09/05/09 10:47:07 Zewfv9RC
朝ブロン飲んで、夜だけご飯を食べてました
夜は200kcalぐらいで済ましてた
夜以外食べるときは1日500kcalで納める
1ヶ月で41kまで減らしました
週一で好きなもの(お菓子とか甘いもの)沢山食べるんですが
ブロン飲めばすぐに戻るので、体重が増えたりデニムがキツクなるとかも無いです
それとなぜだか沢山毎日食べまくっても、太らなくなったｗ(ブロン飲まないのに)
09/05/09 10:47:07 Zewfv9RC
朝ブロン飲んで、夜だけご飯を食べてました
夜は200kcalぐらいで済ましてた
夜以外食べるときは1日500kcalで納める
1ヶ月で41kまで減らしました
週一で好きなもの(お菓子とか甘いもの)沢山食べるんですが
ブロン飲めばすぐに戻るので、体重が増えたりデニムがキツクなるとかも無いです
それとなぜだか沢山毎日食べまくっても、太らなくなったｗ(ブロン飲まないのに)