09/07/01 22:26:30 UVrblIeD
>>311
サワー種起こして、自作するべし！自分はそうしてますよ。
種継ぎがちょっと面倒だけど、100％ライ麦パン（といっても、塩と水とフェンネルとかは入ってるけど）が、
かなりお安く手に（口に？）入れられます。
まぁ、市販品とは比較にならない物体ではありますが、自分で食すので気にしてません。
（出来上がりは、レンガそのものですし、固さはフランスパンなんか比較になりません）
ただ、沢山食べ過ぎてしまうのであれば、止めた方がいいかもしれませんね。
実際、自分は食べ過ぎる事が多いですし、その為か、体重が減りません。