ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動at SHAPEUPダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 12:50:13.52 bRA3rjAn >>499 どんな効果あった？ あとどれくらいやった？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 16:52:12.45 E/0cUGIT すばらしいスレだ！>>1に感謝!! 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 22:58:25.61 4O+i8zKD ごまが１０００粒はいったスープをオススメしているひとがいたけど・・なかなかおいしい 上にカロリーも低くてよかった 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/15 21:39:44.81 XvEr+VmO >>500 年またぎの亀レスすみません! ウォーキングメインなんだけど、腿のシルエットがかわったよ。(腿の前とサイドがすっきり) あと、エア縄跳びも暇見てちょこちょこしてたら、べたべた歩きが解消されてきてうれしい＾＾ 動画みて、鏡でフォームしっかりきめてやると効果的だとおもう。 ながらだけど、肌寒いとき、自家発熱も兼ねてちょこちょこやってます。すぐ温かくなるよ＾＾ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 21:00:52.05 6uf2paTm だれもいないのね_____ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch