10/12/16 18:04:45 uFbTWl8i
戦時中の人は、サツマイモを生で食べていたそうだ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:29:40 6sxp8Tnk
>>239
うん。おばあちゃんから聞いたことあります。
カボチャ、じゃがいもも…
カボチャの生はおいしい。
熱通さない野菜は、体が重くならなくていい。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:11:42 6y48+/ud
スムージー飲み始めてから3キロ太った
果物が多すぎたのかな…
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:55:20 PIwymDyI
>>241
スムージーに何入れてる？
ヨーグルトとか牛乳入れると太るよね。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:37:30 Tg5Wzhws
ヨーグルトも牛乳も入れてない
グリーン1束と、フルーツ数種類
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:10:23 QXAWka4A
食生活全体を聞かなきゃ何とも言えんがなｗ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:56:11 /kWoeZSy
>>228
規律の多いダイエットやってると
反動がデカくて余計太るんだよ
228さんには合ってないってことだから
やめた方がいい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:49:48 BpirUJFV
>>245
ご意見ありがとうございます。
そうですね。
今は、ローフードにトライする時期ではないですね。
ローフードとかにとらわれずに
野菜中心の生活にして過食治してから
トライしてみます。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 00:58:39 dy9FjDaN
ローフードアドバイザー公式マニュアル はじめてのローフード2011年2月号(2010/12/25発売)
生で食べてキレイになるローフード・レシピ 2011年1月号(2010/11/29発売)
「旬」がまるごと2011年1月号 にんじん(2010/11/20発売)
↓ ↓ ↓ ↓
毎朝、にんじん２本とりんご１個をジューサーにかけて酵素生活してるの。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:31:45 imA0Up8y
食べ物の近くで動物抱っこして歩き回る奴がえらそーにｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 20:52:25 VTa7Wm1r
途中までしか読んでないけど金のかかりそうなダイエット法だな・・
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 15:21:46 DKimwgHe
美談っていうのは商売にした時点でうさんくさくなる。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 15:23:25 DKimwgHe
弱い奴はなに食っても弱い。
そういった奴につけこむやつは悪人。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 02:09:50 ps3h5UOV
キクイモ食べたら、どっかんどっかんいい子産めました。
家族でお手洗い争奪戦でした。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 04:13:18 1LP0Z0VV
いくらくらい？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 13:41:02 c9aUtvff
サツマイモ生はシャキシャキで甘くて以外にうまかった
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 11:23:25 ddfiXcKy
こんなにカリウム過多の生活で腎臓壊さないの？ 何年もやると腎臓やられそうな感じなんだが大丈夫なのかなぁ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 00:06:25 j9/ZpSLc
>>255
カリウムは腎不全でなければ問題ないですよ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:58:07 AY8QE6YC
船瀬 俊介 (著) 『「長生き」したければ、食べてはいけない！？』
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
出版社: 徳間書店 (2011/1/29)
７００メートル地下に閉じ込められた３３人のチリ鉱山労働者。
かれらは生存が確認されるまでの１７日間、ほとんど食物を口にせずに生き延びた。
飢えをしのいだのは２日に１度のコップ半分のミルクとツナ缶、２サジのみ！
普通の感覚なら餓死者が出ても不思議ではない。
しかし、発見された彼らは皆、元気一杯だった。
かれらの生存の奇跡こそ本書テーマ「マイナスの栄養学」を実証している。
なぜ、長生きしたけりゃ食べてはいけないのか？を説く。
目次
プロローグ 「断食」の驚異、チリ鉱山三三人サバイバル
第1章 無残―死期を早めた子規の食卓
第2章 「偽りの栄養学」の大罪を暴く
第3章 ガンは血液の汚れ、少食菜食で治る!
第4章 ファスティング(断食)こそ未来の医療
第5章 「貧乏人の子だくさん」少食で不妊症を克服する
第6章 食べない工夫で寿命がのびる!「抗齢学」の奇跡
第7章 老化たんぱくと長寿遺伝子のふしぎ
第8章 ほとんど食べずに生きるひとびと
エピローグ 一〇九歳の食卓―生菜食(ローフード)の恵み ← ローフード
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:10:09 bLcm/J/d
>>257
チリの人たちは閉じ込められてたんであって、好んで断食してたわけでもないし
長生きは関係ないし、救助された時に体調壊してた人もいたはずだけど。
その本の著者、流行りに便乗したりこじつけで自説を売り込んだり商売上手なのね。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 17:12:03 CPBumDvN
酵素は触媒なんだから化学反応を促進しても減りませんよ。
酵素は触媒だから「消耗」という発想自体が既におかしい。
ましてや食品に含まれる酵素を取り入れる事なんてできないよ。
酵素はタンパク質であり、タンパク質はそのままじゃ腸粘膜を通れないよ。
消化されて分解されてアミノ酸にならないとね。
俺も自分自身の身体であれこれ試してみて、果物が消化の早い、
つまり胃腸に負担の少ない食物である事はよく理解している。
病人にとってみれば、負担が少なく栄養を摂取できるから、優れた食物に違いない。
それは事実だ。
が、その理由を説明するのに、酵素は適当ではない。
そんなものは、胃液で失活し、ペプシンやトリプシンで分解されてアミノ酸に還るだけだ。
細胞内のあらゆる活動は酵素によるものだが、酵素には基質特異性があるのだから
酵素なら何でも良いなんて理屈は全く成り立たないし、アミラーゼやプロテアーゼを、
実際に意味があるほど消化が早くなるレベルで含んでいたら、
置いておくだけで見る見る腐っていく事になるぞ。
生食が身体に良いのは、酵素が理由ではない。
未解明の事を説明するために、無理矢理こじつけた理屈に過ぎない。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 17:37:11 limr18Wx
なるほど。
生食が身体にイイ理由ってなんでしょう？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 12:21:31.73 1DoN2XcI
>>260
生食には火食にはない何かがある。
それは水素である。
すべての生き物は水素を含み、水素なしには生命は存在できない。
マイナス水素イオンはすべての生きた植物に含まれ、
これらを食べることで、マイナス水素イオンの効果が得られる。
だから、ローフード生活はアンチエイジングに効果があるのだ。
食生活でいかにより多くのマイナス水素イオンを摂取するかが大切で、
その方法は自然の果物・野菜を摂る事だ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 13:16:41.62 qk4zEkyG
こういう話もあるから、面白いね。
ぐぐったら日本でサラダを食べだしたのは戦後っていうのは本当みたい。
果物は食べてたらしいけどね。
生野菜は身体に悪い
ｽﾚﾘﾝｸ(yasai板)
9 名前：1 [sage] 投稿日：2008/08/30(土) 11:12:04 ID:g3jhUfeQ
まあひとつ挙げると、日本には生野菜を食べる習慣が無かったってことだそうだ。
昔、横井庄一という人が戦争に行って戦争が終わったのを知らずにジャングルに隠れ住んでいて、28年が経って日本に戻ってきたという事件があった。
彼の言うには豊かな暮らしぶりを見て敗戦とは信じられなかった、でも生で野菜を食べているのを見て、ああ日本は戦争に負けたんだなと納得したんだそうだ。
伝統的な食習慣というのは馬鹿にできないからね。
生野菜を食べる習慣のある地域というのはそもそも摂取量が少ないか、何かデメリットを打ち消すような食べ合わせというか食習慣があるんじゃないのかな。
和食は野菜を沢山摂るけど、必ずなにがしかの手を加えてる。これには意味があるんじゃないか。
もやもやとした疑問ばかりではっきりとは言えないのだが、生野菜のドカ食いはヤバイかも、そんな気がしてる。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:02:54.19 TR9MP1q9
東南アジアは生野菜を豊富に食べるよね。
韓国料理も生食も意外と多い。
漬け物のような発酵食品も非加熱多いし
戦前と比較するなら、肉食と白砂糖、油とパンでしょう。
日本人て食の欧米化近代化で腸内細菌を変えたらしい
江戸時代の庶民は日常殆ど肉食しなかったのに、筋骨たくましかった。
それは腸内にアミノ酸を作る細菌があったからだそうです。
現代人は食が欧米化してるんだから、欧米と同じく生野菜サラダも食べなくちゃ
肉食砂糖で腸内に発生した活性酸素を、生野菜果物の酵素？水素イオン？で何とか始末して(＾＾)ﾉｼ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:26:30.84 nabQguMv
押切も酵素とかいってたぞ
もう情報が錯綜しているよな
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:57:14.81 84ZJCxHV
肉食の人が来て荒れてます。
↓
ベジタリアン part35 【菜食】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 07:19:33.24 YBTOYDvM
>>265
逆に言うと、肉食の人が来ていなくて、荒れていない日はあるの？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 17:51:18.05 yz0Ey5Yb
【身体・健康】板
【ナチュハイ】 ナチュラル・ハイジーン 【１】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:18:12.05 nJsJIoTD
長文基地外がいなくなってくれて大助かり
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:51:19.33 dL25Ruto
>>268
あっ、短文気違いだw
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 02:44:49.08 RviX37Lm
あっちのスレの長文さんは、気に入らない意見は受け付けないどころか
一行レスで煽ってくるし、勝手にスレを仕切ってたから、雰囲気悪いスレになってたね。
ここはダイエットしたい人のスレで、ナチュハイ信者のスレじゃないから、荒らさないでね。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:05:19.79 twg1V0lQ
>>270
どこの誰のことを言っているのかわからないけど、あんたがkyな発言をしたんじゃないの？
なんだかあんたって、kyっぽいもの
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 23:25:40.21 RviX37Lm
私のことはどうでもいいけど。
長文さんて言われて、脊髄反射の煽りレスしてる>>269を見ると、
自分のことを言われてカチンと来たんでしょうが、その煽り方が
あちらのスレで気に入らない意見に草生やし煽りレスしてる人と同じだなと。
長文書いて仕切ってご満悦の反面、気に入らない人は煽ってたのがばれちゃったのねｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:24:58.04 OUJx4bSU
>>272
このスレだって自分が住人に迷惑がられたら、
ここはダイエットしたい人のスレで、ローフード信者のスレじゃないからとか言うんだよね
とっととこのスレから出て行ってよね
それと、私は長いこと長文書いていないんで、ソレ別の人だよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:25:14.02 OUJx4bSU
>>272
このスレだって自分が住人に迷惑がられたら、
ここはダイエットしたい人のスレで、ローフード信者のスレじゃないからとか言うんだよね
とっととこのスレから出て行ってよね
それと、私は長いこと長文書いていないんで、ソレ別の人だよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 20:50:09.61 8wIjo6S5
儲同士の揉め事かw
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 03:29:43.87 XkigzhQq
野菜と果物おいしいね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 12:43:19.83 70ykogod
>>262
冷蔵庫で食品の保存がきくようになって、
生野菜を食べる習慣ができたので
マヨネーズを売り出したとか
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 05:55:36.90 9wvGjzm7
>>1
酵素ってなんなの？
野菜炒めじゃだめなの？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:13:33.38 B+JnHcRx
ちょい質問ですm(__)m
｢生｣だから｢ﾛｰ｣ﾌｰﾄﾞなのに,玄米を摂っていい理由は何故でしょうか??
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 11:24:42.14 YFBymdSw
売名詐欺女が新興宗教に勧誘するスレ。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 12:25:02.65 YFBymdSw
C級芸能人も駆使してｗｗｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:48:25.00 +QT/1hbN
>>277
それと昔は下肥を使っていたので寄生虫が多く、生野菜は危険だった
今はそれがないから
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 14:50:59.97 Yyc0YyAe
グリーンスムージーやってる人はいるかな？
始めようと思って本を買ったのだけど
実際の効果とか知りたい
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 07:55:16.61 zeYklxJQ
葉野菜多めにいれてたら吹出物と口角炎ができまくったよ。
胃が弱い人には向かないみたい。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 15:25:17.09 Pe3mFQWT
ありがとん
自分、胃腸弱いやorz
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:21:59.60 gQEcvcax
ぺんぎんの台所からURLﾘﾝｸ(penguinkitchen.blog54.fc2.com)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 14:47:40.35 MRBS/xqT
無理のないダイエットURLﾘﾝｸ(www.ladysdiet.net)で理想の体
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 17:33:37.29 Qzw71O1M
リブングフードはまずいしうさんくさい
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 16:49:57.86 ARSuGMnH
野菜⇒果物 っていう食べ順だと吸収スピードが穏やかになって炭水化物と似たような腹持ちにならないかな？
野菜⇒果物⇒炭水化物 っていきたいんだけど、いつもリンゴかじったらお腹いっぱいになっちゃう。
( ﾟдﾟ ) あ、食べる回数を小分けにすればいいのか。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 01:52:51.30 JmCPhpS5
去年の夏、朝・夜はいつも通りで昼と間食を果物と枝豆に変えたら痩せた
150cm 52kg→48kg 多分１カ月くらいで減ったと思う
いつも春雨ヌードルとおにぎりと0kcalゼロリー２個だったのを
枝豆冷凍１袋(400g)と桃２～３個とパイナップル1/4とキウイ２個が基本
たまにオレンジだったりマンゴーだったりメロンだったりしてけど
いずれにしても摂取カロリーは増えてるんだよね。
なぜ痩せたのか今でも不思議だ。しかもリバウンドなし。
今年もやりたいけど果物はお金がかかるんだよね…
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:31:50.54 BxQZJl53
胃腸が弱くて野菜ダメでも果物主食にしたらいけるかな？
パイナップルやキウイってダイエット食材にもとりあげられるよね
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:18:00.20 MLT6J3B0
バナナは優秀な酵素食品
URLﾘﾝｸ(kouso-genki.com)
皮が黒ずんでしまったバナナ。
見た目の印象も悪く、フニャフニャして食べたくないと思うときがありませんか？
実は、傷む直前まで色が黒くなったバナナは酵素がとても豊富。
酵素を摂取するなら、うってつけの状態です。
売られているバナナのほとんどは黄色をしています。
バナナの酵素を増やすならすぐ食べずに、しばらく放置して発酵させましょう。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 19:20:46.21 Mc56XDhp
肉牛からセシウム検出
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)肉牛からセシウム検出&hl=ja&client=safari&nomo=1&tbm=nws&tbas=0&source=lnt&sa=X&ei=fB8cTsOuHLD4mAWkl93NBw&ved=0CBcQpwUoAA&biw=200&bih=262
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 14:24:50.22 nguSOsIS
過疎化しつつある？
聞きたいのだがみんなどんな好転反応？
私はダルい、目眩、過眠、肩こり。
ロー率は90% 100%の日も週2回ある。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 15:01:54.93 ZD+efxSn
ロー率高いね！始めてからどれくらい経つの？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 16:32:02.16 nguSOsIS
始めてから18日目。
ナチュラルハイジーンを知ったのは数年前で
去年までしていました。
今年に入ってから肉食が続き、元の軽い身体に
戻りたくて再開しました。
ナチュハイ再開してからチョコやスナックはもちろん
砂糖は一切止めて、精製食品(パン、小麦粉、麺、米)も
摂取していません。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 21:44:47.82 ekjgapKx
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 08:39:32.86 3qyv5iVB
>>296
すごいね！いいな！
自分もロー率高めて生活してみたいけど、仕事的に完全ローは厳しい(体がもたなそう)んで…
>>296さんは、学生ですか？社会人ですか？
もし社会人ならどんな職業か差し支えなかったら教えて頂きたいです
自分は事務職60％・肉体労働40％って感じの変則的な職業なもんで、事務職の時はロー率80％くらいにしてもいけますが、
肉体労働の時はどうしても体力的にロー率は20～30％くらいになってしまいます…orz
主婦になったらロー率高めの生活できる職業に転職したいとおもってます
あと彼がバリバリの肉食派なんで疲れてる時は別の食事を用意するのが億劫で、肉食派の彼に合わせた食事でついつい済ませがちです
学生時代のマイペースなロー生活が懐かしい…orz
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 13:48:41.98 B//R1kC/
>>298さん
>>296です。私は事務職です。
たまに動いたり、立ちっぱなしもあります。
ロー率が高いので好転反応でダルくて
正直、仕事は辛いです。
こんなに辛いのならロー率は低めから始めれば
良かったと少し後悔しています。
ただ毎朝、豪快に爽快なお通じがとても気持ちがいいのと
お肌のハリが全然違うんです。
法令線がもすっかり消えて嬉しいし
視力も少し上がったみたいで外の景色がきれいなんです。
300:298
11/07/15 12:59:04.39 mm/v6CG7
>>299
レスありがとうございます
素晴らしいですね
＞お通じがいい・お肌のハリが全然違う・法令線がすっかり消えた・視力も少し上がった
事務職なんですね
それでも体がキツイのはわかります；
やはりロー率高いとお肌はかなり綺麗になりますよね
レス見てロー率高めの生活を頑張ろう！って気持ちになれました、ありがとうございます
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 18:11:00.75 OO79lyNq
夜勤やってます！夜の勤務は途中でお腹が減るので毎回バナナを食べてます！
これってどうなんでしょう。他の食事と比べて（おにぎりとかカップ麺とか）太りやすくはないですよね？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 19:26:12.79 tqdUAB0Z
>>301さん、バナナは空きっ腹で食べれば大丈夫です。
クルミやアーモンドと一緒に食べると美味しくて満足感でますし
翌日、お通じはとても良いです。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:31:17.47 Jhp6aDBh
私、グリーンスムージーを一日３リットル
おやつに生アーモンド
気が向いたとき晩御飯にサラダもしくはフルーツ
三年くらいはこれだけだよ。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:32:48.40 se4xrqjo
すごいねー
人付き合いとかあるから絶対むりだｗ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 08:44:24.46 IYQ+I0Vs
>>303
グリーンスムージー効くらしいですね。
じゃ、既にお通じは1日に数回ですか？
もしよかったらどんな好転反応が出て
いつ頃消えたか教えて下さい。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 10:43:11.10 Jhp6aDBh
>>304
あ、ごめん。正しくは他のも食ってる。
誘われた時とか外食してるよ。
ただ、なるべく野菜が多そうなのを選ぶようにしてる。
外食は月に３回くらいかな。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 10:52:30.32 Jhp6aDBh
>>305
お通じは１回～４回。スムージーの内容によるのかも？
好転反応は殆どなかったと思う。しいていえば眠いとだるいくらい。
元々から添加物の多いものを食べなかったし
肉類も塩コショウの味付けが殆どだったし、ソース要らなかったし
味付けは何でも薄味だし、野菜生活に入る時は先にサラダのみから始めたよ。
２４センチボールに山盛りサラダしか食べなかった。
お腹空いたらサラダかフルーツ。おやつ程度に木の実。
先にもレスしたように友人や家族との外食は普通に。
ただし、なるべくサラダバーのある店で塩コショウで食べられるステーキなど
シンプルな味付けで食べられる料理の店にしてもらうようにしてた。
まずデトックスしてから始めないと顔にブツブツができたりして続けるのが嫌になるよ。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 13:08:30.09 KxgBigYA
まずデトックスしてから始める、というのは
ファスティングなどして腸内容物をだしてからってことでしょうか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 13:55:40.12 Jhp6aDBh
そう。ファスティングなりカラシ種デトックスなり好きなのして添加物を抜く。
腸も肝臓もキレイにデトックスする。
ついでに肌に触れるものも添加物入りを抜けば肌理も整ってくる。
日焼け止めも塗らないし、素顔のままでスノーケリングしてるよ。
４０代後半だけど、だいたいは30代に思われてるらしい。年はいくつに見られても気にしない。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 15:38:12.33 IYQ+I0Vs
>>305です。
>>307お返事ありがとうございます。
私は今日で3週間ローフードしています。
でも去年までは数年に渡りゆるゆるローフードでした。
好転反応が>>307さんと同じく眠気とダルさがあります。
その他にも目眩があります。
私もなるべく添加物は避けてファーストフードやお肉を元来あまり
食べないのでその他の好転反応は出ていません。
でもとても眠くてダルいので気になって。
お通じは1日1回だけです。
グリーンスムージーをすればお通じは回数が増えるんですよね。
ちなみに私は今年に入り動物性蛋白質と
炭水化物とアルコールとお菓子でとても
体重が増加しました。とても身体が重いです。
41kg→46kg
>>307さんはめっちゃ軽そうですね。内蔵周りの脂肪は綺麗にｺﾞｯｿﾘなく
ウエストも細い感じですか？
参考までにスペックを教えていただけませんか？
質問が多くてすみません。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 18:14:54.76 Jhp6aDBh
>>310
眠くてだるくても気にしないで過ごすほうがいいと思います。
スペックですか。本当のところを書くので驚かないでください。
グリーンスムージー生活に入る前、54キロ
グリーンスムージー生活になって、2週間ほどで59キロ！マジです！
みんな確実に痩せるというのに太っていく一方でした。何故か分からないです。
それでも野菜と果物を信頼してみようという気持ちから続けてました。
59キロは4ヶ月ほど続きました。のち少しずつ減っていき
1年弱の頃には51キロになってました。
そのまま今も変わっていません。筋肉質なので重いです。
ウエストはW60サイズのスカートですね。
体力ですが肉類とご飯を食べていた頃より充実しました。
肉体労働の息子がいますが、同じ食生活で体力不足は全く感じてないようです。
好んでスムージーを飲んでいます。体はムチャクチャ引き締まっています。24歳。
体重は個人の適正に応じて変化するのではないでしょうか？
友人は体重が減る毎日で周囲が心配するほどでしたが、突然止まり
そのまま安定し、今は少しずつ増えているようです。
その嫁さんはやっと今頃体重が減りだしたようです。人により様々ですね。
この夫婦がサラダとスムージー生活8ヶ月めです。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 07:59:43.13 4CSBHhAa
>>311さん
お返事ありがとうございます。
私の書き方がおかしくてすみません。
好転反応の眠気、ダルさがあるから私には合わないのかなって
思ってはいないのですが、あまりにダルくて
家の家事に影響が出ていて、この状態は今がピークなのかな？
これはまだ何ヵ月も続くのかなって気になります。
とは言っても好転反応の種類、期間は人それぞれだから
聞かれても困りますよね。
実際は好転反応は解毒出来ているから有難いのですが
家族がいると迷惑かけちゃうし、車の運転も
いつも以上に気を付けるので疲れます。
ところで>>311さんはグリーンスムージーで逆に
体重が増加って初めて聞くパターンですね。
それでも続行するってすごい！
ウエストも細いですね！51kgで60cmとは！
私は161cmの身長で体重41kgの時でも57cmでした。
今は多分64cmくらいです。
すみません、色々興味津々で。私の回りにはローフードしている人がいないので
ここでがっついてしまいました。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:43:14.79 Zv6oOhtF
>>312さん
もしかしたら睡眠が足りてないのかもしれませんよ？
続けていて感じたことなので確信があって言ってるのではないですが。
疲労、睡眠不足があると目眩や眠気が出てくる気がします。
もし寝られたら好転反応がある程度治まるまで睡眠時間を増やしてみるのはいかがですか？
体が充足すれば好転反応も治まる気がします。
ローフード生活は体が素直になって、自分に必要なものを求めてくるようになってきますよ。
私の身長は160ですので>>312さんと殆ど変わらないわけですが
体重が変わりすぎですねw
54キロで母からは細すぎると心配されていましたので
体型にも適正があるのかもしれませんね。
生まれてからこのかた４０キロ台になったことがありません。いいのかしらw
今は体重が安定しているのでこれが私の体にふさわしい体重なのでしょうね。
長文失礼しました。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 15:31:05.60 4CSBHhAa
>>313睡眠は多いです。
11時間。多い時は13時間も。
休日なんてもっと寝てしまいます。
おそらく解毒が完了すれば好転反応はなくなり
去年の6時間睡眠で気持ち良く治まると思うんですが。
それまでが辛いです。
>>313さんは私と同じくらいの身長なんですね。
きっと私と違ってメリハリのある身体なんでしょうね。
ウエストもくびれがあって良いですね。
私は今、アンダーバストとウエストの差がほとんどないです。
好転反応…もう少し堪えてみます。
後3週間くらい様子みてあまりに辛ければ
ロー率を下げてみます。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 22:58:33.31 /CvMF6n/
これダメだった、自分には。便通はすごいよくなったけど、午後になると炭水化物を欲してしまい、間食でドカってしまった。
２日続けて。
やっぱり向き不向きあるんだねーｗ
野菜も果物も大好きだから大丈夫だと思ったのになぁ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 00:13:58.73 zox1HoSt
>>315バナナやアボカドとかにも
炭水化物が含まれていますが苦手ですか？
私はバナナはよく食べますよ。今日は午後に4本。
アボカドも1個食べました。
他にもグレープフルーツ3個などなど。
それでも太らないで痩せていきます。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 11:43:24.52 DBc8O+bM
>>316
レスありがとう。
もともと果物野菜大好き、というか食べられない食材は全くないです！
私の場合、最初から「野菜果物じゃ満足感がない」って思いこんでしまってるからダメなような気がするｗ
なんか重量感のあるものを食べないとダメなタイプかも…
まぁまた気が向いたら再チャレンジしてみます、ありがとう。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:25:21.59 zox1HoSt
>>317はぁい。機会ができたら試してみて下さいねﾉｼ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:54:12.28 w+qpuxc1
恋のフルーツ占い
URLﾘﾝｸ(fruit.uranai-pr.biz)
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 15:34:35.10 lbNqhEDX
牛●の彼氏ももうだめだねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 16:29:10.52 SlICDE9g
>>292
遅レスだけどありがと！
果物で頑張ってみる
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 15:35:09.22 ogtiAtgX
このスレ見てスムージーやろうと思いました。
もしおすすめの材料（果物・野菜）があれば教えていただきたい。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 15:45:18.67 0AxsFzCX
>>322
毎日同じグリーンはダメなんだけど、ほうれん草がおススメ。
パワー不足には効果テキメンです。そしてバナナもおススメ。
ほうれん草、バナナ、リンゴがあれば美味しい生活が送れます。
あとはグリーンが続かないようにローテーションしていく。
パセリとグレープフルーツまたはミックスベリーも美味しいよ。
ちょっと上のスムージー生活３年のヤツですが、甘味つけるのには
手作りの酵素を使ってます。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 15:53:22.67 xg2B71yc
横からごめんなさい
ほうれん草ってサラダ用のじゃなくて普通のでいいのですか？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 16:51:28.36 ogtiAtgX
パセリっていう発想は意外でした。
ほうれん草にサラダ用と炒め用があるなら、そこも気になるところですね。
あともう一つだけ、スムージーを1L作って、500ml飲んであとは冷蔵庫ってのはアリですか？
やっぱり毎回作っていくのがベストだとは思いますが・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 08:48:28.07 cy5WSCmw
スムージー…ミキサーを洗うのが大変そうで避けていたけど
これするとお通じが1日数回なんですよね。
やってみようかな。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 09:28:40.54 aoN5QTFY
一日に数回小分けに便通は無いな
それはそれで大変だね
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 11:37:54.79 cy5WSCmw
小分けにお通じでなくドバーが数回なら良くない？
どうせトイレには小だけでも数回以上行くし。
329:323
11/07/24 13:42:29.72 Pt5kWO2x
ほうれん草は普通のでOKです。リンゴとバナナで甘いのを作ってみて。
ムチャ美味しくて、パワー満載になるからw
スムージーの冷蔵庫保存は酸化の原因になると思ってますので
玄米のリジュベラックを水として使っています。
これは酸性なので酸化防止になり冷蔵庫保存も色も味も変わってません。
小松菜や水菜などは季節により辛味が出てきます。
昨日は桃2個、バナナ3本、ほうれん草5株のスムージー作ったけど美味しかったです。
甘味つけに乾燥デーツを水につけて戻してスムージーに入れても美味しいです。種はとってね。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 13:56:59.87 Pt5kWO2x
ほうれん草、小松菜、水菜、青梗菜、おかひじき、パセリ、セロリ、
レタス（玉のじゃなくグリーンレタスとかサラダ菜とかチシャとかリーフレタス）
どこのスーパーでも買えそうなのでスムージーに使ってる野菜です。
これらとリンゴ、バナナ、デーツを戻したのと水をミキサーにかけたら出来上がり。
同じグリーンを続けないようにこれらを変えていけばいいだけ。
キウイ、桃、パイン、かんきつ類、ベリー類、マンゴーなどフルーツもちょっとずつ変えれば
バリエーションも増えます。
塩味のスパイス代わりにセロリはおススメです。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 15:10:21.68 EvCafWZN
リジュベラックとか初めて聞く言葉でググってみたら
「こんなものが存在していたのか！」と、20年以上知らなかった知識がいっぱい。
ブログでもいろいろ他に紹介されてて、面白いですね。
スムージーやってみましたが、野菜と果物と豆乳でミキサーして飲んでます。
冷たいと美味しいですが、やはり冷蔵庫で保管すると美味しさが損なわれますね。
作りたてを飲むようにして続けていこうと思います。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 16:01:20.03 R6YGduAy
>>329
その量で作ったスムージーを、一日で飲むんですか？すごいなー。
野菜も果物も高いし（特に果物）、無理しては続かないので、安く手に入れられるバナナが固定食材です。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 03:09:46.53 VpXC/FhH
放射能は気にしてないんだね
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:12:00.82 eVuEEJN1
【芸能】ギャル曽根が結婚 9歳年上一般男性と
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 09:07:39.57 GaJ4DNs5
ローフードを始めて1ヶ月。
頭皮から脂が出なくなった。
シャンプーの泡立ちが良い。
試しに2日置いてから洗ってみたが
以前の毎日のシャンプーよりも楽。
シャンプー材もお湯も少なくて済むからエコにもなる。
人は体内に毒素が溜まると頭皮からも解毒していたんだなあ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 15:45:55.52 /fIsiRal
>>335
体の中が健康そうだｗ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 21:49:07.15 TTCZ9Pax
>>335
100% ローフード？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 05:57:08.13 bwmfUmJb
lowじゃなくてrawか。
生っていう意味のローか。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 07:37:46.48 WY+U9U7K
下痢の下じゃなかったのか
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 15:00:15.89 1OUKr1ZP
>>337
100%ローの日もあります。
平均80%ローくらいかなあ。
今週は来客多くて60%の日があった。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 17:54:34.39 BKaWviV8
私も最初の三ヶ月くらいは絶好調で、背中に羽でも生えたような体調と気分だった。
当時のロー率は80％くらい。
それが二年くらい前。
段々、調子が悪くなり、生理が止まり、胃腸がものすごく弱くなった。
自分には合わないと気づき止めました。
やらなきゃよかったと思う反面、長期間やってて調子がいい人がうらやましい。
でもロー率80とか100が合う人なんて、そうそういないと思う。
5年10年やってて調子いいなら本当に合うんだろうけどね。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:27:52.51 xgP2wacC
完全ローは枯れてからでも遅くない気がする
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 07:59:34.78 2EhvDY5r
これから五日間、グリーンスムージーだけで過ごそうと思う
不摂生な生活してきたから、一旦リセットしたい
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:07:31.00 6MHBiARj
そっちのが不摂生だよ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:56:07.37 2EhvDY5r
>>344
100％グリーンスムージーは良くないのかな？
一生じゃなくて五日間だけだし、ちょうど良いデトックスの期間かな～と思ったんだけど
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 02:05:06.42 u01b9jSS
三日くらいにしとき。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 02:41:20.85 DcEWNxkU
100％グリーンスムージー全然大丈夫だよ。
ただし、お腹空いたら飲む。
ゆっくり飲む。
ケチらないでたっぷり飲む。
おやつに生の胡桃か生アーモンドなどの木の実があれば
少々つまんでもかなり満たされるし幸せかも？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 13:59:17.68 HUTWl1VS
>>346 >>347
アドバイスありがとう！
生の胡桃買ってきました
すごく美味しいし、少量でお腹満たされるね
昨日今日と二食グリーンスムージーにした
明日から三日間はグリーンスムージー三食にしようと思う
体がすごく軽くて、効果を実感してます
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:16:36.34 xmkM25m/
大根おろし大根一本を毎日食べる
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 16:05:19.93 1KbPo+RL
>>349
それ頑張ってるんだけど辛くてきつい
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 17:07:22.07 73vjIQTb
これ、私はあわなかった
まず胃が痛い。そして、だるい。
生で食べない小松菜やほうれん草を生で飲むから
胃があれるのかも、、
だるいのは、糖尿病の気があるから、急激に糖分を吸収するせいで
なにか弊害があるのかも？と予想
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:27:55.30 2y++gcjm
体質の合わない人は、噛まずに飲み込む繊維質大量摂取のせいで、胃壁に傷が付くとか言うよね。
果物の糖分でヘルシーなようでカロリーも高いし、盲信して好転反応とか信じてると、体壊す人もいるかもなと思ってる。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 02:58:21.98 YRbjrflD
ローフードを始めたら理由は健康目的が一番。
その中で月経の出血量が少なくなって切れが
良くなればいいなって思ったんだけど今回は
切れが悪く生理開始から48時間以降は量は極端に
少ないものの切れが悪く合計5日間で出血終了。
まだローフード開始して2回目の月経だけど
いつ月経日数が2～3日間になるんだろうか。
月経周期も26日。なんとか35日周期にしたい。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 11:50:43.79 d59KrtyN
>>351
ローフードは糖尿病にはむしろ良いと思いますけどね。
ただ胃の弱い人はイキナリ山盛りサラダは無理ですね。
ジューサーにかけて大きな繊維を取り除いてしまったほうが、最初は良いかと。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:05:35.52 UquXGfwb
ブログやら何やらで公に出てるローフーディストに、あまり憧れるような人がいない。
野菜果物ナッツばっかりなのに、皆そんなに細くなかったり。
スッピンを誇ってるけど、何か微妙だったり。
ナチュハイの松田麻美子さんも、綺麗なんだろうけど老けてると思う。
ピンクの本出してる人も綺麗に見えない。
それらを冷静に考えてやめた。
人間はチンパンジーとは違うと思う。
99％一緒だとしても1％が全然違う。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:21:01.11 x5Jtrwev
筋腫や生理がなくなっただの言ってるけど、合わない人や女性が長期で続けると
婦人家系の病気になる。野菜果物は冷えないって言うのは程度に食べた場合。
代表の松田さんはこれやる前に子宮摘出してるから平気なだけ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:39:37.27 NMNsR/Ic
>>356
長期で続けて病気になったん？
女性３人いずれも年齢もバラバラが３年続けているけど
みんな健康になったよ？
そのうち一人は子供も生まれて、またその子の肌がキレイすぎ。
水分たっぷりの瑞々しい肌、ツルツルの肌。
最近はアトピーの子も多いのにねー
私、生理あまりないけど基礎体温つけてる。排卵はあるしいいんじゃない？
なんといっても昔の生理痛がなくなった。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:15:10.04 kTDAZ/ls
始めは調子よくて痩せて活動的になって最高だと思ったけど
生理が重くなって病院で検査したら筋腫を発見。
手術はせずに様子見してた。
ナチュハイで治そうと思って続けてて、冷えたり状態が重くなっても
一時的なもの、デトックスがすめば良くなるって仲間にも励まされて続けてた。
始めたころは自分でも調子よく感じたから、これは万能だと信じてたし。
私自身が周りにもいいよって勧めてたくらい。
でも治るどころかひどくなって、秋に手術する予定。
医者にも最近婦人科の病気が増えてるのは、栄養の偏ったダイエットで
身体を冷やしてる女性が多いせい、ナチュハイは女性には勧めない、
身体を冷やしすぎる食事は控えるようにって言われた。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 01:04:08.49 EwgoIcM2
個人で合う合わないあると思う。
でも、デトックスとか好転反応とかは信じてない。
無理せずに、やめるべき。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:28:52.35 o3/HglJt
自分も最初は凄く調子良かったけど、生理が止まった。
続ければ良くなるかと思ったら胃腸を悪くしました。
常温で食べても冷えが酷くなって、むくみやすくなった。
止めてもしばらく生理戻らなくて、最近ようやく生理復活。
2年近く無月経で辛かった。
健康になりたくて始めたのに、逆に悪くなりました。
絶対、合う合わないがあるのに、この食べ方が人種も体質も問わず、全人類に最良で唯一無二みたいに言い切ってる提唱者が多いのが問題だと思う。
カカオ中毒なウーなんとかさんのブログ読んで始めた人とか多いんじゃないかな。
医者でもないのに極端過ぎる事を堂々と広めてる人が多過ぎる。
長文スマソ。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 12:36:50.91 pEYhymbF
お気の毒だけど生理止まった時点で止めない自分がバカだと思うよｗ
> 医者でもないのに極端過ぎる事を堂々と広めてる人が多過ぎる。
その通りだと思うけど、そんなものは世の中にたくさんあるよね。
自分で情報を取捨選択していかないといけないわけで、他人のせいにしても始まらないよ。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:33:35.72 mwPELfqA
ナチュハイでは基礎体温の周期があれば生理の出血が止まってても排卵あるから大丈夫って言ってなかったっけ？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 09:54:41.90 jj0pt6hN
健康って自己申告してる>>357も生理はあまりないって書いてるし
このスレだけでも、婦人科系の問題ある人ばかりor問題が起こる率は高そう
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 08:15:27.25 rfFj7t2f
野菜食べてないのにカッコイイ人いるよねー
ブログで果物とご飯ばっかり食べて可愛い男の子いる＾＾
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 12:37:39.45 etdI2Iud
肉と豆類だけでかっこいい人もいる。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:54:18.20 3ENh/g3j
ほしゅ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 19:38:25.28 /LyvRUv1
知り合いがグリーンスムージー始めたとか言うので、どれどれと本を
買ってみた。とりあえずレシピしか読んでなかったけど、今日時間が
あったので他のページも読んでみた。
グリーンスムージー自体は思ったより美味しいから、この先も飲むとは
思うけど、内容に関しては「それはちょっと…」と思う部分が多かった。
「好転反応」なんて称するものも、体が拒否してるのに飲み続けろなんて
むちゃくちゃだと思った。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:50:26.85 OKfZwo+X
ただの野菜ジュースなのに、付加価値を付けようとするから。
お金の匂いしかしないw
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:51:54.88 OKfZwo+X
ネットで見ていると、みんなVitamix買い始めていて笑える。
セミナー出たり。
こういうのにドハマりする人は金持ってんのね。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 12:58:55.54 U9ukhNyz
Vitamix持ってるよ。
でかくて場所とるし、爆音だけどパワーはすごいから
色々作業は楽。
でも、なんとかテンコさんの話は眉唾だと思ってる。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 21:30:33.60 JdyxXbXv
なんとかテンコさんがデブなのがうさん臭い。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 22:45:31.82 rQsMYdzO
>371
あれでも５０キロ痩せたんだってよ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 22:50:21.97 ORQHEs9l
アム○○○の鍋みたいなもんですか？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 00:10:24.61 ljaThTI8
なんか宗教みたいにのめりこんでる人もいそうだね。
なんでだろう。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 00:22:54.45 LZ4R8AF/
>>372
そうなんだ…何食ってたんだ！？
それじゃ病気にならない方がおかしいよね。
関取り並みだもん。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 20:55:09.36 CnIMoV74
ローフードとかナチュハイだとかの狂信的信者って
どことなく薬物依存者の人相と似てる気が。。。
行き着く先はヘロインジャンキーと瓜二つの顔かも。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 23:09:02.70 cb5yAnOm
大人は好きなもの食べられるからいいよ。
飽食の果てのローフード、ビーガンとか。
選ぶこともできず、与えられるままの子供が可哀想だよ。
母親だけが熱心で、父親は外で好きなもの食べてるってのはよくある。
市販のお菓子食べられるくらいの年齢になった頃が特に可哀想。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 07:52:28.67 owacwUv1
なんとかテンコさんは、vita○ixからリベートもらってるのかなぁ。
他のブレンダーじゃあまり効果ありません、って感じでしょ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 11:11:38.32 HWs/T7MH
>>378
実はどっちも大した効果なんてないんだけどね。(byてんこ)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:02:47.73 XZP9anU9
友達がこれを飲み始めて体調いいみたいな事いってるから、
何回か作ってみた。不味くはない。
でも、本当に身体にいいの？って感じ。
ベースになってる酵素栄養学自体根拠が曖昧だし、1日に
何リットルも飲むのは果糖のとりすぎの気がするし、
作り置きなんかしたら栄養価もさがりそうだし、細菌が繁殖
しそうで怖いよ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 17:26:42.45 2BaUjk/M
私は難しいことはわかんないけど、食事で取らない分の野菜と果物が摂取できて、噛まずに流動食みたいに取れるのは利点だと思う。
でも果糖は無視できないくらい多いとは思ってた。持ち歩くのは劣化するからそれも心配だよね。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 15:51:18.49 KL/f+kzo
今日で朝食をスムージーに変えて５日。圧倒的に以前の食生活の方がお通じが良いのは何故？
白砂糖は便を堅くすると聞いた事ありますが、加糖もそうなのでしょうか？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 04:07:37.58 lT1quZUW
水分と油分と物理的な量が足りてないのではないでしょうか。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:24:33.61 fnl6Rz1b
なるほど、スムージー以外の水分が少ないかもしれません。付け焼き刃的に取り入れるのは無茶なんですかね？
一度スクールへ通ってみようかなぁ？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 13:10:02.36 fnl6Rz1b
水分不足をご指摘頂いた方、ありがとうございます！！元気なのが産まれました！！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 20:37:18.40 L2Xl/noZ
>>384
383です。ご出産おめでとうございますw
スクールなんて絶対必要ないですよ。
不安ならネットで調べたり、本の一冊でも買って、好きに自己流でやりましょうよ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:45:38.51 5O24bQU9
386様ありがとうございます。つい流行のローフードに手っ取り早く手を出しました。
普段は温野菜中心ですので、本格的なのは辛いなぁと思っておりましたが、毒を食らわば皿までも！？の精神でスクールへの思いに至ったのでした。
好きに自己流の言葉に肩の荷が下りました。野菜は大好きです。美味しくいただきす。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:56:50.05 oXS+mNQK
ローフードを長期間続けて(半年～一年)甘いもの過食になってしまったって人、けっこう多いんだって。
そういう人を「甘え」だとか「精神がダメ！」みたいに切り捨てる宗教みたいな人もいるから、スクールとかはヤバいかもね。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 01:15:08.41 qVAzE7n/
甘いもの過食って糖尿病とか？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 02:30:20.83 gCP32UtP
長期ロー生活
↓
突然、甘いもの過食がやめられなくなる
↓
気持ち悪いくらい甘いものだけを食べる
自然嘔吐
↓
やめられない
↓
摂食障害
てコースが多いんだってさ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:54:32.43 /T+sW7k2
何事と過ぎたるは…だね。
ストレス無くバランス良く食べるのがいいに決まってる。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:55:03.86 /T+sW7k2
×何事と→○何事も
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 07:48:38.97 OVtEoRQP
>>363
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 19:07:58.93 1oqSmx87
私は笹生暁美さんの｢ローフードダイエット｣を参考にしてます。この本によると朝の果物は一種類にしないと消化が滞るとの事で、一種にしてます。あとGSは苦手で生野菜は昼夜サラダでとります。果物は朝だけにしてます。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 19:10:55.11 1oqSmx87
ナッツは食べ過ぎるのでやめて、豆腐や納豆、豆乳をとってます。あとは玄米、ライ麦パンなど。おろし蕎麦も好きです。体調いいよ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:14:55.73 2wCWANCd
50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書) [新書]
南雲 吉則 (著)
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●免疫を高めすぎてはいけない！
●ガンは悪者ではない！
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:09:46.76 avqfClI3
たしかに南雲医師をテレビで見たときビックリしたわ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:14:41.92 Mmqa6V7z
>>396 >>397
その医者かなり怪しいよ。
たぶん日本人じゃないね。
韓国東亜 医科大学客員教授とかもやっているし。
ﾅｸﾞﾓｸﾘﾆｯｸってどう？
URLﾘﾝｸ(unkar.org)
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 07:24:16.83 6NtV2fqg
本質的にはいわゆる健康や不老長寿のためにローフード・ヴィーガンライフを送るべきではないのである。
公的には地球環境を守り世界平和を実現させるために、私的には心身の波動を高めてより質の良い人生を送るためにローフード・ヴィーガンという生き方を選択するのである。
動物性食品やジャンクフードなどに偏った劣悪な食生活を送りながら平均よりも健康で長寿の人は少なくないし、ローフード・ヴィーガンでも病弱で短命で亡くなる人はいるであろう。
よってローフード・ヴィーガンライフを送ることによっていわゆる一般的な意味合いでの健康や長寿を全う出来るかどうかは必ずしも保証できない。
しかし少なくともローフード・ヴィーガンライフを送ることによって地球環境を守り、世界平和の実現に貢献し、心身の波動を高め、より質の高い人生を送れるようになることだけは確実に保証できる。
長南年恵もスティーブ・ジョブズも決して長寿を全うしたわけではないが、非常に意義のある質の高い人生を送ったことだけは確かであり共通している。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 17:38:05.72 H4Z1UA3d
おならが臭いのは食事方法に改善点が必要ですか？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 22:42:37.13 U1jpo3ch
肉類は腸内で腐敗するから臭くなるんじゃない？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 06:59:52.74 7C12zUkl
>>401
肉の食べ過ぎかあ さんくす
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:05:47.09 5Zu1Z3WT
移転繰り返す夜逃げ商法ｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 18:33:01.09 7yVglS6d
生野菜（キャベツ、レタス、きゅうり、トマトなど）の食感が
好きなんだけどやっぱりこの時期あたりから寒くて耐えられなくなる。
ロー生活が身についてる人は生野菜でも体が冷えないそうだけど本当なの？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:43:48.52 DUDDAjPC
そう言ってる割に婦人科系の病気にかかる人が多いのが現実。
冷えで病気になってるんでしょ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:47:38.81 GNk/uZpB
>>そう言ってる割に婦人科系の病気にかかる人が多いのが現実。
まじ？統計的な根拠とかあるの？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 00:03:36.54 C6SpUZa6
市販の無塩トマトジュース＋無調整豆乳から、朝は生野菜ジュース生活に変えて早2月。
・疲れにくくなかった
・生理前シミが濃くなる濃くなることがなくなった.
・野菜組みあわせによっては便秘になる
・酵素効果かお腹が空く
・太りにくくなった
・肌にハリ
生野菜は体冷えるから黒ゴマかけたり、シソいれたり、生姜いれてる。
美味しいよ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:49:49.00 TlJYt9GL
>>404
・野菜を常温保存する。
・洗う時に少しあたたかめの水で洗う。
・50℃以下(もっと低いかな？)のお湯で茹でる。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 06:35:20.53 gAaDmI7J
ノーマン･ウォーカー博士の本が月末に出るねぇ。
レシピのヴァリエーションが増えたらいいなぁ。
出版社こそ違えど、これを機に自然の恵み健康法も再版されないものだろうか…。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:57:51.67 wV8a1mPM
マルチうぜえ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 13:51:59.35 gydkiSv7
冬は無理
冷えるしエネルギー尽きた
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 19:19:58.09 15w0oicO
ローフードのお店二軒に言ってみたんだけど一軒目はめちゃくちゃ不味くてびっくりするくらいだった
とにかく味が薄いし量は少なかったのに完食するのが辛かったくらい
でも二軒目が感動的に美味しくてまたびっくりした
最初が微妙だったから反動かもしれないけどダイエット目当てじゃなくても食べたいほどには良く出来てたし見た目も綺麗だった
作ってる女の人も細くてわりと美人だった
一番はロースイーツがめちゃくちゃ良かった…
砂糖とか卵は使わないらしいけどあれなら何個でもいける
ローフードの理念には賛同しかねるけど単なるダイエット目的なら、ああいう食事やお菓子なら毎日楽しく痩せられる気がする
二軒とも値段は普通の食事と変わらない程度だった
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 20:19:27.24 DE03K5ch
ロースイーツ食べてみたいな。自分で作るのも一苦労な感じだな…ローフードのお店がもっと増えたらいいのに…
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:01:33.80 GqcRdOkO
ロースイーツって普通に美味しいよね。
自分が食べたことあるのはアイスケーキみたいな感じだったけどクッキーとかもあるんだよね。
ローフードのお店、本当にもっと手軽な感じで増えたらいいのにな。
まあ広義にすると寿司とかもローフードに入るだろうけど。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 10:49:53.23 uvvE2mK/
寿司はローフードではないw
フツーに、炊いた米使ってるし。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 13:52:44.12 w5D5eGIY
ロースィーツのクッキーとかいうのも
形容矛盾っぽいけど、いわゆるスィーツ層
にとっては大した問題ではないのかな？
スィーツ層というよりゆとり世代なのか？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:31:55.27 /lJndvFA
寿司はローあのは上にのってる具だけだなｗ
ロースイーツの店には焼いてないロークッキーやケーキがある
ナッツや何かで食感を表現しているらしい
まるで別物だろうとは思うけど
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 15:36:54.09 w5D5eGIY
そうなんだ！
これは自分の方が無知でした。
f^_^;)
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 21:56:44.14 Z1kww1yn
ロースイーツのクッキーは乾燥させて固めてるんだよ
専用の乾燥機もあるんだっけか
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 00:50:37.75 N7bp941B
そこまでするなら、普通に焼けよｗと言いたい
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 02:07:09.69 3KEg1S+T
乾燥器にかけても生もの扱いってちょっとなぁ。
肝心の酵素的には大丈夫なのだろうか？
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 01:26:40.59 BBh+wzCI
だよね、酵素生きてるんだろうか…
あとローフードって肉食べないから刺身もアウトでは?と思ったら
これも一応ローフードに入るっぽいんだね。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 00:42:33.47 mbt2qWcL
そういえばお茶石鹸で小麦アレルギーが話題になった時、
なにも食べられない、と言われていたが、ローフードは小麦アレルギーの人にいいかもな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 23:07:02.77 ESgqmNBB
>>419
ディハイドレーターだね、持ってるよｗ
Amazon（US）で買うと送料入れても意外と安い。
本当は犬用のおやつとか手作り食の為に買ったんだ。
生肉とか置いておけばジャーキーができる。
安上がりで健康的だと思って買ってみた。
最初はドライフルーツとか作ってみたけど面倒臭くて、今やキッチンの肥やしですが。
私はあまり厳格にやらず、忙しい時だけスムージーのみで
普段は少量ずつの果物野菜でジョッキじゃなくコップ一杯程度に作って
ヨーグルト混ぜたり、おかずも食べたりパンも食べるようなレベルでやってる。
ペットや家族の病気で散々ホリスティック医療、健康商法については調べて自分なりの考えがあるので
好転反応だとかの類は信じてない、というか良いことはあるんだろうけど
大袈裟な、こうでないとダメとかこうしないとあれになる、だからこれだけが正しい！みたいな宗教的誘導・説法はスルーしてる。
美味しく生でたくさん楽々食べられるという利点のみが好き。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 01:52:05.22 Gqh19fEG
全世界のドヤラー&ドヤリストの皆さん
新年あけましておめでとうございます
昨年は色々ありがとうございました。
今年もどうぞよろしくお願いします！
ψ(｀∇´)ψ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:10:43.16 neegk23U
「ぬまゆのブログ」
まだ知らない人見てくれ。こんな事があっていいのか！！！！！！！！
何故強制避難させないんだ。何故医者に行っても原因不明なんだ！！！！
狂ってるぞこの国。 今リアルに被曝で苦しんでいる人いるんだぞ！！！
髪が ・・・ 「 束 に なって 」 抜けました。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
３１１ 直前に、「 虫歯の治療 」 は、終わっていました。いまは、こういう 状態です。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
「 水泡 」 が、できていました。また ・・・
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
「 血が 止まらない 」
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:00:11.76 gVYhdxwl
それ放射能板の危険厨ですらデマだって疑惑の目で見てたのに
本人も放射能とは関係ないって書いてるし
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 00:39:44.61 VFI13NGr
などと意味不明の供述を続けており、弁護側からは責任能力に疑問がある旨の冒頭陳述があった。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:06:22.42 OPs/AUT+
ぬるぽ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 22:01:52.78 gj28Y5x3
>>424
へーそんなのあるんだ
ちょっと興味あるな
いろいろ乾燥させるの楽しそう…
美味しく生でたくさん楽々食べられるというのは確かにいいよね
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 18:38:16.63 pYmxiVxP
漬け物とマリネもありなんだね。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 17:36:28.34 asSwK0gL
知り合いがraw food diet何年もやってるけど、結構異様な感じ。
炭水化物と果糖をあり得ない位取ってる。
朝はバナナ10本とかw
最初は冗談かと思ったけど、本当に10本飲んでたのを見た…
ランチはキュウリを細切りした麺に巨大なマンゴーと桃を潰したのをかけて食べたり。
豆腐、豆乳、納豆、醤油、味噌、カフェイン、アルコール、加工されたもの、火が通っている物、動物性(魚介類も)一切取らない。
豆を食べる時は何日も水に浸してその後発芽させて食べたり。
クッキーは焼き上げるのに超低温だから3日かかるしw
でも若く見えるし生き生きしてて綺麗。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:02:36.13 8aS5T3aH
じゃあ結果オーライじゃん！( ´ ▽ ` )ﾉ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 23:38:18.60 ytkuh483
>>429
ガッ！！
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 19:01:16.39 veC9kbob
タンパク質はそのままだと吸収されないとか言ってる人いるけど
アミノ酸が100個以上くっついた状態のモノをタンパク質といって、その状態でも腸はちゃんと吸収するよ(･ω･)
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 10:58:34.01 Cdnvx4rm
干し野菜もいいんだね。冷凍もものによってはありだって。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 13:22:25.43 9ArNILTN
スレ違いも甚だしくて恐縮なのだが、
個人的に見ようによっては
FBIに両手を抱えられているウルトラマン
のようにも見える写真を発掘したので
一応参考のために貼っておく。
↓
URLﾘﾝｸ(gazo.restspace.jp)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 22:46:05.18 8Hn7NVP8
砂糖アレルギーなんだけどロースイーツって食べられるかな
美味しそう
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 18:11:56.79 WVi7juy5
>>438砂糖アレルギーなんてあるんだ。
砂糖が入ってる市販品とか食べられないの？？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 04:36:27.06 m4htz1wm
砂糖ってほとんど食べれないやん！
昔通ってた塾の先生が油アレルギーだったな。なぜか太ってたけど。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 03:44:28.75 Z/s3YZg3
>>438
砂糖って原料も製造法も色々あるけど…
ロースイーツ食べたことあるけど、デイツすり潰したのにナッツとか蜂蜜混ぜてあって激ウマだった。
白糖は一切使ってなかったし、デイツが元々かなり甘い。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 05:08:05.81 Fk9hpy04
こういう系の食事法でよく白砂糖は悪、メープルやてんさい糖はOKみたいなのあるけど
本当に白砂糖って体にあんまり良くないの？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 07:32:11.11 9udVY0R5
とりあえず「白砂糖 害」「白砂糖 毒」「白砂糖 中毒」あたりでぐぐってみれば？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 07:33:05.19 9udVY0R5
ついでに>>444げと！f^_^;)
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 19:53:28.53 hYJEoMpx
>>442
商業的なデマだよ。成分は同じだもの。
黒豚・黒毛和牛・黒大豆・黒砂糖・玄米など
色が付いている＝何か健康に良い成分があるんだろうと
思わせて買わせる戦略。
日本人はこの手の商売に弱い。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:13:16.07 tejBjJBU
え
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:57:36.59 7BcMrqYO
>>445
砂糖業界のステマ乙w
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:27:50.50 GTRfKMrl
白砂糖は純度が高いから血糖値が急上昇するけど
てん菜糖でもメープルシロップでも糖分には違いないから油断していっぱい取れば害があるよ。
ってかローフードとかマクロやってる人には
「白砂糖じゃないから安心」って思い込んで
多量摂取して逆に糖分の害が出てる人大杉w
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 00:43:52.18 I/3FQ9Ci
>>360
その人、地震起きた時ツイッターで東北応援しなきゃ云々・・・放射能に汚染されたものを避けるのは自己中で、
そんな人は嫌いみたいなこと言ってたけど、まだ放射能汚染されたもの食べろとか言ってるのかなぁ？
その頃食材何使っていたんだろう。あれからローの人たち怖くなったよ。
友人たちは青菜の摂取量が多いからこそ気を付けなきゃいけないのにって驚愕してたから、みんながみんなじゃないのはわかるけど。
影響力大きいだけに、出来れば、雨に当たらない方がいいとか、なるべく自宅待機とか危ないものは避けろとか言ってほしかったな。
あの時はがちがちなマクロビの先生たちは皆黙って逃げていたみたいだけど、逃げろーって言ってほしかった。。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 01:40:11.99 /tE5HzTC
スレチだけれど、スタバではコーヒー系のドリンクはオーダーしない方が無難らしいよ。
↓
【外食】スタバが中国事業加速 雲南省で豆を調達、国内店舗３倍に［02/07］
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 01:58:30.16 QkczjAiy
>>448
あるあるｗ
体に良いから大丈夫！って罪悪感ゼロだから
余計に摂取してかえって不健康な人いる
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 03:34:17.73 5PmMNtXr
まぁ馬鹿はどこにもいるわけで。
つか、>>445の話からなんで>>448になるのかイミフ
まったく別の話だしｗ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 19:50:47.79 zcEpMN1w
知り合いにベジタリアンだけどかなり太ってる人がいる
あんな感じか
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 07:20:37.61 spkf+3vR
甘味の少ないの使って甘味出すために量多くなるより
少量でも甘く感じられる砂糖がいいんじゃないか
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 08:08:20.38 s1ozCB9R
今日から参加
157/46.6
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 03:12:00.48 2dgo0QdU
最近テレビが微妙に酵素流行らそうとしてる気がする
前から定番だけどさ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 12:08:55.28 fEYDrlIN
１００%ローフード目指している人居ますか?
ホウレン草などの青菜類や、じゃがいもも生で食べるっていう人居ますか?
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 17:24:12.51 417W/hKS
>>456
最終的にはキムチにたどり着く予定
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 19:51:45.18 esGhqFA6
納得した
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 09:22:54.20 gdblsxT6
>>360
確か最近は｢生でたっぷり食べるから産地には留意して｣ってブログに書いてるよ
いくら人気ブロガーでも所詮素人なんだよね
その人と一緒にイベントやったことがあるぺん○んさんは早くから放射能の危険についてブログに書いてたけど
461:460
12/03/04 09:26:46.54 gdblsxT6
>>449宛てだったごめんなさい
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 12:38:28.12 YE4npva7
リブレフラワーを食べると口角炎と口内炎が出来て、胸焼けすごいんだけど、本来消化がいいし、離乳食にもなるから、合わないなんてないよね。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 08:11:57.32 vY35yOgN
ニンジンリンゴジュースおいしい
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 00:46:24.20 LAiXsx3H
マンゴー食ってたらアレルギーになって食べられなくなった。
大好物だったのにorz
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:05:10.48 gpTwW7/t
アレルギーってどんな感じ？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:19:49.73 kQIk36z+
私もアレルギーでマンゴー食べれなくなった(´･ω･｀)
パイン､キウイ､メロンも駄目。
好物なのにorz
食べると喉が痛くなったり違和感が…
それでも好きだからって無理して食べると悪化するみたいね。
もう口内血だらけの大惨事になっちゃう／(^O^)＼
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 04:16:06.00 JUgLgprG
自分はゆるゆるローフードを２年くらいやったんだが。
長所：とにかく体が丈夫になる。風邪ひかない。薬も医者も不要。
短所：体型がとても崩れる。ご飯を沢山食べる生活だった時より、
ウエストが太くなった（体重は減ったのに、だ。）
要するに体のしまりがなくなった。
そして、食費にすごくお金がかかる。
自分としてはイタイ短所なので、ローフードをやめつつあるとこ。
もちろん、体質的にとても合う人も大勢いるとは思う。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:29:35.90 MPaiW+xi
運動しなけりゃ何食べたってそんな体になってくるさ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 15:12:41.33 Zi8/Hvu+
>>468
？？運動強度は変わらずに食事内容だけ変わって
体型がくずれた、て話なのに？？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 16:05:48.35 wG1J9ncB
>>469
実際どんな運動してたの？
君の中では？？運動強度は変わらずに食事内容だけ変わって
体型がくずれた、て話なのに？？ って話かもしれんが
我々はエスパーじゃないんだよ。
>>467のどの辺りにそれを説明した文章があるの？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 12:30:42.62 QH+2JYV5
野菜過食のスレにも、
「体重は減ったのに体は太った」
てのがあった
から>>467は納得したけどね
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 18:06:53.67 ROafWsSM
>>469
467の説明で充分理解できてるよ
普通の人は
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:56:15.84 9TXUoEqQ
昨日夏木マリが朝はフルーツや生野菜中心って言ってたね。
トレーニング行く時は炭水化物も摂るって。
前に木村佳乃も朝はフルーツからと言ってたなあ。
体型崩れるってのは果糖の摂り過ぎ？
体冷えるって話からかな。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:00:01.22 xax7vM/Z
タンパク質欠乏は体型が崩れると
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 00:45:55.11 rRNxAlFY
短所→生野菜ばかり食卓に出すと、手抜きしてると思われる。
長所→便秘解消、毎日元気溌剌、花粉症が軽くなった。
もともとガリ痩せだから体型、体重はよくわからない。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 13:05:32.56 OjKE4h5g
>>467>>469>>472
幼稚園児でも判る自演乙♪
どう見ても“普通の人”には説明不足にしか見えねーよハゲ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 18:47:22.01 SzcZPGT1
>>476は知能の弱いデブなんだね
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 19:57:42.54 OjKE4h5g
>>477
BMI=18なんだがｗ
端的に事実を指摘しただけなんだけどｗｗ
それも認めて受け入れる事が出来ないから君は永遠に
ニートで童貞なんだよ？ｗｗｗｗ
さ ぁ 涙 を お 拭 き ♪
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 20:13:01.70 /t1Hm68Q
>>478なんだ
本当に知能の弱い人か
「低タンパク血症」「むくみ」「脂肪肝」を調べなさい
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 20:45:48.84 OjKE4h5g
>>479
いちいち繋ぎ換えごくろーさん。なんだ、日本語が読めない半島人か。
>>467-468 を千回音読した後で、幼稚園に入り直しなさい♪ｐｇｒ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:23:46.28 Jcf0CrKn
春だからかな～？
キチガイが出やすいね
キチガイの特長
上げる
罵倒語が貧弱
顔文字や音符を使う
そして半角文字が使えない低能
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:59:04.97 D3aIrBcJ
てす
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 22:02:10.88 D3aIrBcJ
何か判り易いバカが涌いてんな
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 19:04:46.95 7s8lfHKX
>>483
『特徴』を“特長”と書く奴なｗ
指摘すると必死に「特長も間違いじゃない論」を喧伝しながら
相手をオッサン認定すると云う単細胞ぶりを発揮したりなｗｗｗｗ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 07:52:10.76 SE8vvIgH
>>481
早めに病院に行きなよ？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:16:52.21 pXwkd07p
糠漬けを食べると便秘が治る。ヨーグルトより効果があった。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 11:57:06.46 gkkHAyFX
>>486
じゃぱにーず・とらでぃしょなる・ろーふーど
ってトコか、イカしてんじゃん。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 11:59:50.39 gkkHAyFX
『ろーふーど』か『ろうふうど』で迷ったんだが、変換候補に
『老夫婦』が出てきたので後者を止めた次第である(爆)。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 12:06:36.03 HFRwnWoj
なんのなのこいつ
(爆)って…
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 12:23:47.82 zKQDW2Kg
>>456
塩麹とか？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:38:41.54 mKpkvHBd
>>489
日本語でＯＫ．
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 14:20:12.81 32nXxRHU
最近ローフード始めました。
朝は酵素飲料、昼は生のもずくやワカメの料理とか
生野菜と玄米とかで夜は酵素飲料、間食はフルーツか生ナッツというのを
生理後の２週間だけやってます。
かなり調子いいです。
ブロッコリースプラウトやアルファルファなどや、
発酵食品も意識的に食べるようにしてます。肌もつやつやになったし理想体重になりました
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 14:51:09.86 32nXxRHU
>>492ですが、休みの日はお酒ものむし肉や魚も食べます。
あと、普段から納豆とかおから、豆乳などてタンパク質はとってます。
油分はナッツか、アボカドオイルやグリーンナッツオイル、フラックスシードオイルなどでとってます。
月に二週間だけやって、残りはゆるい感じですが、体調いいです
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 22:50:50.49 0M+PdDwZ
むし肉って何かと思ったｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 01:33:45.95 DAgrUimt
>>493
『飲む』くらい漢字で打てと小一時間ほど
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 01:20:36.23 NcRZ09M0
蒟蒻を生で食べるとローフード？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 01:42:59.34 9Aq6vSIb
バカすぎる
こんにゃく芋生で食ってろ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 02:46:59.38 gnZ14guF
しかしコンニャクなんて食べ物を考え出した奴は凄いな。
あれも元々は疑似肉の一種なのかな。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 03:14:33.64 yx+PoL0Q
>>497
ネタにマジレスこいてんなよバカ氏ねよｗｗｗｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 07:16:17.80 9Aq6vSIb
ネタってこれ面白いと思って書いたのか
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 22:28:55.89 CL6uHNti
蒟蒻芋を生で食えるなんて、ある意味キチガイ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:52:01.94 NcRZ09M0
>>501
全知全能気取りのぼっちは相手にしない方が良いよ。
とか言うとまた意味も無く絡んで来るんだよ、本当に薄っぺらい憐れな人なんだと思う。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 18:52:40.56 9stiJJLH
>>497>>500
何コイツ気持ち悪いｗｗｗｗ
早く死んでねｗｗｗｗｗｗｗｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:49:15.18 H3PbXp2K
>>503
禿同
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 04:42:33.01 3h+sUtO2
この板ってほんとばかな人が多いね 便所の落書きレベルはよそでやれ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:24:30.63 mwUBxnxa
>>505
お前が個人でブログを開設して、此処に来なければ済む話。
説教強盗みたいな真似して、よく生きてて恥ずかしくならないな。
まぁ“棲み分け”と云う言葉を知らない小学生レベルの知能の持ち主じゃ
“恥の意識”なんて言葉も知らんだろうけど(笑)。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 13:18:15.57 7rftQXsp
基地外の自作自演で痛々しい
ダメだねこのスレ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 14:56:57.81 mwUBxnxa
>>507
おや？ブーメランが後頭部に突き刺さってますよ？(笑)
何も証拠が無いのに自作自演認定しちゃって大変痛々しいですが、
変なオクスリ飲んで幻覚と闘ってるんですね(笑)。
早めの受診をお勧めしたいところですが、ネット依存症のニート穀潰しは親兄弟や親戚縁者の為に、早期に首を吊る事をお勧め致します(笑)。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:54:02.60 Ql3pvIYX
海藻食べ過ぎ、甲状腺がんリスク増か＝閉経後の女性―環境研究所など
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:33:23.26 nK5tdHYN
>>406
統計はないんだけどね、ローフードやって生理とまったことを
ブログに書いてる人は何人か見たことある。
その人達は、「生理とまった→心配」じゃなくて
「生理とまった→わたしの身体には生理が必要ないということだ」
とポジティブシンキングしてた。
そのうちひとりの人は、ローフード食実行前とローフード食実行後の
写真もサイトにウプしてたんだけど
確かに実行後のほうが痩せて外見が綺麗にはなってる写真だったんだよね
実行前は、肥満ではないけれど、美容的には太めだった
実行後は、ファッションモデルやバレリーナのような
ほっそーい体型になってた
ほっそーい体型は正直うらやましいけど、生理止まるってのは
どう考えても健康には悪いんじゃないかと思う
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 11:19:13.50 T1wFYkof
> わたしの身体には生理が必要ないということだ
すげえｗ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 11:55:39.61 X1Zy/QDu
相変わらず反応が早いな。
井の中の蛙くんは此処しか居場所が無いんか？ん？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:26:14.33 ZT0Hl19D
アク禁要件満たしたかな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 10:25:47.41 1Ed1X059
なにがしたいの？？testの人…
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 02:17:13.86 XoqFsYkO
荒らし報告して来るね
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:06:33.58 BvzRX0aA
なに？また生蒟蒻芋が戻ってきたのかよ
ウゼエ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:52:30.66 m222/2MK
なんだかよくわからない人ばっか
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:20:46.48 ebdkJirP
とりあえずトマト、菜花、アスパラ、パセリ、セリ、ブロッコリー、セロリを
ミキサーにかけたの分けて上げるから仲良く汁！
隠し味に梅干し入れてあるよﾉｼc□
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 15:49:38.96 fmBVSeqd
仲良く汁！先走り汁！
汁男優「飲むかい？(ｷﾘｯ」
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:22:46.09 5aKSsA9V
さむい
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:59:55.99 fmBVSeqd
このスレから出て鍋物でも食うと良いよ。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:25:36.10 4xjwBveE
みんなで蒟蒻をそのまんま食えば良いよ。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:08:14.24 iHoFpu3v
♪こーんにゃっ〇ばったけーで
かーのじょーがでっきったー♪
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:35:18.28 iHoFpu3v
♪こーんにゃっ〇ばったけーで
ハーゲがーなおーぉったー♪
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:40:54.31 iHoFpu3v
♪こーんにゃっ〇ばったけーが
はーなにーつまーぁったー♪
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:44:10.94 iHoFpu3v
♪こーんにゃっ〇ばったけーで
部ー屋とーＹーシャーツと私ー♪
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 09:03:25.19 iHoFpu3v
♪こーんにゃっ〇ばったけーで
わっっしょーいわっっしょーい♪
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 18:58:29.25 FOUY8bvJ
生ウニに亜硫酸塩を使うな
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 21:51:07.02 a1YXvMmG
生ゴミもぐもぐ
530: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/12 15:55:13.26 g56hEtMr
生〇メ中〇し
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 04:52:52.74 FxmBCCfn
荒らしではないレスの消し方や残し方に、低能な削除人の恣意性が良く顕れているな。
532:蒟蒻神
12/05/16 05:45:11.31 8gS9wtUS
蒟蒻芋を生で食べたら腹を壊して
お尻の穴から>>516 が大量に出て来ました♪
533:ナチュハイはアホ
12/05/20 07:48:20.24 nIi4nQX9
こんなんやる必要なし。
俺は朝昼晩普通に食ってる（大体1800kcal程度）。外食もする。
で、月１、２回バシッとジュース断食をやる。
この方がええし、食も楽しめるっす。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 19:48:47.69 Fs16y8B6
>>510
生理が止まるのは不健康だよね
自分はダイエット？で不順になったから、
ポジティブには考えられない
止まった人ってローフードで偏った栄養になったのが原因なのかな
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 15:07:02.43 9Gom+Vst
果物とか生野菜って、水分が多い故に体が冷えやすいって説も有名だし一長一短だよな。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 17:10:02.59 gbUZ980P
生ダラ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 16:33:36.03 AQCPqfwO
ローフード料理教室とかって普通の料理教室と比べて異常に料金高いのな。
レシピは非公開にして、教室の宣伝ばっかだったり
「金払って知り得た技術と情報をタダで教えてたまるか！しっかり元取ったる！」
みたいな感じ。
マイスターとかわけわかんない資格に大金支払って
資格取ったら「○○校」とかネズミ講のようなシステムだし。
それでいて「ローフードを広めたい」とかほざいてるし。
そのシステムを広めて儲けたいだけじゃねーか。
そんなケチ臭さと強欲丸出しじゃ広まんねーよ！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 16:42:15.74 SwARgRyl
>>537
そういうの有るんだ
行ってみたいな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 19:57:52.27 BSQdZFPK
本当に、このスレにしか居場所が無いんだね、腐れ自治厨野郎は。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 22:58:56.64 SwARgRyl
調べて見たけど、結構高いな
なんだよこのマイスターって
普通に料理を教えてくれるだけでいいのに
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 04:06:22.64 4fOklNrZ
>>540
適当に生野菜ぶった切ってオリーブオイルと酢と塩ぶっかけて食えば？
それくらいなら、お前程度の学習能力でも出来るだろうよ(笑)。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 12:25:41.77 h98w3Mzp
んで、蒟蒻を生で食べるのはローフードなん？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:04:11.71 +AgoGps6
マイスターとかマジでマルチ商法だね
素敵な私の素敵なライフスタイルのための寄付お願い代が含まれすぎてる
ローフードブログではマイスターｗになるためにお金払っちゃった
スィーツの脳チュプがこの世界で有名になろうとガツガツ頑張ってる
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:38:15.15 bXj10WGE
正直、小食にして生野菜率を上げるだけでも健康状態は向上する。
「何でも生で食べればいいってもんじゃないんです」といいつつ
食べ合わせてはいけないらしい食物を組み合わせた複雑なレシピを平気で作り、
「オリーブオイルはコールドプレスのものを」といいつつ
大量にオリーブオイルを入れたものを46度で48時間もディハイドレートする。
油が酸化しちゃうよ！
そういう矛盾をおかしいと思わない人が資格商売に走る。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 21:14:35.66 HUkffvwX
“マルチの犬と化した馬鹿”こと>>538>>540の人気に嫉妬しちゃうわｗｗｗｗｗｗｗｗ
っつーか>>538って>>537の自演だろ？キメェよｗｗｗｗ
違ったら違ったでこんな過疎スレで超即レスとかキメェしｗｗｗｗ
どっちにしてもキメェとか糞バロスｗｗｗｗｗｗｗｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 07:57:52.89 y4o4+HIA
旧帝大卒のブロガーにナントカマイスターを名乗る人が
上から目線で偉そうにコメントしてた。
10万かそこらぼったくられただけで貰える胡散臭い資格より
農学部で醸造やったり理学部で微生物やった人が持ってる学士の方が
ずっと社会的にも認められてる、もっとちゃんとした資格なんだがな。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 05:56:10.98 4BlYFse4
>>546
そのブログおせーてｗ
そういや野菜ソム何とかってのも細かくランク分けがされてて
最高ランクに達するには50マソ円以上かかるんだっけか？ｗｗｗｗ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 20:53:18.56 iNDKW2X8
朝 ヨーグルト パイン
昼 ヨーグルト パイン サラダ
夜 キムチ納豆 サラダ パイン ヨーグルト
今日はコンビニしか行けなくて炭水化物食べれなかった。
コンビニのおにぎり食べたくない。
明日雑穀米炊く！
ヨーグルトのお陰で快腸。
549: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】
12/06/13 20:59:04.14 dMVe78cZ
ヨーグルトはOKなの？
550:548
12/06/13 21:17:12.25 iNDKW2X8
>>549
発酵食品だからおkかと思った・・・
だめなのか？
551:548
12/06/13 21:27:14.18 iNDKW2X8
このサイト勉強になる。
URLﾘﾝｸ(cargo-cc.net)
私、ここで言ってるとおり上半身デブだわ。足は細いっていわれるけど
リンゴ体型ってやつ。
やっぱ酵素が必要なんだなぁ～
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 02:53:52.65 hScHDur6
>>550
ローフードではどうか知らないけど、ナチュハイ的には体に良くないので避けるべき食べ物
553:548
12/06/14 09:59:25.63 oKkOw9fM
2日間体重測れなくて今朝測ったら2kg痩せてた!
160cm56→54kg
今日で３日目。
朝 パイナップル6切れ サラダお茶碗2杯分
五穀米お茶碗半分＋納豆 きゅうりの浅漬け
白菜のしょうがスープ
お腹いっぱーい！食べ過ぎた！
冷え性と低体温持ちなのでしょうがのあったかいスープ飲んでみた。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 15:06:02.81 NPiJ7gby
>>552
蒟蒻芋野郎は黙っとけ。
555:548
12/06/15 21:31:37.23 sbN0W4ZP
体重1kg増えた…なんで？
朝 パイナップル
昼 ヨーグルト サラダ
夜 キャベツと大根サラダ まぐろ刺身
五穀米 味噌汁 ささみチーズ焼き
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:11:57.18 ZT8rw5YW
1kg位上がったり下がったりすることはよくあるし、別に太ったとは限らないんじゃない？
水分とか体の中の食べ物の量によって上下するし、脂肪が増えたり減ったりしたかどうかが大事だしね
ここしばらくの間で見たことが無い位重かったら太ったということだし、軽かったら痩せたってことだよ
557:548
12/06/16 16:28:38.94 dNe0Nzq8
酵素生活4日目
56→54kg-2kg
気づいたら2日排便してなくてお腹張ってる…
朝 飲むヨーグルト
昼 湯豆腐 鯖みそ煮半量 五穀米半量 豆乳プリンレアチーズ
夜 バナナ＋ヨーグルト
生野菜あんま食べてないorz
超お腹空いてても、コンビニに寄らなくなった。
なんか身体が不健康なもの拒否ってる。
隣で姉(モデル体型)がロールケーキ食べてるけど、「そんな砂糖と小麦粉と脂の塊食べるくらいならフルーツ食べるわ」なんて気持ちが芽生えてる。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 20:37:03.29 7NhhX6lK
石とものピンクの本は良かったけど、
彼女はン十万の自己啓発セミナーを始めたり
自己評価高すぎの必死なバブル中年全開になってきて痛すぎる
別に女の生き方なんて金払って誰かに教えてもらうもんじゃねーだろ
料理に関する情報が欲しいだけなんだが、商売にしようとする人は
そういう一番肝心なところはタダで教えないんだよな
ようつべにアップされてる外人のレシピが一番参考になるわ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 21:56:49.87 dMub2/By
石ともさんはブログのコメントに対する返信がちょっと怖かったなぁ。
ローフードやって心身ともに健康になったんじゃなかったの？とおもた。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:01:17.32 LCu1ytvB
玄米を生で食べるとローフード？
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:06:20.14 4MM6+9rC
そうだね
水につけて、芽が生えて有る程度伸びてから生で食べるらしいよ
562:健康体
12/06/18 10:05:15.71 G/y/h4Tu
最近これがきになるんだけど、だれか試した人いる？
URLﾘﾝｸ(p.tl)
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 10:05:54.27 BoFxaA/D
やさｇ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 10:39:13.95 6RJXeKJ/
まず現状否定から始まって、これのおかげでこんなに良くなったと少しの変化も大げさに捉え
上を目指して頑張るアタシ＝輝いてるアタシと、今度は自分を過剰評価する。
言っちゃ悪いけど、そういう息苦しさがふられた原因なんじゃね？
とか思ってしまった。
ローフードで心身ともに健康になったアタシという思い込みで自分を追いめてる人よりも
美味しそうにカツ丼食ってるのほほんと幸せなデブのほうがいい。
565:548
12/06/18 12:51:07.08 o/0uNceV
160cm53.8kg28.9％
体重-2.2kg体脂肪-5％
一週間目？
昨日は友達とランチ行って、サラダを最初に半分くらい食べて、デザートにバナナココナッツおしるこを食べてしまったけど今朝順調に減ってる～
「顔が少しすっきりした？」と言われた！
来月、再来月には久々に40kg代乗りたいな！
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 21:17:36.49 rpbeIOEW
>>564
それは人それぞれだから、あんたの趣味は別に否定しないよ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:15:41.07 Si00nmvt
果物と野菜大好き。デブだが綺麗なデブと言われる。
568: 【東電 56.2 %】 ◆gBstJK9lQRZ7
12/06/19 05:27:53.21 FBKSLCbi
>>566
蒟蒻を生で食おうとする奴は、あらん限りの悪意で否定＆罵倒するくせになｗｗｗｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 05:44:06.41 ks9+JeYm
>>568
意味不明なんですけど
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 12:08:00.65 Ks8pSmfX
果物と野菜だけ食べてても肌の汚いデブもいる
元々の資質+食いすぎ
ジャンクフードばっか食べてても美肌のモデル体型もいるし
世の中不公平だよなｗ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 20:35:15.71 yWfYIyc3
Test
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 14:46:26.63 ZeBxsVH/
生で召し上がれ♪
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 20:33:45.48 45MwmePn
しいたけとしめじを生で食べた後、かなり長時間具合が悪い。
なぜかマッシュルームだけは大丈夫。
他のきのこ類は怖くて試せない。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 11:45:07.44 +zaOpTKd
果糖が多い果物を朝食にしたり、たくさん食べると
ご飯に比べて糖の吸収が早くて血管の老化が早くなることを知ってビックリした
写ねーるという番組で言ってた
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:03:43.13 mP4zoG5h
>>574
朝バナナや酵素に敵愾心を燃やす米業者のネガキャンじゃね？
ＴＶなんてそんなもん。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:14:19.91 mP4zoG5h
それにしても暑いねぇ‥。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 08:08:38.99 TTBNsHEb
果物と他の食べ物を一緒に食べると腸の中で発酵するとか、
炭水化物と蛋白質の同時摂取は消化が悪くなるとか、
自分は実感したことないんだけど感覚が鋭い人は分かるの？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 13:00:00.59 MA8I1Iy2
そしたら米も麦も豆も食えんな。
野菜と果物だけで生き延びろってか？
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 13:46:11.36 itQxq7rl
やっぱ温野菜がいいの？
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 00:59:15.98 TQpM0jvN
にんじん400gとリンゴ400gをジューサーに入れ約600gのジュースにして食事を置き換えください。
たっぷり酵素がとれる上、アトピーやうつ病の特効薬です。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 01:09:17.65 DXExkCyp
品質管理しているとはいえ、収穫してから時間の経った今の時期のリンゴに酵素なんて期待すんな。
大根おろしと塩麹でも入れとけ。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:27:53.11 E3ummAeB
収穫時に比べてどれぐらい減ってるんだろう＞りんごの酵素
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:40:12.79 YXychNqF
>>579
基本的には生野菜の方がいいけど、中にはトマトとかのように、加熱したも方が栄養の吸収がよくなるものもある
（トマトこそ生で食べたいのに）
種類は考慮せずに、野菜のうちの半分ぐらいまでなら加熱してもOKらしい
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 16:46:12.46 wIzn2Lby
まぁ鮮度に勝る栄養ナシって事だよ(ｷﾏｯﾀｾﾞ(+￣ー￣)
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 09:02:41.03 l1sqJu1p
Ｑ．液体酵素は腐りますか？
現在酵素ダイエット（大高酵素）をしていますが、開栓だけして諸事情で２週間ほど常温放置していました。（もちろん蓋はした状態）
１日に一度、瓶の中身が発酵？した圧力で蓋が勝手に“ポン”と音を立てて開くことがありました。
最初はビックリしましたが音が気持ちよく慣れたら楽しむようになっていました。
本日から飲み続けようとしたところ泡が立ち微炭酸になっていました。
①なぜ微炭酸になったのでしょうか？
②液体酵素の保存は冷蔵ですか？
③これは腐ったのでしょうか？ 栄養素に変化はありますか？
栄養に変化がないなら飲み続けます。甘さも薄まって飲みやすくなったので…(笑)
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 13:24:43.22 Vl4yK3eP
健康オタクだったころ、ちょっとくらい変な味のものは平気だったが大○酵素は何故かガービッジの発酵臭に感じて飲めなかった思い出…もったいなかった
今の酵素は変な匂いしないんだろうか？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:47:26.05 sI1B9l9F
自家製りんご酵母、シードルみたいで普通に美味しい
酵素ジュースとか砂糖大量に使わないし、飲んだだけジュース継ぎ足せばいいから楽
588:放(ひ)りたて酵素いっぱい♪
12/06/30 21:48:43.31 Vdf4pv0S
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589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:51:44.83 V0bsPzzm
胡瓜とかトマトとか生がウマイよな。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 20:47:01.65 LGpn3OJm
まぁ胡瓜を茹でて食う奴は少ないよな。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:59:06.07 L+YBfvnJ
キュウリ、炒めたりカレーに入れたりするよ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:51:17.66 mOW/hBxU
１００円の刻みキャベツ買って薄ハムで巻いて食べてる。
ウマー。食い過ぎで腹が痛い。一度１０時間痛みが治まらなくて
救急車呼んだ。MRI撮ったら、「詰まってますよ、」って言われたお。
＾－＾
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:52:20.60 mOW/hBxU
ちなみにたらい回しで１０件くらい病院探して貰った。
救急隊員さん、ありがとー。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 00:58:45.25 wNbcsSln
ダイエット板か美容板に便秘解消スレが有ったろ、そっち行きや。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 02:18:18.06 a+z9OYQh
なんで？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 20:24:06.12 a+z9OYQh
今日もハム野菜食べた
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 22:18:29.54 SYyrjbX9
新手の自傷行為かw
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:36:12.56 A9YmHXdv
はいー？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:44:50.47 A9YmHXdv
頭おかしいんじゃねえの
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 00:35:11.91 htXvr63C
生で大豆を食べよう！
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 14:26:14.24 6IuT2gcN
酵素サプリで安くてコスパの良いお勧めあります?
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 19:11:04.76 2/eZHrQx
>>600
生ってみたことない
いろんな状態で食べてるのに、生だけない
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 07:54:35.41 b3StNjC6
パウダーならしってるけど
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:13:27.87 AM60l2Dq
浜田ブリトニー全然痩せて見えないんだけどあれでほんとに39キロ？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:47:05.23 F5YTWzE6
329 ：名無しさん＠恐縮です：2012/07/16(月) 09:26:45.12 ID:qkUuwwNS0
つーかめっちゃスリムな体型なのに脳出血なんてなるのか、、
この歳で20代みたいな体型のオッサンって珍しいくらいなのにな
330 ：名無しさん＠恐縮です：2012/07/16(月) 09:28:11.39 ID:SBV6RpYH0
>>329
脳出血は肉食わない痩せ型のほうが発症頻度高いよ。
これまじ？？
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 19:46:56.10 5JPR2QtL
>604
これに限らず置き換えダイエットに手を出したら
一生その置き換えた部分の食事を置き換え続けないとリバウンドするよ
まあこれは無理な食事制限でも運動で痩せた場合でも同じ
代謝は年々衰えていくんだからどんなダイエットでもそれを一生やる覚悟じゃなきゃ
リバウンドは必須だよ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:22:07.49 2x+KIN35
『必至』な。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:23:49.83 NZToW93g
サラダッコ持ってる人いる？
細いそうめんみたいな感じにしかできないのかな
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:16:13.91 w9uzjZpC
わたしはコックヘルプのほう買ったけど
三種類の太さにできるしすごく満足してるよ
毎日ベジパスタ食べて美味しい
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 08:46:16.67 5v1MoRis
レス㌧
コックヘルプっていうのもあるんですね
そんな高くないしこれにしようかな・・・
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 19:30:00.18 qgo5uTsL
ナッツミルク超うめえええええ！！！
でも普通のミキサーだからザラザラ感が残ってる（´・ω・｀）
ナッツミルクだけのためにバイタミックス購入するか迷う・・・
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:39:28.52 ZAfX0o1C
１ヶ月でγ-GTPが正常値になる生ジュース健康法の詳しいやり方。
ｽﾚﾘﾝｸ(juice板:438番)
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 00:20:01.21 nBdtd28Q
バイタミックス高いよね
国産で同じ様なのないのかな
>>610
コックヘルプの使用感はとても良いですよ
構造も単純なんで洗うのも簡単ですし
わたしはコックヘルプのワンランク上の
菜麺器がどんな感じか知りたい
キャベツも千切りのようにできるなら
欲しいなあと思ってます
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:00:12.84 tkZ3c+mL
何で国産で似たようなのでないんだろう
技術的には簡単にできるんだろうけど
万が一の事故が起こった時のリスクを想定してかな
でもグリーンスムージーブームに便乗して出してほしい
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:11:27.82 aA48KK6Y
冷蔵庫で冷やしたにんじんとりんご２：１の割合で皮も種もまるごとジューサーにかけて
600～800ｍｌのジュースにして食事を置き換える。
できたら、１０時に具なしの味噌汁、１５時に黒砂糖で甘くした葛湯を飲む、
いつでも梅干とレモンの輪切りは食べてＯＫ
【動画】スタイルプラス パワージューサー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 23:02:32.95 RQoCHbCm
即効で酸化するんだけどね