【弱くて】メンタル面でアレな人限定【ゴメン】at SHAPEUP

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195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 08:10:27.23 IhYDk2vv
>>194
ちょうど一年くらい毎日続けてるけど全く効果ないのはあまり調べないからかな
でも記録つけ始めた頃よりバランス考えるようにはなったよ
初期は毎食炭水化物オンリーとか恐ろしい内容だった・・・

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