12/03/19 21:15:30.41 9sqwa+QF
過疎ってるスレなんだな…。
はじめて覗いたけど、思い当たる事が多すぎる。
三年前くらいに、対人恐怖とＳＡＤと診断された事があるけど、再発したんじゃないかと思う。
外に出ると、パジャマでブランドショップに入ってしまったような恥ずかしさと肩身の狭さを感じて
とてもいられない。
最初の方で言われていたような、夜に自転車であれば人が気にならず、少しは気が楽。
対人関係で仕事を辞めて鬱になって引き籠って太ってしまったんだけど
太った自分が醜くて外出できない事で、また引き籠って太るという繰り返し。
外出して散歩をしたり、自転車ででもいいから運動をすればいいのだろうけど、外出自体がとても苦痛に感じる。
外出しよう、運動しようという気力も、体力、筋力も落ちていると思う。幸い過食等はないけど。
医者にかかるべきなのかな。
それともただデブをこじらせているだけだろうか。
病気なのか、怠慢なのか、良く解らない。どう判断したらいいのか…。