ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動at SHAPEUP

ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動 - 暇つぶし2ch113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 14:31:05 yBguwjaN
ジョギング

10年続けたウォーキングから変えたとたんに体脂肪減り始めた
歩いたり走ったりでも効果あると思う

あと意外と参考になったのが「お菓子うめぇぇぇぇ」スレwww

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