13/09/17 19:17:00.80 DhQ8RfvN
ナッツ数種類を数粒ずつとドライフルーツを小皿に。
それを朝だけ。昼夜抜きと腕立伏せとヒンズースクワット、
朝晩ジョギングで体重が半分になった。
>>328 「アマゾン みの屋」
13/09/17 19:17:00.80 DhQ8RfvN
ナッツ数種類を数粒ずつとドライフルーツを小皿に。
それを朝だけ。昼夜抜きと腕立伏せとヒンズースクワット、
朝晩ジョギングで体重が半分になった。
>>328 「アマゾン みの屋」
13/09/17 19:17:00.80 DhQ8RfvN
ナッツ数種類を数粒ずつとドライフルーツを小皿に。
それを朝だけ。昼夜抜きと腕立伏せとヒンズースクワット、
朝晩ジョギングで体重が半分になった。
>>328 「アマゾン みの屋」