12/07/03 03:26:38.60 E081/CjE
>>595
目標までちょうど半分です
でも半月めくらいから飲み会が重なったりで停滞してて
もう一ヶ月延長か辞めるかってところ
青汁か…安いの探してみます
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 08:37:03.41 ghR0KYKD
>>595
青汁効果ある？どうやって飲んでる？？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 08:55:34.35 XlOS0LPB
スレチで申し訳ないんですが、レスもらったので説明すると
断食して体が吸収しやすくなってるときだから、体にいいものがいい→青汁いいかもと思って試したんです
青汁は大麦若葉に少し抹茶が入った粉のタイプで、少量の水でわって飲みます
それだけだと糖分が足りないので、1～2回ドクターシーラボの置き換え（美禅食）を豆乳でわって飲みました
美禅食は検索したらわかると思いますが黒糖と穀類、野菜が入っていて、1包54.8kcal（豆乳は除く）です
糖分撮るにしても砂糖よりは黒糖がいいかなと…
それ以外はひたすらミネラルウォーター飲むだけ
酵素にこだわらないなら、この方が安く済むのでオススメです
断食というよりは置き換えダイエットになるのかもしれませんが…
個人の責任でお願いします
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 01:57:21.73 MIRlP1t2
断食はじめて6日目
体重は初日から-3．2kgといまいちです。
あと今日夕方から口の中がなんだか苦い味になってます。
酵素とだけの断食で他はなにも食べてないのに…
同様の症状がでた方
もっとこうすれば体重を落とせるって経験をお持ちの方アドバイスお願いします
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 02:33:17.73 GbPpkuf7
脂肪1kg減らすのに7200kcal
3日の断食じゃ体育会レベルの運動をしてても1kgちょいがせいぜいだよ
水分や腸内のウンコで合計3kg減ってるだけで、つまり現状で限界だし、一瞬で元に戻るよ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 02:38:55.44 GbPpkuf7
あ、6日か。読み間違えた。
まぁ結論はたいして変わらんけどな。
6日で3kgったら相当早いよ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:36:16.44 5sGgkJtc
口苦い＝かわいてる
だと思うの。
体調大丈夫(´・ω・｀)
自律神経のみだれからきてるかも。
あと、口が渇くときは虫歯にも気を付けてね。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 09:23:25.63 MIRlP1t2
ありがとうございました。もう少し頑張って続けてみます
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 05:50:07.74 s9Gt9b8y
2週間の酵素断食を行った友人に触発されて酵素断食を先月行いました。
といっても初めての試みなので断食日数は１週間です。１週間にかけて
食事を徐々に減らしていき、次の１週間で断食を行い、次の１週間で重湯
・おかゆ・野菜等で復食を行いました。なお、断食期間中は腕立て伏せや
懸垂など軽い筋トレを行っていました。
断食終了後の1週間で体重は68kgから63kgへと5kg減、体脂肪率は20％から
16％へと4％減少しました。
現在は通常の食生活に戻っていますが、体重は約1kg増えて64kgほど、
体脂肪率は測る時間帯によって微妙に異なるものの、16％からさほど変わ
ってはいないです。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 08:38:40.78 2J6f9w13
断食は長い期間やるメリットないだろ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 10:44:16.94 1+Hgw2i2
餓死
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:37:35.83 1Rjy+F0d
酵素飲料で3日間断食して55Kg→52Kg
一番びっくりしたのは鼻の毛穴が目立たなくなって肌が綺麗になった事。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 23:16:41.10 O9Bn4Lsg
ベジーデルで２日断食を１ヶ月に１回くらい行ってます
お値段もいいので
他のものに変えようかなと思っていろいろ調べたけど
どれがいいのかわかりません
おすすめありますか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 10:28:15.34 fQL3D3jg
共働き夫婦で、土日も断食できないので
平日の2日間、仕事しながらの断食に挑戦しました。
1日目は1人で行動していたので全く食べずに上手く行ったけど、
2日目は昼時に先輩と行動していたので、仕方なく昼ご飯を食べるハメにorz
サラダ+小さなパンだけで済ませたけど、
それのせいか2日目の減量は0、結局2日で1kgしか減らなかった…。
うまく断る方法はないものか。はぁ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:16:01.64 uGlKVJzK
ファースティンプラセンタ3本届いた！始めるためにここ1週間くらい、昼おにぎりとサラダ夜お粥ともやしの生活で頑張ってきた。明日から3日間休みなので始める！明日は外出予定だから準備日にして土日で断食する。月曜からの復食が不安…。
154㎝66㎏
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:29:42.40 EU908Mpu
>>610
がんばって！
美しくなりましょう。
別の断食スレからきました。
今夜から日曜日までがんばります。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 22:05:16.86 XSHMZE3V
>>611
610です。ありかとうございます！
本当にね 本当に美しくなりたいんです 色々あって、自分を変えたいんです。
611さんも今夜から頑張ってください！
ていうか、「ファスティープラセンタ」でしたわ…
この一週間ですでに66→65．2kgまで落ちてます。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 02:15:49.50 vTYjiLkM
610さん、そうなんですね。
女子は自分をきれいと思えてると
だいたいのことがうまくいきますよね。
このファスティングで
人生変える第一歩踏み出しましょ。
気持ち伝わってきました。
私も。
161.5cm/54.7kgスタート。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 08:12:22.50 va6cAH3a
今日から断食
158/57.2
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 21:55:58.71 edwFs0Mh
今日から酵素開始。
7/22朝FANCLｶﾛﾘﾐｯﾄ4粒＋ヨーグルト、昼FANCLｶﾛﾘﾐｯﾄ4粒＋ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、夕：FANCLｶﾛﾘﾐｯﾄ4粒＋夕食＋
万田酵素ﾌﾟﾗｽ温2.5g
7/23から本格的に始める。
月～金：朝べジーデルのみ、昼；FANCLｶﾛﾘﾐｯﾄ4粒＋昼食、夕：べジーデルのみ
土日：朝昼きらきら酵素のみ、夕：FANCLｶﾛﾘﾐｯﾄ4粒＋夕食
べジーデルは1本しか購入してないので、なくなり次第、きらきら酵素で続ける。
万田酵素ﾌﾟﾗｽ温2.5ｇｘ８の1セットは、ポイントサイトのPONTA（ｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞとか申込みまくって20000ﾎﾟｲﾝﾄも有る）
で実質無料で手に入れ、
FANCLｶﾛﾘﾐｯﾄも定価840円（60粒）を 同じくPONTAのポイント280ポイントで16袋ほどローソンで手に入れた。
べジーデルは、PONTAのサイトでポイント3000ポイント付くので1本だけ \7980（高い）で購入し、
継続用としては、昨日今日と検索しまくって
一番安くて良さそうな きらきら酵素 \1886 x 2 = \3772 (送料込)を楽天ﾎﾟｲﾝﾄで無料で手に入れた。
きらきら酵素は、試してみてよければ、これを継続用として買い続けるつもりです。
157/80（笑）からです。 57 目指しています。
来年6/30までに 57 目指します。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:24:06.10 DZ/YDtAj
ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑで１ヶ月に１回３日間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞしてます。
スタート時103ｷﾛ
３ヶ月経ちましたが今は92ｷﾛです。
頭痛がしますが梅干しで乗りきります。
復食始めると１～２ｷﾛ増えますが次のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞまでは徐々に落ちます。
現在停滞期みたいで落ちませんが、私には合ってるダイエットかも知れません。
ちなみに停滞期になったのでレッグマジック買いました。
ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑは高いので、少しでも安価な酵素ﾄﾞﾘﾝｸ(ただ安いだけでなくちゃんとした酵素ﾄﾞﾘﾝｸ)があるなら教えて欲しいです。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:53:55.86 8hGVEM4v
>>615
カロリミット飲む意味は？
普通に断食中は酵素だけでいいと思うよ。
カロリミットは外食とかした時に飲んだらいいんじゃない？
自己流じゃなくて、3日断食とか1週間断食のやり方や意味、ぐぐって一度読んだ方がいいような気がする。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 02:30:41.53 LzsgggqD
>>616 ﾌｧｽﾄｻﾞｲﾑって 検索したら \11970 位かかるんですね、すごいですね。
私は 1本 \1886の きらきら酵素 で やっと始める決心がついた。
1本\11970もかかるのだったら 諦めていました。
酵素は 身体にいいと最近わかったので、毎日摂取するつもりです。
完全断食ではなく、3食のうち２食断食、残り１食は少食or普通の量の食事でいきます。
616さんの身長は？
103ｋｇって 足むくんでいませんか？ 私はむくんでいます。
年齢のせいもあるけど。 40歳台です。
>>617 自己流ってわかっちゃいました？
３食の内、２食は、酵素のみ摂取の断食で、残り１食は、食事を摂るけど、カロリミットでカットできればいいなあと。
カロリミットが無くなるまでは 飲むつもりです。
なんせ 80kg ですから。
恥ずかしい話、足むくんでいるだけでなく、くさいんです。
土日は、家で 足だけ シャワーしてます。1日2～３回くらい。
平日は、朝足だけシャワー、就業後更衣室で即効パンスト脱いで靴下に履き替えて
帰宅後速攻シャワー、疲れていてシャワーが後回しになる場合でも、足だけシャワー。
50ｋｇ台の頃は、足は全然臭わなかった。
今の私の足は 腐っているがごとく臭う。（泣）
ダイエットは 不可欠だったのです。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 02:53:47.29 bvRtyOqH
酵素のサプリとかって効果あるのかな
このスレ的にはドリンクのみのほうがいいんでしょうか
錠剤の方が安くてそっちで代用できればなあ
620:615 618
12/07/23 03:02:15.61 LzsgggqD
>>619 錠剤は 確かに価格が安いのが多いですね。
でも空腹感を解消するには酵素液の方がいいのでは。
酵素液は水とかで薄めると量も増えるので その分空腹感を減らせそう。
錠剤は、携帯しやすいのが利点かな。
酵素は ダイエットや断食の人以外の、普通の人でも健康のため飲んでいる人もいるので
そういう人は、錠剤でいいのかも。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:20:38.81 DZ/YDtAj
>>618
高いですが、何年もかけて作っているという事と、カプセル類だと空腹感が我慢出来なさそうな気がしたからという事で選びました。
あとは…高価だったのでズルせずに真面目に取り組めた事です。安物買いの銭失いは嫌だったし
安価でちゃんてしていて不味くないものがあったら、これから先は長いので変えたいなぁと。
身長160、40代、下半身は浮腫あります。
停滞期打破のためのレッグマジックは筋力不足のために余り動かせませんが頑張ってます。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 02:44:52.79 Lj8QuogW
みなさんがお使いの物はなんですか？
ベジーデル使ってみたけど効果なかったので
他のものを購入しようと思ってます
飲みやすくて効果あるものってなんですかね？
623:615 618 620
12/07/25 06:23:05.90 26Mn/sZa
>>622 今1本目でベジーデル、2本目以降からは、きらきら酵素。
ベジーデルは、色々なサイトでみた限り、飲みやすいとか、おいしいとかあるけど
私は、口に合わない、まずい。まずくても薬草とか野菜とか色々入っていて酵素としては良さそうなので
我慢して飲んでいます。
気のせいか体調がいいです。
でも続けるのは無理かな。 きらきら酵素が おいしければいいのだけど。
622さんが効果が無かったというのは、ちゃんと断食していなかったり、
毎日してなかったり、1日1回しかしてなかったりですか？
置き換えを3食のうち2食していて、残りの1食を大量に食べなければ
効果はありそうなものだけど。
ベジーデルで効果なければ、他の酵素でも効果は無いかも。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 11:41:45.54 Lj8QuogW
>>623
>>622です
ベジーデルは二日断食しました
>>434で書き込んでいます
食べなかった分と排便の分が減ったかなって感じでした
体調は良かったですけどね
＞ベジーデルで効果なければ、他の酵素でも効果は無いかも。
やはり、ベジーデル最強なんですか？
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 08:36:51.21 j+9NzXUu
本日酵素始めて三日目。
エリカで始めて途中でなくなり慌てて近場の薬局で大高酵素を購入。
最初はどちらも匂いが気になりましたが、丸一日たったら全然気にならなく。
お腹空く前にちょこちょこ飲んでいたせいかあまりツラくはないですね。
体重は１kg減。
お通じはすごく良くてびっくり!!
皆さんにお聞きしたいのですが、
断食中の体重の推移ってどんな感じなのでしょうか?
最終的に7kg減とかした人でも、断食中だけではあんまりぐっと減らないのでしょうか?
復食は１日目は2食分酵素、1食分はおかゆとかで、だんだんおかゆの食事を増やしていく感じでいいのでしょうか?
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 21:02:35.27 OJ2y7kOt
>>625
断食中はあんまり体重減らなくて心配になったけど
復食期間で減ったって感じだった
断食はやっぱり復食が大事なんだなって思ったよ
復食は断食と同じ期間をあてるとあったので
自分の場合はその間雑炊とかヨーグルトとか食べてた
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 21:20:52.63 Oboo2LLX
>>626
ありがとうございます。
やっぱり復食大事なんですね。
同じ期間とありましたが、>>626さんは何日やったのですか?
復食１日目は何食固形のご飯だったんでしょうか?
1日目は1食、2日目は2食、とかそんな感じだったらいいんでしょうかね?
何キロから何キロになったか、他に何かやったことはないか、
教えていただけたら励みになるので、ぜひお願いします。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 07:33:02.44 3a51+QGX
運動しろｗ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 20:16:00.58 QsrMeXPv
酵素断食五日目。
昨日昼間に、付き合いで冷たいそば少しと豚汁の汁と野菜少し食べてしまったので、昨夜はまた酵素のみ。
今日は朝昼酵素で、夕飯はおかゆ少々と豆腐とキノコ少々。
もっと食べたいけど、これでおしまい。
ところで、よく生理来たから今回はおしまいって書いてる人いるけど、生理中はやったらいけないの?
酵素送ってきたとこの資料にも書いてなかったけど。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 02:20:15.99 2FSchJzl
ブログにでも書けよ。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:24:36.39 Ufwhbe7L
>>627
遅くなったけど
私は2日間ファスティング、2日間復食で2キロ減
復食1日目は朝ヨーグルト、昼雑炊、夜置き換えドリンク
2日目は朝昼一緒で夜も雑炊、という感じだった
体重も落ちたけどそれ以上にウエストが細くなった
運動もしてるからファスティングだけで落ちた訳ではないとは思うけど
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 03:25:02.73 aoDbnfy4
【ロンドン五輪】潮田玲子が恋人のJリーガー増嶋竜也（柏レイソル）へのメッセージを公開 「大切な君へ」★5
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 14:09:16.77 vgXRHVv1
ベジーテル1本飲み終え、きらきら酵素1本目やってるところ。
相変わらず、あまり痩せないが、体調が良くなった。
それと、実は足首に大きなこぶ状の腫れがあったのが、無くなった。嬉しい。
足の異常な臭さも、そのせいか治まってきている。
酵素不足だったんだな、私は。
痩せないのは、断食をしていないから、自分のせいですので仕方ない。
酵素、ありがとう！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 14:39:28.23 Yk+4CeL7
救いがたい
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 20:43:55.72 0BL9eqM7
本当の酵素って生野菜とか生魚にしか入ってないんじゃないの。
サプリとかでも効果あるのかな？？
野菜ジュースの方が効果ありそうだけど。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 19:28:14.86 cCTgm+Zx
効果ないよ
胃酸で分解されるから外からとっても意味ないよ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 19:33:22.62 cCTgm+Zx
あ、>>424に詳しく書いてあったねｗ
メディアと健康食品会社によって作られていく、偽ダイエット市場。
ちょっとそれっぽい科学を交えた話を作り上げ、それっぽく説明されると信じてしまう日本人。
ほとんどの人は科学的根拠の検証をせずに鵜呑みにして信じてしまう。
そして信じることによってプラシーボ効果により、実際謳われたままの効果が出てしまう。
こうして実際の効果の有無は闇の中へ。
『○○ダイエット』のほとんどは、プラシーボ効果を利用した、健康食品会社の戦略。
サプリ全般を始め、コエンザイム、ヒアルロン酸、酵素、アミノ酸、etc...
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:21:21.63 OoRvZnls
>>637
例えプラセボでも痩せるならいいや。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:58:59.23 9t6dzMUq
うん
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 04:07:38.25 cShwMZww
だまされたー
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 06:41:51.54 0lzTxgOS
断食中に最低限の栄養や少量の糖分を摂るのはいいことだしリバウンド防止にもなると思う
でもそれならバカ高い酵素でなくても自分で作る野菜ジュースでいいよね
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:16:13.62 BBA9I9Tc
>>641
野菜ジュースの材料もそれなりに高くない？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:42:32.25 0lzTxgOS
>>642
わざわざジュース用に買わなくても家族がいれば家族の食事は普通に作るから野菜あるよ
あとはベランダで何か育てるのもありだとおもう
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:07:52.37 7xlo0ryu
野菜と果物を食べればいいじゃん
木村佳乃も朝食にはなるべく旬の野菜や果物を食べるって言ってたよ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:14:56.18 7xlo0ryu
あ、後藤さえこの
朝、フルーツダイエットは痩せるし、肌もいい感じになるよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 02:52:34.05 k4J+Ca9p
やっぱり、きらきら酵素いまいちかな。
きらきら酵素は、ベジーデルに比べて薄い感じ。安物だったかも。
残り飲み終えたら、またベジーデルに戻す予定。
はー、でも高いんだよな、ベジーデル。
野菜ジュースはお腹の足しにならないから、野菜を沢山買ってサラダで
置き換えするかな。
ベジーデルを定期コースで、月２本程度にして、あとは、野菜サラダを作って置き換えにしよう。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 03:17:21.48 enyJku65
たんぱく質は摂らないの？豆乳とか良さそうだけど…
とか言ってたら何をもって断食というのかわからなくなっちゃうのかな
私には単なる少食スレの方が合ってるのかも知れない
とりあえず酵素にこだわる意味は無さそうだし…
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 18:36:06.78 G9AQ1sFJ
酵素がただの無意味とか聞いてから全然効果なくなってしまった
なんかもうだめぽ
2キロ太った
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 19:21:22.36 k4J+Ca9p
酵素が無意味とは個人的には思わない。
実際、足首のこぶ状の腫れが小さくなって、足の異常な異臭が治まってきているので。
代謝の促進には多少なりとも効果あると思う。
自分が不健康すぎたから、効果があったのかもしれない。
通常の人は 普通に酵素は身体の中にあるだろうし。
後は 断食をきちんとこなさなくては、ダイエットにつながらないのだろうね、
自己反省。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 11:12:29.98 wF+7AgpH
酵素とると翌日便が必ず出るから何かしら良いと思う。
断食したわけじゃなく、余った酵素消費のために食事の合間に
飲んでるだけでも出る。
あと、体脂肪率が減った。３～４％くらい。
酵素お試しサイズまだ飲みきってないけど
それなりに効果は感じるけどな。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 16:51:06.00 KJ6vYxPT
朝起きたら果物食べて酵素摂ると痩せるよ。
午前中は果物ならどれだけ食べても大丈夫。
果物も結構なお値段だから大変だけど
バナナとかなら安いからね。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:30:17.44 wVYIJNlG
果糖って太りやすくないの？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 01:40:14.34 l7Ov6Mp8
>>650
どこの酵素？
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 01:44:55.50 W0Hk+LX4
朝に食べるの！！ちょっとググれば色々、わかるよ。
果物に含まれる栄養素は、ビタミンCをはじめとして、ビタミンＥやビタミンＢ群などお肌に必要なビタミンや、鉄分など女性にうれしいミネラル類。
そして、ダイエットには欠かせない、体脂肪合成を妨げてくれると言われる食物繊維、
むくみを防ぐカリウムを豊富に含んだ食品です。
そして、果物の甘さは果糖という糖分で構成されています。
果糖は、消化吸収がよく、すぐにエネルギーに変えることができるため、スポーツの前や肉体疲労時にとると、体の回復を早める働きがあります。
一方で果物の果糖は、豊富な繊維のおかげで、ゆっくり血液に吸収され血糖値が急激に上がることがないそうです。
毒素を排出する働きもあるとのことですから、デトックス効果もあるのですね。
疲労がたまりやすい、または疲労が抜けにくい方、仕事がハード、激しい運動をする方などは積極的に摂取したほうがよさそうです。
ダイエット中の方などは、朝食時に食べるとエネルギーとして消費されやすいのでおすすめです。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 02:10:14.19 a2mN+kwa
ふーん
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 05:26:11.82 pMO+h9E0
(ﾄﾞﾔ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 08:35:27.77 3Mzma+Ko
>>654
果糖（フルクトース）は、体内では、エネルギー源となり、ブドウ糖に変換されたり、トリグリセリド（中性脂肪）の合成に利用されています。
一旦ブドウ糖に変換されてから後に、ひとつの過程を経て血糖値への影響を与えることになり、
果糖が血糖値を上昇させにくい、吸収がゆるやかで太りにくいといわれる所以(ゆえん)となっています。
腸管からの吸収速度は、ブドウ糖より遅く血糖値を上昇させにくいといわれますが、
代謝速度は、ブドウ糖より速く、太りやすいともいわれているのです。
吸収速度は、ガラクトース(単糖類)110、ブドウ糖100、果糖43の順になります。
小腸から吸収された果糖は直接インスリンに依存せず肝臓で主に酵素フルクトキナーゼによって
ジヒドロキシアセトンリン酸とグルセロアルデヒドに分解されています。一部のグルセロアルデヒドは、
グリセロール、そしてα-グリセロリン酸に変えられて、中性脂肪(トリアシルグリセロール)の合成に利用されています。
貴方の知識が都合のいい部分しか見ない偏ったものだと良く分かりました
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:36:14.46 IHNSoDd4
>>651
なになにならどれだけ食べても大丈夫、とかいうのは信用しないことにしてる。
カロリーほぼゼロの寒天みたいなもんを除いて。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 05:29:53.40 h1z78kes
>>657
ｗｗｗ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 11:54:12.41 /SwHxFr3
元々の朝から食べ過ぎだった人なら果物に変えれば痩せる可能性あるけど、元々小食だと朝食替えても痩せないと思う
失礼だけど、○×だけで痩せる！いくら食べても大丈夫！の人は、元々が食べ過ぎのデブなんじゃ？
デブはどんな方法でも簡単に痩せるよ
80kgの人が10kg減らす努力は45kgの人が3kgぐらい落とす努力とほぼ同じと聞いたことがある
普通体重の人が美容体重に落とすのは容易じゃない
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 19:44:36.31 B/jqIZW0
きらきら酵素２本目。おいしいけど、薄い。安物の感じ。
道理で誰も私以外で、きらきら酵素飲んでると言う人いないわけだ。
次は ベジーデルに戻す。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:46:13.91 EU+Y/REa
URLﾘﾝｸ(mfos.jp)
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663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 23:47:05.57 Q+5x7Dqt
>>661
きらきらとお嬢は似た感じだった。
お嬢は身体に合わなかったのか?胃部不快と目眩で辞めたから、そのﾄﾗｳﾏかきらきらも苦手。
でも体調不良にはならなかった。ﾘﾋﾟはしないけど。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 22:29:43.43 V8Ew757j
今夜からベジスリム飲みながら一週間断食する！
最低3kgは痩せたい
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 10:24:41.78 vWc2uQAF
酵素断食3日目
スペック：30歳♀ 身長167.3cm
開始時：体重53kg
3日目（朝）：52kg
まだまだ誤差の範囲orz
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 11:44:17.17 i4OdbuMr
玄米酵素したいなぁ
なんとか安い機器でできないものか？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 17:16:41.06 LsUEh4NA
>>665
年齢的にそんだけ痩せてたら断食より肌のケアを考えた食事した方がよくねｗ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 18:35:57.97 hxP/KHyT
>>665
何キロになりたいの？
それ以上体重落とすよりもちゃんと食べて運動したり筋肉つけたりしたほうが綺麗になれると思うけど？
私昔ガリガリだったけど、なんも運動せずにいたから筋肉少なくて、お腹もタルンとしてたよ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 21:02:05.20 vWc2uQAF
>>667
それもそうなのですがどうしても自分の体のラインが気に入らなくてorz
肌についてはデトックス効果も期待して開始しました
>>668 目標は49kgです
今まさにその状況ですorz今更ながら筋トレ始めて来月から習い事も
始める予定
人前に立つ仕事なのでプロフフィール提出もあり50kg台っていうのと
ウェストの太さが気になり一刻も早く痩せたくて始めました
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 01:00:08.89 wKwOcY15
>>669
ウエストは断食より腹筋が断然手っ取り早いよ
あなたみたいに痩せ型でお腹ポッコリ？の場合は特にそう
人前にでる仕事ならそういう情報たくさんあるだろうに…
よく聞く話だけど、モデルやバレエダンサーは筋肉質だから見た目より体重がある
ちゃんと鍛えて引き締まって細く綺麗な身体目指した方がいいよ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 15:33:21.08 aISBSoOl
みらいのこうそってどう？
粉末だし、安いんでコスミックから乗り換えようかと考えてるんだけど
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 22:58:23.00 UtHM9NsP
>>671
断食にはもの足りなかたよ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 23:46:01.68 Lk3F+lNN
我が家の杉山裕之さん（３５歳）がチャレンジ！
１か月前から手抜きダイエット生活がスタート。
・朝と夜５分間、肩を動かすだけストレッチ
・朝ごはんにフルーツを食べる（今までは朝ごはん抜き）
・昼・夜は今まで通り食べる
・激しい運動は一切しない
朝の時間帯（午前４時～正午）は人が最も脂肪を燃焼しやすい時間帯。
この時間にフルーツを食べると、脂肪を燃やす酵素が活発になります。
カロリーは気にしなくていいの？
普通の成人男性の摂取カロリーが２０００kcalくらいだったら、３０００kcalくらいまでいっていいよと
ゲッタマン先生から言われた杉山さんは、何も気にせずきなものを食べて、体操をしたとのこと。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 01:06:27.48 0+3Wm8ut
ファイティング2日目で減ってるしきつくないけど便秘です
コーラック飲んで大丈夫かなぁ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 17:27:12.45 gS9oEcaD
>>674
ファスティングだね
ファイティング＝fighting 英語の勉強は大事だよ？
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:49:47.13 PpcBEzO4
4日目で2.5kg減った
お腹空いたー!
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 05:45:35.59 oFh5KuvY
水割りの酵素が苦手なんだけど100％のフルーツジュースで割ってファスティングしたら効果ないかな？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 08:26:01.90 PpcBEzO4
>>677
炭酸で飲むとめっちゃうまいよ
普通の炭酸ジュースみたい
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 13:54:54.32 /Xj+2iyv
運動の後豆乳で割って飲んでる
プロテインでお腹壊す体質だからタンパク質は豆乳で代用
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 14:23:04.44 oFh5KuvY
>>678
ありがとう！やってみたら美味しくてビビったｗこれなら続けられそう。本当にありがとう
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 03:08:58.91 S52NbwuI
炭酸って問題なし？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 04:58:51.67 PkOGR/bQ
ファスティニックのカロリーがわかる方いらっしゃいますか？
調べても調べてもヒットしない…
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 17:54:57.92 NnJlqr6T
>>681
なにが？
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:17:44.81 iEjRquFO
>>678
炭酸水は人間には害でしかない
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:30:20.71 ztSMAmCR
>>684
何の害？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:42:33.71 ttSYoE7B
内分泌腺に影響を与えて体全体の器官を混乱させる
結果的に様々な臓器の病気を併発させる
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 18:52:01.30 ztSMAmCR
>>686
ソースは？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 19:01:06.17 Voq5odvR
>>686
常識的なことの教えてチャンは放置汁
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 19:24:52.94 ztSMAmCR
>>686
支離滅裂なんだけどｗ
>>688
ハイハイ、自演乙
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:33:29.71 xH0uefNU
>>686
たしかに炭酸飲めば体がだるくなったりお腹がハッタリするね
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:42:03.28 ztSMAmCR
水でもがぶ飲みすればおなか張るｗｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 21:45:25.90 PXO1WUh6
>>682 メーカー違うけどだいたい10ccで50kcalだと思う。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 22:43:14.20 WGahZWq2
大抵ファスティング、要は断食のことなんだが
横文字で名乗ってる奴は詐欺師が多いな
あんなビン入りの酵素なんぞ必要ないよ（笑）
断食を利用した悪徳商法じゃねーか
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 02:02:15.89 6af0A03K
>>692
ありがとうございますm(__)m
色々試している最中なんだけど、これだけ見つけられなくて。
感謝！
695:692
12/08/30 07:07:00.28 ABALlYEu
ごめん！！
間違えた！！
10mlで15kcal！！
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 13:40:02.99 6af0A03K
>>695
wありがとw
まだ飲んでないから、こーみえて大高より濃いのかとおもたw
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 18:00:30.12 KtC//mFb
野草と果物と野菜の栄養いっぱいとれるからな。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:22:01.54 pUuGDwy7
>>696
大高結構高いよね？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 20:15:26.20 6af0A03K
>>698
価格？ｶﾛﾘｰ？
100ml/300kcalだもんね
今、大高中
驚くほど腹持ちがいい
驚くほどﾗｯｷｮ汁だが…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 22:59:16.53 wlCtYRj8
>>699
すんません、カロリーの話ね。
大高の前は優光泉だったから、大高ググってみてびっくり。
しかもパンフには優光泉だといくらでも代わりに、って書いてあったのに、
大高はカロリー気にして飲んでくださいとか書いてあるしw
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 14:04:22.99 Ps8lmBjp
酵素飲み始めてから大の方が緑色なんだけどこれって大丈夫ですか？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 18:28:06.66 zKnNCCFZ
>>693
酵素は「断食」を釣り餌にしたサギです
痩せ薬の断食バージョンみたいなもんですね。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 07:40:43.68 n4oYMmq+
土日の二日で2食をファスティング。トータル800g減
月火の二日で朝食のみファスティングに戻して600g増
トータル200g減
これなら土日やらなくても同じだった
体脂肪は2%減だけど
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 09:00:44.10 4MGjh+UM
人間の身体はすぐには痩せないようにできてるからね
ちょっとぐらい食べ物に不自由する日が続いてもすぐには衰えない生命力がある
断食中に何キロ痩せるとかより、その後の回復食も含めて普段の食事も見直し、数ヶ月単位で身体を絞ると思った方がいいよ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 12:13:44.83 tPXgUk7s
>>703
意味ありませんな
一時間ウォーキングしただけでも夏なら500ｇ以上は減る
人間はじっと静止してるだけでも２時間あれば200ｇ減る
おしっこ一回200ｇ減
体重はあなたが考えてるより、時間帯によりはるかに増減している
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 13:30:53.95 /DQFohS1
中年のおばはんだけど酵素ダイエットで157cm54kgが一週間で51.8kgまでおちたよ。
勿論、食事ほぼ夕食だけ。日中、今までチョコやらクロワッサンやら なにげに食べていたもの全てカット。
後、腹筋と肩甲骨動かしたりしたけど9号きつくて腕動かすとぱつぱつだったのが余裕で着れるようになった事が嬉しい。
今までの服また着れるから
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 14:05:57.68 4MGjh+UM
>>705
たしかに
一日で1kg近く体重なんて上下するよね
たとえば一日の間で45kgと44kgを行ったりきたりする人が
色々努力して、一日に44kgと43kgを行ったりきたりするようになったら（決して45kgにはならない）やっと1kg減った、といえると思う
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 20:55:16.87 K1cqCm7V
うんちが緑色なのは酵素のせいと思ってＯＫ？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:24:18.58 39pqY2D1
返事がくるまで頑張れ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 07:31:17.82 Xy8Ts68+
>>706
自分もおばさんｗ
１５３センチで５１キロ
下半身が醜い
ベジーテルやったけど体重減らなかった
どこの酵素使いました？
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 08:09:14.78 zI/MKjSL
>>710
ファスティープラセンタ100000梅っていうのだよ。炭酸水に入れて飲んでいた。美味しいから いくらでも飲めたし 毎晩500mlのビール飲んでいたけど代わりになった。
子供にお母さんアル中じゃなかったんだＷってびっくりされた。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 09:26:06.48 dvMn69Q2
>>708
着色料のせい
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 09:32:18.36 Lv8rPwQa
しっつもーん
単に断食すればいいだけなのになぜ馬鹿高い酵素をのむの？
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 10:58:07.24 Xy8Ts68+
>>711
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
これですか？
随分、お安いですよね
断食じゃないんですね
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 14:12:43.55 0j8cFeBD
酵素のんでも何の意味もないよ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 15:01:45.69 zI/MKjSL
>>714
安いんですか、そうですか。これを3本買って後、炭酸もスーパーで買い足したりして1万ちょっとですが。
私は高いと思い必ず結果出さなきゃ馬鹿だと自分に言い聞かせて甘い物も絶ち空腹にも我慢したから、少し痩せたのだと思います。
元に戻らぬよう ケーキとか菓子パンとか間食はもうやめてご飯も腹八分目を続けようと思います。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 12:28:48.53 7pYeYn9R
ベジーデルは１本８０００円だからね
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 23:38:43.08 hHRGecdU
>>713
金かかってる方が、金かけてるんだからちゃんとしなきゃという気分に
なるんだよ
あと普通に断食するより酵素ドリンク飲んだ方が腹が減らないんだよね
プロテインとかでの置き換えやった時はお腹空いて仕事にならなかったんだけど
酵素だけは大丈夫だった
自分の場合は、だけど
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 08:27:13.00 mYaaBf1u
>>713
健康食品会社への毎月のお布施を払うんだよ。
おまえら下民に断食という素晴らしい健康法教えてやってるんだから
その分の金は支払えってこと。
給料の何％か支払う宗教のお布施みたいなもんだ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 09:29:21.72 /0fRaXmp
自分の場合はここ最近単に食事を抜いたり減らすだけじゃ体重減らなくなってたのに
酵素置き換えし始めたらスルスル体重減ったからなんらか効果あるんだなと感じて続けてる。
あと今までかなりの酒飲みだったのにアルコールを欲さなくなった。
明らかに体質変わってきてるんだよねぇ。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 11:28:27.94 N9+SUELS
【酵素】果物と野菜【ローフード】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 01:37:18.62 DtrMW4AX
少食 ＋ たまに断食で絶対老けない Part8
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)
今日から一週間断食します。その3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【ファスティング】断食スレ【デトックス】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 06:26:51.80 siQ0ExHy
昨日からベジーデル開始しました。
１５３センチ、５３、７キロ
朝、りんご、にんじん、トマトジュース１杯
昼、ベジーデル１２０ｃｃ
夜、ベジーデル１２０ｃｃ
お水は２リットル以上は飲んだと思います。
今朝の体重は、５２，７キロ
お通じは、まだ無し
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 07:44:14.84 NvkXDk8Z
8/19から朝食のみベジライフでファスティング開始
開始時よりマイナス4㎏
ここまでは、順調です
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 08:44:24.24 o3JdBzGR
>>724
すごい!!
ダイエットはこれしかやってないんですか？
普通に朝食食べてたのを置き換えで？
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 18:28:50.46 NvkXDk8Z
>>725
そうです
昼夕は、最初は、普通に食べていたのですが、体重が減りだすと
楽しくなってきて、最近は、自然にごはんに玄米を混ぜるとか
サラダを必ず取るとか、工夫して食事するようになってきました
朝は、酵素とゼロカロリーのこんにゃくゼリーとコーヒーって感じです
カフェインはだめらしいですが・・・
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 02:21:25.66 mDMM9Xyi
【健康】「糖質が少ない食事なら、食べながら脂肪が燃える」と専門医の江部康二さん★4
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 12:58:13.54 atcDtks/
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
オーガランド
商品名 さらさら酵素ドリンク （３ｇ×３５包入） ２,４００円
ふむ。タマチャショップのパクリか…
ファスティングの代わりだと２包使うって事は、実質二週間ちょいしかないジャマイカ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 13:27:52.43 Mj2kq/Up
サプリメーカーって国内海外問わず、結構いい加減なところ多いらしいけど酵素とか大丈夫なの？
知り合いが飲んでる酵素に中国産黒酢配合されてるのあるんだけど飲んで大丈夫なのかよっていつも思うw
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 13:38:42.87 gesfxTvN
断食じゃないんだけど、自分で仕込んで作ったパイナップル酵素シロップで8/18からダイエット開始
朝→酵素シロップ水割りを２杯
昼→野菜・魚・豚or鶏肉・果物など中心の食事をたっぷり
夜→酵素シロップ水割り１杯＋野菜と果物、あとナッツなど
167cm・68kg→64kgと25日で４kg減りました
酵素シロップが甘くて美味しいせいか、お菓子への欲求がなくなった感じ
手作りだと発酵させるのに６日ほどかかるけど、
材料費500円ぐらいで1000ml出来るので、それを１週間で飲みきってます
ひとまず目標は55kg、半年以内に達成したいので続けていきます
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:49:34.63 5WWdeSea
>>682
ファスティニックのカロリーは100ml当たり67kcalだってさ
（ソース：URLﾘﾝｸ(www.xn--p8jza5a.com)
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:30:46.01 4IFDhn39
酵素サプリにも錠剤やらソフトカプセルやら飲料やら色々あるけど、
実際どれがよかったりするの？
どれも同じ？
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 21:15:11.97 LK2t2gnS
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:56:54.24 ZJ6VJWIc
>>732
やっぱりいちばんポピュラーなドリンクタイプかな…
サプリメントタイプとか見ると、一錠1kcalとかだったりするから
果たしてそれの中にどれだけの栄養素が詰まってるのか…。
サプリメントタイプは作るのにコストがかかってる分 高いor絶対量が少ない って感じがする。
なんの根拠もないけど。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 01:12:11.79 VCrI/Usl
>>730
そら痩せるわ
炭水化物食べてないじゃん!
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 18:22:56.67 +jTaP9Ch
炭水化物抜いて1割減るのは只筋肉内のカーボと水分が抜けるだけ。
痩せて無いぞ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:20:22.11 rKikybih
二日目、乾き目と筋肉痛がやばい。
反則だけどホエイプロテイン飲んだら筋肉痛は和らいだような。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 20:42:53.29 SkOhB6mK
c
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 20:48:28.47 SkOhB6mK
↑ごめん まちがえた 今ドンキに売ってたべジフル酵素１２０ってやつで断食中
同じくドンキに売ってた２９８０円のやつはまったく効かなかった べジフルは良い感じ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:44:57.07 JZeOd5qC
酵素など詐欺師のドリンク
水に着色料入れただけで一本1万円（笑）
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 18:13:33.60 lzJkjyTh
やっぱり安い酵素はだめなの？
1980円の酵素なんて効果ないのかな？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 18:20:21.13 hrsUPBh1
安いからかどうかはわからないけど ドンキの２９８０円は全く効果ないね ４９８０円の方は体質にあってたのか効果あり
味からして２９８０円のはしゃばしゃばしてて薄いかんじ amazonだと３０００円ぐらいで売ってたからまとめ買いした
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 18:55:30.60 X767FPeG
>>742
ありがとう！まさにドンキで買おうかと思ってた！セーフ！！
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 02:43:12.07 z96Oniq+
けっこう１瓶すぐなくなって金かかる(ToT) やすくて効くのはないのかな
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:54:45.02 Y//757QQ
>>744
本当にすぐなくなっちゃうから私も迷ってる。ある程度 体重おちたら味はないけど ただの炭酸水だけでもある程度腹持ちいいからそうしようかなって思ってる。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 22:58:45.28 iQgTYOyg
高かろうが安かろうが酵素ダイエットなんて意味が無い。
健康的じゃないよ。きちんと運動してゆっくり痩せるほうがいいと思うけど・・・。
酵素ジュースを自作なんてしたら、食中毒で痩せれそうだけどね。
体壊すだけやで。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 23:44:20.22 a9EEAuVS
夜食しちゃいそうだから今飲んでる
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 06:33:34.64 z8fByqNa
開始から今日で2ヶ月
8.8kg減
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 09:32:37.51 931O7NZO
なんたってカロリーがほとんどないのにおいしくて満腹感が持続するのがいいよね
プロテインでだめで酵素にしたら７キロへった
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 20:06:05.03 eSWx5QGD
大高酵素のスーパーオータカで
昨日の夜から酵素ダイエット
ヨーグルトに酵素を混ぜるのを
昨夜、今朝、昼、さっきやってみて
69.8→67.9 34歳 女 水というかお茶もいっぱい摂ってるし
ぐーぴたっも食べた
このペースでいきますように
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 20:08:41.32 eSWx5QGD
あ、いい忘れたけどお通じドバドバ
メンヘルの薬飲んでいるので
その副作用で太ったのですが、酵素飲んでるとお腹空かない
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:21:09.95 YlkipvPc
メンヘル治すのが先かと
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 22:29:35.17 eSWx5QGD
>>752
長患いなので面倒です…
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 23:47:03.76 UxPZ4vCQ
さて酵素飲むかな
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 16:23:57.96 tXBzFB4u
朝昼食べてなくて身体がぶるぶる震えて頭も痛くなって来たから
酵素を飲んだら落ち着いた
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 20:44:26.16 FzipEbaN
さすがにそれは普通に食え
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 14:02:13.22 mN1gSnD6
スーパー大高飲んだわ。原液で一口飲んだら無理だった。ゲロマズ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 12:17:55.86 0adGCkAZ
冬は野菜果物が希少になるから酵素必須だな
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 13:18:08.13 PZGsna+N
酵素サプリにはほとんど酵素なんて含まれてないって本当？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 18:11:29.72 s+198mRn
。
今日は普通に野菜を食べたから酵素飲まなかった
。
。
。
。
。
。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 21:38:55.12 rhShqw9N
一年ぶりにやるぞ。
158cm50kg2日間ベジーデル使います。
昨夕60ml
寝る前60ml
今朝120ml
昼120ml
今夕60ml＋薄めの無添加チキンコンソメスープ具なし
この後寝る前に60ml
明日朝120ml＋リンゴ・柿・小松菜のジュース＋薄めの具なし味噌汁
昼120ml＋朝と同じジュース＋ゆるめの梅干し入りお粥かオートミールのコンソメ煮
で完飲予定だけど、明日昼を60mlにして夕飯前に残り飲むかも。
水とルイボスティーはいっぱい飲んでる。
体重もなんだけど、無限ループみたいになってる間食やめたいから復食頑張る。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 06:50:33.59 lI2bDnRt
体脂肪減った？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 20:51:22.88 ipOfnbm1
ダイエットスレはじめまして
酵素断食したくてスレちょっとさかのぼってみたけど、ベジーデルが良く効くのかな。
優光泉とファスティープラセンタ飲んだことあるけど体重計ないから痩せたかわからなかった
今回体重計も買ってきたし、健康的に断食するために酵素ドリンク買ってみるよ
152cm48kg→45kgくらいにしたい
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 13:48:35.39 xAMLbmBl
酵素ブームになってから商品が増えましたよね
今は商品が多過ぎてどれが最も効果あるのか見分けにくくないですか？汗
自分も少し前まではベジーデルを使ってましたが
今はもっと効く商品がありそうな気がするのですが
どうなんでしょうか？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 07:51:47.21 /Pw0Mek7
酵素って何が効くの？
牛とかなら前胃で消化酵素が働くとかあるかもしれないけど
人間には前胃はないし
加熱したら酵素は壊れるから市販のものは当然非加熱だよね
不潔じゃない？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 12:24:08.31 BJltU0QU
思い込みですから、こういうのは
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 21:08:11.29 h3MDco3N
非加熱が不潔、の意味がわからないのは私だけだろうか
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 21:22:42.03 kNEM04M6
>>767
殺菌されない、って意味かなとは思った。多分だが
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:21:39.97 kbRBtttS
肉も魚も野菜も、
基本、生(非加熱)は危ないものなの。
ただ、酵素馬鹿は、加熱すると酵素が死んじゃうと言って生に拘る。
生で食べて病原菌にやられて死んで下さい。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:45:16.99 h3MDco3N
えーと…
発酵って知ってる？
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 17:39:20.56 KfWmfpJ7
で発酵したとして
野菜・果物由来の酵素が欲しいのか
発酵に使用した菌由来の酵素が欲しいのか
酵母(≠酵素)がほしいのかどれなん
断食してエビオスとかで十分じゃね？
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 20:28:43.94 YRKNsS5Q
話題そらし乙
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 16:54:38.39 gjg3PbsB
酵素ダイエットって健康上そこまでお勧めできないね。
適度な食事のバランスと運動が大事だと思う。夜は控えめにすることかな。
ウエストを細くしたいなら『 ドローイングダイエットと水泳 』がお勧め！
運動しつつもたんぱく質を豆乳や豆類、プロテインでしっかり取って
筋肉は維持する。日本人の食生活はそもそもカロリー高すぎだと思う。
運動もしないのにあんな食生活していたら太るのは当たり前。それと野菜はしっかりと摂取すること。
酵素ははっきり言って金の浪費だと思う。実体験から言うけどね。
ここのスレ見てると体重がどうのこうのってのが多いけど。
体重よりも体脂肪をいかに落とすかがポイントじゃないかな。
体重が落ちても、筋肉だけ落として脂肪を蓄えたまま
細くしたこところで止めたら確実にリバウンドするよ。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 17:22:57.83 gjg3PbsB
俺は>>773だけど、上記のやり方で体重は２ヶ月で７ｋｇで
ウエストは６ｃｍ絞れたよ。酵素ダイエットしながら運動すると翌日の
疲労が半端なかった。断食もしたが、本当にやばかった。
プロテインにすることによって疲労がかなり緩和されたし、効果も促進されたと思う。
皆プロテインと言うとたんぱく質のかたまりで筋肉ムキムキと言う偏見と誤解を招いているけど、
酵素ダイエットよりはよほど健康的だと思う。
運動もがむしゃらに運動していても、絞ると言う面ではあまり意味はないよ。使う筋肉を意識した上で運動していかないと幾ら
運動しても痩せないよ。腹周り落としたかったら、腹斜筋、腹横筋、腹直筋を刺激しながら運動しないと
ある程度は落ちてもそれ以上は落ちないことが分かった。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 18:06:09.81 mdT2qxgo
生食で酵素を摂ると、動物園の動物も健康に生きるらしいが、
生食だと、肉や魚や牛乳には寄生虫がいるよね？それが、問題なんだが・・・。
寄生虫がいた方が健康にいいならともかくだが、やばい寄生虫もいるんだよね？それが怖いわ・・・。
でも、加熱食のマイナスもあるみたいだし・・・。どうすればいいのか？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 19:19:08.77 zGZopr60
寄生虫の方が圧倒的に怖い
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 03:58:13.26 QTNzVnsa
人間なんて一ヶ月食わなくても生きてるんだから一二食抜いたぐらいどうってことないよ
酵素でデトすると肌も腸もよくなるからやめられない
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 07:09:17.92 4v3nt8rk
>>773-774
スレ違い。
該当スレへ移動ﾄﾞｿﾞｰ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:39:03.53 eC4z+Kx9
コスミックエンザイムの購入を検討しているキャバクラ勤務の女(162cm52kg)です。
ノルマがあるので同伴での食事以外は酵素にしようと思っています。
ですが、お酒は仕事上どうしても断れない事もあります。
酵素ダイエット中の飲酒はどう悪影響なのか分からないので教えていただきたいです。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 10:11:29.52 4v3nt8rk
いや…わからないならホントに他のダイエット法にした方がいいよ。
と言うか、わかったら多分違う方法選ぶと思うし。
お酒飲むのが仕事の人はきちんと食べて痩せる方が体のためです。
単純に考えても、胃が空っぽのところにお酒入れたら荒れるしね。
どうしても酵素使いたいなら、断食でなくご飯の前に酵素飲むと良いけど
まあ体重増えないかもしれないけどあまり減りもしない只の健康法になるでしょう。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 12:10:23.00 QTNzVnsa
>>779
お酒、煙草、コーヒー、お酒は酵素の菌を殺してしまうよ
高いお金で酵素を買って無駄にするより他のダイエット法を選んだ方が良い
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 12:24:48.99 xsSOmlpJ
お酒は高カロリー低栄養で普通のダイエットをする場合でも弊害が大きいから、
夜のお仕事の人は健康的にダイエットをするってのは中々難しいだろうね。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 14:41:53.99 L+B3HBDX
今断食してるんだけど酵素飲んだ方がいいの…？
今はお茶しか飲んでない
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:14:20.10 gzJnniqv
お茶だけ飲んでるんだったら酵素飲む必要ないでしょ
酵素はたんぱく質だから、口から摂取したら胃や腸で分解吸収されるだけだし
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:49:39.60 szmzqx4D
いいえ、
酵素は「気の迷い、勘違い」です。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 23:50:32.64 XZvDXuLf
断食の時は酵素飲んでる方がお腹は空かないんだよね
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 07:11:48.78 PMPrHqBc
>>780-782
ご指導ありがとうございます。
煙草とコーヒーは苦手なので摂取しないのですが、やはりお酒はダメなんですね…
別の方法を検討します。ありがとうございました。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:13:56.76 9YIV2sRl
せっかくダイエットできたのに、
甘い酵素飲料飲んだらリバウンドした
自分には合わない
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 14:17:33.72 LLPeN9X2
そりゃ糖質たっぷり飲むんですもの
脂肪に変わりもするさ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 14:44:24.88 GvlSDNW9
酵素飲んだら空腹感はなくなるかも知れないけど、疲労感が半端ないな。
食べないし、栄養取らないんだから痩せるのは当たり前、
けど、筋力そのものは落ちて、脂肪は落ちてないから、止めた途端にリバウンドする。
もう、ステマの戦略から目を冷ましていいんじゃないかな・・・
栄養のバランスと適度な運動以外綺麗に痩せる方法なんてないから。。
落としたい部分をテーマにしぼった効率的なエキササイズが必要不可欠。
それに１日で1kgや2kgの体重の変動なんて当たり前だから
酵素断食ごときで騒ぐことではないと思うよ。
恐らく酵素食品を取り扱ってる業界の半分は将来的に潰れると思うよ。
幾らバカでもやがては気づくはずだから、多大な金と時間を浪費した結果を見れば。。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 15:52:16.36 r86bOTeq
単なるブーム
一過性
792:な
12/11/14 23:24:30.90 DQqSGhK7
こんばんは。
2日間過食した…。
明日から断食します。
でも明日は胃が多分おかしなことになっているので
胃腸を休ませるために絶食します…。もうすでに気持ち悪い…。助けて(TT)
明後日からは酵素で断食ダイエットします。
ダイエット目的ももちろんだけど、何よりも健康になりたい…。
このままじゃ生活習慣病になる…死ぬ…(TT)
ここに書き込むことで頑張れそう。
皆さん一緒に頑張らせてください。
よろしくお願いします。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:35:56.25 r86bOTeq
水飲んで、頑張りましょ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 05:20:48.28 VICuTnNp
同じく食べてしまった
食べると胃が大きくなるんだよね
それでもっともっと食べたくなる
絶食するけど
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 04:21:07.39 qRhaz91J
タバコやっている人間は酵素飲料は効果ない？
喫煙者はどのくらいいるんだろう？
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 04:47:13.47 zpMI7ZpV
ここにいますよ
酵素は腹おさえ程度のモノと思っていますが、肌は綺麗になって来ています
体重も１０キロ以上減っています
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:25:48.13 gig8EJnQ
もうひとつ教えて。
本格的な断食じゃなくて、毎日一食に、あとは酵素飲料で補っている。
これを始めたばかりなんだけど、その間無糖のコーヒーは飲んじゃダメ？
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:46:31.68 6KoNNSqd
本当はコーヒーは酵素を殺すから美容効果は薄れるので△だけど…
腹持ちもいいし、ダイエット飲料として利用するには問題ないかと
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 05:34:04.63 gig8EJnQ
ありがとう。
助かります。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 23:33:45.39 SAgV2Do/
ベジーデルにはまっていますが、すぐ無くなるし、高い。
1本5千円のメールが来たときだけ3本購入しています。
無くなったら休止。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 00:21:42.78 L247IH4M
酵素は確かに健康補助には良いと思う。
しかし、断食だけは止めておけ！
断食するなら1日700mgのカルシウム、50gのカルシウム、
それらを補助する為のビタミン（野菜や果物、サプリでもいい）
これらを摂取した上で、1日の栄養バランス、カロリーの配分をした
方がいいと思う。
これははっきり言ってステマ（ステルスマーケティング）と言う
メディアが仕掛けた販売戦略であって絶対に痩せると言うのではないから。。
食べないで体重が落ちるのは当たり前。
胃が小さくなって、筋肉が落ちてるから体重が減っただけで
痩せたと言うのは違うから。断食止めたら、すぐに戻るよ。
それともっと危険なことがある。
酵素ダイエットので仮に体重減った後に骨密度計ってごらん、
骨密度が物凄い低下しているはず。
計測した後に極端なカルシウム不足と言う診断が下されるはず。
ちょっとしたことでイライラしたり、不安を感じてしまったり、
疲れ易くなる、欝気味になる、肌に張りがなくなる、髪が抜け易くなる、
集中力の低下など様々な副作用がある。
たんぱく質、ビタミン、カルシウム、これがかけると
綺麗に痩せることなんて出来ないから。
無駄な糖分、脂質を抑えて、筋力を高めつつ
（落としたい身体のパーツの脂肪を落とす為に必要な筋肉を効率的に刺激すること）
、有酸素運動を行わなければ綺麗にやせることなんて出来やしないんだよ。。。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 00:22:13.99 L247IH4M
酵素は確かに健康補助には良いと思う。
しかし、断食だけは止めておけ！
断食するなら1日700mgのカルシウム、50gのカルシウム、
それらを補助する為のビタミン（野菜や果物、サプリでもいい）
これらを摂取した上で、1日の栄養バランス、カロリーの配分をした
方がいいと思う。
これははっきり言ってステマ（ステルスマーケティング）と言う
メディアが仕掛けた販売戦略であって絶対に痩せると言うのではないから。。
食べないで体重が落ちるのは当たり前。
胃が小さくなって、筋肉が落ちてるから体重が減っただけで
痩せたと言うのは違うから。断食止めたら、すぐに戻るよ。
それともっと危険なことがある。
酵素ダイエットので仮に体重減った後に骨密度計ってごらん、
骨密度が物凄い低下しているはず。
計測した後に極端なカルシウム不足と言う診断が下されるはず。
ちょっとしたことでイライラしたり、不安を感じてしまったり、
疲れ易くなる、欝気味になる、肌に張りがなくなる、髪が抜け易くなる、
集中力の低下など様々な副作用がある。
たんぱく質、ビタミン、カルシウム、これがかけると
綺麗に痩せることなんて出来ないから。
無駄な糖分、脂質を抑えて、筋力を高めつつ
（落としたい身体のパーツの脂肪を落とす為に必要な筋肉を効率的に刺激すること）
、有酸素運動を行わなければ綺麗にやせることなんて出来やしないんだよ。。。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:25:20.73 L247IH4M
>>801,>>802
連続投稿すまん！それと訂正
【 カルシウム５０ｍｇの箇所 】→【 たんぱく質５０ｇだった 】
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:31:03.13 hLZLeVfz
つか断食までしなくてもきのことかこんにゃくとか海藻とか
カロリーの低いものを腹抑えにすればいいよね？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:40:02.85 rCNF5naH
そこまでして酵素にこだわる理由は？
置き換えしたいなら素直にそれ用のサプリであるプロテインダイエット飲んだ方がいい
酵素は置き換えじゃなくて断食と言うべき
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:54:27.80 hLZLeVfz
サプリとかプロテインとかケミカルなのって身体に悪いよね
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 15:43:40.67 rCNF5naH
断食の方が体に悪いと思うがなぁ
ちゃんと必要な栄養素取れてる？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:11:15.71 hLZLeVfz
東洋医学では胃腸は一定時間以上休ませた方が美容と長寿の為になるってのが常識なんだよ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:30:59.57 4ZnpsuvF
寝たきり以外で長寿の人間は飯食いまくり肉も食いまくりだからそれ常識じゃなくて単なるデマ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:37:30.59 hLZLeVfz
>>809
「食べ物さんありがとう」って本を読みなよ
一日一食を実践してる人が書いてるから
本人は１００まで生きた
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:44:00.61 /LGVk8rF
>>810
91歳だろ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:47:43.47 hLZLeVfz
川島さんはマラリアにかからなければ１００以上生きてたからね
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:51:50.10 /LGVk8rF
そんなこと言いだしたら、一日一食でない人だって、病気にかかったり事故にあったりしなければ１００以上生きるだろ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:53:39.37 2VJ39dkA
その通り
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:57:47.84 hLZLeVfz
マラリアは特効薬がないからね
１００まで生きないにしても９０オーバーまでバリバリ仕事してれば十分だろう
とにかく一日一食をけなしてる奴は食べ物さんありがとうを読んでみろよ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 17:00:51.40 /LGVk8rF
この流れで読む気になる奴がいるとは思えんがｗ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 17:04:18.58 hLZLeVfz
おまえに言ってんじゃなくてサイレントマジョリティに言っているから心配するな笑
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 17:45:30.14 hLZLeVfz
あーなんか一杯書いたな
このスレがちょっとした議論になるなんて珍しい事だ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 18:37:54.81 2VJ39dkA
サイレントマジョリティって言いたかっただけ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 18:49:38.15 /LGVk8rF
だなｗ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 11:27:39.72 54yMW5aU
サイレントマジョリティですが、読みませんです、はい
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:05:35.75 tQSVt4n0
↑
粘着キチガイきもい
ビチクの方がまだ可愛いわ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 16:10:09.98 54yMW5aU
なんだ、どうも変な奴だと思ったら、ビチク連呼だったのか
早く巣に帰れ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 22:43:07.45 9OlpERfi
さっき卵ご飯を夜食に食べてしまった…orz
>>815
日中は何か種をつまむだけで、夜に野菜と魚を食べるんでしょう？
出来ない事なさそうだけどそれに酵素を足せば良いのかな…。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:33:08.86 M0FrsICV
夏の終わりから飲んでるけど今の時点で8Kg減。普通にチョコレート好きで食べているしスパゲティーも好きだし。
なんか不安になってきた。痩せた痩せたって喜んでいたら実は末期ガンだったりして… そうだったらしゃれになんない。
一瞬 この間亡くなった金子さん思い出した。単なる酵素飲んでいて太りにくい体質になっただけならいいんだけど。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:12:36.99 h04XdJdU
>>825
え？断食しないでただ酵素飲んでるってこと？
もしそれで８ｋｇ痩せたら、本当に何かの病気だろ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:30:40.03 M0FrsICV
>>826
やっぱりそう思う？最初 年一回の検診にむけてメタボ確定だったから 酵素でダイエットし始めたんだ。最初の二日は断食して酵素ドリンクだけで3Kg減。
それから意識して極力白米の量を減らしたりケーキは絶対食べなかったりで徐々に落ちていった。
今はキープでいいし ご飯も普通に食べているけど 全く増えなくなった。
近いうちに 検診受けてみるよ。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 23:15:25.18 uIwLOE3e
ダイエット成功した途端に癌発覚とか癌再発とかあるよね。
実際、うちの父親がそうだった。
ダイエットして痩せた痩せたと喜んでたら、胃がん宣告。
癌で痩せてたわけね・・・
今回の宮迫さんもダイエット成功直後の癌発覚。
コニタンもそうじゃなかったかな？
まぁ偶然と言ってしまえばそれまでなんだけど。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 09:26:34.60 GWXuMcht
脂肪と炭水化物だけの栄養のない糞のような食事
朝飯食わない
間食が多い
お菓子が多い
夜9時以降食べる
太っている奴はこれ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 11:38:33.19 xb5g7kcs
７月にベジーデルを始めたところ、足の大きいこぶ状のむくみが徐々に小さくなり、今ではこぶは無くなった。
代謝にいいのは実感している。こぶは悪臭も放っていたが、今では悪臭も無い（笑）
ただ置き換えにしても、満腹感がないので続かなかった。
今、DHCのダイエットケーキをしているところですが、置き換えは成功している。
どうしてもおなかがすく時だけ、近所のコンビにで、おでんのこんにゃくや厚揚げをみそだれで食べてしのいでいる。
15食で4400円もするが、1食293円なら、通常の食事代よりかえって安くつく。
今のところの自分での結論は、
日々の置き換えダイエットは、DHCダイエットケーキ（1日2食だけ）にし、
むくみや身体の代謝を助けるために、ベジーデルを安いときだけ買ってたまに飲む。
（時々、メールでセールをしらせてくるけど、1本5千円以下の時だけ買っている）
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 21:00:48.16 soAAGj7B
お嬢様酵素はじめて三日目だけど肌の調子がいい
断食じゃなく置き換えだけどがんばる
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:01:46.01 oModt3Y0
ここの奴らって頭悪いのかな？栄養バランスと運動なしに均整の取れた身体なんてありえないの。
断食ダイエットって筋肉や骨が衰えて、８ｋｇやせたなんて言ってる連中単なるメンヘラだろう。
そんな飲み物だけ健康的にやせるなんてないよ。現実を見ろよ。
広告代理店のステマに洗脳されて、金をつぎ込むのは自由だけど。
一日に必要なたんぱく質、カルシウム、ビタミン、ミネラル、などは
酵素ドリンクだけでは到底補えるわけないんだよ。アホだな。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 21:56:59.78 5RHLwzUq
黙れ、豚
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 12:12:58.63 dh8lDBfR
実際モデルや芸能界の人は一日一食基本だよ まぁ身体の事は二の次なんだろうね。
外見第一が商売だから
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 16:15:24.36 fXxjX+Ki
たとえ食事量が少なくてもマルチビタミンミネラルのサプリ飲んでりゃ栄養面は問題ない
って考えてる馬鹿が多いからなw
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 20:51:16.61 a3CmRIxL
たとえ髪量が少なくても育毛剤や増毛薬を使っていれば問題ない
って考えてる馬鹿が多いからなw
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 20:55:37.30 a3CmRIxL
たとえリバウンドしても痩せ鏡を使って写真をうｐすれば問題ない
って考えてる馬鹿が１人いるからなw
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 00:16:46.75 6Gw7mOjj
人間１日最低１５００キロカロリーは摂取しないと健康障害が起きるよ。
それとビタミン、ミネラル、たんぱく質、カルシウムね。
筋肉や骨が衰えて細くなり、体重が落ちただけなのに痩せたとここで喜んでいる奴らの
気が知れないよ。内臓脂肪や皮下脂肪は何も燃焼されてないから、
すぐにリバウンドして泣く運命になるのになｗｗｗ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 18:20:47.35 X+Im3WhN
酵素飲料ダイエット
自分に合わなかった。
これは自分には逆に太るわ
ベジライフの酵素飲料半分以上捨てちゃった
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 23:21:08.74 SzHkIOHv
逆に太るってなんで？どんなやり方したの？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/04 02:34:17.95 VmLAudWF
酵素ドリンクの通販のレビュー、1ヶ月で効果出たってレビューが多いけど
1年以上続けた人のレビューってあんまし見かけないお
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/05 17:08:14.48 hQaFRdgh
コスミックエンザイムは長期のよく見るよ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 17:17:23.87 MJJG9Vi7
朝食を酵素ドリンク入りスムージーに置き換えて三か月経った
お腹のポッコリが無くなったよ
多分痩せたというよりは宿便出まくってるだけなんだろうけど
便秘にはすごい効く
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 22:35:21.52 0my3d3GF
48H断食やったけど、おならが臭くて
家族から大ブーいんぐだよ。
ビオフェルミンもいっしょにとったほうが
よくない？
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 18:04:46.11 jUq9nfE3
ベジライフってどう？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 06:48:44.85 FTKc0MYj
ベジーデル。
始め、7980円－3000円キャッシュバック＝4980円、
その後、公式サイト以外の通販で5400円位、
でも高いので一旦やめて、
公式サイトからのメールで3本15000円に飛びついて再開し、又辞め
今度クリスマスセールで 2本10000円-2000円当たりくじ＝8000円＝1本辺り4000円。
そのあと、公式サイトから20本80000円のメールが来て、はっと気づいた。
売り主の戦略にはまっていることに気づいた。
20本80000円は 1本当たり4000円で安いが、波状攻撃のように戦略を掛けられていたのです。
確かに、ベジーデルのおかげで、足首の大きな臭いこぶは小さくなった。
代謝がよくなったのだろう。
もう足首には、臭いこぶもないので、スーパーで売っている農協野菜＆果汁ジュースに変えた。
これなら、1000ｍｌで157円程度なので。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 09:53:03.98 isxekcZ0
一般的なスーパー等で売っている濃縮還元は百害あって一理なしですよ！
自分で超低速ジューサーを買ってきて自然農法産の野菜や果物で作ればいいよ。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 15:54:32.60 svml0VfA
野菜ジュースは塩分、糖分ばかりだよね
栄養素なんかいくら摂れるのかあやしい
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 15:58:04.24 vs1eI/gn
野菜ジュースなんて毎日ゴクゴク飲んでたら糖尿病一直線ですよｗ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 18:23:22.86 s7fj9aRi
自作の野菜ジュースっておいしく作れるの？
ベジーデルって高いからなあ。
始めは ５４００円くらいで、他のサイトから買ってたんだけど
ずっと続けるには、１本３０００円が限度なんで辞めた。
でもたまには飲みたいので、２本１００００円＆当たりくじ２０００円のでる年末に買う。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 09:56:41.35 Rbpysqud
>>844
boo!!
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 19:17:07.80 f2pyZBkp
URLﾘﾝｸ(page10.auctions.yahoo.co.jp)
スーパーオータカってヤフオクだとめちゃ安いじゃん！
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 21:38:05.03 TkUsa1NK
845 べジライフ飲んでるよ いいと思う
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 22:19:02.19 YESpppz6
置き楽美人 満腹感たっぷり成分？
URLﾘﾝｸ(xn--w8jzlhb2esds42vgf1b3xxbkia107i45h.net)
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 00:01:57.66 KXpk9Nhe
老舗以外はどうも危なっかしい会社が多いな
社長の名前とかちょっとgg っただけでボロがでてくるようなんばっか
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 17:47:00.95 N0h7YUwM
「みらいのこうそ」っての試しに購入
酵素液（？）は初体験
朝、昼は普通に食べて
夜は炭水化物、油系を抑えればいいのかな
857:酵素
13/02/15 08:08:44.05 dMqVvJam
酵素でここまで落ちたのは初めてです｡
小さい頃から太っていたため…
小学生の頃男にみられるはデブとかバカにされて女の子扱いは一切なし｡
中学60キロ
高校64キロ
数々のダイエットと人間関係がうまくいかずストレスでやけ食い｡
長年ダイエットで…
社会人57
今短期間で51｡
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 14:50:12.55 edX8WwPZ
今までコスミックエンザイムだったけどきらきら酵素にかえた
半額だし。うんここっちのがよくでる
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 15:03:00.96 Apvy92lR
うんこっち
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 15:05:21.02 H3fd143a
うんこっち の 我欲 出る
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 13:41:01.21 DfTqJLyk
>>830
コブって粉瘤でしょ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 22:13:28.91 Tp51coyu
置き楽美人で置き換えダイエット！～話題の酵素ダイエットでお気楽美人！
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863:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 21:51:42.80 FJNsJxSS
千年酵素ってどうですか？
千年酵素
URLﾘﾝｸ(1000nen.jp)
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 16:39:26.12 OiqP8yho
酵素、自作した方が安く済むし、
効果も対して変わらないよ。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 23:01:02.66 +XIMOoNf
んだんだそのとおり
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 23:48:32.71 A8bAfN2d
作るのめんどい
今日から大和酵素セイエイではじめた
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 18:49:07.11 Z2RwMLu5
>>863
とりあえず1ヶ月分3箱注文してみた。
今週半ばに届く予定。
人柱になってみるお(＾ω＾)
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 19:40:46.16 F5hUvItY
きらきら酵素ドリンクっての試してみようかな
安いし
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 06:59:18.06 VcE9w9WH
>>867
一包、頂いて飲んでみたけど納豆臭くて大変
でもくれた人、やたらお腹の調子が良くなったそうだ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/18 08:51:48.21 XV1wKfea
>>869
鼻摘まんで飲むか・・・。
届いてもいないのに早くも挫折しそうだぜｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 19:36:25.60 A8V46ZT6
腐敗してないか？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 19:14:48.97 FZjgl7HS
>>867=>>870です。
千年酵素届いた。
さっそく今夜からスタートしてみる。
味は不味いと感じる前に水と一緒にエイヤって飲めばなんとか飲めそう。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 20:33:20.65 rdcCEAqo
お嬢様酵素で、とりあえず一日だけのプチ断食。
いけそうだったら明日も継続！
朝～昼過ぎまでは空腹感があったけど、今は慣れた。
158/49
明日どのくらい体重が減ってるか楽しみ。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 20:50:52.44 6Pr/A3xn
ﾌﾋﾋ…
3日酵素断食やったら体重増えてるぜ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/24 19:53:57.01 ZIa4iq4L
すいそとこうそって、どうだろう。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 03:34:34.76 62Jmam0J
甘いのが苦手なら炭酸で割ればリアルゴールド感覚で飲めるよ。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 15:47:23.64 gBU+njfy
物に頼りすぎだ精神力を鍛えろ貧弱どもよ!!
878:sage
13/03/29 15:34:17.37 Ozls7+zP
酵素とお酢でダイエット中。たまにビールとか飲んじゃうけど、1週間で３kg減った。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 08:55:24.09 ZDxC3CyV
コスミックエンザイムの推奨方法で断食した事ある人いる？
酵素オンリーじゃなくて昼飯だけ玄米食えって書いてあるんだけど
これだとダイエットにはなっても胃腸のリセットには繋がらないよね？
玄米とはいえ固形物だし、逆に胃腸に負担かける事にならないのかな？
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 01:41:38.18 cCgSPBX9
果熟酵素フルーツダイヤ
URLﾘﾝｸ(kajukukoso.jp)
って飲んだ事ある人いる？
ダイエットにいいのかな？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/03 12:26:25.50 zwSf/Axo
URLﾘﾝｸ(kajukukoso.jp)
500mg9600円ってｗ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 00:22:11.05 4zv+fj5r
大高酵素飲んでるけど不味すぎ……ｏｒｚ
味がそこそこのが欲しいけどまだ半分くらい残ってる……
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 23:08:19.63 NMhlwgiY
オオタカはどんな味なの？
自分はＩＫＫＯが酵素ダイエットで使って今も愛飲してるってのを雑誌で見て調和酵素っての使ってる
フルーティーで上手いから不味い酵素って想像付かない
アドバイザーとかもいて飲み方とかも気軽に相談にのってくれるから色んな意味で満足ｗ
他のとこはどんな感じなの？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/11 23:57:30.15 KHRmrvrB
ジュースっぽく薄めた奴が旨いってだけでikko飲んでるのってめちゃまずそうだがｗ
URLﾘﾝｸ(www.e-eos.com)
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 10:41:03.08 zGPqsOmj
コスミックエンザイムやってるけど味に飽きてきたな。
ちょびっとだけ痩せたけど断食なんて続けられない
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 21:16:44.44 mtlGIW3u
>>867です。
千年酵素試してみました。
1ヶ月毎食後に一包ずつ飲んでみたけどなんの変化もなし。
断食じゃないし当然といっちゃ当然か。
無駄使いしちゃったといのが正直な感想です。
スレちなのでこの辺で。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/11 07:25:39.22 VP/RH/ym
私もオオタカ酵素買って飲みづらくて続かなかった。どろどろの玉ねぎ+砂糖みたいな味。鼻つまむような飲み方も水でわるのもだめ。
冷蔵庫で一年以上に放置。
が、キ＊ンだかア＊ヒの美味しい炭酸で割ったら飲みやすくてびっくり。炭酸じゃないのは飲む量が増えるくらいなら原液で！って感じだったのに。
飲み方のお薦めは他にリンゴジュースとかヨーグルトもあったが、自分が気に入る飲み方を色々試すのはあり。
週二回い平日の夕御飯をそれに変えただけの簡易ファスティングだけど、効果はあり。有象無象の酵素ドリンクよりもブランドと歴史を優先して追加オーダー考え中
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 18:23:30.92 eK4VPdDy
断食スレ part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/04 15:42:05.78 +xNroUHs
>>879
コスミックエンザイムの説明書通りに2週間やったよ
昼に玄米だけじゃ我慢できなかったので大根サラダもちょっとだけ食べてた
元々胃が強いからかもしれないけど全然平気だったな
最後の方はウォーキングとか踏み台昇降・筋トレもやって－2.9kgでした
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 08:02:53.38 mZe8i4Tv
フルベジデト→スーパー酵素オータカ→きれい酵素
そして今日コスミックエンザイムが届く予定です！
妊娠中の栄養補助、美容目的で酵素はもう3年飲んでいますが、
ダイエットに使うのは今回が初めてで、評価の高いコスミックエンザイムを試すことにしました！
きれい酵素とは価格が倍以上違うので期待してます。
完全な断食は難しいので、まずは1～2食置き換えで乗り切ります。1か月続けるつもりです。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 23:54:05.62 INXrZYUo
ヒント：酵素は胃酸によって分解されます。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 01:13:31.09 KJJFCzS4
ヒント：プラシーボ効果
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 13:25:40.59 p8rHmxb0
お嬢様酵素飲んでみた
口コミで絶賛されるほど美味しいとは思わなかった
むちゃくちゃ甘い
ただ、他のやつよりは飲みやすいから続けられそう
効果出るといいな
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/13 20:39:58.04 QgJmLAZq
コスミックエンザイムの酵素粉末を入れてから冷蔵庫に放置しっぱなしなんだけど、酵素の効果なくなったかな?
ちなみにいつ入れたか忘れてしまいました…
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 00:12:58.43 UyB2rAOV
社害人
配信
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/20 05:52:43.44 OxxdPAEo
酵素は４５度で破壊されるから液体の飲み物はすべて１００度で殺菌されてるから壊れてる
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 19:16:29.68 OWufMBJP
明日から３日間の断食予定です
酵素を発注してるんですが、断食中プロテインも飲むか迷ってます
飲む場合はソイプロテインを豆乳で飲みます
酵素の効果はともかく、2～3日程度の断食は体をリセットできて良いらしいので行おうと思ったのですが、
その場合プロテインのような人工的なサプリメントはやめた方がいいのか気になりました
一方で筋肉があまり落ちすぎるのが嫌なので、固形物ではないし栄養も取れるし飲んだ方がベターなのかな、と
良い、悪い、理由も添えて教えて頂けると嬉しいです
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/25 13:08:35.39 KiAe9HjV
３日間くらいで筋肉気にしない。ストレッチや適度な運動したらいい。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 10:12:57.16 JsnduRvF
>>897
単純に超低カロリーにして痩せたいだけなら何でも飲めばいいけど
断食としての効果（臓器を休めデトックスを促し
細胞の修復にエネルギーを使う）を求めるなら
プロテインやサプリはやめたほうがいいと思います。
あとくれぐれも復食は慎重にね。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 10:16:29.92 +RQKxwah
社害人は居ない
それでも
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 23:28:52.92 vvJ6Tb2b
酵素飲料なんてただのアミノ酸だよ。なんで気づかないの？調べないの？
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/01 23:05:37.97 GRBl/DNC
噂のコスミックエンザイム、楽天で注文してしまった。
なんか宣伝に載せられた気がするが
最近過食のせいかおなかが膨らみ続けているので
食生活改善のためにもなんとかならないかと注文してみた。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/18 19:17:22.34 NJYuV5MT
アミノ酸だろうが消化されようが実際になんの困難もなく２日で２kg痩せて１ヶ月たってもリバウンドしないんだからこんなウマいダイエットやめられるわけがない。10代の頃にこれを知ってれば人生違ったろうな…。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 22:36:11.97 oEKPsP75
酵素シロップ作ってる最中だからできたら酵素シロップ断食する
プラ蓋が膨らんでるから一応発酵すすんでるはず
ただ一日分のカロリーが240kcalになるからそれがなんだかなあ…
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 22:38:17.32 F8kQDh8C
一度、腸の中をキレイにしてみたいと考えていた所、たまたま見たCMで
酵素断食を知りベジーデルを購入。
病院より10種を超える薬を処方されているので、胃腸をコーティングして
くれるものが欲しかった。
二日の断食で、排泄時の臭いが消えた、異常な口渇がまともに、三叉神経痛
と思われる激痛が消えた、体重が2，1ｋ減り50ｋ台から40ｋ台に。
もう～テンションが上がっちゃって、酵素信者になりそうですｗ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 01:50:14.88 7Bu8F49m
社害人
かもねえ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/24 20:07:55.71 nw+xzukh
コズミックコエンザイム買ってみたものの断食まではやれてません・・・
どこか参考になるホムペないですか・・・
908:ゆう
13/07/26 21:57:44.50 tC8sm7rm
酵素ドリンクみっけ！
URLﾘﾝｸ(www.joshiryoku-up.info)
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/26 23:47:46.11 9dgSDl5i
社害人は飲むよ
克服
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/29 22:11:37.48 pYRc8rlX
本当に体重減るだけは減るよねw
大した苦痛もリバウンドもなくて
体が軽くなって階段が楽になったし
スイスイ減るから楽しくてハマるわ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/02 20:58:13.16 Jm5S/Her
酵素ドリンクまずいよね
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/03 12:41:00.16 Ow5nMelQ
>>911
私も苦手だったけど、炭酸で割ったらリアル●ールドみたいになって美味しいよ。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 01:43:59.18 msyHl6mr
アサヒのが値下げしてたから買ってみて酵素液初挑戦。人工甘味料の後味が嫌だけどソフトに断食するぞ！
これ飲みきったら他メーカーも試してみたいな。人工甘味料はみんな入ってるの？
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 13:28:13.84 ag5KEsDq
ただいま停滞期・・・・。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 08:47:25.55 0qZLxdo/
朝 青汁とヨーグルト
昼 会社の仕出し弁当
夜 お嬢様酵素＋エアロバイク1時間
今週の月曜から始めたが酵素以前に
これで痩せなかったら俺の体おかしいな
１年で７０Kgほど痩せてやるぜ！
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 23:32:18.16 OyhHQzMr
社害人
譲る
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 09:32:02.43 tPuDGdNz
エッセンシア飲んでる人いますか？
ダイエットもですが、腸内環境を改善したくて
ファスティングに興味を持ちました。
断食道場も考えたんですが予約が取りづらく
まず家でやってみようと酵素ドリンク購入を考え中。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:37:39.97 TZne8NSJ
酵素で痩せる原理が分からない
皆酵素で痩せたんじゃなくて
ただ単に食事減らしたから痩せたんじゃないの？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:40:38.33 49i62NZN
>>918
禿銅！
酵素でやせると言うんならどういう仕組みでやせるのか教えてくれ
脳内パワーでやせるとかなら、どっかの新興宗教と一緒だぞw
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 22:47:10.95 49i62NZN
去年ダイエットしようと思い立った時、たまたま本屋でみかけたスープだか酵素だかでダイエットするとかいう本買っちまった
なんかタマネギとかニンジンとかを煮込んだスープを一週間作って食えだとか、玄米食でどうたら書いてあったが全く痩せる気配がないw
著者をみたら、接骨だか整体だかのデブ婆だった。その珍糞漢糞の食い物で大デブから中デブになるのに成功したんだとさ
金返せ！
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/11 23:53:51.22 iFnfC86i
社害人
を通じて
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/12 06:37:22.63 i0kVLujV
>>920
酵素は加熱したらダメなのに何故スープ？
オマエ基本から間違えてるぞ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 14:23:36.32 tzI+Cc6E
43 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2009/02/13(金) 01:58:43 ID:EK4bBglS
私は地物の野菜や果物をミキサーにかけて、砂糖１キロに果物＆野菜１キロを漬けます
１０日目にガーゼでこして、１ヶ月待つと出来上がりです
この間、２５度前後を保つのと毎日かき混ぜます。
市販の物は熱処理していますが、手作りは熱処理がいらない生の酵素が作れます（酵素は熱に弱いです）
44 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2009/02/13(金) 02:07:06 ID:EK4bBglS
ガーゼでこした後の果物や野菜のカスは捨てないでパックに使うと肌がツルツルになります
風呂場で全身に塗ればモチモチのツルツルな体になりますよ
今飲んでる酵素は
イチゴ、りんご、みかん、キャベツ、大根、じゃがいも、人参、小松菜、生姜です
１リットル千円もあれば作れますよ
叔母が某酵素ドリンクの工場でパートしてて教えてもらいました！
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 12:39:08.81 ogIqqZmQ
>>922
その本書いた婆に言ってくれ
接骨くずれの池沼電波みたいだから
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 10:10:36.69 YJzQSnmy
>>924
理解できてないからババアにだまされるんだよｗ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/20 22:35:14.15 bXw7Bpml
浜田ブリトニーも使っているベジライフはどう？ 痩せれるなら買いたい
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 18:59:36.79 NCazKDuk
酵素は痩せるというか、お通じがよくなる→腹凹むって聞いたよ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 09:27:07.01 yPxe1+nF
酵素ドリンクを水等で割って飲むと空腹感を感じなくなる。
二時間おき位に飲む。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 14:37:21.06 9Qx2GMDD
未知の酵素で体が溶けて痩せるとかいうのはないのか？
もしそんな酵素があったら、痩せる前に胃に穴があいて大量出血で氏んじまうだろうけど
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 23:55:15.82 MnvDvEA6
社害人
それで
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 23:57:21.00 aZWd7nAi
>>929
中学生の理科からやり直し
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 03:25:18.42 s4WKxA98
水で希釈した自作酵素にビタミンC粉末入れて飲んでる
美味い