11/11/12 15:28:45.96 nMdROe+9
>>488
私は運動というか、週2～3日はめちゃくちゃ早歩きで歩きまくってるので、そんな運動不足でもないと思ってました(汗)
ただ筋トレは大嫌いです。筋トレした方がいいのかな…
ちなみに食事は緩くウェイダウンダイエットを2年以上続けています。
11/11/12 15:28:45.96 nMdROe+9
>>488
私は運動というか、週2～3日はめちゃくちゃ早歩きで歩きまくってるので、そんな運動不足でもないと思ってました(汗)
ただ筋トレは大嫌いです。筋トレした方がいいのかな…
ちなみに食事は緩くウェイダウンダイエットを2年以上続けています。