【酵素】果物と野菜【ローフード】at SHAPEUP

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615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:11:27.82 aA48KK6Y
冷蔵庫で冷やしたにんじんとりんご２：１の割合で皮も種もまるごとジューサーにかけて
600～800ｍｌのジュースにして食事を置き換える。
できたら、１０時に具なしの味噌汁、１５時に黒砂糖で甘くした葛湯を飲む、
いつでも梅干とレモンの輪切りは食べてＯＫ
　
　
【動画】スタイルプラス　パワージューサー
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