【酵素】果物と野菜【ローフード】

【酵素】果物と野菜【ローフード】at SHAPEUP

【酵素】果物と野菜【ローフード】 - 暇つぶし2ch583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:40:12.79 YXychNqF
>>579
基本的には生野菜の方がいいけど、中にはトマトとかのように、加熱したも方が栄養の吸収がよくなるものもある
（トマトこそ生で食べたいのに）
種類は考慮せずに、野菜のうちの半分ぐらいまでなら加熱してもOKらしい

次ページ

続きを表示

1を表示