12/04/28 06:12:43.23 F2WA7hhV
>>461-463
レスありがとうございます。
昨日は、朝はいつも通りで
昼にあんかけうどん、夜はごはん、蒸し鶏、サラダ、味噌汁でした。
正直蒸し鶏はちょっときつかったです。
体重の方は、0.6㎏増の64.7でした。
できれば65㎏アンダーのままキープしたいと思っております。
12/04/28 06:12:43.23 F2WA7hhV
>>461-463
レスありがとうございます。
昨日は、朝はいつも通りで
昼にあんかけうどん、夜はごはん、蒸し鶏、サラダ、味噌汁でした。
正直蒸し鶏はちょっときつかったです。
体重の方は、0.6㎏増の64.7でした。
できれば65㎏アンダーのままキープしたいと思っております。