12/01/20 06:32:48.37 /HaXwigx
>>704
私はダイエット前は朝抜きだったけれど、二食置き換えダイエット朝夜にしてきちんと朝も置き換えを飲むようにしてる。
確かに置き換えは１日の総摂取カロリーを減らすことも目的なんだけど、身体を騙す意味でも朝は必ず飲んだ方が痩せると思う。
飢餓感があると身体は脂肪を溜め込むからね。
それにビタミンやミネラルが入ってるから肌にいいかなーと。
12/01/20 06:32:48.37 /HaXwigx
>>704
私はダイエット前は朝抜きだったけれど、二食置き換えダイエット朝夜にしてきちんと朝も置き換えを飲むようにしてる。
確かに置き換えは１日の総摂取カロリーを減らすことも目的なんだけど、身体を騙す意味でも朝は必ず飲んだ方が痩せると思う。
飢餓感があると身体は脂肪を溜め込むからね。
それにビタミンやミネラルが入ってるから肌にいいかなーと。