12/09/12 18:28:50.46 NvkXDk8Z
>>725
そうです
昼夕は、最初は、普通に食べていたのですが、体重が減りだすと
楽しくなってきて、最近は、自然にごはんに玄米を混ぜるとか
サラダを必ず取るとか、工夫して食事するようになってきました
朝は、酵素とゼロカロリーのこんにゃくゼリーとコーヒーって感じです
カフェインはだめらしいですが・・・
12/09/12 18:28:50.46 NvkXDk8Z
>>725
そうです
昼夕は、最初は、普通に食べていたのですが、体重が減りだすと
楽しくなってきて、最近は、自然にごはんに玄米を混ぜるとか
サラダを必ず取るとか、工夫して食事するようになってきました
朝は、酵素とゼロカロリーのこんにゃくゼリーとコーヒーって感じです
カフェインはだめらしいですが・・・