ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動at SHAPEUPダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト557:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/29 09:44:03.81 aCpnd346 ダイエット板を見ること、その行為自体が良かった。モチベーションアップになった。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/01 09:55:19.39 jvituvdG 農業、畜産業のドキュメントを見る。 いかに自分が食べ散らかしていたかが分かる。 味わいも感謝もなく、ただ貪ってただけ。欲を満たしていただけ。 今は出来るだけ、特に殺された鶏や豚や牛を思い出しながら、食べる前に手を合わせるようにしてる。 皆有難う。ごめんなさい。 頂きますm(._.)m 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/03 21:45:53.31 6gGicYGq 反面教師的な意味で、この板はデブの怠惰で自堕落な生活をまざまざとみることができ ものすごく自戒になって結果、理想体重を維持できてる デブ脳は怖いね 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/07 16:16:09.56 M/7wJguO 極力食事は家にあるもので済ます。 決めた物だけ買い、だらだら買物しない。 561:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/07 18:45:31.10 Iq6uzm4y 豆を食べるダイエットかなあ 夜の食事の最初(ツマミでも良い)に、エンドウやレッドキドニーやソラマメ(皮ごと食うと尚良)みたいな、低脂質高蛋白で食物繊維豊富なものを摂る なければ枝豆や納豆でも その豆の不溶性食物繊維のおかげで、毎朝見事なものを出産するくらい快便 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch