13/04/13 01:25:41.06 A8C3RSrA
やっぱ欧米人とは骨格が違う
153センチで37キロ～46キロまで上下してきたけど、スタイルが良かった時なんて一度もない
因みに体脂肪も18～26と上下
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 12:36:07.72 vXDOnm45
>>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:36:08.27 Byw99MMH
164、44 女
ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ
もう少し脚引き締めたいな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 10:59:14.20 FNOg0CT/
>>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 12:46:36.14 Qwf2d77d
＼(^O^)／
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 16:34:00.71 /9hmf0c/
>>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。