12/05/29 23:02:59.59 tGBSbbKv
.>>786
２ちゃんだと評判の悪いトップバリューのダイエットシェイクを使ってます
貧乏なので2食使うので高いのが買えないのと味が7種類あるし値段がいつでも1980円なので。
１ヶ月経過して55.2kg→52.8kgです
最近、たまに暴食があったのと停滞期気味ですが現在-2.4kgです。
今日はいつもの徒歩ではなく走って帰宅したら20分くらいで帰れて感動！
いつもは35～40分くらい歩いてたんですけど、走った方が早く帰れるし気分も良いですね
これからは荷物減らして帰りはランニング気分で帰ろうと思います。