ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動at SHAPEUP

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動 - 暇つぶし2ch399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 12:18:52 DrwPzV3R
>>398
最初に別の腹筋運動をして筋肉付けてからやる。
無理しない方がいいよー。