12/01/13 09:56:00.95 PdgY11tD
もしかして冷めたのを飲むと思ってる？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 01:45:08.57 yXR16Nwa
ここ見つけて早速試すことに。
朝（実際起きるの昼だけど）1杯飲んで、時間置いてご飯。
仕事の最中も家でお湯にしたのをいい感じの温度に放置して飲んでた。
おうち帰ってまた1杯。食欲なくなる感じはないかなぁ。
おなかの中がなんかコポコポ言ってる気はするけど、トイレには直結しない。
しばらく様子見だね。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 08:52:50.10 aW4GMCfx
>>809
いや、沸騰したのを40度くらいまで冷ますんでしょ？
朝起きてすぐ飲めないじゃん
沸かす時間と冷ます時間と
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 12:57:46.79 ahUuWtTH
朝はティファールで沸かして
カップに入れてフーフーしながら飲んでるよ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 13:12:21.60 qmvZlr6v
私は沸かしたお湯をお水で割って飲んでる。
冷ますのなんか待ってられないし。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 13:42:10.51 zNNOI17w
>>813
同じく
ﾃｨﾌｧｰﾙで沸かした熱湯1.2ﾘｯﾄﾙくらいを入れた保温ﾎﾟｯﾄと
常温の水1ﾘｯﾄﾙくらい入れたｶﾞﾗｽﾎﾟｯﾄをﾃｰﾌﾞﾙに置いて飲む時に割ってる
朝ｲﾁで準備して夜寝る前には8~9割は飲み終わってる感じ
これでも充分に身体はｽｯｷﾘするし暖まる
特に便秘には効いたし尿の出も良い
空腹時に先に飲むと食欲爆発も無いし
何度で何分で沸かしてどうたらとか毎日やってられんので私はこれで充分
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 18:01:10.20 PmQD+NLa
ミルクや酒モードでレンチンすると丁度いい
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 13:13:28.72 SjXsx5pV
電気ケトルで毎回一杯だけ沸かしてる
気分によって水で薄めたり、熱さを楽しんだりする
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:10:31.71 Miu7IQTC
同じく電気ケトル使ってる。楽でいいな。
便秘がちで週に1回出ればいいやと思ってたけど、ここ連日出てる。
元々頻尿だったから更に出がいいのがちょっとキツい。
便秘薬に頼ってたけど、白湯だとお腹痛くならないしかなり合ってるかも。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 14:45:40.91 2jCFNze6
「
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 00:54:05.64 cFeIIsQt
うっほほ～い
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 07:04:10.31 i8nVHc6H
便秘対策に朝は何杯くらい飲んでる？
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 07:46:55.39 V3judJZa
朝昼晩一杯かな。
飲みすぎるとむくむ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 10:59:44.15 2Fp0lLW3
で、肝心のダイエットにはなってるのか？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 13:13:29.43 zvM2qnNd
結果的に言うと、自分は痩せた
少量+ゆるやかにだから、即効果+大量に痩せる効果を求める人には向いてないと思う
冷えと便秘に効果あったのはデカイ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 13:14:20.40 cNVHsnVM
寒くて紅茶ばかり飲んでたら頻尿が酷くなった
白湯はカルキ臭くて嫌いだったんだけど、飲んでみたら意外と美味い
前のポットが悪かったようだ。今のポットのカルキ抜き機能すごい
すぐに飲めてポットは便利だけど、こだわるならやはり鉄瓶で沸かしたいね
昔、骨董屋で頂戴してた火鉢にかけた鉄瓶から頂くお茶が美味かったから
ダイエット効果はわからないけど、冷え性改善してきました
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 16:26:20.80 zkEBw+Gm
私もちょっとずつ痩せてるし便秘解消したからか肌の調子もいい。
白湯飲むとホッとするわー。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:52:00.26 11vyJJQ3
>>821
サンクス！それ以上に飲んでるけど、出ないときは出ない
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:01:09.92 t9+tRstZ
>>826 飲むだけじゃ出なくなったら
腸を動かす・腰周りの運動すると効果覿面だったよー
人それぞれに違うとは思うけど、自分はヨーグルトは効果なくて
バナナ･キウイが効果あった
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:23:25.34 BAwdJEJS
>>827
腸を動かす運動かーやってみるよ！
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:42:32.58 veZ21Gbw
私は朝一の野菜ジュースが効果的だった。
あと、前日に肉を食べないと出ない。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:16:50.81 t9+tRstZ
炭水化物や油分も、適量とらないと
便秘で苦しむ＞代謝悪くなる＞ダイエット滞るね
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:42:08.57 UHwEQTbf
白湯ってべつに身体によくないよね？
酸素ぬけちゃってるし、むしろ水より悪いよな
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:48:42.77 UHwEQTbf
一度、沸騰させてるから悪くなるのが早いって意味か
別に白湯が身体に悪い訳じゃないのか
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 15:08:36.95 JsS8Q1gG
酸素抜けてるって言うなら、炭酸飲料なんて飲んだら窒息だな
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 21:38:08.73 xBOVMeYU
なぜか白湯が魚くさくてまずい
ポットが原因がもと思って電子レンジで温めても同じだったし・・・
水そのものが駄目なのかな
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 21:52:30.32 EcER+7NM
>>834
浄水器通してもくさい？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:36:49.97 qhWc523k
>>834
どこ県？
なんかこわい。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:19:36.14 SCeeGmmq
>>834
昔のゲームの「学校であった怖い話」で
校舎の水道の蛇口から生臭い水が出る話
思い出したじゃないかぁぁヽ(`Д´)ﾉ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 13:49:58.88 yanL+n5D
ブリタで漉してから飲んでる
水分補給という事で飲んでるなー お通じの具合が全然違うし
冬場は暖まるし、なかなか水飲めないし。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 17:22:14.20 Rxr1NExz
>>834
耐熱ガラスの器に変えてみるといいかも。
焼きものの湯のみを使ってるばあいたけど、
魚を入れた皿と一緒に食洗機に入れたり、同じスポンジで洗うと
匂いを全部吸ってしまい、洗っても落ちなくなるので。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 21:43:45.06 SvAOLiK8
>>834
どこかのイオンみたいなことになってるのかも…
841:834
12/02/05 20:07:37.99 tchxOHNB
>>840
>>839
>>837
>>836
>>835
レスありがとうございます
最近、焼き魚を食べることが多かったので839さんの書き込みを見てもしやと思ったのですが・・
正解でしたｗ
お騒がせしましたｗ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 03:32:12.24 xG1aANLv
>>837
俺の蛇口からもイカ臭い液体が出るぞｗ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 03:43:48.31 s39IjjT1
>840
漏れはどっかのマンションの話を思い出した
浄化槽に…
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 19:29:12.27 LhwRQT+7
ベッキーも白湯好き
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 21:10:57.77 8lXLBc4R
やってみたけど、トイレにすごい通ってしまう。
布団に入ってから四回も行った。
行くたびに普通に出るし。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 09:21:13.39 bYEj9mOI
白湯を喉が乾いたときに飲むようになってから五日間
体重が突然2キロ増加した。
尿が1日で1度から2度でなくなった。
皮膚の弱いところに強烈に痒い湿疹ができた。
食事量も減ってるのでこの増加はおかしいし、痒い湿疹がでてるのも人生初の出来事です。
白湯しか何も変えたことないから
白湯が原因かと推測してるんだけど…
ありえないよね？
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 09:22:33.16 bYEj9mOI
○尿が1日で1度から2度しか、でなくなった
ちなみに白湯にする前は
利尿作用のあるお茶を飲んでたので
6から8回ほど尿がでてました
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 16:03:28.51 AGsDUpej
>>846
>食事量も減ってるので
食事量が気になる。
体験談であれだけど、自分も一日数百kcalのみ+水分多量摂取（自分の場合は茶）ダイエットしてたときに同じように湿疹が出た。
その時はほぼ断食状態による好転反応だと判断したんだけど、これではない？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 19:14:10.97 iDD6gcvi
ビタミン不足なんじゃない？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 00:56:05.33 Vdm1zfia
排尿量が減ったからでしょ→体重の増加
てゆうか１，２キロ程度の増減なんて気にしなくていいよ
湿疹はしらん
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 01:31:39.10 gY5RNmPN
喉が渇いたら白湯ってあるけど、
一日の量が多いんじゃないの？
白湯の飲み過ぎもよくないよ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 21:44:52.85 AfuTs9S0
>>848
好転反応なら良いなぁ。
食事量は、サンプルですが
朝 なし
昼 御飯1杯分のチャーハン、スープ、青物のお浸し、煮豆
夜 さつまいもの味噌汁、漬物、青物のお浸し
といった感じです。
妊娠中で、2キロも太ると
医師にとても怒られるので体重に関してとても過敏になっています
白湯の量が多いわりに、尿が出ないのが原因かも知れませんね。
アドバイスありがとうございます。
少し白湯の量を減らして栄養バランスに注目してみます。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 06:26:53.69 d6eB3cJi
妊婦さんで尿が出なくなるのは妊娠高血圧症では。
その食事内容なら太ったんじゃなく、むくみだよ。
母子ともに命に関わるからすぐ病院へ行ったほうがいいよ。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 15:08:07.00 QwdRDXU2
あげとく
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 11:27:23.15 hwnP1Y3b
今更ながら始めてみた。
元々便秘じゃないけどバナナ型のが出るようになって嬉しくて続けてる。
食欲もだけどコーヒー・紅茶をたくさん飲んでたのが抑えられてる。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 19:17:14.13 p2jQBgZj
そうそう
コーヒーや茶の類いがいらなくなった
やせてはいないと思うけど、お腹はもちろん体調がとてもいいよ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:20:42.24 Qimk0CbW
もちろんドリンクバーでもお湯しか飲まないよな
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:36:58.72 em2dgaHg
ドリンクバー自体頼まないだろｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:19:09.24 HKPtfRH3
ドリンクバー頼まないとお湯飲めないだろう
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 15:42:15.95 LiTdUwgc
寒くて空腹なとき白湯飲むとかなりいい感じだ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 19:07:53.29 KMdkM/cw
じわーっと沁みるねｗ
あ、水ってこんなに美味しいものだったのかーって思う
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:38:29.44 3T/HZZxN
私は脂っこい料理を食べた後にお湯を飲むとホッとする。
何か胸のあたりでもたれてる脂分を洗い流してくれるイメージ。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:57:46.55 OQZCzeyS
ほんとはいけないのかも知れないけど
食事中に飲むとやけに美味い。止められない。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 09:16:07.83 V0fSu1Cb
>>862
それ結構いいかもしれないね
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:45:33.01 vUGdHDm9
ダイエット法があるけど朝一番に飲むのはキツい
もうダイエット関係ないけど朝ごはん食べた後飲んだりする
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 11:36:50.39 vMEidIH5
>>863
いけないの？
汁物を飲むみたいな感じで
お腹が膨れてちょうどいいと思ってた
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 08:40:27.43 plHplfPj
>>866
しょせん水だから、たくさん摂ると消化に悪い
医者によっては食事中ドリンクを飲むなという人もいる
消化に影響もだが、よく噛まずに水で流しこむからだって
つまりご飯の時にドリンクが必要な人はよく噛んでない
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 16:24:38.54 2MB8gW2m
ダイエット効果はイマイチだけど
頑固な便秘が治ったのはすごい
て言うか毎食後に行きたくなる事もあって
逆に少し控えようかと思う時も。。
朝起きてと昼、お風呂上りに飲んでいます。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:06:38.50 BlzHYmfg
白湯を飲み始めて１ヶ月。
体重は変化ないけど、手のクスミが抜けて白くなったんだけど、毒素が出たのかな？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 19:47:06.26 AompBk0T
効き目あり
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 03:59:07.78 300rg/5R
白湯を飲むとすぐ便通がある。
薬や食品はすぐ体が慣れて効き目がなくなるのに、
白湯だけは何年続けても便通に効果あり。
でも痩せないけどね。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:55:00.10 ikOCuGsw
今日から、これを始めた。
お茶は出したり片付けが面倒。
これ、最高だ。エコだし。
もともと、ぬる燗が好きだし、外で飲むコーヒー、お茶は熱過ぎた。
すぐできて最高。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 08:52:47.37 HG47JY9q
体も温まって最高。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 20:54:24.98 O9wb3weP
空腹に耐えられないとき
飲むといいの？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 18:03:28.06 LHtyIwuV
ダイエット関係なく飲み始めた
一日中飲んでる
一回50cc弱くらいを何十回と
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 00:18:26.37 3wa9+152
まだ2週間程度だが便通よくなった！
毎日余裕！
でもダイエットには・・どうなんだろうか、確かに満腹感のせいか酒とか間食減ったけど。
まあ内臓の調子よくなりそうだから3ヶ月は続けてみるよ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 12:22:25.13 YpFwGbTz
白湯を飲み始めて半年。
便通がとにかく良くなった。
ダイエットには効かないって思ってたけど
昨年ピチピチで入らなかった服が全部入るようになってた。
体重は測ってないけど、痩せているのはたしか。
他に何もしてないので白湯かなと思ってる。
あとフルーツ酢を作って2週間ほど前から飲んでる。
これも効いて欲しい。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 13:27:06.91 gFVHOjXf
夏は暑いからと冷たい水で済ませてたが、
どうやらそのせいか腹の調子がイマイチ良くない
まだ暑い日が続いてるけど、白湯にもどそうと思う
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 11:07:10.52 vORACzxR
南京湯沸かし？鉄のイボイボついたやつに憧れるが高いので、
中華鍋でお湯を沸かしてみた。しっかり鉄臭いｗ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 18:41:02.19 zVaBJbVe
>>879
南部鉄瓶だろそれ…
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:35:08.42 BUcdUwsU
>>879
南部鉄瓶高いけど、買うのは一回だけだから奮発してみては？
まろやかなお湯が飲めるよ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 07:21:46.96 qcrMkl3I
昨夜、寝る前に飲んだら、朝まで身体がポカポカ温かかった。
起きてまた一杯。
とても涼しい朝だけど、自分だけしっとり汗ばむほど暖かくて、換気がてら窓全開で気持ちよさを楽しんでるなう。
生姜紅茶は続かなかったけど、白湯は手軽でイイネ～
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 18:59:33.13 R6SdNSDd
南京湯沸かしｗｗｗｗｗ
南部鉄瓶はいいよね
いつか長火鉢でシュンシュンさせたやつで頂きたい
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 04:42:03.01 XUnZ5vHu
鶏白湯ラーメンダイエットか
１０月１日は天一の日、最低でも２杯は食うぞ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 23:43:41.71 tMZZ0gMc
白湯飲み始めたけど、全身ポカポカになって冷え症も治りそうな気がしてきた～。
便通はまだよくならないけど。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 00:11:42.51 UGY1iWVw
二日に一度とかよくあったのに飲んでからはするする出る
このまま良い具合に痩せて欲しい
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 02:50:19.54 lXdVXKjH
白湯いいよね
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 22:39:10.95 nfmHRFes
ダイエット効果はないと思うけど、正常な体重に近付けてくれる気はするよ
身体も正常で健康になるって意味で間接的に痩せるんじゃないかな
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 08:18:25.37 TXDqrBaM
私には合ってるみたい。
起きて直ぐに白湯を飲むと腸が起きる。
もともと腸が弱くて活動しなかったりだから、毎朝ヤクルト飲んでたけどヤクルトより即効性があるね。
ヤクルト朝飲むと仕事中にトイレ行きたくなるんだけど、白湯の場合は通勤前に行きたくなる。
冷え性とも関係あるのかな。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 23:20:03.08 E7qmUXy8
昔やったけどめちゃめちゃおしっこ近くならないこれ？
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 11:28:01.64 IzjLx415
>>890
飲んで出して飲んで出してするから、浮腫み解消と肌が綺麗になる
ダイエットになるかは微妙だけど
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 12:01:37.21 EdZUW2UK
■白湯ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せる3つの理由
白湯が体を温め老廃物を流して痩せる!?
｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣とは､その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法｡
用意するのは白湯だけという手軽さも嬉しい｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣の痩せる理由は以下の3つになります｡
1．血液の循環がｱｯﾌﾟし､脂肪が燃焼されやすくなる
白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができるので､飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります｡
内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がるので､脂肪燃焼効率がよい＝痩せやすい体になるわけです｡
2．内臓機能が活発になり､老廃物を排出
白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり､消化作用を促進｡
結果､体内の老廃物を体の外に押し流す力がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ｡
老廃物が一掃されれば､肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので､体内の浄化にも役立ちます｡
3．尿量がｱｯﾌﾟし､余分な水分を排出
白湯を飲むと､血液やﾘﾝﾊﾟの流れがよくなり､体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます｡
結果､尿量の増加とともに体重も減少｡便秘やむくみ解消にも効果が期待できます｡
｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣で痩せる理由と実践方法(ﾘﾝｸ先:All About)
URLﾘﾝｸ(m.allabout.co.jp)
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 21:21:05.83 89YLjFxa
白湯おいしいね
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 16:07:01.27 ADpVl6B3
白湯飲み始めてから便秘解消したよ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:45:06.32 jEUxlB74
白湯だけ？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 07:16:24.17 PYgQtFUo
いろんなダイエット法に手を出してるんで、正直白湯だけとは言い切れない。
でも便秘解消は白湯飲み始めてからなのは確か
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 15:02:12.11 mU5/JSDn
冷え解消のために白湯を始めたけど、量飲んでないのに、始めた翌日からむくみがヒドイ。
３日位試してるけど３日とも翌日のむくみがすごいから、私に白湯は合わないんだと思った。
今日からホットの麦茶か緑茶に変えて様子を見てみます。
それでもむくむようだったら…単なる疲れかな。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 15:08:41.42 r8NbS4an
>>897
生理前とか？
時期にもよるけどそのへんは特に浮腫むよね
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 23:55:49.96 JaBo7xr6
このスレって適度に大人じゃないとムリだよねｗ
鵜呑みするだけの理解の足りなブタがあっちこっちでわからんわからん言うてるわ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 10:38:23.26 +NuLnYYL
誤爆？
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 15:41:00.61 zYsv0Oag
わかってるならこないほうがいいな
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:59:54.16 lI6s132b
寒い日は白湯がいいな
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 19:45:55.65 UrcEwI5u
白湯飲んでるかい？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 06:51:54.10 G0n/tYOI
水筒に入れて飲んでる
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:02:05.11 clyCH+tw
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
色んなチラシのポーズｗｗｗ
やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる
ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:17:28.07 /3yuotAe
できればあまり巣からは出ないほうが
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 02:42:02.64 z4Ae07Ud
ネットで見た「やかんで沸騰させ、蓋を取って換気扇を回し弱火で１５分間沸かす」
という方法で白湯を作ってるんだけど、何回言っても家族が理解してくれなくてイライラする
勝手に蓋を閉じたり、席を外して１５分後に戻ると火を止められてたり・・・
理解がないと困るね
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 10:00:56.05 FOT3Qvp2
>>907
火使ってるときに席はずしちゃたまめだよ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:07:23.93 GjxXZi3W
>>907
台所で本でも読みながら15分見張ってりゃいい
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 17:53:20.62 WTAxppvZ
>>907
ミネラルウォーターでも使えば？
カルキ関係ないし温めるだけで良いから楽だよ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/04 08:54:56.15 ch2bUl05
白湯飲み始めて吹き出物できた人いる？
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 08:45:40.57 j5KKLGGu
ダイエットではないけど、朝あったかいお湯お茶で便秘治ったので飲んでるけど
朝からマグカップ二杯飲むと、飲みすぎなのか気持ち悪くなるね
一日目はすぐ効果あったのに、二日目からあんまりないのが悲しい
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:11:09.40 Uckokk64
たくさん飲めば良いってものではないよね
起床時と寝る前、あと間食したくなった時にコップ１杯飲んでる
ほんのり甘くて落ち着く
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 09:36:03.90 LMUZ3RJl
寒い時期は特に満足するね
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 14:32:08.07 b8HsLymv
きのうから始めました
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 15:38:49.59 al1vXDZd
ダイエットとまで行かず寒い時期に体の中から温まるくらいの気持ちでやっててもなかなかいいね
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 23:56:00.36 QKX8xmbY
おいおい、七輪と南部鉄の湯沸かしで作った白湯ヤバいよヤバいよ
ただの水道水がまろやか美味いよ。炭って凄いね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/15 01:16:21.76 e5j4ogJk
>>917
出川乙
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 18:09:19.44 qmda6SU/
あげ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/19 21:05:55.39 y3tnum2y
>>917
粋だねぇ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/24 21:52:44.74 qYveJEFw
南部鉄じゃなくても、ステンレス湯沸かしでも炭火は美味くなるよ
七輪は変なイメージついたけど、練炭が危険なのであり、木炭の出す一酸化炭素は少ない
もちろん換気は気を付けて。地震ですきま風だらけの我が家は平気ｗ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 15:41:28.27 XaAMeU7N
やせた人はいないっぽいな
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 16:40:38.57 gebxDv0e
もともと朝食が食べれるように白湯を食前に一杯飲んでたけど
ダイエットをしようと飲む料やタイミングを増やしたら毎日下痢…合ってないのかな…
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 10:00:37.75 yLhM4GLz
飲み過ぎはいけないんじゃなかったっけ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/29 19:50:17.96 OPOQuZOG
飲み過ぎると栄養を便や尿で流してしまうらしい
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 19:55:18.12 KukmiFCN
１日どの程度がいいの？
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 19:17:38.94 KrJNU+5l
この板の連中って、ほんとうに限度ってものを知らんよな
白湯のスレがこの板にしかなかったから覗いて見たんだけど
白湯なんてがぶがぶ飲むもんじゃないよ。胃液薄めすぎても体調崩す。
せいぜい食後にお茶がわりに茶碗に1杯、寝起きや就寝前に口しめらす程度に
茶碗半分ぐらいのもんで、200ml×3＋100ml×2ぐらいのもんだろ
まさかリットル単位で、がぶがぶ飲んでるんじゃないだろうな
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 19:24:30.27 KrJNU+5l
>>923
飲み過ぎで胃液が薄まって消化不良起こして下痢
相当、飲まないとそんな状況にはならないはずだけどな
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/10 00:46:24.22 S9qJL83w
空腹を押さえるためとかでがぶがぶ飲んでる人は居るだろうな
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/11 17:39:58.73 wY8Klnf0
痩せたのでage
寒くて白湯だけじゃなくルイボスティーとかのお茶含め常時飲んでたらずっと減らなかった体重が一週間で58kgから56kgに落ちたよー
暖かいしちょっと汗出るくらい
白湯飲んで７kg痩せた人もいるしまだ続けようと思う
2kgだけど運動無しでご飯も普段通りだったからこの効果は嬉しい
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 08:24:58.57 LaIGloXV
どれくらい飲んでたの？
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/12 21:55:21.69 Af1viQsh
やろう明日から！
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/14 22:38:43.95 7CJufwHU
寝起きにコップ１杯
ひとつまみの塩を入れてのんでる
体ぽかぽか
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 09:37:59.06 FrVxjcSH
姉がＩＨで沸かしたお湯はすぐ冷めると言っていた
ＩＨって電子レンジで沸かすようなもんだよね？
東洋医学的には、水に火の気を与える事で身体を温める効果がある…んだっけ？
だからポットで沸かしたお湯もNGとか
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 05:08:10.11 vSyOhcYy
IHってダメなのかな・・・？
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 20:37:25.56 TCQ7W5cd
外から温めるお風呂
中から温める白湯
これに運動加えたら身体ポカポカだわ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 16:39:23.67 U6R2MCnW
私も痩せたので上げるよー！
ほぼ毎日１Ｌくらい飲んで最初は五日で1.8kg減
二週間で結局5.3kgも痩せたよ
お風呂中にも白湯飲んで、寝起きにももちろん白湯
寒さ対策で飲んでたけどこんなにダイエット効果あるなんてビックリした
159cmで49kgまで落ちたから第一目標クリア！
温かいもの飲むのは良いね
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 18:06:27.17 sjFLzefw
>>937
そりゃビックリだｗおめ！
白湯ビギナーだが、やる気出たよ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 21:55:00.62 VakwSRfL
いままで一リットル分相当の余計な物を馬鹿すか食ってたんだろうね
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 22:00:29.70 Pi6vzbXb
>>937
オメ！モチ上がります
質問なんですけど、白湯飲み始めて食べる量は減りましたか？
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 11:21:10.38 nghB5bp7
白湯でさえも続かなかった救いようもないやつだけど
もっかい、やってみよう………ぶひ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 17:06:27.87 9o79juIZ
白湯否定か知らないけど元々過食ではないし別に食べる量は減ってないよ
ご飯減らして痩せるのは痩せた気しないし代謝上げるのも目的だったから
お腹が温まると確かに食欲は減るかな
でも食べないと仕事頑張れないから普通に食べてたよ
運動は飽きてダメだったけど手軽に代謝上がるからオススメ
トイレによく行くようになったし肌も綺麗になったしウエストは7cmも減ったよ！
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 22:34:50.80 LOkR1Dtx
>>937
ひょえ～、白湯、恐るべし！
ワタスも白湯すら続かない派だけど、明日からまた飲んでみよっと。
関係ないけど、東海林さだおの“丸かじりシリーズ”に載ってた白湯の話、面白いよ。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 07:25:11.55 TCexYz/N
どんな話？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 18:23:49.87 2jF+KnVV
IHでも効果ありますか？
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 12:58:29.79 KwUpiBZG
>>945
あるんじゃないかな
体感的に温まるのは、IH＜＜電気ポット＜ガス＜炭火だけど
私は胃の調子良くなったし、寝る前の空腹感が和らいでいい
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 16:26:37.22 BuBs6V4A
白湯はいいねえ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 18:11:25.63 Zb8hXs/X
飲んだらすぐにトイレ行きたくなるｗ
単純だから、プラシーボ効果なのかな
でもウ○コするって出るからプラシーボでもいいや
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 19:58:07.99 PWDcGZai
肌にもいいねしっとりふっくらするよ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 09:42:56.90 YrGCDxWM
白湯は飲み始めて、どのくらいで効果あるの？
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 13:14:43.02 /uKf8gdc
>>907
昔、これ毎朝やるようにしたら２週間後にガスの検針員さんから
「ガス代すごく上がってるんですけど大丈夫ですか？」って
わざわざ訪問された 一人暮らしで普段のガス代が少なすぎたせいもあってｏｒｚ
しばらくやめてたけど寒いし、レンチン飲み物モードから再開してみるか
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 13:26:21.73 xYIew9fg
うちガス代がとても高いから、15分も沸かすって無理ｗ
灯油ストーブだと上でわかせていいよね。小さい子いるからダメだけど
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 20:38:14.27 w0bkwMZN
>>950
食欲の減退に即効性あるよ。お腹が膨れるから食前に飲むと、ご飯の量を減らせていいね。自分のやり方だと、
食前に胃のなかに水がカップ三杯分600cc入れておけば、食べようハシを伸ばして口に入れようとしても
お腹がいっぱいで食べる事が物理的にできないから。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 03:00:27.61 H2eYkLtm
食事中・食後は飲まない方がいいのかな
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 17:38:40.43 qnl8Qw97
胃液薄めて胃の働きを悪くするとはいうよな
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 17:39:59.12 Hjr7JQRT
>>953
それはただの食事制限だよとマジレス
チバレイか誰かの本には１日トータルで700～800mlって書いてあった気がする
旅行から帰ったら2kg増えてた
またお世話になります
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 05:46:21.05 ZktEppVh
食い物にも水分が含まれている
その上、白湯をがぶがぶ飲んでいたら胃液が薄まって消化不良を起こすだけ
>>953
まさか3食合わせて1.8リットルも飲んでるわけじゃないよな
それじゃただの馬鹿だしな
1食ごとにコップ一杯、間食、寝起きなんかにコップ1杯で
上の人も書いてるけどせいぜい800mlが限度
デブは極端から極端に走るから恐ろしい
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 05:54:18.87 BLiPboo+
そもそも食前に白湯をコップ3杯も飲んで食事がとれるって相当な巨デブ？
そんだけ水分とったら普通の人は食事がとれないってか吐くよね
少なくとも痩せの自分の胃では無理
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 06:00:13.24 yqhHqo4r
医者が言うには胃の容量はデブでも痩せでも大きくは違わない
ただ、デブは消化機能が馬鹿になっていて胃を酷使できる＝大量に物を詰め込んでも消化できる
通常の人の胃は消化自体が無理
つまり「胃を酷使できる＝胃液の分泌も大量＝白湯で薄めても胃液の分泌がさかんなデブは
無問題」ということではないかと
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 21:51:15.44 ZkBDrb4D
ティファール沸かしたお湯はダメ？
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 20:31:21.94 du0EefTk
一番効果のでるやり方じゃないとしたくない気持ちはわかるけど
そんな事言ってたらいつまでたっても痩せねーだろwwwww
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 21:34:57.70 Da+NgcK6
了解 ティファールでやるわ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 08:40:16.64 5MYr7WGp
電気ポットでやりはじめて１週間ほどだけど2,3日に１度の便通が毎日になったよ！
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 19:31:46.54 X29PE1k5
まあ、温かいお湯飲めば代謝上がるのは間違いない
ヤカンだろうがレンジだろうが本当はどうでもいいのかも
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 20:13:41.29 9YddSXVp
会社での飲み物お湯にしたおかげで居室での悪寒を軽減できるし、飲み物代随分浮くし良いね。これで貯めた金でジョギングシューズ買うわ。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 18:50:33.96 S1pIn3OH
ここ数年冬になると必ず耳たぶがぼこぼこになるぐらい霜焼けができてたけど
今年はまったくその兆候がない。
ダイエット目的で今年の夏から始めたけど、まさか白湯のおかげかな
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 16:37:21.83 +EG9NEKr
ここ数日白湯をサボってコーヒーをうまうまと飲んでたけど、気がつけばイライラしやすいような、、、！？
白湯再開します！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 18:39:23.67 WOGZHrwt
上にもレスあったけど何故か浮腫んだw
腎機能が弱いからかもしれない
朝と晩だけにしてみるよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 23:10:29.51 igekuUXb
白湯いいねお通じのない日がなくなった
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 15:07:45.14 /Z5RG3V6
残念ながら白湯ダイエットは合わないようだ…浮腫みが酷い
成功した人おめでとー
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 06:52:20.44 hV6MQeoe
白湯って温度下げたお湯ってこと最近知ったｗ
今まで熱々を飲んでたわorzバカ過ぎ
だからあんまり効果なかったのかなぁ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 16:47:34.38 tRZXcyf9
フーフーしなくても何とか飲める位の温度がちょうど良いような気がする
白湯飲むと普段は少し甘く感じるはずなんだけど、
なんか変な味だなー、って日が続いたと思ったら風邪ひいた
体調管理にも役立つんだね
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 20:57:15.41 JNmiCXaB
>>971
あんまり熱い湯は内臓の粘膜傷めるだけ
一番いいのは常温よりちょっと高いぐらいの水
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 10:14:05.84 z0Vz16sf
白湯を１０分くらい掛けて飲むと良いと良く聞くが、１０分も掛けられない・・・
元々ぬるいのに時間を掛けすぎると冷めてしまわない？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 12:41:51.40 I0BkxbJH
しまう
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 23:53:33.36 ZkzHZBWJ
朝白湯始めたら、やたら屁が出る…
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 11:56:28.74 MQ0Os4dZ
思い出した！
新生児の風呂上りは最初は白湯を水分補給に与えて
少し経ったら薄いお茶とか果汁を与えても良い…とかだったような。
違ったっけ？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 07:33:55.83 RDEEDpL+
いつの時代の話だ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 06:02:25.02 Q0g73GQh
冷めたお湯ってことならウォーキングに出かける時は今度から白湯持って行こ。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 17:09:01.21 HMLOWq+z
>>974
魔法瓶に入れればおｋ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 13:37:57.99 5AZ4OJn6
関係ないけど、寝る前に水飲むとだいたい二回くらいトイレに起きてたのが
白湯（というか、少し熱々）のむと体があったまるのか、が起きなくなった。
熟睡っ！！これってすごくうれしい。
ありがとうー。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 15:35:47.09 nzQYINYw
桃の天然水的なの白湯で作りたい
ジャムだと砂糖が気になる。フレーバーだけつける方法ないかな
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/06 16:52:44.78 tinvRcto
ハーブティーでいいんじゃない
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 13:11:14.75 2nkka6x+
もうそれ白湯じゃねえじゃん
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 14:22:53.42 bMw9KqoN
なんにも入ってないのがミソ