11/08/29 20:16:25.20 nqKF6nJi
>>279
豆腐ですか！ ありがとうございます。ちなみに回復食に納豆やコールスロー（キャベツ、コーン、薄味ドレッシング）はいかがですか？
とりあえずこのまま夜食の誘惑を断てば初日クリア。
断食中は湯船よりシャワーがいいんですよね？ 運動は筋トレやジョグは止めた方がいいですか？ にわか知識ですみません。
11/08/29 20:16:25.20 nqKF6nJi
>>279
豆腐ですか！ ありがとうございます。ちなみに回復食に納豆やコールスロー（キャベツ、コーン、薄味ドレッシング）はいかがですか？
とりあえずこのまま夜食の誘惑を断てば初日クリア。
断食中は湯船よりシャワーがいいんですよね？ 運動は筋トレやジョグは止めた方がいいですか？ にわか知識ですみません。