09/10/22 16:06:44 2GB1pTaB
>>107
よ～く考えてみろ。
本当に足太いデブにそんなこと言わんだろｗ
あなたに聞こえるように言いたい→あなたを見て感に障った→感に障るような要因があなたにあった(顔が可愛い、服が可愛い、いい男を連れていた、もしくはあなたが無意識にそいつらを嫌な目で見た…etc)
そういうやつらって、敵対心持ったやつにそうやって突っかかるんだよ。
だから、足太いって言ったのは「一般的に見たら細いけど、本人が細いって浮かれてそうで感に障るから嫌がらせとして言った」訳で。
あなたはまんまと引っかかってるわけ。
長々とごめんだけど、そんなので傷つくなんてナンセンスなんだよ。
元DQNのあたしが言うんだから間違いないorz
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 00:01:23 gbLlIioW
僕の唯一の友達。
これを見て人の温かさを感じて涙してます
ニコニコ動画
ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日サウンドトラック
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 19:48:19 fq8+5W18
食べ過ぎた 太る肥えるヤダ
夜になると衝動的に食べちゃうダメ人間。その後息が苦しくなる。
標準よりは痩せ型だけど、足が太い。食べた後は身体が膨張して見える
35キロぐらいになりたい
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 10:22:38 BBkmHKnN
炭水化物をやめれば痩せられるとわかっているのだけど、
炭水化物断ちができない・・・
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 19:28:45 met4XjWC
いつも病みヤセで体重が落ちるタイプ。今拒食期で、160ｃｍ、42ｋｇ
一か月で8ｋｇ落ちた時もありました。最高64→52(維持)→病みだす44→治る52
2→また最近病んでしまって今は42㎏。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 22:32:53 B0HkVHgM
160cm。40kg超えるとパニックになる。
ああ、自分は化物に違いないって。
はあ・・・。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 09:32:33 babLlJkU
スレタイが可愛いなぁと思い開けた
自分過食だったから同じような人たちがかきこんでるのかと思ったけど拒食気味の人もいるんだね
拒食もコントロールできないことでは同じだものね
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 12:45:19 ghvIq1LI
対人恐怖気味でウォーキングで人とすれ違うのがつらい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 00:01:00 iZrNyv2A
弱いけど頑張ってるよ
継続はちからなり
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 03:28:49 RuwaRw3S
たんぱん
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 03:50:11 GREsO22d
吐かない過食→絶食に下剤、眠剤乱用を18～22歳まで何度も繰り返してきた
本当に『生まれてこなければよかったのに、消えてなくなりたい』っていつもいつも思って
毎日泣いて下むいて寂しさやストレスから過食しては後悔して八方塞がりになって希望なんてものはこれっぽっちもなかったな。
今辛い思いしてる皆に言いたいのは『無理して現状に逆らわなくて良い、流れに任せちゃいな』って。
拒食で食べられないなら無理して沢山食べようとしなくて良い
過食なら心が欲してるままに食べたら良い（経験からすれば摂食障害の人は体重測ったり鏡でのボディチェックは気分がいちいち落ちるから控えましょ）
対人恐怖なら引きこもったって仕事休んだって良い。
ただその行動に後悔だけはしないで
不安が襲ってきた時『今はこれで良い、今自分にできる行動はこれだけなんだから』
って考えて決して結果をすぐに求めず焦らない、後悔しない
初めのうちは今まで通り後悔するかもしれない
でも毎回言い聞かせる事を続けてれば本当に自分自身が変わってくるからとにかく続けてね。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 04:08:36 GREsO22d
100mの流れるプールがあってスタート地点から30m流されました
スタート地点に戻る為に逆流すれば30m流れていけば70m
逆流は距離は短いが疲れるし大変
流れていけば距離は長いが危険も少なく何より楽
逆流は途中溺れたり足を滑らせ余計に流れたり頑張っても頑張ってもなかなか進めない。
一方､流れていけば嫌でも前に進み､距離時間が長くても確実に戻れる。
これと一緒だと思うよ
空高く手の届かない飛んだ風船だっていつか萎んで地上に戻るんだから焦らなくて大丈夫
治る日は必ずくるって信じ続けて、めげても信じるようにと心に言いきかせて
皆気づかぬうちに自分にシビアになってるはずだから､もっと優しく甘く楽して良いんだよ
今まで突っ走ってきたんだもん、思いっきり怠ける事が大事な時期だってあるよ
そこから必ず大きなものが得られる
挫折は沢山学べる大チャンス。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 07:42:34 JU3qgzKc
チャーハンうめぇまで読んだ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 04:24:48 9u55gHJH
小さいときからずっとでぶで今は昔に比べたらはるかに痩せたけど
小さいときから細かったら人生本当に違っただろうなって思う
嫌な思いとかたくさんしてきたし、ずっとデブで青春とかなかった
細い子はやっぱりかわいいしもててたな。あきらめずにすんだこともたくさん
あっただろうに。両親もデブだからたまに見てるとすごいいらいらする
今もまだ太めだからがりがりにならなきゃって思ってる
嫌な記憶と劣等感の塊で頭おかしい。細い子見ると家帰りたくてたまらない
常にデブだからって思って何しても楽しめないし。華奢な子うらやましい
痩せてることがすべてなんだ今の時代は
130:あ
10/03/17 19:03:48 T3UG/B7y
誰にも吐き出せない。ここに書くのもめんどくさい。
７キロ痩せたのに過食になり１０キロ増えて日々最高体重更新中
筋肉がないから肉まみれ。腹脚顔ぼよぼよ。
７キロ頑張って痩せたのに太った・・という過去の自分にとらわれて
運動したくても出来ん。もう気力がない。７キロ痩せた時に力使いきった
痩せたい・・なのに運動する気がどうしても起きない。かれこれ５カ月は
そう思ってきた。こんなの矛盾してるから人に言えない。痩せたいなら
また以前のように食事制限して運動すりゃいいじゃんって頭ではわかってる
んだが
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 20:35:32 AGsdGBwS
ファッション板に ビンボー人 ◆9MBpfv0SyM というキチガイコテ出現！！
ｽﾚﾘﾝｸ(fashion板)
プロフィール（本人談）
高校中退→最終学歴は中卒
３０歳までニート生活を送る。その当時はママからのおこずかいで古着を購入
３０才の時に精神病院の先生の薦めで自宅でできるネットビジネスをはじめる
ブランド物を着ればいままで底辺で生きてきた自分が生まれ変ったような錯覚に陥る
ネットオークションやブランド古着屋でブランド服を買う事に目覚める
ブランド名でしか服を選ばないのでサイズ感などはバラバラ
ネットで晒した服はすぐに転売して次のブランド古着の購入資金に充てる
購入した服を２ちゃんねるや自分のＨＰで披露
購入アイテムの地雷っぷりと着こなしの酷さでファ板住人を唖然とさせる
住人からの批判に対を、ブランド物を買えない嫉妬だと決め付け
自分を批判するような人間は全て無職のヒキコモリに決まっていると断言
偽物品をつかまされても、タグ部分を拾い物の画像でごまかして回避
自分に不都合な質問はすべてスルー
現在も精神病院に通っている現役異常者
現在まで彼女なし 彼女居ない暦＝実年齢 もちろん童貞である。
これだけカスの要素が揃っていても本人の自覚ゼロ
つねに上から目線の書き込みをする真性
こんなゴミコテなかなかいない！！生ける伝説を目撃せよ！！ ＨＰ有り
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:58:39 g+0RdhIo
痩せてたら人生違ったのに
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 09:41:27 Op3Zcu9e
>>130
逆に考えるんだ
７キロしか痩せなかったから１０キロ太って＋３キロになった
１０キロ痩せれば１０キロ太っても元通りだった
そうだ１３キロ痩せれば１０キロ太っても、もとより－３キロだ
次は１３キロ痩せてから太ろう
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 22:30:48 dc35Afkn
うん
135:あ
10/03/28 16:56:50 f3PBppl4
１３３意味わかんないよぉぉぉお
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 10:43:11 aMWsYCli
良スレageとおもたが三ヶ月レスつかずか・・・
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 16:49:03 9oqVcFlM
メンへラーな私がやせたとこで何かが変わるの？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:59:17 xU4+tS00
明日学校行きたくない
課題やってないし友達もいないし
なにより学食のカロリーがありえないくらい高い
明日も休もう
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:01:43 9xpQW+e7
（´・ω・｀）
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:49:18.55 /LghgPub
???
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:23:50.77 lnEgfrJ1
ストレスからの過食を辞めたい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 10:28:18.92 6ohc70aa
メンタルってどうやったら鍛えられるんだろ
強くなる前にいつも潰れちゃう
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 13:35:07.03 92LgBrAY
>>142
認知療法
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 13:44:50.18 +H0l1b5K
飽きるまで食べ続けるダイエット
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:49:20.39 ZEprIAfj
>>141
ストレスで過食って言ってる人なんて意思が弱いだけじゃん！って思って来たがまさしく今朝自分もそうなった。
やけになっちゃうって言うかもーどうにでもなれって言うか、食う以外どうしていいかわからなかった…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:32:58.99 8RSrSbqh
ウォーキング始めたいけど夜も人と車がうろうろしてるから勇気が出ない
週末は特に大学生に、うわｗなんか歩いてるｗってpgrされそうで怖い
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 23:50:45.21 lunCADwC
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに逝くんだ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 02:59:13.07 ti3X1KNH
吐かない過食→絶食に下剤、眠剤乱用を18～22歳まで何度も繰り返してきた
本当に『生まれてこなければよかったのに、消えてなくなりたい』っていつもいつも思って
毎日泣いて下むいて寂しさやストレスから過食しては後悔して八方塞がりになって希望なんてものはこれっぽっちもなかったな。
今辛い思いしてる皆に言いたいのは『無理して現状に逆らわなくて良い、流れに任せちゃいな』って。
拒食で食べられないなら無理して沢山食べようとしなくて良い
過食なら心が欲してるままに食べたら良い（経験からすれば摂食障害の人は体重測ったり鏡でのボディチェックは気分がいちいち落ちるから控えましょ）
対人恐怖なら引きこもったって仕事休んだって良い。
ただその行動に後悔だけはしないで
不安が襲ってきた時『今はこれで良い、今自分にできる行動はこれだけなんだから』
って考えて決して結果をすぐに求めず焦らない、後悔しない
初めのうちは今まで通り後悔するかもしれない
でも毎回言い聞かせる事を続けてれば本当に自分自身が変わってくるからとにかく続けてね。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 05:18:42.93 +n3a+YJ3
>>148
少し気が楽になった。ありがとう！
私も過食してしまいます。自己嫌悪と体重増加でボロボロです。
体重に振り回される人生はもう嫌だ…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:27:10.42 LRWEjE/P
うん、あなたは今のあなたのままで良いんだよ
これからもずっと
周りの目なんか気にしないで、好きなだけ食べていいんだよ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:51:20.15 wXAKukai
優しいスレだ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:00:28.75 XJ0kg17i
死にたい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 15:49:01.04 oH+qZOIh
慰め合ってデブを増やす負け組スレだなwww
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 16:06:26.13 i0VwDj0n
>>146
同じく。
私もウォーキング行きたいけど、近所のママ達に出くわすのが怖い。
となりのオバチャンに話しかけられるのが怖い。挨拶されるのも怖い。
すれ違う時何気なく見られるのも嫌。
ついでに言うと、買い物にも1人では行けない。
だから運動は家の中でラジオ体操1日3回くらいやってます。
外に1人で出られるようになりたい。
うつ早く治れ～
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 17:16:27.09 ydp0uKoy
もしもしごめんなさい。
生まれてから一度も痩せてた時期なんか無いんだよね。
小一から五年間スイミング行ってたけど太ってたし。
保育園の頃からデブ、デブって言われて友達なんか出来なくて。
保育園も小学校も登校拒否。
小五から精神科に。
中学校は一ヶ月行ったか行かないか。
後はフリースクール行ったけどやっぱり殆ど登校無し。
中三で病名三つ教えて貰って薬沢山飲んで治んなくて。
今通信高の一年だけど、まだ外に一人では出れない。
友達も居ない、兄弟も居ない、恋人も居ません。笑
まあ精々ポストに手紙取り行く位。
もうどうしようもないよな本当に。
でも本当にしんどいし、好きな服着たいし…。
だから取り敢えず踏み台昇降から始めてみました。
ご飯は一日一、二食なんだよね、起きるの遅いから必然的に。
もう何もかもに申し訳無いんです。
長文ごめんなさい。
似たような方々が沢山居てどうしても吐き出したくなってしまった…。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 20:24:37.74 LRWEjE/P
それは大変だね
あなたは何も悪くないし、何も間違ってなんかいないよ
とても頑張っているんだね
だからもう頑張らなくていいよ
だってそんなに頑張っているんだもの
あなたは今のままでいいんだよ
好きなだけ、食べていいんだよ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 23:26:50.41 MFUwT7aC
１５５みたいな若い子が苦しい思いをしているのは本当に切ない
とても良い子だよ
幸せになってほしいよ
158:155
11/05/28 23:58:14.36 ydp0uKoy
>>156、>>157
ありがとうございます。
なんでこうなったんだろう、と 毎日毎日考えていて、
だけどそれじゃ何一つ変わらないな、と思ったので色々試してみようかと思います。
とにかく月二日の通学を頑張ります！
そして絶対健康で幸せな人生を送ろうと思いますｗｗ
温かいレスありがとうございました！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:34:21.88 X4AfAHtO
155ちゃん、とりあえず ｢頑張らなきゃ｣という考え方と誰かと比べたりするのをやめて ｢肩のちからを抜くこと｣から初めてみるのがいいよ(*´∇｀)
きっと｢今まで 肩のちからを抜いて、自分がしたいようにしてみる(言動すべて)｣ことをしたことがないんじゃないかな。
自分と向き合って、私はどうしていきたいのかなぁって考える。
責めたり後悔じゃなく、全てに対してただ｢こうしたい、やりたい｣｢こうなりたい｣な方向で。
私はずっとそれがなくて、体型や心身がとても苦しかった。
でも人は意外と 人のことなんか全然気にしてないし考えてないってわかった。
思考やコンプレックスにがんじがらめで生きるより、のびのび素直にしたほうが 好かれることもわかった。
間違ったら謝ればいい。
私はこう思う、こう言いたい、こうしたい、を大切に 今できるオシャレをしたりして(これが着たい！とか) 自分のペースで歩いてほしいな。
155ちゃん、大丈夫。
女の子はありのままで、ほんわか笑顔が一番可愛いよ(*´∇｀)
まずはネイルとかやってみたら？お家でも出来るオシャレだよー
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 10:53:54.35 xJbLwghu
ドカしてしまい二キロ増えた
精神力が欲しい
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:16:25.00 t8NMfASK
保守。ageさしてもらいます。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:40:07.20 KNTp93Ws
食べるダイエットとか辛くなさそうなのを探してます
URLﾘﾝｸ(amazin.biz)
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:52:32.51 uuYSiMa6
欝っぽかったのでダイエットにも全く興味がもてずほったらかしてたのだが
ひょんな事からおからに興味を持ち、ご飯代わりに食べるようになったら
２ヶ月で５キロ減ってた
しかも性格も前向きに変わって、これが噂のイソフラボン効果？とびっくりしてる
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:20:24.01 bH/Hl+ry
誰かいますか・・・
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 16:52:24.56 YV7yHgAD
>>164
いるよ、どうしたの？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:51:44.55 vfkvqURU
痩せてないと現代では生きていけない
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 00:39:08.59 dDRaw2gs
痩せたい。
友達がみんな細くて痩せなきゃと
思うのに、どうしても食べてしまう。
外出るときはつねに、太いって
思われてるんだろうなあって考えてるからお出かけすら楽しく思えない。
服を買いに行っても、太いから着れないと諦めるばっかで嫌気がさすだけ。
おしゃれなんてできない。
こんなに悩んで悔しくて苦しいのに食べてしまう。自分が嫌いです。
でぶで気持ち悪い。痩せたら人生楽しめるだろうな。高校ってゆう一番楽しい時期を、自分でダメにしてる。自信がほしい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 12:12:48.92 gWDXyYah
>>167
若いのにもったいないよ。
といいつつ、私も高校時代はそういう感じだった。
現在は普通体型だと思うけど、やっぱり食べる量などすごく気になる。
摂食障害で通院していたこともある(この病気知ってる？)。
痩せたい気持ちがストレスになって食べ過ぎにつながってたりしてると思うから、一度カウンセリングとか受けてみたらどうかな。
元気に毎日を過ごして欲しいよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 23:40:23.54 qawPepbX
>>167です。
お返事ありがとうございます。最近なんとか食欲抑えられてます。自信もっておしゃれできるように、頑張ります
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 07:32:59.13 MbapwDS2
彼氏が細めの子が好きでいつもデブデブ痩せろと言われてた｡でも腹つまんで｢この肉わいいでしょｗｗ｣とか言い返してたけど最近辛い｡内心は泣きそうになる｡１ヶ月で４kg痩せたぐらいじゃ全然変わんないよね｡
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 17:43:54.34 fiEvYwbK
順調に体重減ってたのにどか食い生活続いてる。我慢できるときと食べちゃうときの差が激しすぎて嫌になる。デブな自分に嫌気がさしてるのに、家に帰ると食べちゃう。夜になると食べたことの後悔でイライラするし。学習しない自分は醜いデブ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 19:48:34.28 x3r8dMVV
掃除良いよ
拭き掃除とか窓拭きとか模様替えとか
無心になれるし、体力もつく
掃除に嵌まったら半年で10kg落ちたよ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 17:02:58.94 SrFr+wma
よっぽど不精だったんだな。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 21:28:47.14 Tnfj9shu
無理して体を壊さない様に1か月に1.5kg減を目標に設定して、地道にダイエット中
目標を達成する毎に嬉しい気持ちになるけど、一方で妙な不安に襲われる
言葉にすると、「こんな風に痩せる喜びを得る資格は自分には無いのでは」と言う様な罪悪感
次には食べて体重を戻さなければと過食衝動に駆られる
そして少しリバウンドすると、その気持ちが消えてまたダイエットを続ける気になるの繰り返し
これは一体どう言う心理が働いているのか知りたい、そして無くしたい
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 00:04:47.21 3He1oVuh
>>174
「幸せになるな」という禁止令
誰でも、心のなかに理不尽な命令を抱えていて、突き動かされている
そこに気付き、それを受け入れるか、嫌だから変えるのかを、自分の意思で決めるんだよ
誰かの答えだけが、正解じゃないんだよ
君が、違う答えを出したって良いんだよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 00:37:16.58 OSWvFabJ
>>175
レスありがとうございます、今もまた同じ衝動に駆られて酒をあおっていた所でした
>「幸せになるな」という禁止令
この言葉にぞくっと恐怖が走りました、そしてひどく納得する自分もいました
内なる命令に抗えない自分に気付かせてもらった事に感謝です
にしてもどうして自分の中にそんな禁止令が生まれるのか…持って生まれた性格のせいか育った環境からなのか
>君が、違う答えを出したって良いんだよ
はい、そう出来るようになりたいです、強くなりたい
それにはやっぱり理由をつきとめた方が良いのかなと今は考えています
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 12:15:32.91 3He1oVuh
>>176
レス読んでいただき、ありがとうございます
そういう禁止令は、大抵は親や養育者等による「しつけ」の影響から来ています
親だって人ですから、内なる命令に突き動かされただけかもしれません
何が起きているかよく調べることは大切ですが、誰が悪いかを探しても、辛くなるだけだと思います
「だって。でも」で立ち止まってしまうのは仕方ありませんが、
そろそろ、「だからこそ」前に進む時期なのかもしれませんね
違う何かを、健康的な現実的な生き甲斐を、探し始めてみてはいかがでしょうか？
内観とか、交流分析とか受けても良いかもしれませんね
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 20:19:36.60 OSWvFabJ
>>177
詳しい事を教えてくださってありがとうございます、勉強になります。
>何が起きているかよく調べることは大切ですが、誰が悪いかを探しても、辛くなるだけだと思います
内観や交流分析と言うものがある事を初めて知りました、いつか機会があれば受けてみたい気もします。
でも確かに…仮に原因が分かったとしても、それを今更親に言うなどした所でしょうがないですもんね。
そんな時間があるなら、心の内の禁止令の存在とそこに潜むものに気付けた事、
それこそが大きな進歩になったんだと自分を評価してあげた方がましな気がします。
おかげで今迄破れなかった壁にほんの僅かですが穴が開いて青空が見えたような、そんな気持ちで今います。
夜酒が思ったよりも少量で済んだのも良い傾向かもしれません。
もう内なる罪悪感に苛まれる必要は無い、過食して体重を戻さなくていい、順調に痩せて良いんだと
晴れ晴れとした気持ちで自分自身に言ってあげたい。
そして頂いたアドバイスに驚いたのですが、偶然にも
ジョギングが楽しくなって来た所にマラソン大会に出てみないかと誘いを受けたばかりでした。
ここを覗いて思わず書き込んだ事、そして貴重なレスを頂いて自分の内面に気付けた事もですが嘘みたいなタイミングです。
これは今こそ私の転換期が訪れたからなんだと前向きに受け止めようと思います、
そして残りの目標達成の為に頑張りたいです！
このスレがあって良かった…ありがとうございました。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:59:00.94 SCmFi7vE
長文が続くなw
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 22:40:22.73 dBZoJNPq
夏にせっかく六キロ痩せて少し自分に自信持てるようになったのにクリスマスから正月にかけて過食抑えられなくてリバウンド。
顔も肩も腕も丸い。鏡見るのが辛い鏡見てイライラしてまた過食
本当にメンタル弱すぎる自分が大嫌い。
またダイエットしても馬鹿だから絶食とかしちゃってまたリバウンドするんだろうな
何で普通に食べられないの。普通に食べてればこんなに太らないのに、、、。バイト行くの怖い
太った身体見られたくない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:23:50.49 O1ETcss1
去年10kg近く太った。
買物でレジに行くのも辛い。
痩せようと思い軽く運動しただけで全身筋肉質、ろくに動けない。
駄目人間すぎる。本当もういなくなりたい
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:14:38.53 VC7J7SJd
>>181
いなくなるな～
もともとデブだけど、
正月から食べ過ぎが止まらない。
身体が重いよ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 16:03:45.56 hNREkgpi
もうさ、デブでいいじゃん。
そんな自分を好きになれば。
それがだめなら痩せるしかないよね。
世間の普通体型の人は努力してるんだもん。
でも、私はどうしても食べてしまう。
そんな醜いだらしない自分が大嫌いだ。自分で自分の事が
好きになれないんだもの他の人に好かれるはずないや。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 18:13:44.65 xXqzP7/W
昔から親の精神的虐待や仕事のストレスで鬱になってしまい、仕事を辞めた。
そしたら母親が「働かざるもの食うべからず」と言って、私の分のご飯は一切作らなくなった。
一応傷病手当を貰っているから、働いていた頃と同じ額の月４万を家に入れてるのにご飯作ってくれない。
それで一時期パニックや自殺未遂、ドカ食いしまくって半年で１５キロも太ってしまった。
家族には「デブ、醜い、出て行け」と毎日罵られる。
自分で作ろうと買い物して台所に立ったら
「お前は台所に入るな。食べ物盗み食いされるし勝手に人の鍋や食器を使うな」と言われる。
医者にはまだ働ける状態じゃないと止められてるけど、早く仕事見つけて出て行きたい。
とりあえず働くため、体力をつけるのも兼ねて腹筋と踏み台昇降やってる。
ご飯は母親がいない時にこっそりインスタントのお粥とか味噌汁とかでしのいでる。
気休めにしかならないけど体力はついてきたよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 20:28:41.03 lmiDk30v
踏み台昇降いいね
昇降台みたいなの買ってこようかな
100円ショップで売ってるかな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 03:41:18.99 sbS1azS0
過食と絶食の繰り返しの生活から抜け出したい
人のすべてを体型を基準に価値判断してしまうから自分は劣っていると感じて辛い
過食してるなんて恥ずかしいから太りすぎているときは誰にも会いたくない
絶食して許せる範囲の体重になるまでは誰とも会わない
胃が痛くなったり気持ち悪くなったりしてるのに、それでもまだ「食べたい、食べなきゃ、食べていないと落ち着かない」と思ってしまうのは何でなんだろう
治るものなのかな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 11:09:28.68 4F9JDQ16
>>186
病院へは行きましたか？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 15:45:34.57 hbRN0gbH
>>186
全く同じ
自分が多少太っても友達や仕事の人や家族に嫌われる訳じゃないのに、過食が続いて浮腫んだ身体を見られるのが怖くてたまらない。
今ならまだやり直せるのに食べ過ぎて動くのがダルくて開き直って食べ続けて、、いつの間にか取り返しのつかないことになりそう。
頭の中はぐちゃぐちゃ。ダイエットしたいけど、結局いつも我慢しすぎてリバウンドの繰り返しだからダイエットするのも不安。
かといって今のままじゃもっと不安
太ってると何でこんなに惨めな気持ちになるの？旦那だって私が太っても優しく接してくれるのに
全部分からない。自信持ちたい
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 16:06:31.10 849kGNsm
ずっと良い感じだったのに摂食障害再発。
３食は今も毎日きちんと食べている。
それで済めば時間も体力も無駄にせず健康に有意義に過ごせるのに。
負担にならない範囲で運動もしてて、気分も良かったのに。
仕事とか家のこととかここ数ヶ月バタバタしていて、気付かぬうちにまたストレス溜めちゃった。
ちょっと食べ過ぎただけでこれは吐かなきゃもうダメだと。
数年ぶりに連日の過食嘔吐。
睡眠も削られて運動時間もなくなって、お金はどんどん減って、
食べ続けてる数時間の間、大量の食べ物でお腹が重くなって姿勢が悪くなるせいなのか腰痛まで。
すぐまたやめられると思ったのに辞められないストレス、不摂生な生活でより体調も悪くなってきた。
今日は大丈夫と思っても帰り道にお菓子を買わないといけない強迫観念に駆られてる。
別に食べたくないのに他に要るものあったかもとか言い訳つけてスーパー寄っては買ってしまう。
お金を持たない様にしたらいいのか、それでもカード使ってでも買ってしまう。
かといって何かとまた言い訳つけて財布を持たずには家を出られないだろう、もう外に出たくない・・・
毎日がんばって美味しくて健康な献立考えて作って食べてきたのに何ですっからかんに吐くんだよ。無意味じゃん。
全て無駄にして体ボロボロにして時間削るだけなのに最悪。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 16:32:15.24 sbS1azS0
>>187
心療内科に行きました。抗不安薬を処方され、様子をみるようにと...
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:01:46.72 5Ti8CEQt
何でも自分が悪いと思ってしまう人はストレスがたまって過食に走ることが多いみたい。困ったことや気になることがあったら、心の中だけでも責任の所在をはっきりさせて、
自分のせいじゃないことはもう考えなくていい。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 00:08:19.81 qbHRyul6
思うように体重が減らない。さっき体重はかったら増えてた。今まで我慢してたけと、ついに感情が爆発しました。涙と鼻水がとまらないです。
食べる量減らしてます。でも、まったく減らないんです。食べるのを我慢することでストレスになって、最近すごく苛々します。
買い物行っても、すきな服が買えなくて苛々します。だからってジョギングすらしない。室内でできる筋トレを軽くやる程度。自分に甘いんです。そんな自分にも苛々します。
文章まとまってなくてすみません。涙がとまらない。痩せたいのに。服がワンパターンしかない。外出したくない。ひきこもりたい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 16:50:46.91 Zap4LXMG
病気がヤバかった時無理やり連れて行かれたジムに今日久しぶりに行ってきた
以前以上に豚になってる自分を見て周りがバカにしたり笑ったりしてる感じがして
帰ってきてすぐ頓服飲んだ
ジムに居た看護師さんは自宅とジムの距離を近いと言ったけど、ものすごい坂道を
普段運動習慣がないデブがチャリで登ろうと
するとどうなるか知らないからそんなこと言えるんだなと思った
情けなくて身動きが取れなくなる恐怖感は普通に生きてたらわかんないんだろうな
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 00:05:38.09 h3fE+JC5
鬱気質の人に記録好きって人が結構いるんじゃないかと思うんだ・・・。
レコーディングダイエットどうだろう？
最初は調べて書くだけ。ただただ書くだけ。
そのうち、これから食べるもののカロリーが浮かんでくるようになる。
他の誰でもなく、自分で自分を監視。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 08:10:27.23 IhYDk2vv
>>194
ちょうど一年くらい毎日続けてるけど全く効果ないのはあまり調べないからかな
でも記録つけ始めた頃よりバランス考えるようにはなったよ
初期は毎食炭水化物オンリーとか恐ろしい内容だった・・・
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 19:28:06.38 mqEyGMmz
age
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:15:30.41 9sqwa+QF
過疎ってるスレなんだな…。
はじめて覗いたけど、思い当たる事が多すぎる。
三年前くらいに、対人恐怖とＳＡＤと診断された事があるけど、再発したんじゃないかと思う。
外に出ると、パジャマでブランドショップに入ってしまったような恥ずかしさと肩身の狭さを感じて
とてもいられない。
最初の方で言われていたような、夜に自転車であれば人が気にならず、少しは気が楽。
対人関係で仕事を辞めて鬱になって引き籠って太ってしまったんだけど
太った自分が醜くて外出できない事で、また引き籠って太るという繰り返し。
外出して散歩をしたり、自転車ででもいいから運動をすればいいのだろうけど、外出自体がとても苦痛に感じる。
外出しよう、運動しようという気力も、体力、筋力も落ちていると思う。幸い過食等はないけど。
医者にかかるべきなのかな。
それともただデブをこじらせているだけだろうか。
病気なのか、怠慢なのか、良く解らない。どう判断したらいいのか…。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:17:32.15 9sqwa+QF
意見が聞けたら助かるのでageさせて。
長文でスマソ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:23:55.11 WF611nta
夜中自転車で走り回ればいいと思う。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:49:10.03 wgx5uKD/
>>197
おまいは無理をしながら十二分にがんばった
現状を確認する上でもまず病院池
それまでは食事量調整して現状維持しとけ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:13:51.49 s85gVdCU
>>200
そうか。やっぱり何だかおかしいんだな。
今持っている服が入るうちに病院に行ってみよう。
ありがとう。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:24:42.53 uXuAaiwg
週末飲み会がある度に、これまでの努力がパアに
まじで３キロやせてたのが２キロ太る
盛り上がると飲み食いする自分に猛省
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 23:24:42.47 wgx5uKD/
>>201
もうちょっと踏み込めば
ダイエットをできない理由→病気的なものでそれ以上無理ができない案件
（例：見た目が気になりすぎてパニックを起こし人に迷惑をかけるかもしれない）
ダイエットをしたくない理由→病気的なものを起因としていても乗り越えないといけない案件
（例：我慢できるかもしれない範囲の事柄だが不安が先行し踏み切れない）
この２つを自分で判断できないようだと先行きは明るくなってこない。
客観的な立場かつ優しい感じで相談に乗ってくれる医師に当たるといいね。
204:sage
12/03/20 23:30:22.65 V0H8b6lk
チューイングで6キロ太った
ステップあやって人のblog読んで、前向きにはなったけどその通りには出来ず痩
せなくて辛い
ダイエットしてるつもりが、ストレス過食でどんどん太る
友達に会いたくない
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:18:46.86 knNWj1RK
>>203
うーん、どうなんだろう。どういう診断をされるのか解らないけど
予想では体重の増加よりもＳＡＤや対人恐怖、鬱の方を掘り下げられそうだ。
色んな計算式で計算してみたけど、数値的には健康を害するような肥満と診断されないだろうから
体重の増加が原因で滅入っているとは解釈されないかもしれない。
以前に通院したことのある病院に行ってみるよ。
予約の電話入れたり、通院の為の外出、受付でのやり取りから頑張らねば。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 17:11:18.89 QfzLuBoC
さっきお昼にそうめんを食べたらお腹がすいて、ツナマヨおにぎりが無性に食べたくなったけど、
こらえて散歩に行った。ふう・・・あぶなかった
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 03:55:44.92 j+sDfnT5
外で歩いていると、自分の歩き方変じゃないか、皆の視線が凄く気になる。
外に出るととにかくストレスたまるわ。
そんな訳で大人しく家で踏み台昇降頑張ろうと思います。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 19:15:40.00 J4i/90i3
>>197=>>205です。
アドバイスくれた人ありがとう。
やっぱり鬱や不安障害の再発みたいでそっちの治療からと言う事になった。
気力が出ないと運動も出来ないという事で。
あと、ダイエットは食事をほぼ野菜スープと納豆だけにして
夜に離れた町の24時間スーパーに出来るだけ毎日野菜買いに行く事からやってる。
20時以降に腹減ったら睡眠薬飲んで寝てしまう。とりあえず2キロ程度落ちたよ。頑張る。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 07:21:58.08 JtgIai+w
自分はジャストダンスやってる
外に出れないので
外でこんなことできないやｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 14:52:59.64 3tIqxu9Y
このスレまだあって良かった。一応あげとこう。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 13:12:33.98 90OwJarV
なかなかの良スレだね。
自分はジムに泳ぎに行ってるんだけど、月曜日(定休日)と生理の日は過食してしまう＼(^O^)／
今も過食してしまった。
155cm/47kgで10kg落とすのが目標なんだけど体重は微動だにしない…
食事制限したいんだけど反動がくるから出来ない。ってか家族が許してくれない。
今過食しちゃったから夜は寒天で済ませたいんだけど、3食きちんと食べるべきかな??
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 17:31:25.09 Vw+3Xrr7
たまになら寒天だけでも良いんじゃないか
消費カロリー＞摂取カロリーの鉄則を普段守れるなら
3食食べて良いし、たまに過食したってすぐ調整出来る
>>211の普段の食事の量、過食の量、基礎代謝にもよるけど
体重が減らないのはそう言う事じゃないか？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 08:48:08.25 mOZsll7T
すみません、ここで書かせて下さい。
私気づいたらいつも痩せたいしか考えてない。
あんなふうに痩せたら人生変わるんだろうなって心から思う。
でも(自分学生なのですが)勉強とバイトで忙しくて運動する時間も体力もない。
加えてゼミで嫌いな人がいて、それと受験勉強のストレスから最近過食気味になってきてる。
学校から家が遠いため晩ご飯自体22時とか23時になってしまうから、
我慢してあまり食べずに寝ると結局寝られず夜中に食べてしまう。
こんなこと恥ずかしくて家族にも友人にも言えません。
辛いです。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 09:06:00.86 DlWNzToX
メンタル弱くて仕事が出来ない。
それでも朝、昼ほんのちょっとにして夜だけ少なめに普通に食べる生活
してると痩せるんだけど、昼に用事があって外食するとすぐ１キロとか
太る。
セロクエル飲んでるんだけど、その所為かなあ。
健康的に３職普通に食べたらどんどん太る。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 14:24:10.41 Z9KPBeIo
>>212
アドバイスありがとう。
結局その日は寒天にしたよ。
基礎代謝量は低くて1138kcalくらいだったと思う。
確かに一週間泳ぎに行っても過食でチャラにしちゃうということが多々あるから、消費カロリーが摂取カロリーを上回るように頑張ってみる。
>>213
とても頑張り屋さんだね。
私は通信制高校に通っててバイトもしてないから、213のこととても尊敬するよ。
毎日お疲れ様です。
痩せたいのに過食しちゃうのはとてもつらいことだよね。
誰にも話せないならせめてここでは弱音を吐いてもいいんだよ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 16:28:30.56 y4/Unj9d
＞＞215
ありがとうございます。実は掲示板に書き込んだのは初めてなのですが、
思い切ってよかったです。すごく励まされました。
明日からまたがんばれそうです。
辛くなったらまた書かせて下さい。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 18:34:36.39 bx/Glfbm
標準体重もないのに低体重になりたいってバカなの？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 12:29:43.35 k+RIoTzI
ヘッヘッヘッ
君達にいい方法を教えよう
ちょびっとずつハチミツを舐めたまえ
性格も体重も変わるぜ
フェッフェッ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 12:35:05.81 wMVpAy36
プーさんになる
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 13:10:54.69 k+RIoTzI
ヘッヘッ
適量のハチミツは逆に体重を減らす作用があるのですよ
ハチミツは性格もやや攻撃的な方向に変えるのです
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 12:27:18.11 Zcz2tqCn
>>218
いあ！いあ！はすたあ！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 08:33:57.01 2esyHiH6
(笑)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 12:47:25.72 RFHli//N
ジムのプールに通い始めて、体重が1kg落ちた矢先に泳ぎ方を指摘??してくるおじいさん登場。
速く泳げることに越したことはないけど私は人と関わるのが苦手で痩せる為に泳ぎに行っているのに…
結局引きこもって1kgリバウンドした＼(^O^)／
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 09:27:41.60 mT3lZ/jS
また1kg太った…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 07:27:18.76 R7+HAU6w
結局一週間で2kg以上太った…
明日か火曜日ジムに頑張って泳ぎに行ってみよう。
私は人と関わるのが苦手だから話しかけないで下さいって言ってみる。
動かないことには痩せないし。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 11:40:23.12 PcI55xGw
なんだか自分向けのスレ発見
鬱病長かったんで、クスリ＆引きこもり＆過食でぐんぐん育った
おかげさまで医者に卒業を言い渡された身分だが、デブは治らず、それどころか長年の闘病で年をとり代謝が落ちて、太りやすくなってしまった
メンタルはもちろん、強化されてるわけではなく、アレな感じで
今、食事内容改善で少しずつ減らしてるけど、体も弱ってるからすぐ風邪ひいたり腹壊したりしてる始末
栄養バランスはすごい優等生な感じなのになー
1ヶ月に1～2キロくらいの減りで負担も少ないはずなのになー
でも痩せたい
がんがるお
今まで痩せた数字と同じだけ痩せれば、病気になる前に戻れる