11/12/20 20:19:36.60 OSWvFabJ
>>177
詳しい事を教えてくださってありがとうございます、勉強になります。
>何が起きているかよく調べることは大切ですが、誰が悪いかを探しても、辛くなるだけだと思います
内観や交流分析と言うものがある事を初めて知りました、いつか機会があれば受けてみたい気もします。
でも確かに…仮に原因が分かったとしても、それを今更親に言うなどした所でしょうがないですもんね。
そんな時間があるなら、心の内の禁止令の存在とそこに潜むものに気付けた事、
それこそが大きな進歩になったんだと自分を評価してあげた方がましな気がします。
おかげで今迄破れなかった壁にほんの僅かですが穴が開いて青空が見えたような、そんな気持ちで今います。
夜酒が思ったよりも少量で済んだのも良い傾向かもしれません。
もう内なる罪悪感に苛まれる必要は無い、過食して体重を戻さなくていい、順調に痩せて良いんだと
晴れ晴れとした気持ちで自分自身に言ってあげたい。
そして頂いたアドバイスに驚いたのですが、偶然にも
ジョギングが楽しくなって来た所にマラソン大会に出てみないかと誘いを受けたばかりでした。
ここを覗いて思わず書き込んだ事、そして貴重なレスを頂いて自分の内面に気付けた事もですが嘘みたいなタイミングです。
これは今こそ私の転換期が訪れたからなんだと前向きに受け止めようと思います、
そして残りの目標達成の為に頑張りたいです！
このスレがあって良かった…ありがとうございました。