ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動at SHAPEUP

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動 - 暇つぶし2ch77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 14:11:08 ElbxHzU1
夜だけ糖質を取らないという内容のスレ　これは良かった
朝と昼は普通に摂って運動もちゃんとして夜は糖質だけカット
するんだけどこれ体重というより体脂肪がホントにスムーズに落ちた
今まで数年間中々取れなかった腹回りや下腹の脂肪が完全に落ちつつある

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