【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】at SHAPEUP【ﾃﾞﾄｯｸｽ】排便マニア【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト115:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 20:04:22 EhSkUpqb >>110 よくわからないが その後も２００ｇづつ減ってるｗ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/14 21:49:19 fCNwioK6 >>114 腹筋つけてふんばれるようにする 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 07:17:25 XqUDdU5B バナナ黒酢と落花生は快便になるよ 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 09:18:50 9JmikBru 出きった時って終わりのほうが軟便か水っぽいって普通？ 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 09:26:57 zK+nyZ8E >>114 >>116と同意見。出やすくなる食品や薬に頼ると良くない。 腹筋付けて力んで絞り出す。 私は腹筋が強いので、便意催さなくてもオシッコしに行った時に ついでにンコも出す。(もちろん出ない時もあります) 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/05/15 10:13:46 nE5qdJ72 >>114です。 今日から腹筋鍛えます！ とりあえず薬に頼るのは辞めて、基本的なことから始めてみます。 食生活も見直し、規則正しい生活を心がけてみます！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch