11/08/30 07:36:51.36 hvS3v9MK
92.2kg（－0.8kg）26.5％（＋0.5％）
おはようございます。久しぶりに１日何も食べなかったから目覚めがすっきりしています！
ただ、日中も我慢できるかどうか…。無理なく断食したいけど断食って基本的には無理なことやってますよね。
あと２日がんばります。>>283-284のアドバイスありがとうございます。
11/08/30 07:36:51.36 hvS3v9MK
92.2kg（－0.8kg）26.5％（＋0.5％）
おはようございます。久しぶりに１日何も食べなかったから目覚めがすっきりしています！
ただ、日中も我慢できるかどうか…。無理なく断食したいけど断食って基本的には無理なことやってますよね。
あと２日がんばります。>>283-284のアドバイスありがとうございます。