11/07/03 22:52:47.37 QF/BRgSs
今日生理前でだるくて眠くて寝てようかと思ったけどまさか今日ばかりはｗ
と思って試しにいつもみたくガラム舐めて水飲んだら嘘みたいに冴えて運動できた！
カレー食いたいけど太りそうだから連投スパイス話しでスマソ；
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 00:37:43.68 BqPdqJg5
朝カレーしてジョギングしたら
体がカレー臭くなりそう…
カレー臭＝わきが
間違えられるなよ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 03:23:13.05 gYJA/dUy
ねえよｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:38:35.91 djudqu93
>>331
生理前はガラムマサラなめてＨするのが一番。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:22:39.72 wfTmAP3N
朝 無し
昼 CoCo壱チーズチキンカツカレー500g コーラ
夜 すき家のハンバーグカレー大盛 コーラ
夜食 どん兵衛カレーうどん
カレー三昧の日々
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 11:06:49.95 qZznMXi8
【政治】菅首相の資金管理団体、北の拉致容疑者親族所属政治団体から派生した政治団体「政権交代をめざす市民の会」に6250万円献金★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
現実のほうがものすごいことが起きている件について、キミはどう思う？
特捜１「献金されています！五千万です！」
特捜２「献金元はどこだ・・・！？」
特捜１「・・・これは・・・ウソだろ？総理です！総理が五千万献金しています！」
110:名無しさん＠１２周年 07/02(土) 08:36 GAZzjy8T0 [sage]
オバマがビンラディンの親族が属する政治団体に大口寄付してたようなものｗ
909:名無しさん＠１２周年 07/02(土) 09:55 oEGy+UI/0 [sage]
テロのスポンサーが総理大臣って…。
>25 名前：名無しさん＠１２周年[] 投稿日：2011/07/02(土) 08:22:15.91 ID:8a/xyVGw0 [1/9]
>一瞬拉致被害者団体に献金ならまぁいいんじゃないかと思ったんだが
>よく読んだら容疑者団体ってｗｗｗｗｗｗ
>有り得ない文字に目がおかしくなったのか俺ｗｗｗｗｗ
俺もｗｗｗｗｗｗ
やっぱりな、
拉致被害者ってゆすりが目的だと
思ってたけどやっぱりそうだったのか
なんか胡散臭いとずっと思ってたけど
これで証明されたな、
時の政権からお金むしりとるのが目的の乞食
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:18:31.17 qGaj8HyO
お昼にカレーリゾット。
玉ねぎと生姜を炒めて、ガラムマサラ、SBカレー粉、チリペッパー、シナモン、カルダモンを適当に少量加えて炒める。
水と少量のマギーブイヨンとケチャップを加えてオートミール投入。
お腹いっぱい、ポカポカしてきたので扇風機回して、ヨガしてます。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:56:35.30 iYMvEFBt
カレー太りそうって言ってる人よく見かけるし、
レトルトなんて・・・みたいな書き込みもあったけど
レトルトのルー自体そんな高カロリーじゃないのもをよく見かけるよ。
今日スーパーで買ってきたカレーの辛口は180カロリーでした。
ビューティーコロシアムでは専門家ぽい人がご飯とカレーを良く混ぜて食べれば
ご飯ぶんのカロリーは燃焼して消費できるような事言ってたよね？
ちなみにＤＨＣのプロテインダイエットのシェイクいちご味で178カロリーだそうです。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:48:53.71 KkuiiGgz
これ結構食べれるよ
URLﾘﾝｸ(10s.20ch.net)
１人分（150g）の栄養成分 ＜当社分析＞
エネルギー：100kcal たんぱく質：3.1g 脂質：3.9g 糖質：12.4g
食物繊維：1.5g ナトリウム：829mg（食塩相当量2.1g）
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:48:37.28 naCRfriY
トップバリュに80kcal カレーを見かけた。誰か食った人感想書いてくだしあ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 04:07:10.29 gFXiZ7ca
日本風カレーは、なんで生姜等の薬味をちゃんと入れないのか分からない。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:22:48.53 29z1v1xd
市販のカレールーを溶かして食ってればそれでいいの？
このスパイスを付け足さなきゃダメとかない？
普通のカレールーに自動的に混ざってるのでいい？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:31:10.17 IlNhjGsl
カロリーおさえめのカレースープ作って
水溶き片栗粉でとろみつけて偽カレー。
冷めると固まった様子が気持ち悪いｗ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:03:12.64 x2tsmMy3
>>335みたいな奴が、『カレーダイエット全然痩せないしー！』とか言ってブチ切れそうな悪寒
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:52:59.28 7CrGx+q0
>>344
釣りでそ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:12:55.28 bwR/i16Q
>>340
一回食べてみた。
食事制限している身としてはふつーにレトルトの味で食べられる。
でも家族に味見してもらったらやっぱり物足りないらしい。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:40:32.60 CEQwKR56
>>339
今日食べたよー。おいしかった。
スーパーで90円くらいで買えるのも良いね。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 17:24:38.04 Ed932gtr
最近SBのカレー粉とガラムマサラ買って何にでもかけてる、野菜炒めとか。
少量でもカレー味だと満足感があるね、あと香辛料のせいか汗だらだら。
今日は小腹が空いたときにインスタントみそ汁にカレー粉入れて食べた。
味濃くなるのでお湯多めで。
軽い運動と間食も(カレースープなどで)減らしているので
単品でのダイエット効果は？だけど、
身体に良さそう&美味しいので続けてみます。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:26:15.76 D7FBmJv4
今日NHKでやってた「食を極める 関西カレー伝説！」面白かった。
レトルトもいいけど、たまには自分で低カロリーカレー作ってみよう。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:02:02.37 I6V6Y/lr
>>348 カレー粉はたくさんあるのにSB限定？
>>348は大作に特製カレー粉つくってもらって集会で食ってれば？
みなさん、>>348は人のアイデアや発見などの知的財産をネットに
自分のことや自分で考えついたことのように大安売りして書き込む創価学会員です
売れるアイデアは売り、CMに使ったり人のアイデアを盗用してテレビ出演までしています
一時期はやった脳トレーニングのもぎけんいちろうも同じ方法で人のアイデアをお金にかえて売れた創価学会員です
もぎは脳科学の学者でもなんでもありません
創価です
そして創価の知的財産盗用は読売テレビとNHKから多く最初に発信されます
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:02:59.41 I6V6Y/lr
訂正×NHK→NHK教育
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 04:05:47.03 I6V6Y/lr
>>348しかもフォーリンラブのブログ
「自分の部屋の自分のベッドで自分だけの時間を過ごせていることに感謝します。」という記事に
8 ■無題
同感です｡
千葉県出身＠田舎町 2011-07-09 17:29:43 [コメント記入欄を表示]
ってコメントした８は３４８じゃない？
ネット書き込み時間帯が348と一緒
どろぼー創価の犯罪者集団がいると普通の生活が送れなくなるからね
なんで千葉出身でもないのに千葉県出身って書き込んでるの？
モバゲーの被害者のプロフィール騙ってるよね
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 17:53:22.44 tHpSkYaI
うまくいってるかい？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 18:09:57.68 fDPia1Qv
イエス！フォーリン・ラブ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 18:51:19.03 5l8n+RYQ
保守
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 19:47:37.31 bj6ZEhsj
バービーが綺麗になっていくのが最近の楽しみのひとつです
密かに応援してます
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 06:58:50.39 3H23Zdw0
イエス！高須クリニック
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 01:39:04.77 ve+VUhD3
お土産でタイのスープカレーを貰って食べたがこれは良さそうだ
一食分の汁がパックされてて鍋で温めるだけ。好きな野菜を炒めて入れればできあがり
食べた後の体温上昇と発汗作用が凄い
友よ素晴らしいカレーをありがとう
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:27:31.09 3h+DP4rp
バービー本当にちょっと可愛くなってるよｗ
明日から始めてみよ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:39:56.39 w/e5i44D
>>327
25日になるが成果はどうだい？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 18:01:43.71 Od7uYx5Z
昔週3で手づくりカレー食べてた
うっかりごはん食べ過ぎて太ることはあっても、特に痩せるとかはなかったな
バービーは他にもかなり努力してるんだろうなと思った
でもカレーは食べるとやる気が出るので好きだ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 11:46:53.05 CvC9d4IY
>>361
そりゃ米食ってりゃ痩せねーだろデブ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 13:34:46.89 MsLLieu3
>>361
週３じゃなくて、 毎日だし。
手作りなら夜だろ？ 朝だし。
食べすぎじゃなく、 腹８分目までだし。
当然運動もしている わけだし。
あんたとは全てにおいて比較にならない。
で、カレーでやる気出して今は痩せたのか？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:51:30.05 cBWZXZCZ
必死だな
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:25:32.83 dO6pAd6v
結局、カレーで痩せた奴いんの？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 23:10:41.57 MsLLieu3
いねーだろｗ
食事量と運動だよ 結局は。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 23:12:42.97 goyNdAG6
何がカレーダイエットだよ
いい加減にしろや
スレ上げんなや
368:361
11/07/31 01:06:46.58 IfqScGOw
昔、朝カレーが流行った時期に特にダイエット目的ではなく、半年くらい実行
確かに毎日じゃないので比較にならないと言われたらそれまでだけど
ルーは使わずごはんは雑穀米を100g～150g
当時BMIは20くらい
週に一度まとめて作って冷凍庫へ
楽で気に入ってたが、ある日友人からスパイス臭いと言われショックでやめた
今まで太ってた人間が腹八分にしたら、カレーじゃなくても痩せるのは当然だろうね
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 03:28:59.20 u6PkYpX4
カレーダイエットなんてあるんだｗ
これ日本のカレーじゃ無理でしょ
せめてちゃんとスパイス調合したやつじゃないと
それに腹八分目なら痩せてくるの当然だよね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 08:57:51.59 jnirch+m
↑ でも、 スパイス臭い身体になるんだって。 アソコも。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 09:33:50.74 39JJfm0e
キムチ臭いよりまし。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 11:02:47.85 AIud1jUv
カレーそのものにダイエット効果って
それほどあるとは思えないので
カレーダイエットと言うより
ダイエットをしている最中にカレーを食べるなら
市販ルーは使うなと言う事だよな。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 13:38:43.74 PMeT2Ukq
でも運動してる人ならカレーはいい燃料になる
それで結果的に脂肪燃焼の効率が上がり、痩せることもある
バービーもそうだったんじゃないかな。運動すれば脂質は敵ではないよ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 18:57:34.57 Lea8EZ0M
俺 天才w
カレー抜けばいいんじゃん！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 06:35:18.76 aEEj56cy
シロメシ？
376:338
11/08/02 10:43:56.27 idci6gOw
バービーのカレーダイエットの番組見てから今日まで、
かかさず朝食はカレーです。
途中から>>339の人が紹介してくれてるカレーと
それと同じメーカーのマンナンごはんのセットに切り替えたよ。
30以上あった体脂肪率が今は28.3とかくらいまでになったよ。
体重は54キロ近くあったのが今は49.5前後をいったりきたり。
ここからさらに痩せるにははやっぱり運動もしないとダメかな？
でももう少しカレーダイエット続けてみまーす。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 23:27:39.99 f84x4RBe
朝からカレーは無理なんで、夜に作り置きのカレーを食べている。
朝は豆乳とオールブラン、昼はナッツ類を300kcal、バナナ一本。
ちょっと口さみしくなっても、夜にカレーがあると思いと辛くない。
お腹がすいて眠れない時は白湯を飲んで、それでもだめならチーズやナッツをつまむ。
運動はひたすら歩いてる。昨日は8キロ。今日は5キロ。
・・・２日で1キロ減ったが、たぶんカレーだけのせいじゃない。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 09:58:53.58 Yk3ixRjy
↑どう考えても水分だと思いますが
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 10:23:44.94 YReuGchx
一日でも たとえば朝と夜との間だけでも
1キロぐらいは簡単に体重が変動するな。
さすがに2キロ近く変動した時には焦った・・・・。
その日は水物を沢山って感じだったわけだが。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 07:42:32.46 essoGGoa
>>377
その昼のナッツをやめて、そばでも食った方がよくね？
量を減らすことよりも、低カロリーなものをガッツリ食べるほうがいい。
そば（もちろん天ぷらなんか乗せちゃだめ。乗せるなら山菜がお勧め）や
海鮮もの（特に海老、イカ、貝類がおすすめ）を中心に食べれば低カロリーですむよ。
ちなみに、山菜そばは約350kcal、大盛りにしても500kcal程度、
海老や貝にいたっては、グラムあたり1kcalに満たないほど。
ただ、ご飯は控えめに。（どんぶり杯400kcal）
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 12:37:47.82 RcweQTCz
カレーダイエット
なんの経過もないけど誰も成功してないの？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 14:25:29.66 Awnw6+QT
関係あるかどうかはしらんが
こないだ久しぶりにココイチでカレー食ったら
その後ウンコがもりもり出た
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 23:39:36.20 er6FEOsK
TVではるな愛が汗が出るから痩せるって
食べてたみたいだけど
痩せないよって指摘されてて
え(;ﾟДﾟ)!ってw
主成分は油と小麦粉だからね
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 00:21:10.86 xu7YoWP0
逆に言えば市販ルーを使わずに
その辺に気を使ったカレーをカレー粉から作れば良いということだ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 13:54:42.42 AtY1mB53
この間カレー粉を使ってインドカレーを作ってみたが翌日の大便がすごかった
普段便秘とは思えないドッサリ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 15:38:26.57 0rEHiNvR
何を入れたんだw
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 22:24:59.68 /bQ2P9dw
デリーのカシミールソースにに鶏肉のみ投入、ローカロリーでめちゃくちゃうまい
欠点は高いことだけ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 02:55:53.09 EcDWz2GN
あの番組見てたなら、バービーはカレーのおかげで痩せたんじゃなく
ものすごく熱心に運動してたのわかっただろうに
カレーは美味いから食べたらいいけど、毎日努力して食べるようなもんでもない
389: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/20 06:34:45.55 t0yVdjiJ
即出ならゴメンな、朝カレーどうよ？
痩せるのか？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 08:02:09.22 E5R5cPjZ
普通に考えて、痩せるわけないじゃん…
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 13:39:19.32 CkNQolUJ
｢〇〇を食べてダイエット！｣は基本的に胡散臭い
｢運動＋〇〇を食べてダイエット！｣はわりと信用出来る
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 14:15:22.85 XHMpdWeP
それって○○食べなくてもいいような
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 19:22:00.29 Iqv85oin
まあ、でも脂肪に変わりにくいとかって食品もあるじゃん
意味がないとは言えないかと
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:32:48.53 DKFgbHXU
カレーうめえ～久しぶりに食ったわ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 13:01:56.98 e8R0E4iw
>>393
学術的には多少あるとしても、実際の結果には反映されないからなぁ。
何をやってもいいけど、今のところ一番確実に結果出すのはカロリー計算。
カロリーの算出法も訂正されたり試行錯誤だけど
｢カロリー｣＝人間にとってのエネルギーだから。
痩せる為だけだったら、カロリーさえオーバーしなきゃ大丈夫。
健康面も気になるんなら、バランスよく食べること。食材が偏る食べ方はむしろ良くない。
カレーは色んな食材煮込めてバランス良くも出来るから、好きなら毎日食べてもいいと思うけど。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 10:10:50.93 NjynpX7I
最近インドカレー作るのにはまってるんだけど、
しっかり食べてる割には太らない気がする
普通のカレーだとむくむし太るけど、
スパイス＆ヨーグルト＆鶏胸肉＆玉ねぎのカレー食べると、
体がポッポして代謝が上がってる感じがする
難点は、食べ続けると
体臭がスパイシーになりそうな事
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 11:32:34.69 JJRvrxIL
ルー、ごはん、飲み物トータル500kcalに抑えれば、他の食事500kcalより痩せると思う。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 11:39:04.23 JJRvrxIL
近所のネパールカレー屋さんで、ごはんの量を100gにしてもらって、
ルーの量はそのまま(元々そんなに多くない量)のほうれん草カレーをオーダー
で、行ける時はほぼ毎日(ランチか夕食)に通っていたら、結構痩せた。
毎日通ってたのでウェイターとか主人とかが感謝の甘いラッシーや揚げ物のおかずを
おまけでつけてくれる時があるんだけど、それを隠れたところで包んで持ち帰ったり(捨てたり)、ラッシーも飲んだ様に見せかけて残した感じとかにするのに苦労した。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 12:44:08.95 UAnG3mmK
俺は肝機能が悪く中性脂肪値が低いんでカレーって実は凄く健康に良かったりする
週3ぐらい食べており昨日もセブンイレブンのレトルトチキンカレーが夕食だった
ウォーキングルートにあるインド人経営のカレー屋にも行こうと思ってる
店外に飾られたメニューが美味そうなんだな、これが
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:41:41.99 6DEQ6AcQ
カレーの元になる カルダモン クミン ジンジャーを食べると
カーッとくるよ！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 15:06:09.58 +LbJsZkc
トマト缶、鶏胸肉、タマネギ、セロリ、コンソメ、塩をベースに、気分できのこ類やゴボウ、パプリカなどをいれたスープをよくつくる。ここに、美肌対策で麦を入れて、カレー粉(ルーじゃないぞ)で味付けたリゾット風のものをくってたら、調子良く痩せはじめてきたよね
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 19:59:39.39 +LbJsZkc
よね、てなんだよ、、、すまん
置き換えやスープダイエット的なものも、カレー味だと飽きないで食べられるのでオススメです。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 07:45:15.67 wRc9tx1b
バービーのはこんにゃく米やら
スパイスや具材もヘルシーさ、栄養に気を使ったカレーなのに
「カレーダイエットは市販のレトルトでも全然いんですよ☆」
…いやよくねーだろ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 07:57:17.08 TkSSDQC8
>>396
よかったらレシピ教えてほしい
自分でルゥなしカレーを作っても、
どうしても美味しくなくって結局ルゥを足してしまうorz
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 03:24:10.83 DoM3DVuu
マルチですまんが、これで痩せたよ。166/82→166/63
ルーは市販ので野菜たっぷり、肉は鶏ももで皮なんか除かず
生姜や唐辛子大目に入れて、白飯の代わりに豆腐やしらたきと一緒に食ってた
運動は筋トレのみ。代謝上がってるの実感するし、美味いしでいい事だらけだ。
痩せねーって言ってる人は運動も一緒にやればいいんじゃね？
せっかくスパイスで代謝上がってるのに運動しないのは勿体無い気がする。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:46:57.25 Quya+qCx
カレーというか、トッピングのパクチーの効果が絶大だった
行き付けのカレー屋でパクチーさんって呼ばれる予感
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 13:02:34.64 ZyfNHjGG
レトルトカレー食ってても痩せたぞ笑 ご飯の調節さえ出来れば問題なし。ローカロリーのカレーを自作しても米食ったら意味なし。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 22:32:14.74 USYuQj/y
インドカレーにはまって楽天でいろんなとこのお試ししてて気づいたんだけど
スパイス、唐辛子とかって食欲かなり増進される気がする
だからかえって太ったｗ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 16:20:32.40 l5GAsic+
あげますか
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 19:26:12.00 MCOx1Cu9
おれはほぼ毎晩カレースープだけど
カレーダイエットの意識はないわ。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 23:58:04.29 l5GAsic+
>>410
朝がいいらしいよ
カレーライスは太るから、スープいいよね。朝も摂りやすい
市販カレースープの元使ってるけど、塩分気になるから半分お椀に入れて、
冷凍キャベツ(チンする)とガラムマサラと乾燥パセリと削った高野豆腐入れて作ってる
身体が暖まっていい。何となくビタミン、鉄分、たんぱく質も摂取かな
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:25:02.54 sR7OGEHu
香辛料が違うけども、キムチダイエットは無理か
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:44:59.25 yFtM/A/P
朝カレー始めて、スパイス買い集めるところから
とうとうノンオイルカレー作るようになった。
難点はスパイスのコスパが市販のルーより高いところ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:34:46.58 aY1m9EZ1
>>413
高いダイエット食品買うよりいいじゃん
うまいカレーもりもり食って痩せようぜ
415:413
12/01/22 23:41:32.50 yFtM/A/P
>>414
たしかに…ごはんを野菜に替えれば野菜不足も補えてメリットも高いです。
ただ、始めたばかりでこれといった変化もないのですがw
なんとなく活動的になってきた感じもするので、暫く続けてみようと思います。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 06:16:44.15 hGmNI0ko
昨日のテレビのダイエットネタでバービーがリバウンドしたって言ってたね
結局のところ食事制限だから戻るみたいな
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 21:54:36.25 iQR2xE1+
市販のカレールウは小麦粉と脂のカタマリだから、ルウ買わずに自作すればカロリー抑えられるよね。
タニタレシピにもカレーあったし(ドライカレーだったけど)
昔安野モヨコが『美人画報』で痩せるカレーの話書いてた。
418: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 【東電 - %】
12/05/24 23:08:10.27 euRX2NRY
カレーのちライス
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 23:49:57.39 dc5rXfra
明日から昼食をトマト缶にカレー粉(香辛料のみ)を入れてちょっと味を整えたモノとフランスパン少々にしてみる。油分も少ないしこれで一週間様子を見てみる。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 03:13:41.42 1WdKRaoj
カレーはとっても健康に悪い。
炭水化物に炭水化物＋油をかけて食う、最悪。
なので、ルーはカロリーハーフ、具は肉だけとかじゃがいも抜きにすべき。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 15:48:57.29 Dzh+BD0p
市販のカレールーじゃなく油控えめにスパイスから作って
米も少なめに盛れば普通に健康食だと思うけど
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 08:08:49.92 wTTdc5sV
タイカレーはいいよ
サラッとしてる
油は多少あるけど辛いからごはんお代わりとかないし、
野菜めっちゃいれてその甘みが辛さ緩和とごはんの変わりしてくれるから
汗かいてスッキリする
日本のルーはうまいが確実に豚る
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 21:36:31.55 PqTRUdR9
あげ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 11:50:05.04 SH8VCkId
みんな、カレーとうんこ大好きだよね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:24:16.36 bAOkjWAV
age
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 21:50:35.49 VsqW55LX
美容やダイエットに効果的な裏ワザを大公開！
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巷では、色々な美容方法やダイエット方法が紹介されています。
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427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 15:41:56.24 1o+mnMLJ
なんというか、カレーでダイエットするスレというより、
ダイエット中にカレーを食べても太らない方法を考えるスレになってるなｗ
というわけでチャパティを食べよう。
原材料が全粒粉と水と塩だけだから食物繊維が超豊富で低ＧＩ。
合わせるカレーもいきおいインド風のカレーになるからカロリーも控えめになる。
チャパティいいよチャパティ。
参考動画→URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN 809Y5HyF
クソ暑い中、カレーでも食って汗かくか！と思って大量に作ったのに、一晩で腐った。
悔しすぎあげ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN 8pi2LhSg
真夏だと半日で腐るよね
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 08:11:35.74 4uvGadYF
やっぱカレーだな
URLﾘﾝｸ(market-uploader.x0.com)
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 13:39:38.29 sgdCgr2i
明日の｢主治医が見つかる診療所｣でカレーSPやるね
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/12 18:54:19.56 HbSYPjsr
朝カレー、甘口と中辛がスパイス多く入っててオヌヌメらしい
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/17 03:39:21.21 I4PNlV4t
>>432 了解
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 04:03:23.59 xE4Ohiza
わたしの彼は
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 15:42:49.56 xh0f4lAH
カレカレー
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 22:49:34.09 nTY7p6FJ
スパイス多めのカレーパウダー使ってる人います？