ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動at SHAPEUP

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動 - 暇つぶし2ch431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 09:38:50 noGsD0lY
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食事は夜だけ普通に食べてました。
運動は週2筋トレ、水泳
一日一食はすぐ慣れるし体重どんどん減るから
やり甲斐あるよ