11/07/21 11:36:06.07 qh4M724T
152/45→35→40で,今40～41を行ったり来たり｡
38がベストなんだけどな｡なかなか2キロが減らない;;
35の時は胸全然なかった
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 11:47:34.32 W5AdY22E
>>394
やっぱり４５ｋｇと３５ｋｇじゃ胸全然違う？
自分のスペックは
５８ｋｇ→４５ｋｇ（食事制限と運動）なんだけど
胸のサイズはＦ７０→Ｄ６５殆ど変わらなかった
３０ｋｇ台目指してるんだけど、やっぱり胸のサイズ大幅に変わるんだろうか…
なにか対策しといたほうがいいかな
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 13:48:22.08 vZL4RUww
50近くあるときは思わなかったけど顔の美醜って肉がある、なしでかなりかわる。この背なら38でかわいく見えても43越えたらただのブスだって
それくらい細さの重要性に気づいた。可愛いや綺麗は肉がなくて細いからこそって
細くて綺麗、かわいくても太ったり普通体型ならそれにも気づかずただのブス
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 01:11:09.25 sj064HEX
胸要らない。151/41/C75
体脂肪率は18％～19％をウロウロ
何着ても太って見えるし
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 12:12:49.44 /u4lMNaT
152、42、体脂肪16だけどまだまだ全然太い
あと五キロは落とす
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:33:28.23 hO+3Rjou
150、47…27％
40㎏から失恋で激太り→50㎏
運動で47㎏まで落としたが道のりは遠い…(泣)
体脂肪16パーの>>398さんでもまだ太いのかー
頑張る！！今月中には45㎏まで落としたい
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:47:37.41 gFFaRCdl
みんな体脂肪ひくいなぁ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 09:16:13.55 B+qZUxBh
148cm40kg
だんだん痩せてきて嬉しいけど
着られる服が子供服の140～150になってきた…
Ｓサイズや5号7号の大人服だと、トップスの丈が長くて不恰好。
太ってたころは肉で丈が持ち上がってｗ
Ｍサイズきられたのにな
ちょっと寂しい
402:394
11/07/23 23:15:25.02 +AY+2tz7
>>395私は胸が本当に痩せやすいから,45の時はE→35の時はB～C無いくらい減ったよ
でも痩せても胸だけ残る人結構いるみたいだから羨ましい
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 04:58:31.15 AtsjDfRn
>>402
ﾄﾝﾄﾝありがとう
やっぱり１０ｋｇで２カップぐらい変わるものなのか
気をつけないとなぁ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 07:17:42.06 VJHUyTtq
細い＝可愛い
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 20:43:45.58 2WYQR1wr
150cm/43kg
体重にそこまで不満はないけど足が太すぎる
夏の間に何とかする方法教えろください
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 14:20:24.78 FikAD6u5
細いから可愛い
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:40:57.08 by8uadC3
150/48→150/43
胸の上部分がなくなった気がしたんで
ワコール行ってカップサイズ計ってもらってきた。
F70→F65になった。
アンダーのみ減ってくれて嬉しいけどやっぱボリューム減った気がするよ…。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 01:13:54.84 3M+LGmPu
152cm／48kg
昔は57kgあったけど、高校卒業後から年を重ねるごとに
よくわからないうちにだんだんと痩せてきた。
でも48を境に一向に減らないので、帰宅後に毎日2時間ウォーキングし始めた。
一週間経ったけど、このまま飽きずに続けられればいいなー。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 12:29:18.13 a+GZufAM
162で40とか普通だし37くらいになりたい
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 13:37:06.64 FvNj9r9z
この人URLﾘﾝｸ(ldream.blog64.fc2.com)の
サイズ感があるあるすぎる ああああ身長ほしいいい
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 15:37:57.17 T7Wd0Z6i
>>409
凄く早く老けそう
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 05:06:57.76 x00I7yV4
38が普通
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 00:37:08.01 ecl7u3jC
みんな細い…細いよ！
自分なんて153/52
三年で10キロくらい太った
せめてあと五キロ痩せなきゃほんとまずい
でも骨格しっかりの乳デカだからなかなか痩せてみえない
っていうか、たくましい。
骨格華奢な人うらやま
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:42:47.54 k5fvvhqx
149cm/47kg→43kg
体重計に載った時47とゆう数字を見たとき本当しにたくなった
やっと普通くらいになったけど、最終目標は35kg
モデルみたいな引き締まった身体になりたい
間食なしで普通に食べて、ジョギングしてるけど
これだけじゃ痩せないのかなあ…
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 21:59:47.33 tJ85sWeW
しかし低身長で痩せすぎるとまんま子供体型だからなぁ…
やっぱり顔の小ささと足の長さが重要だね
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:04:30.15 uZbvFWPy
AKBのたかみなみたいな体型の人はどうしたらいいの…
優子も背が低いけど、胸あるしそんなにスタイル悪く見えないね
この違いは小顔と手足の長さか？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:35:19.46 bBLULOcs
151.4/42.2まできた
まさか自分が身長－110付近までこれるとは思わなかった
もとは52キロだから約10キロ減
胸はF65あるから嬉しい
ウエストは60切るか切らないか
そして確かに、小さくて細すぎでメリハリないと子供にしかみえない
実際にそういう人を見たら、モデルの素質なんかないのに
痩せすぎても仕方ないと思った
わたしは骨格華奢でもない、手足も標準
頭も小さくはない
だからここらへんで維持にまわる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:36:25.10 VBexH8pq
>>407
F65＝E70 と胸の大きさはかわらないよ。
スタイルよくて巨乳はいいね
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:42:06.09 VBexH8pq
>>416
たかみなって…むっちり、って言葉が似合いそうｗ
別に太ってるってほどは見えないけど…
骨格がしっかりしてるっていうか。肩幅かな？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 03:13:58.25 88UIu5cp
153/44
ピークは42キロまで減ったのになぁ。。
目標は37～38くらいかなぁ
生理前で停滞期中orz
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:28:29.47 9qXuXQz4
148/50
最近23になってから、腹肉増量中(･谷･ )
運動と縁がない人生で、炭水化物大好きなもんだからむくむく。
バランスが大事って言うけど、顔がちいさめで肩幅ががっしりな私はどうすればww
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 13:52:06.23 ixEWZJRV
とりあえずその背丈で50もあるならバランスうんぬんより痩せるほうが先決
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:06:16.77 9YwMM1qM
【極一般的な骨格の女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 38kg 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg
158cm 36kg 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg
154cm 34kg 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg
150cm 32kg 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg
146cm 30kg 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
【骨太・骨格が大きい女性用】
病院行け ガリ 痩せ 普通 ぽちゃ デブ ピザ
162cm 41kg 44kg 48㎏ 52kg 56kg 60kg 65kg
158cm 39kg 42kg 45kg 49kg 53kg 57kg 61kg
154cm 37kg 40kg 43kg 47kg 50kg 54kg 57kg
150cm 35kg 38kg 40kg 44kg 47kg 50kg 53kg
146cm 33kg 36kg 38kg 42kg 45kg 48kg 50kg
体脂肪 7% 10% 13% 15% 17% 20% 23% 25% 27% 30% 33% 35% 37% 40%
病的な細さ←境界線→女性の理想←境界線→女性ではない別の何か
女性視点の女性の理想体重「痩せ～普通」
男性視点の女性の理想体重「ぽちゃ～普通」
ダイエット板の女性の方々の数千レスも参考にさせて頂き、
各身長における見た目の変化の度合いも体脂肪による主な推移なども
大体の女性の方々に合うように、全て計算に入れて作成しました。
この数値は（拒食・過食や偏食、過度の運動不足・筋力不足・隠れ肥満の場合を除き）
現実的な見た目重視などにも直結・対応出来るように考えて数値を並べてあります。
もし宜しければ、是非、ダイエット板の各スレのテンプレとしてもご活用下さいませ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:25:52.64 ge/juCZ7
クソチビすぎてムカつく。
170くらいほしかった。もう背伸びないのかな。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 10:40:46.76 uTUlvGkc
今１４８ｃｍで４６ｋｇなんですけどあと何キロ落としたらいいと思いますか？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 12:58:10.82 8908rfyH
10kg。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 14:17:48.00 AjA3Iq7R
骨格が小さいけど骨太の場合はどこ見ればいいんだろう
体脂肪低いのに妙に体重がある
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:18:02.63 NLLg1ddC
加藤ミリヤはガリガリに見えるしな…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 01:21:23.05 s7cBRQMX
ガムシャラなチビといった感じですね
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 17:45:04.59 3JsiGtoE
モデルさんてなんであんなに細いのでしょう。
前にスーパーモデルの食事をテレビで公開していましたが朝は山盛りの色々な種類のフルーツで
昼はサラダにスープだけで夜はチキンの蒸したものと野菜だけ。デザート無し。
モデルて結構体力使う仕事らしいのにかなりの小食なんですね。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:38:13.00 gUWyHkwt
山盛りのフルーツかぁ…
金銭的にすでに無理。
水も、すごく飲むよね。
顔も綺麗。背も高くて、スタイルもいい。生まれ持ったものだよね。
そして、お金にも困らない。努力もしてるのかな。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 18:05:06.49 T4SoctIn
モデルみたいになりたいけど脚が短いので駄目。
ブスでもスタイルが抜群なら自己満足できますよね。
化粧などで顔なんか誤魔化す事ができる。
芸能人達も化粧を取ったら誰だかわからなくなるて言われてるよね。
十朱幸代をすっぴんで見た人がいて凄い中年のおばさんの顔で驚いたそうです。
水沢あきがテレビ局の警備員さんに呼び止められて誰ですかと言われたらしいです。
すっぴんだと誰だかわからないらしい。
美空 ひばりが入院した時 すっぴんだと別人だったようです。
母が行っていたダンス教室でもダンス旅行へ行った時完全すっぴんの顔見て
誰だかさっぱりわからなかったて言ってました。
まつげは無いし眉毛もないので怖かったみたい。
ブスでも綺麗に化粧すれば普通顔にはなれる。それでスタイル抜群なら結構もてるかも。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:06:52.57 Durocykq
こんな所にまでロースおばさんが…巣にお帰り
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 05:52:51.00 VncD8GJY
43じゃまだまだだなあ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 09:19:33.69 HD+d5iZX
痩せたら背も縮んだぜ。どゆこと？
肉まんじゅう→人間レベルのダイエットだったから？
154→68
152→44
それとも年？10代から20代になったから？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 14:31:52.55 l1nZp3Sm
足の裏にくっついてた分厚い肉が無くなったからじゃないかな？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 16:39:21.28 idfzOw6u
今日東西線の駅でドクモみたいな超可愛い痩せてスタイル抜群の女の子見ました。
多分色々なスカウトマンに声を掛けられているのでしょう。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:24:46.96 ZeDqSLLU
153/39.85/18
37kgの時は体脂肪率も15.6%
とかで痩せてたと思うけど
今は普通って感じで細くはない
って友達に言われた。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 07:15:48.20 JNxtVXoE
>>438
自分が満足してたらそれでいいんじゃね
この板の他のスレでも見かけるけど
友達の一言には妬みが混ざってる可能性も大
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 07:32:02.28 C+suzztq
全盛期のパフュのっち。
理想体型だけど体重もスリーサイズもわからん。
背は163か4？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 18:43:28.67 OMKfHQ9c
シャンシャンメイテイちゃんは凄い美少女。
スタイル抜群。脚が細くて長くウエストが超細いが胸はある。
世界の美少女の中に入っているのでしょうか？
最近の中国人女性は綺麗になっています。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 11:34:51.58 ETvMc2QO
シャンシャンメイテイちゃんは顔が可愛いからいいんだよ。
顔が残念だったら、
脚やウエストがどんなに細くても巨乳はデブ。（に見える。服着たら）
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:13:52.96 D8XACsKw
アメリカ人は巨乳が大好きみたい。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 07:42:46.99 v8KvW81t
背が低くて巨乳って実際なりたくない。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 15:41:27.75 xC/XfRlb
神戸蘭子みたいな体型になりたい。体重なんキロだろう？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:02:49.69 3eProyHt
神戸蘭子はバランスとれてていいよね
38キロくらいかな？わからんけど
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 21:42:15.28 EguBfz6m
身長が低い時点でモデル体型なんて無理やん。
子供のモデルのこと？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:05:48.95 qrqyYVNT
ポップティーンなんかのモデルは身長低い。
あんな格好は痩せてなきゃできん
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 08:27:16.30 mZ3jAjC6
>>447
性格悪いなぁ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:20:32.29 BU3QXStF
>>449 でもその通りだよ。スレタイ矛盾してんなと思ったし
モデル体重になりたいのがしっくりくるよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 10:55:29.88 ddH5N3Lu
初参加します。現在151ｰ44㎏。一日三食をやめて１ヶ月で4㎏痩せました。リバウンドしないように40㎏を目指します。絶対頑張る。もう少し痩せた方がいいのかな？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 14:22:44.02 j1sdAs+C
>>451
一日二食？？いや、40くらいがベストだと思う
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:19:07.50 fsBEPDNf
男の立場から言わせてもらえば身長の低さはほとんど気にならなくて
やっぱり、体のプロポーションだよね。特に気になるのは足のライン。
はっきり言って胸の大きさとかは足のラインの美しさに比べたら
比較にならないほど関心は低いな。（俺の場合だけかもしれないが）
まっすぐに立ったときに、ピンと張った筋肉美のふくらはぎと大体筋。
そしてツンと引き締まったヒップライン。当然かけっこも速い。
これで、たいていの男は落ちる。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:23:37.13 rEfIL7dr
自分の好みを「大抵の男は」って言う男って
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 17:43:08.00 YElBM/D8
まぁ男から見たら身長が低く、ウエストが細く、丸みを帯びた目で、若いと言うのが生物学的な好みだろうね。
心理学的にも証明されてる。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 17:50:47.89 YElBM/D8
まぁ取り敢えずスレチだから身長高い人と男性は書き込まないで欲しい。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 17:51:19.75 GSY3KWFU
レディガガって155センチしかないの知らなかった。全くそう見えないし。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:12:38.78 ddH5N3Lu
>>452さん、お返事ありがとうございます。一日二食などではなく、お腹が極限に空いたら消化に良い物を少し食べるようにしています。長生きしたくないので、体に悪くてもいいのですｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 18:17:35.84 fsBEPDNf
ただ痩せてるだけじゃダメなんだよね。
病弱的な雰囲気が漂うと男は関心を失う。
基本は運動によるアスリート型体型への置き換え。
その過程で体脂肪率を減らしてゆかないと
美的なスタイルにはならない。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:21:17.37 ddH5N3Lu
ちなみに私は男受けは狙ってないです｡ﾃﾞﾌﾞはｳﾀﾞｳﾀﾞ言わずまず痩せろと自分で思っています｡痩せられない人は理由をつけては諦めていると思います｡目標があるならﾘｽｸを負ってでも達成するべき｡仕事もﾀﾞｲｴｯﾄも｡死んだら死んだでそれが惨めだと諦めればﾃﾞﾌﾞのまま
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:27:07.11 fsBEPDNf
この世にもし男がいなかったら、ダイエットしようなんて思う女はいないな。
男だって、基本女にモテたいからダイエットするんだぞ。
どー言い訳しようが、取り繕うが、偏向解釈しようが、これは厳然たる事実。
女の美の要素を決めているのは、男の好みだということをお忘れなく。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:55:58.01 8uzbYSoq
>>461
そうかな。
私はおばちゃんだし、お洒落や化粧もしないダラ。
でも健康のこともあるし、服のサイズも困ってる。
男受けは狙ってない人もいると思う。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:05:43.73 ddH5N3Lu
事実というものに科学的･確実的な根拠はﾅｲ｡事実は自らの経験で決めるﾓﾉ。一般論や科学的ﾃﾞｰﾀはあくまで統計に過ぎない｡最終は個々が得た経験で納得したﾓﾉが事実となる｡ｶﾞﾘ好きがいればﾎﾟﾁｬ好きもいる｡男に合わせた私になるもﾖｼ自らの理想体系になるもﾖｼだと私は思います｡
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:27:45.48 fsBEPDNf
スレタイは「モデル体系（→体型だろｗ）になりたい！！」じゃん。
女のモデルを観る(評価する、好む、欲しがる、など）のは・・・女なのか？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:36:12.34 Nhjk286J
女がとる行動の全てが自分たち男受けに向かってると思ってるのかね
おめでたい奴
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:43:27.96 fsBEPDNf
ひたすら摂取カロリー減らしていれば理屈上は痩せるだろうけど
若い女性が病人のようになっては意味がないと思って
健康的にスリムになるように心がけて欲しいと願ってるだけなんだけどね。
ま、好きにすればいいさ。
「後悔先に立たず」なんてことにならいようにね。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:48:02.02 Nhjk286J
出てけよ勘違い男
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:50:39.12 fsBEPDNf
イライラするとモテないよ。
じゃあね。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:51:24.69 Nhjk286J
勘違い男の言うことなんか気にせずに、みんな頑張っていこうね
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 21:04:04.86 ddH5N3Lu
↑みたいなウンチくんが私の周りにもいるので、リアルではダイエットしているって絶対言わないです。
取り敢えず皆さん、釣られてすみませんでした。私は40㎏になったらｼﾞﾑに通う予定です。
また体に変化がでれば報告します。皆さんにとって良くも悪くも一つの知識として役立てられれば嬉しいので。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:43:00.94 xC0GccaR
今150の38で、体重はキープか少し減ってもいいぐらいに思っているのだけど、なんせ身長が低いからバランスが悪い
太もも痩せたい 太ももの肉を胸に持ってきたい。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:28:21.49 Fu900oJN
そういえば男は「女が美しくなりたいと思うのは男にもてたいから」って思ってるらしい事実に驚愕したんだよね
へそで茶が湧くｗｗｗｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:30:48.54 Fu900oJN
この世に女しか居なくても女はおしゃれする
そういう生き物です
女は基本周りの女の目と自己満足のために美しくなるわけだからね
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 02:17:06.50 CunDaNB9
>>472
ありがちな誤解だよね。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 02:18:09.52 CunDaNB9
女は男に囲まれているより、女に囲まれてる方が美的センスは磨かれていくものだよね。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:09:06.85 4Op5OTLn
自意識過剰男が得意気に的外れな説教書いててワロタｗｗｗ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 01:32:29.80 /hF3MRbl
151cm/42kgで体脂肪率が朝一で5.8%だったんだが・・・
ちなみに普段は大体７～10、生理中はMAX13%とかなんだけど、
太腿たぷんたぷんだし腹も少し出てるし、ガリじゃないと思う
運動は毎日2～3kmぐらいのウォーキングと6kmぐらいのジョギングやってるけど、それぐらいじゃ筋肉太りはしないよね？
体脂肪率低いのに痩せて見えない人いる？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:47:59.36 f2PtgthN
ウラマヤ…ボクサーみたい！
体重計が壊れていませんか？
わたしなんて体脂肪25ですよ………
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 09:14:22.71 3oGjTj4k
性別の設定間違えてるんじゃ…
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 09:57:04.18 rv3/skEV
>>477
「筋肉太り」なんてないからｗ 都市伝説。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:30:44.89 f2PtgthN
どうして燃やせない部分をどうにかしたいなら、ﾒｿｾﾗﾋﾟｰはどうですか？？広範囲には効きませんが。経験あります。
482:↑
11/11/10 14:54:33.98 rv3/skEV
この手の荒療法は危険なので止めたほうが吉。
脂肪細胞はムダに存在しているわけではない。
運動不足と食べ過ぎでおきる高血糖状態を防御するため
体は速やかに糖を脂肪に置き換えて脂肪細胞に溜め込む。
この生理作用によって糖尿病にならない。
ところが、脂肪細胞を除去してしまうと、余分な糖の受け入れ先が
なくなってしまうため、高血糖状態が長く続き、その結果
膵臓に負担がかかって糖尿病に罹る。
脂肪細胞を除去するようなマネをしては絶対にいけない。
基本は運動（有酸素運動７、筋肉トレーニング３）。
運動をしないで健康的なスリムボディを手に入れる方法は無い。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 16:31:37.54 2qbjfY2R
男にもてたい為にダイエットするのではない。
女性の目が気になる。 男性の為にダイエットするのは若い時だけでしょう。
５３にもなれば自己満足の為にダイエットする。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 16:55:16.46 f2PtgthN
美を意識している53歳って素敵。美的＝知的。勘違いしたら辻のぞみや、益若つばさみたいにｸﾞﾛくなる。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 06:36:39.34 2/7AYhDt
みんな体脂肪何％？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 07:44:30.90 dXDb4T4p
27.2%
脂肪すぎる。
骨細で筋肉量も少なくだらしなさ満点。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:30:06.74 F1phLnWZ
153/44～46
体脂肪24～27/内臓脂肪2～2,5
タニタの体組織計で測定していますが、この数値って皮下脂肪がやばいってことですかね…
太もも細くならない(泣)
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:12:17.69 3In9jxBX
ＢＭＩでは標準以下の痩せ型の“ハズ”なのに異様に体脂肪率が高いというのは
モーレツな運動不足で、代謝機能が著しく低下した若い女性に多いね。
走るの嫌い、歩くのも嫌い、立つのすらめんどくさい・・・
その結果、筋肉がどんどん萎縮して代わりに脂肪が大量蓄積し
アンヨがブニョ～ンと。
ともかく、運動しないことには、そのスペック何一つ改善しないよ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:34:00.01 5Msn4gA6
>>482
マジですか！
自分甘い物大好きな上に糖尿病家系なので気をつけます・・・
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 04:39:33.01 AgjQISVT
>>488
とは限らないよ、最近は日本人離れした体型の人が増えてきてるから･･･。
超小顔で上半身が超コンパクトで、首と足が長い人はＢＭＩが低く出やすい。
小柄な人に足と首を伸ばしただけのような骨格の人とかね･･･。
逆に頭と胴がデカくて、首と足が短い人は体脂肪率のわりに体重が重くでやすい。
頭部の重さ、内臓の重さ、骨の重さが全然違ってくる。
７頭身の人と８頭身の人は何もかもが違うよ。
491:487
11/11/12 15:28:45.96 nMdROe+9
>>488
私は運動というか、週2～3日はめちゃくちゃ早歩きで歩きまくってるので、そんな運動不足でもないと思ってました(汗)
ただ筋トレは大嫌いです。筋トレした方がいいのかな…
ちなみに食事は緩くウェイダウンダイエットを2年以上続けています。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 11:58:09.63 cGzEIg4j
おれが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしい
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうだ
その世界では有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報だよ
まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタだね、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識だろ？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 05:19:06.70 edxCVRhW
152/43～45いったりきたり
見た目的には48kgくらいありそう 目標は38kgだけど、とりあえず今は42kg目指す
160以上でも45kgの人がいるのに、152で45kgあるとか健康すぎる自分
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 20:52:45.07 CMdfc1zY
ワイが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや
その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで
まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？
詳しい話なら橋下さんに聞いてくれ、あの人なら全部知ってるはずだから
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 09:16:21.77 oOHZqEqR
上で体脂肪率５％とか言ったけど、さっき測ったら19.8%だった
今まで間違った姿勢で測ってたらしい
視力悪くて前かがみになってモニター覗き込みながら測ってたから・・・
とりあえず肥満って出なくてよかった
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 11:27:56.46 qonm2EIU
>>495
ドンマイwかわいいw
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 14:29:27.39 zXiHGJOE
>>493 12月中に42kg！と思ってたら、激務のおかげで41kgまで痩せた 痩せすぎてリバウンドこわい
12月は41kgキープで、1月中に40kg目指す 3月までに38kg
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 08:51:25.20 Z0u0e+m9
153cm47→36→38で安定してたはずなのに1年かけて44までﾘﾊﾞした…
2ヶ月くらいで47から36になれたから少しくらい太っても簡単に痩せれるだろうと思って食いまくってたからな
絶対36まで戻す
宣言ｶｷｺ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 10:05:27.50 9xLj/v3H
>>498
すごい…どうやって２ヶ月でそんなに痩せたの？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 13:53:19.33 Z0u0e+m9
>>499
基本食事は野菜とフルーツのみ。毎日サラダをボール２杯くらい食べてたからレタスの消費量が半端なかったｷｶﾞｽ
あと水をたくさん飲んだ！
朝は絶対ブラックコーヒー飲んで、空腹ってか精神的に負けそうになったらゼロカロドリンクとかゼロカロゼリーをご褒美にしてた！
運動はしたくなかったからせめてもと、体洗うときに無駄に体動かしながら長時間洗ってたよｗｗ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 23:30:38.10 nyzA8oJf
>>500
すっげぇや。私もその食事マネしたいけど、子供の食べ残しとかついつい整理しちゃうんだよなぁ。
149/46のチビデブだから真面目に頑張る。
この板の冷凍キャベツを今日から始めてみた。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 00:21:51.98 D7BAyKg5
ちび
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 01:48:55.88 EuwlBtuO
>>500２ヵ月って短期間で１１キロも痩せて、体のサイズはどう変わった？見た目にもかなりわかるよね？やっぱりそれだけ痩せたらウエストもヒップも太もももかなり変わったんだろな…羨ましがってないで私も頑張ろ！
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 08:12:09.34 sZwwN9T2
>>503
ｻｲｽﾞはよくわからんけどユニクロｷｯｽﾞｻｲｽﾞが余裕で着れるようになったよ←
自分的にはそこまで痩せた感無かったが横から見たらときの薄さは好きだった
胸も無くてペラペラｗｗ
今やただの豚だがね
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:21:29.20 ZIabzvvs
年の夏から太りはじめ
気が付きば４７kg。
もぅどうしたらいいのかわかりません。
だれかダイエットおしえて下さい。
身長１４９cm 目標３９kgです。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:51:58.15 qhNOwuAN
何がもぅどうしたらいいのかわからんわ
まずはここでも読んで勉強しやがれです
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart121
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:38:35.89 ZIabzvvs
>>506
すみません
勉強してきます(>_<)
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:19:02.06 UuxfNFze
155の38
周りからは痩せてる細いなど言われるが
脚が太いなと思う
みっともない醜い脚を人前にさらしたくないけどショーパンははきたい
4月までに見た目痩せ頑張る
ここに書き込んだ以上くじけずに頑張る
ちなみに初ダイエット
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 22:45:27.67 NDpk/zjT
ごめん
身長低いからどうやってもモデル体系にはなれないのでは？
モデル体重にはなれるけど
スレタイミス？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 23:17:52.42 MZ1mAnVm
そうね
そういうことね
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:10:28.01 TgxsosST
>>509
知ってるけど、努力してるんだお…(`;ω;´)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:13:57.84 r0uAnl2j
>>509
子供服のモデルの体型のことだよ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 10:23:18.04 wNBN3zcG
>>509
益若とか神戸みたいなSサイズモデルってやつじゃない？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 12:53:08.31 jGbrOoYC
なんで身長高い女みたいな湧いてくるの？
いいじゃん自分は身長高いんだからさ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:14:54.38 CVzrRZDy
背が低い時点で終わってんじゃん
今は高身長(~_~;)時代
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:59:17.58 AFLZK0me
153センチ31キロ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 15:56:06.81 m71qv+Ws
食べずに痩せてもキープが難しいよね。
まともな食事に戻しただけでリバる。
しかも自分は運動しないせいか体重より重く見える。
今月は既に３キロ太ったし来月もまた付き合いが重なるしで更に太るだろうな…ちなみに現４３キロｗ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 05:49:15.12 It1y8aNC
身長-115くらいがモデル体重？
519:あぼーん
あぼーん
あぼーん
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 12:01:30.57 QD1AmC3C BE:1603426346-2BP(931)
＞この世に女しか居なくても女はおしゃれする
それはない。
女の世界では「抜けがけは許されない・みんな一緒じゃないとダメ」
という強迫観念があるから「女同士の見栄の張り合い」という形で、
セックスアピールをするようになってるだけ。
（これに反したら、女同士のイジメ・嫌がらせ・陰口・「あの子、調子に乗ってる」などが始まる）
そもそもファッションの起源自体が夫を振り向かせるためであり、
また深層心理・無意識の心理学でも「危険日になるほど露出度が上がる」と
証明されていたよね。結局の所「私達が男を狙ってる」じゃなく、
「男が必死に私達を必要としてる。。。じゃあ、付き合ってあげなくもないけど？w」
という形を維持するためでもあるけど。（だから女性は常に、何かをしてもらう立場の時でさえも
「相手が男だから」という理由だけで、突如、上から目線オンリーになるわけね）
そもそも、その理屈だと「デートの服装・勝負下着」なんて存在しないわな。
（そして、そこからファッションが始まった）
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 04:24:46.66 rUe/lfQv
そういう分析とか要らない。
ただ痩せればいいじゃん。
シンプルに行こうよ。
ここはただの低身長用のダイエットスレ。
コンプレックス感じた高身長さんや、低身長にムラムラする男性はお断り。
本当スレ違いだから。迷惑。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 12:37:10.87 BCnyz/92
>>521
懇切丁寧に拾ってやらなくていいよ
触らないのが一番
正月太りした……
今日から気と胃袋を引き締めようｗ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:52:54.28 U2VHYFct
>>518
美容体重じゃないの？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 15:25:52.27 d2VoY2Qg
150cmの私は
骨太なんで
図体がでかい
本当にこの体型いや
そしてピザ。orz
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 17:50:35.06 2rgTi8Yl
150cmの39キロで見た目がまだまだ太っていて外に出るのが恥ずかしくて怖いです。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:37:15.95 qK7dmRhQ
身長148cm
体重59kg、体脂肪率37％
でぶだよー(^O^)/
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 01:02:47.65 nr4XJWlW
152/46
でぶでーす(^O^)／
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 02:01:18.90 1BGX0TwU
コロポックルと間違われて捕獲された人はいますか？
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 11:58:53.37 ngjp6dqW
とにかく不健康でもいいから早く痩せたいこんな自分見てるのが辛い
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 22:45:35.50 EHE5R5HB
なんだこのスレみんな細すぎ。
152センチ53キロから8ヶ月で63キロに成長した私は豚かあぁ豚で結構。
2月に出産終わったら頑張って痩せるんだ。
45キロくらいになれたら最高に思う頑張ろう。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 01:31:58.72 CAQCY9+e
１４８で４５きろ。４２まで戻す！最終は３８kg！！がんばろ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 09:23:15.16 pEBEOYEp
モデル体型目指すにはカロリー制限だよね？1200カロリー＋30分のエクササイズを続けていけばおk？
152/47目標-5kg
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:00:32.50 KZNaE4lx
>>508とか>>525とか、何を見て太いと思ってるの？
友達が細いって言ってるの素直に受け止めたほうがいいよ。
痩せたら今より醜くなる＆不健康になるだけだから。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:12:11.79 uh/N9FRa
153ｾﾝﾁ32キロ。
人前で服脱げないよ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 14:42:09.44 ++sEA0Zs
>>532
小さいと普通より消費カロリー少ないからもっと食事減らしたほうがいいかも
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 16:17:02.28 ei0lQFw+
152の42
上半身やせすぎてやばい
胸なしあばら見える
そのくせ太ももセルライトだらけ
高校生なのになあ…
セルライトは恥ずかしい
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 19:30:10.89 MCOx1Cu9
チビスレだな
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 20:46:02.85 giJVCgnj
152/46だったのが44になった
あと2か月で4キロ痩せられるかな？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 01:50:40.98 dcyV2DL1
147／41 ほんとちびでぶ。年々痩せにくくなってきたし最悪。36くらいになりたい。一番は体重より見た目引き締めたい
540:momomiya
12/01/10 17:01:40.04 6mxaUbnu
１５７の６０。
正真正銘のデブです。
キャベツダイエット挑戦します。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 20:48:26.56 cYTmby2+
152だと42キロでも足太いの？
あぁやっぱ三十キロ代にならなきゃ細いとは言えないのかな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 21:51:44.67 CYFK2bPT
このスレはカルシウム食べて背伸ばす方がいいんじゃないか？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 01:31:43.96 vQNOpNYR
>>542
身長は遺伝だよ。カルシウム取っても無駄なんだorz
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:30:23.23 ib16Bj64
>>535
レス㌧
エクササイズは続いてないけど、カロリー制限継続中。1週間で1.5kg減！
育児に仕事があるから1200でも減ってるみたい。空腹感もなくハイペースで減ってきてるのでこの1200で様子みてみるよ。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 22:46:14.20 RjrOulx9
150でもたまに顔ちっちゃい女いるなあ。。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 22:23:52.99 4HvG3ziu
154/43→39.5
食事制限と１日30分ウォーキングと腹筋100回
自己流ながら腹は痩せたよ腹は
けど足がどうも痩せねえ
マッサージして多少ましになってきたけどぶるんぶるん
なんじゃこりゃ
チビデブ解消できてねえ
辛い
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 23:20:09.65 /iOogi8s
脚はどんなに体重が落ちても細くならない。
なんでだろうね。
そのせいで摂食になってしまったよ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 16:29:39.28 3pRUaiIH
ここで何度かニコールリッチーの名前見たけど、彼女スタイル悪いよね…？
お尻と太ももむっちむちだし、足も短い？
あと、ファッションセンスがイマイチ。
背が低いからかな。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 20:19:27.71 FrhCsmZp
ニコールはドラッグでカリンコリンになってネタ絵描かれるぐらい痩せたね。
今はある程度回復したし、痩せてるけど確かに不思議とスタイル良くは見えないね…だらしない体のイメージ。
でも豊胸したらしいから今はまた見栄えが違うんじゃないかな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 18:10:30.38 h3MACV88
【ネット】ロンドンオリンピックの歌手投票でK-POPを抜き初音ミクが1位に！ 2位以下はK-POP続き…ミクには4chanなどが投票呼びかけ★12
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 04:44:27.61 6fFhdegX
何だかなぁ…自分ちびで周りも150cm前後の友達何人かいるけど、みんなそこまで痩せていない。普通～ぽちゃくらいなのに、頭ちっちゃいし胸もあるしおまけに顔まで可愛いとかね…もうね…はぁ…。
とりあえず今150/45なんで－3kg頑張りまっす。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:39:20.33 l6NwQnZF
保守
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:50:19.74 l+it1VkT
152だからモデル体型なら36くらいかなー
もうちょい！
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 07:43:39.98 TxWPp/FT
昔好きだった読モが157cm38kgで衝撃だた。
丸顔だから「そんな痩せてんの？！」思たけどそういや足ほせーもんな、と。
自分152cmだから…33kg？目指せねぇー。おんなじ38kg目指しちゃお。それも結構ムズいけどな。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 08:49:28.25 eV6ZK7zK
152センチ
48→42まで落としたけど、最近47にリバウンドしてしまった
自分が太りすぎてて鏡を叩き割りたい…
また頑張ります。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 17:59:33.87 1ta3caen
154/52
デブすぎて泣いた。
友達もダイエットを頑張っているので
私も頑張る！
まず過食をやめないと…
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 01:03:48.92 PGLsWtYK
149/39で岩盤浴行ったら37.6kgまで落ちた
でも体中の水分が出ただけだからすぐ戻るんだよね
一瞬の喜びだったわ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 02:43:42.75 FCcOjYLK
155cm37kg
1日ウーロン茶のみで過ごしたりすると翌日なぜか過食したくなる
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 11:27:23.22 4CtL7dzx
栄養不足なんだから当たり前だろ
頭までダイエットしたのか？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 01:04:59.01 pZ7/yeDB
頭に栄養いってないんだろｗ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 14:19:32.35 NjsNGNwo
153cm 46kg 23per
脂肪いらね
幼児体型になりたい
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 04:48:04.57 lQ3IDs8A
１５５の４９
最近セーブしてるにも関わらず
体重落ちなくてつらすぎる。
popteenのおかりえみたいになりたい・・・
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 17:57:10.93 6gLMsFJs
154の42キロ
30キロ代になりたいけど、27歳痩せたり太ったりでお肌がたるんできてる。
顔ブルドッグ、上半身あばらガリ、下半身デブ、腹ポッコリ足太い。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 00:40:57.02 4SHI2wq9
>>563
全く同じ！
顔デブ下半身デブだからセーター着たりすると
この体重でも普通にデブに見える。
この身長でガリっていったい何キロ？
565:563
12/03/02 04:09:14.60 VqKXp6l7
>>564
ビックリした。同じか。そうそうセーターのせいで「太った？」ってよく言われる。
首元ぐわっと開いた服ならいいんだろけど上半身ガリのペチャパイだから貧相。
→下半身デブだからバランス悪い。
一度35キロ～36キロになった時は
下半身も細くなってスカート膝上もみれる感じ。まあ、かなりガリすぎて良くなかったけど。お陰でリバウンドして今の状態。
サイクリングマシーンの、負担重くないやつ（ペダルがとても早くカラカラ回せるかんじ）を毎日続けると細くなるらしいけど、為してみようかなって思ってる。あと腹筋。 お互い頑張ろう。 長くてごめんね。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 21:10:01.17 dzqa2QPA
154の46kg
ふくらはぎ35cm
太もも50cm
笑えないwww
足痩せがんばる
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:48:12.70 QtiC+Kmm
チクビ51歳爺 155㎝ 42㎏ どうよ？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 18:04:23.58 DPJytkAM
シンクビー、ココに居たのか？ 荒らしめ～
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 22:27:16.08 PhbnN/nZ
154センチ ５６キロ
デブすぎる
１０キロ痩せてから妊娠したい。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 09:30:42.90 vhTbXy4d
153 44.5
リバウンドとか考えないでとりあえず今痩せたいから一気に摂取量減らして頑張る
仕事が身に付かなくなったら少し増やして食うようにするかな
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:47:32.55 1sAUibBA
156㎝/43.5㎏
あと1～2キロ痩せたい
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 01:06:42.09 mwhbNBcV
頭弱い子達の集まりはここですか
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:51:07.49 yfEybc55
155.5cm/45.3kg
43kgになりたい！
45kgの壁… orz
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:52:03.02 3ygAciZ3
150/44
せっかく42の数字が見えたのにじわじわリバってしまった…。
また戻す。頑張る！42kg前半を維持できたら理想。
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 02:09:12.76 tFfllcgw
>>573です。43.4kgまで減りました！目標まであと少しだ～！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 09:29:49.79 f8P28hY+
age
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 01:25:21.96 MIG11/kp
いたのともみって、154センチらしいけど
今何キロだろう。最近また痩せたらしいけど。４２くらいかな？
あの位になりたい。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 07:46:41.83 8vauXLET
板野さんはついこないだブログで39kgって言ってなかった？最痩時は37kg。
でも元体型のせいかどう見ても40kg台に見える…
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 22:45:49.38 6Al42b4T
１５０㎝ ５０kg
弟から痩せろ痩せろ言われて
正直まあ普通かと思ってたがこのスレ見て痩せようと思った
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 03:46:29.37 K+gHUefi
148.5cm
51kg→38kg→46kg
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃった(TT)
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 14:23:42.54 x79wMw/1
１５０㎝ ５０kgはどう見てもデブだろ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:29:02.85 ZuyrTgpa
そんなことない
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 17:48:58.77 m+dNCvpg
155.5/42.3なう。なんとか今年も水着着れそう！出来ればあと2キロ痩せたい。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 06:29:31.72 8Gtkcf1+
このスレの人ってどのくらいのＢＭＩと体脂肪率目指してるの？
150ｃｍ４０ｋｇなら十分細そうなのに満足してないみたいだけど、筋肉ないだけじゃないのかな？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 00:01:12.39 YI3h5je+
こないたビクトリアシークレットのモデル本買ったんだけどさ
175cm～180cmで50kg～57kgなんだよ
それに食事内容がホントかどうかわからないけど、ストイックすぎだった！
175cm超えてて炭水化物少なめで、ワークアウトかかさずでよく倒れないな！と関心した
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 08:29:03.80 Qs+H5nW1
友人で175ｃｍ51ｋｇの子がいる
その子は昔から小食で細くて生理が15歳まで来なかったから、中学で20ｃｍくらい伸びてた
そういう体型の子を見ると、やはり人並み外れた体型だなって思うよ
いくらモデル体型と言ってももうちょいふくよかでもいいと思う
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:19:47.77 UNo2/IrV
153センチ45.5キロです！
モデル体型は難しいと思うけど、もっとオシャレが楽しめる体型になりたい
中学はいってから現在までずっと43～48を常にうろうろしてる、だいたい夏は痩せて冬太るww
とりあえず今月中に43キロ！最終的には40キロ目指すよ！
昨日からフォースコリー飲んで昔買ったエクササイズDVDをやってみてるw
みんなはどんなダイエットしてる？
背が低い同士一緒にがんばりたいなーってことでageます！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:21:50.82 pD1G1nOT
154㎝44㎏16～18%
彼氏に触られまくるし足触って手羽先だと言って爆笑してた。
そんなこと二度と言わせない。
10㎏痩せる。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 00:29:55.43 cAgzB/re
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 03:22:51.52 lxQEq67g
>>588
手羽先って痩せすぎってことじゃないの？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 04:55:43.64 jeh0ik10
筋トレ極めて彼氏より強くなればよい
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 22:21:30.87 DXARK3OV
>>590
いや太いんだよ
肉ゆさゆさしながら言ってたもん
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 02:23:19.96 INV7SWvn
いくらなんでもその数値で太いってことはないだろ・・・
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 05:45:38.04 zn4JCgXC
私も150cm44kgのときはダイエットしてたよ。
今もしてるけど42kgぐらいがちょうどいいって彼氏が言ってたよ!!
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 07:57:01.05 dEgHieYX
>>587 私かとオモタｗ
まるっきりスペックいっしょ！がんばりましょう！
今はヒザ痛めたので筋トレ中心で当分がんばります
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 08:56:27.71 7YfqjiA4
>>592
154センチ34キロだと生理とまりそう……そうじゃなくてもいろいろ健康に良くないと思うよ
37～40くらいが一番きれいな華奢さな気がするな、>>594の言う通り男目線だと42くらいがちょうどかも
彼氏さんは>>592のの怒った様子が可愛くてからかってるだけじゃないかな？
程々に、健康的にダイエット頑張ろう！
>>595
まじかwww同士よwww
痩せたい気持ちはあるんだけど、なかなか本気でダイエットできないんだよね
でも今回は頑張るぞ！！一緒に頑張ろう！>>595は目標何キロ？？ヒザお大事にね
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 23:24:40.81 dEgHieYX
>>596 42キロくらいでいいと思ってる
身長的に40キロなくてもいいのかもだけど、デブの貧乳だし胸がこれ以上無くなると困るので
だから食事制限はほどほどに筋トレと軽い有酸素運動で痩せたいな…ウォーキングでヒザ痛めたけど
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:03:05.37 8hXlrNWl
>>596
42のときもあったんだ。7ヶ月前。
旅行行ってそのとき一緒にお風呂入る機会があって、初めて明るいとこでちゃんと私の体見てあばら出てるのはまずいと思ったらしい。(私は普通だと思ってた)
それからというものの、とにかく食べさす。拒否権は基本ない。結果このありさま…でぶだといじるなら最初のままでいさせてほしかった。
そして痩せると誓ったのに仕事のストレス＋彼氏へのストレス＋自分へのストレスでまたいらないものを食べてしまった…仕事中の休憩時間は寝るか歩き回って食べ物から意識を遠ざけることにする
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 11:37:22.23 8qs76Tsf
モラハラ彼氏じゃない？
カップル板のこのレス思い出した。
このレスにも「モラハラ彼氏」とレスがついていた。
以下引用
＞自分はもともとは痩せ体系で食べても太りにくい体質だった。当時151/41くらい。脂肪がなくてｶﾘｶﾘだった。
＞チビの割には手足が長く、スタイル良いねとよく言われていたが元彼だけは「いやまだまだだなw」と言って全然褒めてくれない。
＞むしろもっと細くなれるんじゃね？と煽ってくるので褒めてもらいたくてがんばってさらに5キロ痩せてみた。
＞結局全く違う理由で元彼とは別れたけど、別れてから共通の友人に「痩せろ痩せろ言われてたのが苦痛だった」と愚痴ったら、
＞元彼は私をいろんな人に自慢してたらしく、油断させないために厳しく言ってた、とのこと。
＞それを聞いて怒りを通り越して無気力になった。自分から振ったにも関わらず別れたのがストレスだったのか、痩せる目的がなくなったからか過食に走った。
＞そっから2ヶ月足らずで50キロまで太り、別人のようになった。結局自然と6キロほど落ちたけど、まだ自分がデブだと思っている。
＞痩せてた頃も激太りした頃も家族や友人は見ているので、どの位が適性な体型か聞いても「今くらいでいいよ」と無理をさせないように気を遣ってくれた回答のみでゴールがわからない。
＞幸いなことにパンパンに太った時代に出会った彼と最近付き合うようになり、がんばって綺麗になりたいので無理しない程度に絞ろうと思っている。
＞今の彼も、「痩せなくていいよ。無理されるのが一番嫌だ。」と言ってくれるのでなにしたらいいかわからない。
＞でも太って以来毎日、服がスルスル入らない悲しい思いをしているので、やっぱり痩せたい。
＞長文ごめんよ。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:07:40.59 wdlvPFBp
>>597
私もデブの貧乳だwwww貧乳どころか超貧乳だよwwww
保つ乳すらないからせめて貧乳が似合う華奢な身体になりたい……先は長いけどw
とにかく仲間がいてすごく嬉しいよ！経過報告待ってます！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:10:23.42 wdlvPFBp
>>598
そうなんだー、彼氏さんはハッキリ「デブ」って言ってくるの？そしてどんな態度で言ってくるの？
４２キロだった時と比較したら今のがお肉がついてると思うから、その変化を「太った」ととる事はできる。
でも、彼氏さんは今の>>598をデブとは思ってないんじゃない？
むしろあばら見えなくなって柔らかい雰囲気になった>>598に満足してそう。
彼氏さんはSっ気ある人？そうじゃなかったとしてもからかってるだけじゃないかな？
でも同じ女として>>598が傷つく気持ちもすごく分かる
無理なダイエットするんじゃなくて、彼氏さんの言葉に傷ついたって事を伝えて
もうそういうからかい方をしないでもらうることで解決できないかな？
あと>>598は４２キロであばら浮くっことはちゃんと筋肉があるきれいな身体なんだと思う
体脂肪率も低いね
私は153センチ43キロの時でもけっこうプニプニしてたしw
無理なダイエットはしないで、彼氏さんによく相談してみて
・自分がちょうどいいと思ってた42キロに戻す＆彼氏さんは>>598に食べさせすぎない
もしくは
・今の４４キロをキープ＆彼氏さんは>>598を体型ネタでからかわない
のどちらかに決めてみたらどうかな？
ストレスためすぎないようにね
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:59:13.66 aqHAIcwB
>>601
レスありがとです
言い方としては、…なんというか、女子が何か見て「かわいいー(はぁと)」と言うみたいなノリで「ぷにぷにー(はぁと)」とか「手羽先ー(はぁと)」とか言う。
彼氏はというと、自分のお腹を触られるのすごく嫌がる。減量中以外は閉鎖されてるし、体型について私から発言することもできない。彼氏がなんか傷つくから。
次会ったとき話し合うわ、ありがとです
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 21:06:39.79 aqHAIcwB
>>599は私(598)へのレス？
たしかにちょっと思う。
幼児体型でお腹ぽっこり出てるんだけど、手あてたり耳あてて「あ、蹴った」とか言われる。
冗談なんだろうけど傷つく。言っても直らない。
体型以外でもモラハラっぽいとこあるからちょっと慎重に調べてみるわ。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 21:52:50.91 8qs76Tsf
>>599です。
そうです。>>598さん宛てです。
アンカーつけ忘れスマソ。
>>602とかさ、自分はされて嫌がることを彼女に対してするっておかしいよ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:46:05.47 EUtomqGC
156cm/45.5kg
156のモデル体重は38～40らしい。
ああああお腹すいた～…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 07:49:40.02 t3oT0GgM
144センチなら何キロがいいと思いますか？
｢モデル体型｣この身長ではならないと思いますが…
高校生女です
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 08:44:35.84 EUtomqGC
>>606
矢口真里の体重参考にしたら？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:03:01.44 0Mf9UcRf
やばい。151cm39kgだったのに夜中お菓子を無意識に食べていて41kgになって
しまった。どんどんリバウンドしていく。
美容体重維持するのに大変だ。また36kgまで戻していくつもり。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:26:38.08 0Mf9UcRf
６０８ですが代謝がいいのか39.4kgになってた。頑張ります。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 17:17:29.88 kuVAK+kP
151cmだとモデル体型って無理。普通の痩せてるおばちゃんにしかならない。
だからといってやけ食いして太るのも嫌だし。
今日は40kgになってたから食パン半枚マーガリンぬって食べてしまった。
体脂肪も17%から19%になってた。ムキー。
今体重39.4kgになってた。何やってんだろう。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:38:14.88 cxOscbAH
私あびる優のスタイルが好きなんだけど
157/38～40㎏がベストって言ってて
BIM計算したら150の私だったら35㎏だった…
あと7㎏の道のりが遠すぎて愕然とした
頑張るけど！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 12:32:42.76 xKy1bRLW
木村カエラとか顔が小さい人はモデル体型でもいけると思う。
私は顔でかくてだめだ～。母親は小さいのに父親に似てしまった。
613:あぼーん
あぼーん
あぼーん
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 13:45:48.83 mFWEHLO1
43からびくともしない
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 00:21:52.22 W9XSo/i3
154cm/50kg
お腹と太ももをどうにかせねば…
筋トレとウォーキング頑張る
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 06:51:32.09 GAJ5XSCD
35からまったく動かない。あと3キロ落としたいのに。
脚は全然細くならないし。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 16:21:28.17 6g7WGTrM
152cm/48kg
あと4キロ痩せたらもう少しくらい見栄えよくならないかな
とりあえず今はレッグマジックと腹筋やってる。
MAXより5キロ知らないうちに痩せてた。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 17:59:28.10 GW4NlXqE
ユニクロのイージーレギンスパンツのCMなんなの。
151cmの私があんなに足が長くて細いモデルのようにはきこなせるわけないじゃないか。
ちょっとハードル高すぎないか。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 22:58:11.04 q9WybcSR
155.5cm/43.8kg
胸尻に肉がつきやすい体型で以前は48kgくらいあったけど
下半身集中で運動してバストサイズ88cmから変動なしでここまで落とした。
今ある脂肪を筋肉に変えていって42kgまで落としたい。43kgの壁が高い…
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:14:31.06 0JZKFKel
150/40まで落としたけどまだまだ太くて泣ける
とりあえず38まで頑張る
はやく人間になりた～い
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 03:04:03.18 7eunKrL3
ただ痩せると、デコルテの骨が浮き出たり、顔がぽっちゃりしたタイプだと
元モー娘の紺野みたいに体だけ細くて貧相になりそう。
よほど太ってる人以外は、ウエストや太ももとか部分痩せした方が健康的で美しい細さになると思う。
レディ・ガガ（155cm）は小柄な方だけど、二の腕（上腕）を集中的に細くするダイエットと筋トレ始めたら、
Born This WayのPVみたいなバランスの取れた体形になったんだって。（今は絶賛太り中だけど…）
二の腕を細くすることで腕が長く見えて、重心も下半身に向くからスタイル良く見えるらしいよ。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 12:14:33.35 T0PsZt6v
151cm41.2kg。
この一ヶ月で5kgもリバウンド。この身長で5kg増えただけでも下半身だけデブ。
36kgのときもモデル体型でもなかった。
前にもリバして55kgだったからセーブしているけれどやっぱり38kgぐらいつねに
なってないと不安。
二の腕は細いからいいけれどウエストが骨盤大きいからとりにくい。
幅広でうすい体型なのもいやだけれど太るのはいやだ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 12:58:53.77 PSridXp8
ぼてじゅう
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 14:29:17.92 i0uC84XC
モデルって天性のスタイルと維持努力に加え、絶対ハードな筋トレもしてると思う
ここで体重減らしても減らしてもモデル体型にならねえ！って言ってる人は一体？
普通に考えてダイエットするだけの労力でなれるわけがないと思うんだが…
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 11:25:39.13 MHcz40Em
確かにね
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 11:36:44.74 QLjRwmxr
●中国製PC、出荷時ウイルス混入と
マイクロソフトの調査活動で判明！
中国製PCに出荷時、製造過程でウイルスが混入されていたという
マイクロソフトの注意喚起を知らない人、無警戒な人も多いので要注意。
中国にとって都合の悪い情報なのか、中国資本の圧力で情報削除が
されているようなので、注意喚起のために拡散を！
ネット銀行のアカウントを抜き取るもの、ＰＣ内の情報取得や漏洩を
行うもの、ビデオカメラやマイクロフォンを遠隔操作する機能や、
ユーザーのキーボード操作を追跡するキーロガー機能、
サイバー攻撃を隠す機能なども持つものがあるとのこと。
※ソースのリンク先貼り付けは省略。
『中国製パソコン 出荷時 マイクロソフト 』
↑上記用語をコピーしてネット検索すれば、多数の注意喚起報告あり。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 17:20:13.02 YhxYxQEL
ここの住人ってメンタルのほうは大丈夫なの？
149の自分が41kgだったとき、売ってる服もほとんどがダボダボで
まわりにも「細いね」といつも言われてた。
30kg台でもまだ「痩せたい」って、なんか病的なものを感じるよ。
普通の人が普通の生活で維持できる体重ではないよね、30kg台は。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 22:08:36.10 r8/gs4Ev
やばいやばいやばいマジやばい
色々ストレス溜まりすぎて気が付けば１５４／４９
ただでさえ短い脚なのに、ぶっといしブヨブヨ
１月までには吐いても痩せたい
目標は４１キロ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 22:25:19.05 4b3g6ua2
チクビ52歳爺は155㎝40㎏ ダイエット神
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はユニクロのパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 15:45:13.20 G7cM3U4E
体型は体重じゃ測れないから、みんな一度体重の数値から意識を離した方がいいと思う。
数字というのはわかりやすいから頭に入っていきやすいのは仕方ないんだけど。
トレーシーアンダーソンが１５０センチで４３キロ、樫木裕美先生が１５６センチで４８キロというのを見てもわかると思う。
それなりに鍛えてて筋肉があればそんなに低体重にはならないと思う。
１５０の人が１７０くらいある人の基準で体重の割合計算しても綺麗なボディラインにはあてはらない。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:44:48.73 XPmVk3V5
>>630その二人は体を動かし鍛えるのが「仕事」だからね。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:21:33.26 e5xMK67/
>>631
だから何なの？
言いたいことがよくわからない
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:32:20.73 dPgQA+lg
身体を鍛えて動かすのが仕事なのはモデルも大して変わらないんじゃない？
脂肪ブヨブヨで軽いのより筋肉で多少重い方が綺麗に見えるのにね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:42:19.68 21s/9G0+
>>633
まさに。
モデルも鍛えて美しい体をつくるのが「仕事」。
運動もしないで食べないだけのダイエットで美しい体になんかなれないし
筋肉無くて骨と皮とわずかな脂肪なら
いくら体重軽くてもキモいだけ。
ましてチビなら、もはやただの餓鬼。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 23:37:14.50 yN3XvVjI
149.2のチビで体重44キロもある(泣)取り敢えず4キロ痩せたい。38キロが自分的良かったけどちょっと具合悪くしたら36キロになって生理止まった。あんま痩せ過ぎは注意かも。32キロまで痩せてしまったけどちょっと病的だったと思う。でも今は太り過ぎ。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 01:05:36.42 ryZ/3xI/
151 43.7～44kgから3週間動かない
1日900～1200kcalで週4でジョギング1時間 筋トレ毎日
もっと飯減らせってことか…
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 15:24:15.17 zRBUjWMl
そうだね～チビでガリは確かに餓鬼か子供になるよね。１０代くらいならともかく、顔が大人になってきたらキレイじゃないかも。
二の腕が締まってたり、ウエストからお尻のラインがきれいで、体幹しっかりしてそうな体が理想だわ。
でも３８キロや４０キロとかの人って、下着や服はどこで買うの？SSサイズや５号があるとこ？
ブラのアンダーも６０とかなのかな。
６５の私でもたまに欲しいデザインにないときがあったりするのに。ワンピやキャミの肩ひもがずり落ちたり。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 02:49:44.26 ovlc16u6
>>637
おはよー 30キロ代の時は小さいサイズ専門店で買ってたよ。下着に関してはアンダー65あったから普通にそこら辺で買ってたけど。因みに足のサイズも20.5と小さく靴も小さいサイズ専門店で買ってた。太ったら小さいサイズ専門店とは無縁になったよ。足も太って大きくなった。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 03:04:18.24 ovlc16u6
悩み相談。炭水化物抜きダイエットし始めた。スープ、サラダ、ウィンナー、卵焼きしか食べてないのに昨日１キロ増えた。卵焼きとウィンナーがまずかった？それとも歩き回ったからむくんで体重増えた？今日はキノコともやし食べる予定でいるけど。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 03:15:03.49 crzC08Jb
もうこういう食いました即増えましたでワーギャー言うのやめようや・・・
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 06:55:56.05 qj3YseQk
摂取カロリーが消費カロリーを上回らない限り、
脂肪として増えることはないから。
つまりうんこかしっこか汗で出ていく水分。
そのくらいもわからないならダイエットなんかしないほうがいい。
まわりが迷惑だよ。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 11:01:30.09 ovlc16u6
さっき体重計乗ったら痩せてました。汗とトイレですね。教えてくれて有難う。初ダイエットなもんで焦って騒いでしまいました。ごめんなさい。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 15:57:28.57 crzC08Jb
あらいいのよ
食った物、運動した量は1週間～1ヶ月に体重と脂肪量に現れるぐらいに思えばいい
たしかに食った日の次は増えるけどそれは脂肪がついたというわけではない
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 16:38:09.43 GV+NjEjS
体重はいろんな条件で変化すると思う。昨日と今日で１キロくらい違うことはよくあるよ。
増えてると萎えるならあまり体重はからないほうがいい。
短期間で体重が増えるのはむくみの場合が多い。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 06:16:43.71 dvzkEyFl
身長143センチで今週目標の33キロになったけど太ももムチムチ。
この身長だと30キロきらないとモデルさんなみの細い足にならないのかな…キツイ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 17:26:37.35 Lqc6Xiau
変なたとえだけど、某高級ソープランドの嬢たちのプロフ見たら、意外にも１５０センチ代前半の子が多かった。
でもみんなスタイルはスラっとして美脚だった。盛ってるぶんやサイズの詐称は割り引いても、チビでも希望を捨てたらダメだなと思ったわ。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 01:01:56.48 W1fOy4IC
そういう写真って全部きれいに修正されてますから
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 08:15:10.48 qX61VS1c
だよね、風俗嬢のプロフなんか全然にあてにならん
身長だって怪しい
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 00:28:14.56 4y6XBrmS
皆痩せるとアンダーって落ちますか？
私152/48のクソデブなんだけど、むかし45キロだった時もアンダー70だった
見た感じ背中ってそこまで何センチも変わるとは思えないんだけど、どうなんでしょうか？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 14:35:40.44 jKg8ke4C
ヒント 背脂
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 21:48:48.29 UNxYdFq/
22歳 152cm 42kg 体脂肪率21%
食べてもすぐお腹が痛くなりトイレへ
栄養ちゃんと吸収されてんの？って感じで
乱れた食生活やドカ食いしても太らない
その変わり子どもの頃からの幼児体系から
抜け出せないまま胸はまな板お腹ポッコリ
今日測ったらウエスト70越えてた
この身長体重でアンダー70だし骨格から
太いのかもしれない
痩せなくていいから体系を変えたい
助言をお願いします
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 22:09:33.34 14HrV+94
>>649
10年くらい前にまさに同じ身長体重で、アンダーは70越えていたけど、
現在153/42kgでアンダー67になりました。
体脂肪率が10ﾊﾟｰｾﾝﾄ近く落ちたからかも。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:01:13.67 ZcRj/eQ0
150cmでモデル体系てw
貧相な体になるだけじゃん
小さい子は多少ポッチャリしてないと女としての魅力が皆無
小さくてガリなんて、頭でっかく見えるし
不幸そうだしメンヘラみてーだわ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:16:22.64 5bLKPURR
>>653
そういう話は前にも散々でてるから今更言わなくても良いんじゃ？
次スレタイ考える時に変えると思うし
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 04:20:07.86 8uqV2oSe
１５３/４０、２
５年前に４９キロから３８キロまで、痩せました！
最近ピルを飲んだり仕事をやめて４０、２キロと久しぶりに体重変動があったのでまた３９まで痩せるよう気にしながら、女性としてキレイにみえるように仕草や姿勢気にして健康的に痩せていこうとおもいますヽ(´▽`)/
みなさん一緒に頑張りましょうねヽ(´▽`)/
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/01 18:32:49.73 u6rh1pYu
155cm42kg
B78W53H80
太もも45cmふくらはぎ30cm足首19cm二の腕22cm手首13cm
でダイエット中だけど、どのくらいまで痩せたら細いといえる?
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 09:38:17.18 eNTHwxhG
洋ナシ体型？
ダイエットしなくても、脚マッサージするとバランス良くなる気がする
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 13:04:14.06 mnrI6hnG
626です
確かに昔から脚が太い下半身デブだけど、自分的には二の腕22cmも太い気がするんですが、どうなんでしょう…?
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/02 13:05:34.83 mnrI6hnG
↑間違いました
656です
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 11:37:05.77 lnQmFFdq
１６０／４７
Ｂ８０
Ｗ６４
Ｈ８４
私はいつも「そんなに太ってないよ！」と言われますが、
太りすぎていると思います。
どう思いますか？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 11:55:59.66 rSFd7Z/d
肥りすぎてないです
至って普通の体型！
どうした？
デブ言われたん？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 12:16:33.59 mW7peFD9
>>660
頭大丈夫ですか？
スレタイ読んでください。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 15:24:26.59 v9HPr0Mc
>>660
骨格によるよ
市川美織は148cmで32kgしかないけど、頭の長さが18.5cmしかないんだよ
当然首も細いし、肩幅も狭いし、胸板も薄い
もし市川美織が148cmの平均体重まで上げたら、見た目どうなると思う？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 16:40:52.66 KkhWnnit
市川美織は本当に19歳なの？
骨が細いのは解るけど生理とかあるのかな。
私は151cm38kgだけどごついから痩せようというモチが下がる。
いくらなんでも32kgってありえない。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 17:25:57.96 rSFd7Z/d
市川みおりんのスペック
加入当時のじゃね？
今は35、36kgくらいありそうだけどな
まあとにかく独特な骨格だよ
今はいいけど20代後半とか代謝鈍くなったらバランスとれない
大変だろな
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 17:40:27.35 v9HPr0Mc
市川美織は８頭身だからね
って言うことは、上半身だけ見たら小学３年生くらい
胴体ではなく、手足で身長かせいでるから
骨だけじゃなく、臓器も小さいだろうね
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 23:53:41.76 8WB3x3g+
どこまで自然に痩せられるかが美人の素質
８頭身と小顔は天性の素質
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 00:48:33.98 sb3kNQrz
148cm48kg
ここにきたら自分がどれだけあまったれた体型か痛感。
これから努力して30kg台になる。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 01:25:41.06 A8C3RSrA
やっぱ欧米人とは骨格が違う
153センチで37キロ～46キロまで上下してきたけど、スタイルが良かった時なんて一度もない
因みに体脂肪も18～26と上下
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/13 12:36:07.72 vXDOnm45
>>651
筋トレや運動してる？
体脂肪は落ちてる？
食べないダイエットしてたりする人に多いけど、代謝が悪く筋肉がないと下痢しやすかったりするよ
内臓も支えるための筋肉があって、それが少なかったりすると内臓が垂れて腹ぽっこりや胃腸の活動が悪くなり冷え性や消化能力が弱い傾向になる
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 21:36:08.27 Byw99MMH
164、44 女
ここ1ヶ月体幹トレーニングしてたら
だんだん筋肉ついて腹筋に縦線入りそうな感じ
もう少し脚引き締めたいな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 10:59:14.20 FNOg0CT/
>>670でもモデルって胃下垂が多くて食べても太らない人が多い気がする
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 12:46:36.14 Qwf2d77d
＼(^O^)／
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/21 16:34:00.71 /9hmf0c/
>>672
胃下垂は腹筋が弱いと食べたらそのまま下腹ぽっこりになるからね。