:02.33 ecWN3Ekn
>>739
オリーブオイルがいいって話でしたね
ちょっとしかみれなかったんですが毎食オリーブオイルを飲んでたの？
納豆キムチ玉ねぎオリーブオイルを食べてるシーンからみたので
よかったら教えてください
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 20:07:34.91 7F+7FHK4
>>743
横レスだけど1日にエキストラ・バージン・オリーブオイルを大匙2杯が適量とのことです
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 23:15:17.69 ecWN3Ekn
>>744
どうもありがとうございます
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 04:16:47.50 yHusgZ66
ただ糞するだけなのに、何でおまえらだけそんなにカネが掛かるんだ？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 14:53:39.15 1nIZJIOi
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 20:42:41.76 laBnXoXt
ナイシ○ールやめたら一日二回が二日に一回に…
でも肌荒れ酷かったのが数日で治った
カロリミッ○試してみようかなぁ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 22:47:00.81 RcEgZynN
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/31 23:31:25.33 ZrmuekSF
カロリミットは便秘になるんじゃなかった？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 14:25:25.43 dbPpE2SA
>>750
えええそうなの？
薬の良し悪しが自分じゃ分からなくなってきたから、暫く運動でなんとか放り出してみる
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 19:38:37.18 RaScJTYg
金曜にテレビ見てから毎日オリーブオイル30cc飲んでるけど力まずに出るよ。
オレイン酸が胃や小腸で吸収されないから大腸内に油膜作ってくれて
すべりが良くなるんだって
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 20:10:21.44 ZAqWcMm8
>>751
カロリミットスレにも便秘になるって報告がちらほらあるね
よし、夕飯の野菜炒めをオリーブオイルで作ろう。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 21:00:21.99 TfvZmWGb
>>752
まじでー
今便秘気味だから飲んでみようかな？
10ccでも効くかな？飲みすぎるとカロリーが気になる
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 23:05:51.18 sIoYKRbE
>>752
ヨーグルトと混ぜて食べる人をネットかなんかで見た
…個人的にはよーやらんが
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 23:14:52.18 6GidnaEU
オリーブオイル大さじ一杯13gで120kcalくらいあるのな
明日のうんこのために小匙一杯飲んでみた！
少なすぎかもね
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 09:25:44.41 pO6MxQZ2
やっぱり便秘予防に油は大事だよね。
１日の料理に分けて使っても効果あるかな。
カロリー以前に、油を飲むのにちょっと抵抗がある。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 17:39:08.71 COL2Mrh4
>>752ですが
テレビでは便秘外来の医者が「エクストラ・オリーブバージンオイル」と指定していた
1日の適量は30ccとのこと
生で取るの推奨っぽいんで炒めたり、種類がエクストラ以外だと効果落ちるかもしれん
ただ量は人によっていきなり取りすぎると下るかもしれんので少量からお試しあれ
油そのまま飲むのは味的には美味しくないので酢と混ぜてドレッシングとか
酢味噌に混ぜてディップに使用とかいいかも
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 19:30:34.09 pO6MxQZ2
詳細ありがとうございます。
パンに、塩とオリーブオイルをディップして食べたりもするよね。
飲む以外なら大丈夫なので、もこみちばりに料理の仕上げにプラスする感じで使ってみる。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 20:03:06.70 CWwWhFPz
昨日の夜、小匙一杯飲んでみたら今日の昼後すごいでました…
快調過ぎて、出した後に急激にお腹が空いてしまい、クッキーやら豆乳やらプチドカ食いしてしまった
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 22:36:59.45 jKBkd7Bg
>>759
そう考えるとモコミチはもしかして便秘持ちなのか？だからオリーブオイル信者なのか？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 19:47:57.41 FeJKZ5GG
でない…
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 22:53:14.15 kPOTLGEC
明日オリーブオイル30cc飲んでみるわ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 07:14:05.55 GKaks68B
納豆にかけるのオススメ。毎日１～２回必ず出る。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 09:46:43.64 FclUKxFF
エクストラバージンオリーブオイル飲んでみた。
これ直で飲むのはキツイわ…。
のどがヒリヒリする。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 10:20:39.11 LqyoerKt
納豆１パックにエクストラバージンオリーブオイルを小さじ半分、これを２パック食べました。
明日のお通じのために。
意外と食べやすかった。
チーズとか混ぜたらより食べやすいかも？
カロリーは別の所で調整します。
出ないと苦しいし、体重も思うように減らないし、肌は荒れるし
いい事ないもんね
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 00:30:50.32 NGXErGUe
このスレみてエキストラヴァージンオリーブオイル飲んでみたけど>>765と同じく喉ヒリヒリ
ヨーグルトに混ぜて食べ終わったあと、不快感で低脂肪乳飲んで
アイス食べてオレンジーナ飲んで…
これで明日、出なかったら飲まなきゃ良かったって話だなぁ
まぁ、油の不快感以外は自分の意思、意識の問題だけどさ…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 01:57:15.39 iTXrT3H6
最初はそのまま飲んでたけどからいからお茶を口直しにしてた
酢をプラスすると辛味やエグ味が結構消えておいしく飲めたよー
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 11:15:11.10 FYespvQ+
おっ、快便だな！と思ってたちあがって便器の中を見たら、
便の上にトイレットペーパーが被さって状態が分からない時の悔しさ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 22:16:15.50 v0ByuCAl
妊婦なので病院から下剤を貰ったけど、まだ１度も使っていない。
まずは食生活でがんばる
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 23:23:23.32 BSObamWQ
>>769
あるある
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 15:55:42.97 1WyL22SH
トマト２玉食べたら出た！
上でトマトジュースで効いた人もいるし、トマト良さそう
でも高い。コスパはジュースのほうがいいけど、飲みにくいのが難点。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 16:38:29.44 57DUcWQD
URLﾘﾝｸ(www.aixfb.com)
ここで買ったオルリスタットかなりお勧め出来る。
出したときすげー脂肪が全然吸収されてない事を実感するしこれ飲みはじめて１週間くらいですでに３キロやせた。
普通にめし食べて脂肪食の時だけ飲めば良いだけだから食事メニュー気にせず何でも食える。
６８キロからスタートして現在６５キロベストの６０キロくらいまでもっていくつもり。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 17:59:50.42 DY7DehIX
業者乙
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/10 18:37:21.27 t8NQ6uRY
いや、オルリ、ゼニカルは本物だと痩せる
が…炭水化物、糖分に効果ないのがねぇ…
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 16:03:59.61 BfnScRDv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 21:45:52.20 Pg2coQHu
ウンコﾓﾘﾓﾘ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 00:53:54.83 FczYC/uB
セブンー♪
セブンー♪
セブンー♪
とぅるッとぅるッとぅるー ぷるる～！
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 12:26:15.03 J+JT1c/o
自分は薬は怖いので漢方にたよってます。
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
おかげで翌朝快調ですがやめると貯金がたまります・・・
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 15:56:24.31 5vkVmX6U
上のURL踏まないように。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 22:01:56.98 TITgrvTU
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 00:57:50.90 PWqUH5nr
オールブランとエクストラ納豆バージンオイル摂取したぜ！
明日が楽しみだ…
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/05 21:43:49.34 rddqak2k
てす
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 16:39:29.56 Br1YWgQv
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 23:21:46.92 rImkMmnD
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 11:13:56.86 UehtbUdU
エクストラバージンオリーブオイルとヨーグルトを混ぜたものを三日食べ続けてるのに出ない…。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 12:36:50.20 kcgksGCI
出口拡張すれば
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/12 22:27:48.52 x/oN1KDA
玄米を炒っから作ったおかゆが効いた
やばいくらい出た
ついでに炒った玄米美味い
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 19:14:57.42 FZXc1L0P
ゲロルシュタイナーで毎日快便
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 19:16:58.91 XzWm0jsa
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 23:08:16.56 +Mg/u9Kw
もずく良いよね！
あと雑穀混ぜたご飯もいい！
玄米は不味すぎて無理だったけど
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 08:14:41.63 FoRygYWn
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
ところてんもうんこすごい出る～
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 14:50:19.75 pRtmndNG
ダイエット始めて便秘が改善した
4日にいっぺん出るか出ないかくらいだったのに、ほぼ毎日出るようになった
胃が小さくなるとかは聞いたことあるけど、腸とか他の内臓も縮んだりするのかな？
食事制限してるのに前より出るからすごく不思議
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 23:21:30.25 8nA1lpdJ
モリモリスリムのお試しの奴買って飲んだけど、すごい効くね。でも高いからなかなか手が出せない。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 08:03:51.10 +hS0qkaT
毎晩お風呂上がりに無塩のトマトジュースを飲むのにはまってるんだけど
めちゃめちゃお通じが良くなった上に肌がツヤツヤになってきた
ただうんこが赤くなるのに未だに慣れない！
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 15:57:53.49 Czh8Uq8V
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 16:33:15.35 pQ2zGBw8
>794
常用しないほうがいいから良かったじゃん
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 09:17:13.03 k0f3r88l
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 09:19:41.74 3ioN1rlH
食べ物で便秘を解消するには体質で違うから色々試してみるといいよ
自分はムチンがはいってる食物が効いている
体質の変化があれば違うものに変えなくてはならないな
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 09:31:50.14 rgoNJMjX
ケロッグオールブラン食べだしたら毎食後に●出るようになった。
ＴＶで医者が「食べた回数分●がでなければ便秘」と言っていたのは
こういう事かと
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 13:59:46.68 13pCBWQJ
ヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
フルーツグラノーラ食べたらよく出た
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 16:56:44.07 wF9jVFeM
青汁豆乳で毎日出るようになりました。
元々野菜不足は自覚していて、
野菜不足を補うつもりで青汁豆乳を一日1回飲んでみたら
便秘が解消。
飲まないでいるとすぐに戻るけど・・・。
野菜不足解消も兼ねて、
とりあえずキャベツを色々な料理に突っ込んでみてる。
青汁豆乳のそのほかの効果が、
お肌も綺麗になったこと。
アンチエイジングにも良いのかもです。
しつこい便秘が良くなったのにびっくりしたので
書き込んじゃいました。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 00:24:56.89 eqtv1Yde
猿の●
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN 0HagQoyi
ここ１カ月以上週１ぐらいだったのが、落下腸マッサージし始めたら２日に１回は出るようになった！
同時に食べ始めたもずくのせいかもだけど。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 NY:AN:NY.AN pOjDqx9F
ちょう詰まってる…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/30 NY:AN:NY.AN pm2ElQY3
茗荷がたくさんとれたので毎日たべてたらすごい
不思議だなって調べてみたら便秘解消作用があるんだって
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN bPQvWqg8
ひまし油最強
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 08:28:07.73 9FwvTcmQ
ダイエット目的ではないが医療ミスで
腹痛が凄い
便が出ると少し癒される
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 09:51:54.39 FP4iAUOL
納豆に卵黄のせたやつ最強
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 19:32:52.57 nYA07Umc
排便できないのが辛い・・
頭痛薬の服用し過ぎで胃腸が働かない
虫垂炎の手術も後遺症が重い
辛い痛い苦しい・・
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/26 17:17:47.22 +w/vHQfv
>>810
頭痛薬ってもしかしてマクサルトかい？
自分もそれのせいかお通じが不調気味だ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 12:43:31.30 F4bydZVc
あげヽ( ・∀・)ﾉ●ｳﾝｺｰ
昨日の夜バナナ豆腐オレ飲んで林檎食べて今日運動したら最高の快便だった
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 12:44:04.33 F4bydZVc
あげてなかったorz
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/28 12:42:13.44 VVqVqshd
ダイソーの桑の茶飲んだら一日三回も！！
親戚の家で飲んだごぼう茶もすごかった！飲んで30分もしないうちにトイレ行きに～ 楽天で買ったらしい
ギムネマ茶も宿便デトックス効果すごいって！ダイソーにもあるはずなんだが近隣には置いてなかった
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/29 22:46:23.65 bDOm9gMJ
コリアンダー飲んでからうんこモリモリ出るようになった
ていうか調子のってコリアンダー飲みすぎて風呂の中でうんこ漏らした
こんなこと初めてでびっくりした
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 10:51:21.32 AN0qexcs
今まで結構通じ良かったのに、最近だめだから皆のを片っ端から試してみるわ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 11:24:38.42 H+uLSPqM
0
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/27 20:03:28.02 a1mte1yd
ここ1週間スッキリしなかったけど、昨夜ニンニク大量摂取したら出た。３欠片くらい。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 01:02:16.42 fJFDc5Eq
どこにでも売ってる輸入チョコ食べると
モリモリでる！
食べ過ぎると吹き出物できるから
加減しなきゃだけど、快便でくせになりそう！
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/04 19:54:05.64 iIYx9Nee
さらっと商品名よろしく
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 02:11:26.94 ktmWhW+i
頑固便秘がエビオスで治った
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 19:24:58.63 ta9rsjOR
ベンピなおったーヽ( ・∀・)ﾉ三三三●
あーきつかったむくむからツライ
2ｋｇくらい出ただろこれ 多分
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 11:48:15.17 3/2Cnsy5
今更だけど、>819はトブラローネって三角形のパッケージのチョコです
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 18:01:36.44 xm38n+Dg
ドン詰まりでもう口がウンコくさい気がする
苦しいしくさい
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:11:00.80 lTwMIn4U
や、やっと出た……
むくんで詰まってすごいつらかった
正直出切ってない感じですっきりしない