【酵素】果物と野菜【ローフード】at SHAPEUP
【酵素】果物と野菜【ローフード】 - 暇つぶし2ch323:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/23 15:45:18.67 0AxsFzCX
>>322
毎日同じグリーンはダメなんだけど、ほうれん草がおススメ。
パワー不足には効果テキメンです。そしてバナナもおススメ。
ほうれん草、バナナ、リンゴがあれば美味しい生活が送れます。
あとはグリーンが続かないようにローテーションしていく。
パセリとグレープフルーツまたはミックスベリーも美味しいよ。
ちょっと上のスムージー生活3年のヤツですが、甘味つけるのには
手作りの酵素を使ってます。



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