09/05/25 18:52:53 RCRYeU1H
週一、二でドカる癖が抜けない。
ドカるきっかけは
長年摂食障害で、もはや何が食べたいのか、何が好きなのか解らなくなっていて
普段は「安心して食べられるもの」中心。
それ以外のもの食べたら後悔と焦りと罪悪感。
自分は「安心して食べられるもの」が「好きな食べ物」だと思い込んでいたみたいだ。
…ということじゃないかと気付いた。
体は正直なんだね。
これからは色んなもの食べるようにする。
09/05/25 18:52:53 RCRYeU1H
週一、二でドカる癖が抜けない。
ドカるきっかけは
長年摂食障害で、もはや何が食べたいのか、何が好きなのか解らなくなっていて
普段は「安心して食べられるもの」中心。
それ以外のもの食べたら後悔と焦りと罪悪感。
自分は「安心して食べられるもの」が「好きな食べ物」だと思い込んでいたみたいだ。
…ということじゃないかと気付いた。
体は正直なんだね。
これからは色んなもの食べるようにする。